ve和vc美白哪個好

⑴ 維生素C和維生素E哪個對皮膚好還是都吃比較好

兩個都吃，VC是美白淡化色素的，VE是滋潤和增加皮膚彈性光澤的，要是皮膚過油，VE就少吃點。還有VA最好也吃些~~
你去買個綜合維他命吃吧。21金維他就很不錯。
外用的話，可以買含有左旋VC的產品，能美白淡化色素，但是雀斑是沒辦法消的，只能淡化。

⑵ 是維生素c美白還是維生素e美白

維生素c美白，膚品中也是維生素c起作用。

從葯房買回來的維生素可以在飯後少量泡在水裡，一點一點地持續性攝入，不需要塗抹。

飯後攝入維生素C，因為飯後攝入維生素C的吸收率是空腹時的約1.5倍；2、少量多次地攝入，因為維生素C的吸收高潮會在攝入後3個小時到來。

也就是說，可以購買一些粉末狀的維生素C，在飯後少量泡在水裡，一點一點地持續性攝入，這樣不但在價格上來說比較便宜，從有效吸收的角度來說也更值得嘗試。

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維生素C食用禁忌：

大量服用維生素C會促進體內維生素A和葉酸的排泄而導致維生素A缺乏。維生素C在體內代謝的最終產物是草酸——草酸可降低鈣的吸收。

鈣、維生素B與維生素D，是指甲健康生長所必需的營養元素，而維生素A與指甲光澤有關，所以過量補充維生素C，會不利於指甲健康。

中國營養學會建議的膳食參考攝入量建議，成年人每天需攝入維生素C100mg，可耐受最高攝入量為1000mg/日。

理論上，中國人習慣的日常膳食是可以完全提供我們每日所需的維生素C，而市場上常見的泡騰片所含的維生素C含量是1g（1000mg），已經是人體所能耐受的最高攝入量，所以很明顯廖女士是過度補充了超量的維生素C導致了鈣流失。

所以說，只有健康均衡的飲食，才是適量獲取各種人體所需營養素的最佳途徑。想要依靠補充各種營養制劑來「保健」，反而容易因為把握不好劑量而造成健康隱患。

⑶ 維C維E哪個美白效果好可以淡化結痂掉後的紅印怎麼用

美白效果維生素c的功效比較好，淡化紅印維生素E比較好，直接取維生素E塗抹銀枯紅印處即可。
維生素C的功效：
1.治療受傷、灼傷、牙齦出血。
2.加速手術後的恢復。
3.幫助降低血液中的膽固醇。
4.預防濾過性病毒和細菌的感染，具有抗癌鋒衫洞作用;並增強免疫系統功能,有助防止亞硝基胺(致癌物質)的形成。
5.可當做天然的瀉葯。
6.減少靜脈中血栓的發生。
7.可治療普通的感冒，並有預防的效果;可使蛋白質細胞互相牢塌余聚，從而能延長壽命。
8.增加對無機鐵的吸收,預防壞血病。
維生素E的作用
1.延緩衰老。
2.消除自由。
3.祛班美白。
4.增強女性生育機能。
5.年輕心血管。

⑷ 是養生堂天然VC的美白效果好還是VE的美白效果好

其實養生堂天然維生素c
的含量還沒有艾蘭得天然vc的多
只不過是牌子做的大而已
價錢還貴
艾蘭得天然vc
你要晚上吃效果最好
白天有太陽會有黑色素形成
其實vc的主要作用是抵抗力的增強
美白的效果不是很明顯的