在家用什麼辦法可以美白

『壹』 美白家用方法

美白家用方法

美白家用方法，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，定期去角質有利於保持皮膚的健康，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，教你美白家用方法，護膚小技巧！

美白家用方法1

夏天過去，最重要的皮膚護理就是美白，而秋天的乾燥又需要及時的皮膚保濕。在這種時節，噴霧就要發揮它的強大功效了，隨時可以進行補水，美白效果或許沒有乳液來的那麼強大，但也可以作為一個隨時的基礎美白，輔助美白乳液的效果。

幾種美白保濕噴霧的自製方法，教你在家就可以低成本的美白保濕。

牛奶潤膚美白保濕噴霧

做法：

1、選擇一款脫脂牛奶，按1:2的比列把脫脂牛奶和礦泉水混合。

2、裝入噴霧瓶中，在清潔臉部肌膚後噴上牛奶噴霧，用干凈的紙巾擦拭一下，然後進行後續的護膚步驟。

功效：把牛奶作為噴霧似乎很少見，但是牛奶的美白護膚功效卻是毋庸置疑的。

蘆薈絲瓜美白保濕噴霧

做法：

1、把兩種美容液按1:1的比列混合在一起。

2、加入幾滴甘油，攪拌均勻，然後裝入噴霧瓶中。

功效：蘆薈具有祛痘淡化痘印的功效，能有起到很有的消炎作用，絲瓜則具有鎮定肌膚，讓肌膚輕松舒爽。絲瓜水和蘆薈水作為兩種獨立的美容產品，也是非常討喜的。現在要製作的是蘆薈絲瓜噴霧。這款噴霧能夠起到有效的補水保濕和潤澤肌膚的作用。

海藻美白保濕噴霧

做法：

1、取30克海藻粉和5克甘油。

2、把兩者均勻攪拌調和後，倒入礦泉水攪拌成溶液，裝入噴霧瓶中就可以使用了。

功效：海藻對肌膚具有顯著的修護功效，海藻中含有碘成分，是人體所需要物質，如同其他海生產品，海藻也是一種很好的美容食品，起到很好的潤澤肌膚的效果。

玫瑰花水美白保濕噴霧

做法：

1、普通的玫瑰花水，按1:1的比列加入蒸餾水。

2、搖晃均勻，裝入噴霧瓶中，即可。

功效：玫瑰水能有效平衡皮膚的.酸鹼度，具有很好的保濕功能，玫瑰水是作為一種單獨的美容液出現在市面上的。製作的玫瑰水也能起到同樣的效果。自製的玫瑰水具有極高的保濕效果。

這幾款美白保濕噴霧的原理以及製作方法都非常的簡單，適合自己在加DIY。在此要提醒一句，噴霧只可作為基礎護膚來展現它的功效，不能單單依靠噴霧，日常的護膚步驟可是不可缺少的！

美白家用方法2

1、白糖印快速法：

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的品了！這是日常生活中美白方法之一。

2、神奇阿司匹林：

5-6片阿司匹林葯片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鍾後沖洗掉。

3、土豆美白：

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。這也是日常生活中美白方法之一。

4、甜酒釀美白小面膜：

甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鍾就可以了。然後一樣清水洗一下臉，，正常護膚程序即可。

5、VC美白超級簡單實用面膜：

只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。這種日常生活中美白方法效果非常好。

6、小黃瓜切片：

要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

『貳』 美白最有效的6個方法

美白最有效的6個方法

我們俗話說得好：一白遮百丑，MM們都想擁有白皙的肌膚，美麗的臉蛋，那麼生活中有哪些簡單、直接、有效的美白方法呢？接下來我整理了美白最有效的6個方法相關內容，文章希望大家喜歡！

美白最有效的6個方法

1、防曬。

許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

2、每周去角質。

動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

3、 使用純蘆薈

眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

4、製作檸檬汁洗液

檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

5、用生土豆擦皮膚。

土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

6、不要抱有不切實際的期望。

天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

拓展閱讀：美白小竅門

白白的肌膚可以彌補五官上的缺陷，即便長相不夠精緻的美眉也可以靠白白的肌膚襯托的很有氣質，可見皮膚是否白皙對美麗有著多麼大的影響，下面就為大家介紹一些美白小妙招，希望對想要變白的美眉有所幫助。

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的'練習，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

很多渴望變白的美眉嘗試了各種美容產品，甚至不惜代價去嘗試打各種美容針，但是效果卻不盡人意，其實昂貴的未必就是最好的，這些生活中的小妙招同樣也可以起到美白的功效，重要的是要堅持下去，時間久了總會看到成效的。

輕松美白的方法

生活習慣助美白

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去。這時的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

換季補水促美白

秋季和冬季溫暖的陽光，每個人都一致認為，沒有必須的關鍵防曬夏季防曬秋冬天的氣候變化，風和不可預知的逐漸增強空氣中的灰塵和所有的皮膚溫度對汽車的紫外線。此外，威脅秋冬，皮膚過敏的空氣更精緻的茶，試圖陽光是薄弱的，即使是皮膚乾燥，梅。敏感肌膚，可能的報告，小的皮疹。

對策=錯誤!美白、保濕效果更加需要秋天和冬天!老化角質，使皮膚表面難以擺脫因為沒有光澤的肌膚。因此，當一個輕微的磨砂或脫皮是必要的，但也不能經常去角質去角質的同時，更皮膚乾燥的皮膚水分損失口渴內部!!你需要力量時，所以讓白白!美白效果自然、皮膚水分溫柔的人不可能愛?這是產品的質量來選擇最重要時期開始!質量薄需要增白效果，因此，保守的產品。以美國為例，尼爾流動人口的本質波盪透明凝膠更適當的女孩年輕!

美白皮膚小技巧

1睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來。

2每周3次睡前用化妝水完全浸濕的化妝棉，敷在臉上20分鍾。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

『叄』 什麼方法可以快速美白皮膚

什麼方法可以快速美白皮膚

什麼方法可以快速美白皮膚，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，清潔面部之後就是保濕鎖水，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，掌握什麼方法可以快速美白皮膚，美美地出門吧。

什麼方法可以快速美白皮膚1

方法一：自製美白面膜

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的。比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。。。你發現了什麼？是不是白了一圈

方法二：生活美白小技巧

一。淘米水洗臉

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的'清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗凈。

二，牛奶塗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鍾再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效，

另外我告訴你幾種效果超好的自製美白面膜吧！

三 吹口哨

吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時，可使脈搏減緩

方法三：日常習慣助美白

1？要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2？睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透！

3？每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4？出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

5？先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既干凈且毛孔會變小。

6？一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7？每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

什麼方法可以快速美白皮膚2

1、面膜美白

能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。木瓜1/3個，牛奶3大匙，將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀。用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。敷臉約20分鍾後洗干凈即可。

2、絲瓜面膜

將絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁隔渣後，加上適量的麵粉調勻敷臉，15分鍾左右清洗干凈。絲瓜含有多肌膚所需的營養成分，能讓肌膚變得白皙細膩。長期使用能消除色斑，改善各種肌膚問題。

3、牛奶美白

准備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

4、綠豆牛奶美白

將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。將調好的面膜敷於面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並敷一張略濕潤面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發過快。30分鍾左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。

5、蛋清面膜

為了不浪費，我們可以把炒時雞蛋殼內一層蛋清收集起來，然後加入適量的奶粉與蜂蜜，一起攪拌均勻成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過20分鍾左右洗去，常用此法會使臉部肌膚細膩滑潤。

什麼方法可以快速美白皮膚3

1、自製檸檬面膜

檸檬含有能夠抗氧化促進膠原蛋白的維生素C以及能夠保護維生素C不受破壞的有機酸，所以使用檸檬來美白是一種不錯的選擇。准備半個檸檬、半個橙子、兩茶勺脫脂奶粉以及兩勺清水，將檸檬和橙子分別擠出汁到干凈的容器中，再加入清水稀釋，最後放入奶粉攪拌成糊狀。洗臉之後敷在臉上二十分鍾左右就可以洗掉了，使用一周的時間就能看到成效了！

2、自製牛奶珍珠粉面膜

珍珠粉和牛奶是皮膚美白最必不可少的原材料之一，所以我們可以使用這兩者來自製美白面膜來幫助自己快速美白。准備一茶勺的脫脂牛奶以及適當的珍珠粉，將兩者混合均勻之後塗抹在整個臉部上十五分鍾左右就好。敷完後用清水洗凈。只要堅持使用幾次，相信皮膚很快就能白回來！

3、自製香蕉牛奶面膜

准備香蕉、牛奶以及清水，首先將香蕉壓成糊狀，之後依次倒入牛奶還有清水。香蕉、牛奶和清水這三者之間的比例一般為2：5：1，攪拌均勻後將製成的面膜敷在臉上輕輕拍打，二十分鍾左右就可以洗掉。

4、自製蘆薈面膜

蘆薈含有多糖和多種維生素，能夠對肌膚起到滋潤增白的作用。在暴曬後使用蘆薈膠塗臉還能舒緩鎮靜肌膚。准備去皮蘆薈、蛋清以及珍珠粉，將蘆薈搗至糊狀後加入適量的蛋清以及珍珠粉，均勻調製成糊狀後將它敷在臉上十五分鍾左右就可以洗掉了。一般一周使用兩次，堅持使用幾周時間就能美白祛痘。

『肆』 有什麼美白的小妙招

1.注意肌膚的保濕
起床潔面後保濕。補水保濕不是冬天的專利，秋季也需要注意皮膚的保濕。缺水會使皮膚分泌過多的油脂，使皮膚新陳代謝減緩。可以在每次清潔面部後拍上爽膚水，再根據個人膚質，塗上適合自己的乳液或其他保濕產品。

2.啤酒美白法
啤酒可以收縮毛孔,達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半葯用棉紗浸入啤酒,然後擰干,敷在臉部,半小時後水分被吸干,再按照前面的步驟重復幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達到美白效果。

3.牛奶美白法
牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉後.把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鍾左右，將臉上的牛奶清洗干凈就可以了。長期使用此種方法，效果會更好。

4.番茄蜂蜜美白法
將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗於臉部或手部，待15分鍾後洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方更適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

5.小蘇打美白法
洗臉的時候,可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡,搓揉出細膩且有彈性的泡沫,再用來洗臉,會使肌膚更加干凈清爽,縮小毛孔,尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

『伍』 有什麼快速美白的方法

美白的方法一、起床補水

水是生命之源，喝水同樣也能起到美白功效。人體的水分如果不足，就會從細菌中索取，導致細胞脫水，皮膚就不水靈白嫩了。所以，想要解決這個問題，記得起床後喝兩杯水，喚醒你乾枯的皮膚。

美白的方法二、牛奶洗臉

洗臉是每天護膚的一道工序，用牛奶洗臉能讓肌膚水嫩美白，光潔無暇。需要注意的是，用牛奶美白前，用潔面乳先將污垢洗出，再用牛奶洗臉，這樣的美白效果最佳。

美白的方法三、甜酒釀面膜

甜酒不僅可以拿來喝，還能變成美白面膜的成分，幫女人圓美白之夢。倒出甜酒釀裡面的米粒，壓碎放置於面膜紙上，待一段時間吸收後直接敷於臉上，保持十五分鍾就可美白。溫馨提醒，製作面膜前試試是否過敏。

美白的方法四、香蕉泥塗臉

香蕉泥美白你見過嗎？香蕉去皮之後，搗成香蕉泥均勻塗抹於臉上，15分鍾後洗去。長期堅持用香蕉泥塗臉，面部皮膚變得越來越清爽細膩，敏感皮膚和乾性皮膚美白效果好。

美白的方法五、多吃獼猴桃

獼猴桃是維生素C之王，富含豐富的維生素C，幫助女人美白肌膚，較好抑制黑色素的沉澱。女性朋友們，想美白記得平時多吃獼猴桃。

『陸』 快速美白的幾大方法

快速美白的幾大方法

快速美白的幾大方法，我們每個女孩有著一顆白雪公主的心，俗話說得好：「一白遮百丑」。對於女性群體而言，靚麗白皙的肌膚是她們一叢侍春直追求的目標。那麼現在分享快速美白的幾大方法。

快速美白的幾大方法1

1、定期去除老舊角質

美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質，但切忌勿過於頻繁去除角質。盡管老廢角質是由於黑斑產生在皮膚的基底層，但過於熱衷去除角質，會破壞肌膚角質層，使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質，再進行美白步驟，效果更佳。

注意：日常清洗完臉部之後，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損，不利於美白步驟的進行。

2、注重保濕步驟

美白是一個加快黑色素沉澱的剝落過程，也是一個凈化表層肌膚角質的過程。因此，在美白過程中也需注重保濕，這樣美白後的肌膚才能得到充足的水分和營養的滋潤，肌膚才能以更好的狀態進行新陳代謝，以達到美白的效果。

注意：保濕最好使用化妝棉等工具進行面部保濕，不僅能清理老舊角質，還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便，直接用水拍保濕水、保濕乳，結果會適得其反。因為如果手部沒有足夠干凈，在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚，這樣就破壞了肌膚的干凈度。

3、檸檬美白

除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進行稀釋後，再加入三勺麵粉，調成面膜敷在臉上，等待15-20分鍾後取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼於面部，等待相同時間後取下清洗臉部亦可。

每天一次，七天也一個周期，檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚，以此來活躍臉部肌膚。

注意：很多小主在敷面膜時通常有一個誤區，認為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來，這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分，使皮膚更加乾燥，得不償失。最佳敷面膜時間，一般為15-20分鍾為宜。

4、食用醋+鹽美白

將食用醋（以白醋為主）與鹽用水進行一定比例的稀釋，比例大概是水：白醋：鹽=9:3：1。將稀釋後的液體利用毛巾浸入潤濕，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時，也能去除臉上的'痘印，一舉兩得。

5、使用vc類談巧、排毒類美白食材

通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們滲耐可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。

6、保持心情舒暢愉悅

美白是一場持久戰，不可心急，應保持愉悅的心情狀態，有時候肌膚的晦暗並不一定是外界因素影響，極有可能是來自身體內部的色素沉澱等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉，更能達到美白的效果。

快速美白的幾大方法2

日常美白小妙招1：

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。

日常美白小妙招2：

每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

鮮桔子汁美容，桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。

日常美白小妙招3：

將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。香蕉面膜20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，是極好的美容食品，對於美白非常有效。

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黃褐斑。

日常美白小妙招4：

用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈緊致均勻。

首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

日常美白小妙招5：

每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉，第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。

黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

拓展閱讀：保持皮膚美白注意事項

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。