蘆薈豆漿怎麼打

1. 自己種的蘆薈能吃么怎麼做

食用新鮮蘆薈是家庭自然保健的好方法，具體的食用方法有： 1、生嚼蘆薈葉肉：把新鮮蘆薈切成3－4厘米的小段，洗凈去皮即可食用。 2、飲食蘆薈汁：將蘆薈葉在豆漿機中打碎過濾服用，最好隨打隨服，也可煮開後在冰箱內保存l－2周。 3、煎服法：類似於傳統的中葯用法。 4、蘆薈生葉全粉：將生葉切成薄片在微波爐中烘脆後研磨成粉末即可。 5．蘆薈浸酒：可參照其它水果浸酒的做法，一般與50度白酒比例為1：1．2存放3－4周後即可飲用。 此外還有蘆薈浸蜜、蘆薈鮮葉沖茶等食用方法。 注意： 1、食用蘆薈時必須去皮，因為可能導致腹瀉的蘆薈大黃素含於 內皮。 2、即使是可以作為蔬菜食用的蘆薈，依然有量的限制，一般來說，成年人以每天服用15克鮮葉為宜，小兒、老人及身體較弱者酌減20％－50％。 3、倘若是便秘者，則可稍多吃些以利其效。 4、如果本身脾胃虛寒，則宜盡量少吃些為妙。 5、孕婦和經期中的婦女，絕對禁止食用蘆薈，這是因為蘆薈能夠擴張神經末梢毛細血管，促進子宮收縮，可導致子宮出血或流產。 蘆薈縱有千般好，也並非是能治百病的「保健蔬菜」，所以，在食用時一定要根據自己的身體情況，採用適當的品種、方法及食用量，以達到保健的目的。
記得採納啊

2. 木立蘆薈的吃法

做法：

1、蘆薈去皮切小塊，加西紅柿，糖，涼拌來吃。

2、蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯。

3、將蘆薈去皮，切小塊，加水煮，等水開的時候加冰糖就行。這個方法對經常便秘的人吃最好。

4、蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口。

食用蘆薈時應當先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象，如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。

初次內服，若出現惡心、嘔吐或下瀉等症狀，有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁，則應暫停用葯、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內服，等身體適應後再慢慢增量。

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主要功效：

1.可增加機體對疾病的免疫力，提高機體本身的力量來對抗病菌，加快治療效果。

2.可防止脫發和促進生發，對胃潰瘍的癒合有很好的作用。

3.強化心臟功能、軟化變硬血管、有效調整「三高」。

4.含有增強胰島素功能的活性物質，是糖尿病人的營養康復品。

5.能增強胃腸消化功能及膽、肝、胰腺等臟腑功能，是天然的通便劑。

6.有利尿、解毒、消除腹水的作用。

7.有消炎鎮痛的作用，鎮靜效果迅速、可靠，無毒副作用。

8.能提高人體的抗癌免疫能力。

9.能消除人體的酸性體質，保持機體健康，減少感冒次數。

10.有抗過敏、抗組胺的作用。

11.是有效的細菌抑制劑，可用於防腳臭、口臭、腋臭。

12.有很好的防蟲、防腐的作用。

13.對皮膚具有收斂、軟化、保濕、消炎、漂白、解除角質化及改善傷痕的作用。

3. 蘆薈怎麼吃，製作蘆薈茶方便又護心

蘆薈是一種既有觀賞價值又有食用價值的植物，食用它對於人體來說有很多的好處，是具有有美容養顏、清熱解毒的效用的植物，而且它的吃法也很多，那麼蘆薈怎麼吃呢，怎樣吃才能把它的功效發揮的更好呢?

一、磨末內服

西紅柿拌蘆薈所需要的食材是番茄和蘆薈，取出西紅柿和蘆薈都洗干凈切塊狀，然後將蘆薈塊用水煮5分鍾左右後添出來，把事先准備好的西紅柿塊一起加入香油、香蔥等自己喜歡的調味品一起攪拌，使它們充分的融合在一起就可以了。這道菜的功效是補氣，護胃，增強體質的功效。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都知道蘆薈怎麼做好吃，怎麼做能使它的營養發揮的更好，希望大家能按自己的需求選擇適合自己的方式做，以起到美容養生的效果!

4. 新鮮的蘆薈怎麼吃蘆薈的多種吃法

蘆薈可作為蔬菜食用，依然有量的限制，一般的標准限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，那麼新鮮的蘆薈怎麼吃？蘆薈的多種吃法。
新鮮的蘆薈怎麼吃
蘆薈檸檬汁

蘆薈檸檬汁口感很好，在諸種蘆薈飲品中最受歡迎。

材料:蘆薈葉 5厘米，蜂蜜 1匙， 水 2/3杯， 檸檬汁 1小匙，

做法: 將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。

在蘋果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上絞好的蘆薈汁，再以開水或熱水調淡，製成蘆薈什果汁。蘆薈什果汁非常適於調養身體，只是如果蘆薈的分量過多，會因效果超強的關系，導致負面效應，這點要特別小心。

在蘆薈汁中加上蜂蜜比較容易人口。

注:如果沒有攪拌機，可用擦菜板將葉肉磨細，然後將蜂蜜放人水中，用湯匙拌勻。這是蘆薈果汁的基本做法，如果想吃別的種類，可改換果汁，吃出多姿多彩的味道。

蘆薈蘿卜泥

這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易人口。

材料:新鮮蘆薈葉 3厘米， 白蘿卜 4厘米

做法:將3厘米長的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;再將白蘿卜洗凈後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上海苔及醬油就可食用。

蘆薈香蕉果醬

以蘆薈搭配時令水果，調制家庭式果醬，小孩一定喜歡。

這里介紹的只是用香蕉製成的蘆薈果醬，各位也可以利用蘋果、桃子、葡萄、柚子等水果調制。

材料:新鮮蘆薈 3厘米， 新鮮香蕉(沒有傷痕)3根， 檸檬汁 2大匙， 砂糖 200克

做法:將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾後把火調小，再煮約10分鍾左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。

蘆薈和肉絲怎麼吃
蘆薈炒肉絲

材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

做法：

1、將蘆薈洗凈去皮，切成絲。

2、豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。

3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使皮膚細膩光滑。

蘆薈的吃法
雪耳蘆薈

材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純凈水各適量。

做法：

1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。

2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。

3、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

蘆薈和蘋果怎麼吃
蘋果燉蘆薈

材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

1、青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊。

2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時。

3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

5. 吃蘆薈正確的食用方法是什麼

蘆薈的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保養皮膚，有利於美白養顏，除此之外，蘆薈還能吃!蘆薈正確的食用 方法 是什麼呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

蘆薈正確的食用方法
一、 生食蘆薈葉肉

這是一種最簡單的有效的服用方法。從蘆薈植株的下部開始，按順序切下3~4cm長的蘆薈葉片一段，用清水洗凈，削去葉緣的刺和表皮即可食用。可起到調理和保健的作用，且葯性比較緩慢，健胃理腸作用比較明顯。每次食用蘆薈生葉的食量視不同品種而異：木立蘆薈為15g;中國斑紋蘆薈或美國費拉索蘆薈為40g，每天分3次服用。

二、 煎服蘆薈生葉

這是一種傳統的中草葯服用方法。其服用更易，葯效穩定，特別適合老人、小孩和體弱者。具體做法是：取蘆薈葉片切成3~4cm小段，放入不砂鍋內，放水將蘆薈葉浸沒即可。開始用大火將水煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾後即可服用。服用量成人每天1杯(約150mL)，分3次服用，每次50mL。一次煎煮，可分多次服用，煎煮後的蘆薈汁液可裝入瓶中，置於冰箱冷藏室內，保存10~15天不會變質，如能長期堅持服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。

三、飲用蘆薈汁

具體做法是：摘取2年生的肥厚下部葉片1張，放在清水中洗凈，生切成小塊，再放在小型打漿機中打碎(豆漿機亦可)，取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液服用，大人每次1匙，1天2~3次，小孩和老人用量可酌減。在服用時也可根據各人的 愛好 加入適量的砂糖、檸檬汁等，以改善口感。制好的蘆薈葉汁液可在冰箱中保放1~2天，最好隨用隨取，以保持其新鮮。也可把蘆薈汁液加熱煮開，這樣減少其寒涼性，同時經過消毒作用在冰箱中可存放1~2周也不會變質。

四、蘆薈粉

蘆薈粉可較長時期保存，服用也方便。具體做法是：蘆薈葉片洗凈後擦乾，切成薄片，然後曬干或放在微波爐中加熱烘乾，注意不能烘焦。在加熱烘乾加工過程中需要經常翻動，一直烘到發脆時再取出，待涼後，可用小型粉碎機將葉片磨成粉末。加工後的粉末應及時裝入可食小膠囊內。注意蘆薈粉吸濕性很強，所以保存中一定要保持乾燥，以防變質。

五、蘆薈酒

蘆薈葉片浸酒，可使蘆薈與酒協同發揮葯性。因酒具有通血脈、祛風寒的作用。具體做法是：取蘆薈葉片洗凈擦乾，切成薄片，放入酒瓶中，加入50℃白酒，比例為蘆薈1，白酒1.2。然後密封保存1個月後，葯性已浸出來，此時把蘆薈渣過濾，得浸液，可加入蜂蜜200g或冰糖200g，再密封保存1個月後便可服用，可得醇味的蘆薈酒，可治療長期失眠、頭痛、風濕性關節痛。早、晚各1次，每次15~20mL，風濕痛症還要外擦按摩，效果更佳。

六、蘆薈茶

可將蘆薈鮮葉烘乾，製作蘆薈茶。具體做法是：選用成熟的蘆薈葉片，去除病斑和壞葉，用清水洗凈，在105℃下烘乾(一般要4~6小時)，切成絲狀，然後裝入密封的容器中避光保存，隨用隨取，家中或旅行飲用都很方便。

飲用量是每次取蘆薈茶絲5~8g，放入杯中，用沸水沖入後加蓋3~5分鍾可飲用。一杯蘆薈茶可沖3~4次，茶味清苦爽口。經常飲用可消除口臭、降血壓、對扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有較好的預防和治療作用。對消除老年性便秘，清理腸胃也有明顯作用。
蘆薈食用的禁忌
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質(即實證型)比較適宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。

2、服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

3、切忌把蘆薈當成“靈丹妙葯”

盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫葯所證實，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙葯”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。

4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。
蘆薈的6種吃法
一、蘆薈蔬菜湯

材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

做法：

1、先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鍾左右。

2、煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。

這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。

二、蘆薈炒肉絲

材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

做法：

1、將蘆薈洗凈去皮，切成絲。

2、豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。

3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使皮膚細膩光滑。

三、雪耳蘆薈

材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純凈水各適量。

做法：

1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。

2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。

3、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

四、蘋果燉蘆薈

材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

1、青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊。

2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時。

3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

五、豆腐蘆薈

材料：豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。

做法：

1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。

2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鍾取出，切成丁塊也放入盤中。

3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。

六、西紅柿拌蘆薈

材料：番茄200克、蘆薈20克、小蔥5克、香油10克、味精2克、醬油5克。

做法：

1、西紅柿洗凈去蒂，切成塊，裝入盆內。

2、蘆薈葉肉取出，在開水煮5分鍾撈出，切成丁鋪在番茄上，香油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁，澆在面上即可。

蘆薈是熱帶沙漠植物，具有葯用、保健作用，吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對於實熱體質比較適宜，對於虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。一般情況下一個人一天吃鮮葉30克左右是沒有問題的，體質虛的人每天10至20克較為安全。

蘆薈正確的食用方法相關 文章 ：

1. 蘆薈正確的食用方法

2. 木立蘆薈食用方法

3. 木立蘆薈怎麼養

4. 蘆薈的功效與作用及食用方法

5. 蘆薈洗臉的正確方法

6. 新鮮蘆薈的用法和保存

7. 食用蘆薈種植的方法

8. 蘆薈的作用及食用禁忌

6. 怎麼把蘆薈的鮮葉汁擠出來

1. 怎樣把新鮮蘆薈的汁搞出來
一、提取蘆薈汁的方法取一片新鮮的蘆薈葉片，洗凈（最好用刷子刷），把葉片兩邊的刺去掉，再把蘆薈葉上下的皮也去掉（最好用鋒利的刀片剝離），然後用水稍微沖洗一下凝膠，半分鍾即可，目的是去掉凝膠表層對皮膚有 *** 作用的大黃素。

接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機里榨，榨完後用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆鍵毀畢薈汁了。二、用蘆薈美容的方法1、敷臉取蘆薈兩棵，摘下葉子洗凈，然後把葉子搗碎，越碎越好，敷在臉上，外邊用保鮮膜把臉包起來，眼睛嘴巴上掏孔，15分鍾後洗凈，之後你就會發現你的皮膚白 *** 嫩的，堅持使用效果會更好。

2、製作保濕水：去蘆薈兩棵，把葉子摘下來，用榨汁機榨汁，或者搗碎，然後用紗布過濾汁水，將蘆薈汁放在廣口瓶里，兌上適量蒸餾水，就可以當保濕水使用了，但是注意保持的時間不要太久，現做現用效果會比較好。3、製作蘆薈膏把蘆薈搗碎，把汁水濾出來，裝在碗里，待用。

然後打上稿芹一個雞蛋攪勻，放一勺子糖。然後放適量小麥粉，小麥粉是為了把蘆薈汁調成糊狀。

這樣就可以用來敷臉了。大概20分鍾後洗凈，每周兩次。
2. 怎樣把新鮮蘆薈的汁搞出來
一、提取蘆薈汁的方法

取一片新鮮的蘆薈葉片，洗凈（最好用刷子刷），把葉片兩邊的刺去掉，再把蘆薈葉上下的皮也去掉（最好用鋒利的刀片剝離），然後用水稍微沖洗一下凝膠，半分鍾即可，目的是去掉凝膠表層對皮膚有 *** 作用的大黃素。接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機里榨，榨完後用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

二、用蘆薈美容的方法

1、敷臉

取蘆薈兩棵，摘下葉子洗凈，然後把葉子搗碎，越碎越好，敷在臉上，外邊用保鮮膜把臉包起來，眼睛嘴巴上掏孔，15分鍾後洗凈，之後你就會發現你的皮膚白 *** 嫩的，堅持使用效果會更好。

2、製作保濕水：

去蘆薈兩棵，把葉子摘下來，用榨汁機榨汁，或者搗碎，然後用紗布過濾汁水，將蘆薈汁放在廣口瓶里，兌上適量蒸餾水，就可以當保濕水使用了，但是注意保持的時間不要太久，現做現用效果會比較好。

3、製作蘆薈膏

把蘆薈搗碎，把汁水濾出來，裝在碗里，待用。然後打上一個雞蛋攪勻，放一勺子糖。然後放適量小麥粉余辯，小麥粉是為了把蘆薈汁調成糊狀。這樣就可以用來敷臉了。大概20分鍾後洗凈，每周兩次。
3. 蘆薈怎麼做才能取出汁液來
第一步：在蘆薈植物上，選擇一支長且粗大的葉子。

第二步：將手抓住葉子底部將其掰下來。在掰的時候小心蘆薈葉子上的尖刺。

第三步：用清水沖洗掉上面的灰塵和污垢。 第四步：用鋒利的刀子，從葉子帶刺的任一側將葉子縱向剖開成兩半。

第五步：用干凈的湯匙，在剖開的面上將蘆薈汁刮下來，裝在預備好的干凈容器中即可。 (6)蘆薈豆漿怎麼打擴展閱讀： 蘆薈的效果 1、美容護膚。

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。

2、抗衰老。 蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mann *** oetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。

粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。 3、提高免疫和再生。

蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口癒合復原的作用。 參考資料來源：人民網-蘆薈美容的效果和方法。
4. 新鮮蘆薈取汁的正確手法
怎樣用蘆薈美容 一、面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、 *** 、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自製蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。 三、自製蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁； 2.將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖並充分攪拌混合； 3.加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可； 4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個臉上，然後，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動，約40-50分鍾後，用溫水洗臉。每周堅持1-2次。

蘆薈的美容作用從何而來 蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。

這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。 蘆薈多糖：蘆薈多糖能夠調節機體的細胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗罕細胞，增強其在皮膚局部的免疫功能和修復功能，促進其清除皮膚色素，抗氧化性損害（包括紫外線）、抗衰老增加皮膚的彈性等。

蘆薈大黃素和蘆薈甙：這兩類成份能夠促進大腸裡面蠕動和大腸液分泌，增加脂紡酶活性，具有大腸緩瀉、增進食慾的作用。蘆薈促進體內代謝產物的排泄，減少其在體內的停留時間，改善機體內環境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發。

酚類化合物：蘆薈中含有許多能抑制體內脂質過氧化作用的脂氧化酶類化物（如類黃酮）。可以預防動脈粥樣硬化，改善機體、皮膚的血流供應和微循環，為皮膚提供充足的營養供應，增強皮膚上皮細胞新陳代謝的活力。

甾類和激素類化合物：甾類和激素類化合物也是人們保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它們通過參與調節人體內分泌謝和改善新陳代謝，從而延緩人體衰老，保持肌膚活力，永葆女性青春魅力。 用蘆薈來美發 中國古人把頭發稱為「煩惱絲」再准確不過了，因為現代所有女性沒有不為處理頭上這把沒有實際價值的東西而絞盡腦汁的，今天燙彎、明天拉直，後天再染個五顏六色，大把撒錢也在所不惜，正是這些玩意使女人都成了藝術家，沒個人頭上都盪漾著自己的美學宣言。

雖然如此，焦枯的發質和時不時飄飄撒撒如雪花滿天飛舞的頭屑卻讓人避之不及。 由於人的頭皮中有著豐富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附著在上面滋生，所以頭屑飛舞就難免了。

由於蘆薈有明顯的調理皮脂分泌、殺菌消炎的作用，特別是殺滅頭皮中的真菌，所以在洗凈頭發時用蘆薈凝膠徹底滋潤頭皮，在仔細梳理後保留5-10分鍾後，洗凈後即可，大約兩三次就可以明顯去除頭皮屑了。經過反復驗證，這種方法是非常有效的；在按照上述方法的同時，蘆薈還向頭發提供多種維生素和人體不能合成的氨基酸，能使頭發變得光華亮澤、富有彈性，對於經常燙發、染發而導致發質枯黃的人來說，就更加有效；蘆薈含有蒽醌類化合物，能夠阻擋陽光中的紫外線的照射，並增加頭發的保濕功效。

另外蘆薈能夠促進頭皮的血液循環，因而能使頭發得到更加充分的養分，是頭發更加濃密、富有光澤。 只要你能夠堅持使用，你就再不必為頭發上的「飄雪」煩惱了。

用蘆薈治療皮膚粗糙 皮膚粗糙和實際年齡沒有必然的關系，有些人未老先衰，而有些人卻越活越年輕，這不僅跟保持好的心態有關，而且必要的皮膚護理將起到非常重要的作用。 皮膚粗糙主要是由於皮層纖維素的增長過快、細胞新陳代謝慢而導致表層角質化及皮層供水不足等幾方面原因造成的。

由於蘆薈中多糖膠原能夠組織皮層纖維速素的增長，並且通過蘆薈的細胞賦活作用、代謝作用及保濕作用，可以使皮膚盡快的恢復細膩、滋潤、美白、平滑的效果。不過，不要太心急，畢竟這需要一段時間，因為皮膚的全身護理是女性的一件終生大事，因此養成一個好的習慣，使護理成為人生中的一件樂事豈不快哉！ 每天堅持用蘆薈化妝水對面部和手部進行護理是非常重要的；如果有條件，可以每周做一、兩次蘆薈盆浴。

把製作蘆薈化妝水剩下的帶凝膠的皮、不用的葉梢等切碎，用紗布包好放到放滿熱水的浴盆中就可以了，因為熱水可以使皮膚血流加快、毛孔擴張，更便於對蘆薈養分的吸收。出浴後馬上就可以感受到皮膚變得細膩、光滑並且有彈性，倍感舒適。

所以，堅持每周做一、兩次蘆薈盆浴，你會感覺是一件人生樂事；如果不具備以上條件，也可以在淋浴的時候用上述的包好蘆薈的紗布包在全身 *** ，同樣也會收到很好的效果。 原汁原味美容法 蘆薈並不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。

稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉塗在臉上的做法。這種被稱為原汁原味的美容法一時間流行開來，到商場去買蘆薈葉也成為新的流行行為。

蘆薈，在英語中是苦味之意。屬百合科肉質多漿植物，蘆薈種類繁多，不同種的莖葉形態類型也不同，大的像椰子樹那樣有20多米高，而小的僅有3厘米左右。

掰開蘆。
5. 新鮮蘆薈怎樣取汁
你想從小苗中提取蘆薈汁？建議你不要這樣，因為小苗葉片中的凝膠含量少，提取不了多少，更重要的是小苗的營養、美容價值不高，起碼也要用一年以上的蘆薈葉才好啊。

用一年以上的葉片榨汁，下面給你介紹一下比較簡便的家用方法：

美容用蘆薈汁：取一片新鮮的蘆薈葉片，洗凈（最好用刷子刷），把葉片兩邊的刺去掉，再把蘆薈葉上下的皮也去掉（最好用鋒利的刀片剝離），然後用水稍微沖洗一下凝膠，半分鍾即可，目的是去掉凝膠表層對皮膚有 *** 作用的大黃素。接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機里榨，榨完後用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

食用：如果為了排毒通便或調理腸胃而提取蘆薈汁，提取方法同上，只是榨汁用的鮮葉不要去皮就行了（葉片兩邊的刺是一定要去掉的哦）。
6. 蘆薈的擠出來的汁可以直接塗在青春逗上么
完美也不錯啊 還便宜 我一直在用 答案經常食用蘆薈鮮葉，可起到食療、保健作用。使用蘆薈時應注意將蘆薈去刺去皮，用清水浸泡幾分鍾或用溫水燙一會兒。可生嚼蘆薈；可將蘆薈製成各種冷盤，如沙拉、蘸醬、涼拌等；也可製成各種熱菜，如素炒、宮爆肉丁、燉雞、燉甲魚或做成湯類等；還可將蘆薈凝膠泡水，製成蘆薈茶。生嚼蘆薈生葉肉： 這是一種最簡單有效的服用方法。從蘆薈植株的下部開始，按順序切下3-4厘米長的蘆薈葉片一段，用清水洗凈，然後削去葉緣的刺和上下表皮即可食用。蘆薈上下表皮組織中纖維素含量較多，另外又有較多的蘆薈大黃素成分，所以苦味較濃，適口性也差，初次服用者不一定能適應蘆薈的這種口味。生嚼帶上下表皮的蘆薈葉，葯效成分比葉肉部分更全面、更豐富，葯性也更強烈，對一些由內熱而引起的內科疾病，都有較好的療效。而生吃蘆薈葉肉，則可以更多地起到調理和保健的作用，葯性比較緩慢，對用量限制也不太嚴格，理腸作用比較明顯。所以初次服用新鮮蘆薈葉者，可先從吃葉肉可始，逐漸適應以後，再帶蘆薈葉片上下表皮一起食用，每次蘆薈生葉食量以15克為宜。 飲用蘆薈汁： 生嚼蘆薈新鮮葉片不適應者，可以採取用服蘆薈新鮮葉汁的方法。飲用蘆薈的葉汁方法簡單而有效，具體做法是：從蘆薈植株下部，摘取肥厚成熟的新鮮蘆薈葉片1張，放在清水中洗凈，先切成小塊，再放在家用的小型打漿機（又稱豆漿機）中打碎，取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液服用，大人每次1匙，每天2-3次，小孩子和老人用量可酌減。在服用蘆薈鮮汁時也可加入適量的砂糖、檸檬酸果汁等，以改善適口性。制好的蘆薈葉汁可在冰箱中存放1-2天，最好隨用隨取，以保持蘆薈葉汁的新鮮。 煎服蘆薈生葉：這是一種傳統的中草葯服用方法。取長成的蘆薈葉片，切成3-4厘米小段，放入煎中葯的小砂鍋內，放入生水，將蘆薈葉浸沒即可，開始用大火煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾，即可服用。服用量成人每天1杯（約150毫升），分3次服用，每次約50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮後的蘆薈汁液可以灌在瓶中，置於冷藏室內，保存10-15天不會變質，長期堅持服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。 蘆薈生葉全粉：將蘆薈葉製成粉末，可以長期保存，服用也比較方便。蘆薈生葉粉製作十分方便，採取成熟的蘆薈新鮮葉片，水洗凈後用干布擦乾，切成薄片，然後放在微波爐中加熱烘乾，但千萬不要烘焦。在加熱烘乾過程中需要經常翻動，一直烘到發脆時再取出。待晾涼後，可用家庭廚房用的小型粉研討會機將蘆薈葉磨成粉末，加工後的蘆薈生葉粉應及時裝入中葯房買來的可食小膠囊，再於茶色瓶內封保存。蘆薈葉粉吸濕性很強，返潮後易發老變質，所以保存中一定要保持乾燥。霉變後的蘆薈生葉粉不能服用，需另采新葉加工製作。
7. 怎樣將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋後應用
你好，給你一個全面的介紹哦：一、蘆薈鮮葉的外用方法 蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的凝膠狀液體，這種凝膠狀液體具有防治潰瘍、促進傷口癒合、 *** 細胞生長和止血作用，也是一種天然的防腐劑和保濕劑，直接外敷蘆薈鮮葉的凝膠液體，可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。

現將常用蘆薈鮮葉外用方法及注意事項介紹如下： 1、蘆薈鮮葉汁塗抹法： 從蘆薈植株下部的成熟老葉上剪下一小塊鮮葉，洗凈後削去葉片兩側的刺，再削去表皮，取凝膠狀液體輕輕均勻塗抹在消毒處理後的傷口上，每隔一段時間塗抹一次。採用這種方法所用的蘆薈葉應隨用隨取，這樣才能保證蘆薈鮮葉不受污染，保持天然的全部成分，治療效果比較明顯。

2、貼敷生葉法： 取成熟的蘆薈鮮葉，所需面積應略大於患部，先將蘆薈葉沖洗干凈，削去葉片兩側的帶刺葉緣，然後從葉中央將葉片劈成上下兩層，成為各有葉肉和葉表皮的2片， 將葉肉面平貼在經過消毒處理的患部，然後用紗布包紮好。一般每隔半天左右，換貼一次新葉，使用方便，療效比較快。

3、搗爛敷貼法： 取成熟的蘆薈鮮葉一片，沖洗干凈，削去葉皮和刺， 先切成小塊，再放入消過毒的石器中搗碎成糊狀後敷在患部，最後用紗布包好，每天換一次。由於葉肉、葉片搗成糊狀後，蘆薈葉的多種成分充分混合，其殺菌、消炎、消腫、解毒作用效果更好一些。

但操作過程一定要嚴格注意清潔、消毒，防止蘆薈糊被污染，以免造成患部二次感染。 4、蘆薈濕布法： 將成熟的蘆薈鮮葉，沖洗干凈後切碎，放入砂鍋，加水2~3倍，再放入消毒紗布數塊，浸沒水中，用小火煮20分鍾，再將紗布和蘆薈汁一起倒入洗凈並消過毒的廣口瓶中加蓋保存，隨需隨取。

將浸透蘆薈汁的紗布貼在患部，可以吸熱消炎，止痛止癢，使用十分方便。 5、蘆薈酒精浸液法： 取適量成熟的蘆薈鮮葉，沖洗干凈搗碎，放入兩倍多的無水酒精中，浸泡一周後，使蘆薈葉的有效成分浸出，再用紗布濾去葉渣，把蘆薈酒精浸出液裝入棕色瓶內保存備用。

蘆薈酒精浸出液具有殺菌、消炎、清熱解毒、促進傷口癒合、防治蚊蟲叮咬的功效，使用方便、安全可靠。 6、蘆薈浴法： 將洗凈的蘆薈鮮葉100克，切成薄片，裝進紗布（或濾布）袋裡扎緊，直接放在熱水中，製成蘆薈鮮葉擦汁，將擦汁放入洗澡水中充分攪勻，洗泡蘆薈浴。

把蘆薈當成浴劑來使用時，蘆薈的多種有效成分能夠經過皮膚滲入肌體，能促進血液循環，不僅具有美膚效果，對肩膀酸痛、神經痛、風濕痛、肢端寒冷症都有效。 二、蘆薈鮮葉的美容護膚方法 1、用鮮蘆薈汁美發 將蘆薈鮮葉洗凈，去刺，用小刀把葉片的表皮除去，手拿另一側的表皮向頭上塗抹；或用梳子在葉肉上劃幾下，梳子會粘著許多汁液，然後梳頭，可多重復幾次，然後按著自己的理想，梳成各種發式，好似「發膠」一樣定型，當然它比「發膠」好，它無異味，無毒，無副作用。

如果每天堅持用鮮蘆薈美發，頭發會變得柔軟，烏黑發亮，老了頭發也不會變白。如果是白發朋友，要用液汁塗於發根，頭發會由白變黃，直至生出黑發。

禿頂的朋友如果用液汁塗於禿頂上，會很快生出新發，如果加上內服， 效果會更佳。 洗頭時，可將50~100克的鮮葉搗碎或榨汁，待頭發洗凈後，將蘆薈汁均勻地抹到頭發上，並用雙手揉搓，然後待5~10分鍾後沖洗干凈，這樣可使頭發柔軟有光澤，去頭皮屑，防止脫發。

2、用鮮蘆薈葉肉美容 用蘆薈葉汁每天早晚塗於面部或將葉肉貼於面部，並多次劃破葉肉，使汁液不斷流出，以便滲入面部細胞，每次進行20~30分鍾，堅持使用，會使面部皮膚柔軟、光滑、 *** ，即使粗糙的皮膚也會得到改善。 三、蘆薈鮮葉的食用方法 1、生嚼蘆薈鮮葉 這是食用蘆薈最簡單、最速效的方法。

首先取成熟的蘆薈鮮葉，然後用清水沖洗干凈，削除葉緣的刺，然後放入嘴裡咀嚼咽下，由於蘆薈大黃素存在葉表皮內，食後有通便緩瀉作用，所以表皮葉肉一起吃，食用量不能過多。一般成年人每天的正常服用量約15克~20克，小孩和年老體弱者以減半為宜。

表皮和葉肉一起嚼食，葯效成分全面、豐富，葯性也較強烈，對一些由內熱而引起的內科疾病，都有較好的療效。而生吃蘆薈葉肉，則可更多地起到調理和保健的作用，葯性比較平緩，對食用量限制也不太嚴格，健胃理腸作用比較明顯。

所以，初次服用蘆薈鮮葉者，可以從嚼食葉肉開始，適應以後，葉肉葉片一起吃也就習慣了，但初次鮮葉食量以15克左右為宜。生嚼蘆薈鮮葉，在品種上，元江蘆薈和木立蘆薈的皮薄，帶點草青香和酸味，口感較好。

2、飲用蘆薈鮮葉汁 取成熟肥厚的蘆薈鮮葉，用清水沖洗干凈後切碎，放入打漿機內打成漿，用紗布濾去葉渣後服用。成人每次一匙，每天2~3次。

小孩和年老體弱者酌減，為改善口味，可適量加入水果汁、蜂蜜或白砂糖。制好的鮮蘆薈汁可放在冰箱內冷藏存放2~5天，最好隨用隨取，以保持蘆薈葉汁的新鮮。

3、煎服蘆薈鮮葉汁 將成熟的蘆薈鮮葉洗凈後切成3~4厘米段，放入砂鍋里，開始用旺火煮開，再改用文火煎熬0.5~1小時，待鍋中水分煎去一半左右，將其冷卻，用紗布過濾後即可服用。服用量成人每天三次，每次50毫升左右。