美白小白蜜多少錢一瓶
⑴ 本人女25歲，皮膚黝黑又黃，有什麼平價的護膚品值得推薦
員工Amy：當你過了22歲還沒有開始護膚的話那你就一定要注意了，除了良好的飲食規律以及習慣以外，日常的護膚也是非常重要。不建議一昧的追求平價，適合自己才是最重要的。接下來就和大家分享不同的膚質有哪些好評滿滿的水乳吧。
太平價的我覺得沒有效果，想美白的話從Olay小白瓶和雪肌精入手吧，雙十一、618的時候入手也挺便宜的。
選擇護膚品前首先要認清個人膚質。
如果你是乾性膚質，那麼，選擇水乳的時候，應選擇超強補水保濕型的，應以補水為主；如果你屬於中性膚質，說明你的皮膚本身比較 健康 ，選水乳的時候就不需要煩惱了，挑選一款適合你的、質地溫和的水乳就可以，同時還是要注意補水和鎖水；如果你是油性膚質，選擇水乳應選擇補水加控油型的，不能單單選擇控油功效的。
下面就為你介紹平價又好用的補水保濕美白產品。
AHC小神仙水水乳套裝護膚品補水保濕清爽
參考價格: 138RMB
適用膚質:所有膚質
多種植物成分濃縮能夠修復毛孔及紅點讓肌膚充滿水分。迅速吸取1000倍分子進入皮膚，並補充營養要素，讓肌膚水盈充沛，柔潤能滑。透明質酸利用其具備的效果改善因乾燥與下垂的皮膚，同時幫助收縮毛孔。油皮用起來也很舒服，一點也沒有油膩的感覺！
02 HomeFacialPro
HFP低聚糖保濕乳液 清爽不油膩水乳滋潤補水面霜能量乳
參考價格： 169RBM
低聚糖乳液適合多種肌膚類型,干皮巨保濕,油皮巨清爽;溫和的配方,敏感肌也適用。在實驗室被證明長達8小時保濕力，皮膚水分提升了21%，滿足肌膚的日常保濕需求。低聚糖乳液強大的保濕力，確保肌膚水分充足，調節水油平衡，即使在油膩的夏天，也能做到水潤清爽不油膩。
03 MINON
日本MINON蜜濃進口氨基酸保濕水乳深層補水
參考價格： 239RMB
適用肌膚：乾燥肌膚、敏感肌膚
溫和近零刺激、補水保濕，質地溫和水乳修復脆弱角質層，精算9種保濕氨基酸，保濕直達肌膚肌底，平衡護理易敏感肌。使用特點是水潤、保濕效果好、不油。
04 Curel
日本花王珂潤潤浸保濕化妝水+乳液護膚套裝保濕補水
參考價格： 248RMB
適用膚質:任何膚質(尤其乾燥敏感肌)
珂潤是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌，質地是油皮都會愛上的清爽感！補充神經醯胺功能成分,抵禦乾燥,補水不粘膩保濕滲透提高肌膚抵抗力，不易受外界刺激。
05 Laneige
韓國蘭芝進口水凝水乳凝肌護膚清爽補水保濕水衡
參考價格： 430RMB
適用膚質:適合油性、混合性皮膚
蘭芝「定製水」，升級獨有「water pump system 水泵保濕系統」由內而外為肌膚補充並鎖住水份,締造水潤動人的 健康 肌膚，深入補水，強化肌膚再生功能，保持Q彈肌膚.
希望這個答案能幫助到你哦！
還是接受醫美來改善吧。普通的護膚品很難實現皮膚較大的改變，而且基本屬於都是作用於表皮層。醫美的話堅持做，會有很大改變。做做水光針，做做光子嫩膚。
「至本」是國產品牌中的低調款。
不僅平價，效果特別OK！對於，25歲年輕的膚質，全系列產品都可以嘗試一下！
洗面奶溫和，爽膚水補水，精華液有美白和抗氧化的。
面霜質地細膩。
客服一定要體驗一下。
我從事美容行業多年，按照現代人的生活習慣來說，熬夜是沒得少的，先看看體質問題，另外，皮膚在25歲開始進入衰老期了，可以選用平價的護膚品，但效果不大，畢竟年齡和皮膚問題在這了，個人更推薦去打水光針，為什麼？你體驗一次就知道了。水光針也不貴，買一盒菲洛嘉動能素+一盒補水的，就夠你打一年了，如果不會就找人打，我就是這樣的，現在皮膚都挺好，不過我還沒有25歲
有多少集美們和我一樣生活費多少都不夠用哈哈！對大牌的美白護膚品只能看看就好，有時候買兩件就要吃土一個月，終於找到了很多好用的平價美白護膚品，從頭白到腳湊齊一套也不用擔心吃土了，黃黑皮學生黨集美快來抄作業~
Dmcell果酸精華
適度的刷酸，可以清潔毛孔，預防痘痘生長，而且果酸相比較水楊酸棉片更加溫和，使用過後不會出現爆皮泛紅的現象，果酸精華含有強力的保濕成分，使用後也會保濕，皮膚水潤，所以干皮集美也可以放心使用
Ocean well護理油
它是個萬能油，從頭到腳都可以用，天然有機成分的，而且可以美白去痘印淡化疤痕之類的，雖然是精油但是抹在身上一點都不油膩，水狀的質地，非常好吸收，吸收完以後皮膚特別嫩
Allie防曬霜
嘉娜寶防曬叫板安耐曬，效果很好，這支一般我在夏天出門的時候用它，spf50+，防護能力很強，啫喱狀的質地，不會很油，比較適合乾性混乾性肌膚的集美，但是裡面含有J精，敏感肌的集美慎入
Aleble脫毛膏
這個是我跟他們家身體乳湊單買的，效果卻大大超出的預料，是噴霧式的，噴出來是泡沫狀，我第一次用是敷了大概10min，用刮板輕輕刮掉，真的狠干凈，也快沒有遺留黑點，脫完之後發現皮膚也白了一個度
曼秀雷敦新碧保濕防曬霜
平J防曬中的戰斗機，夏天的時候塗在身上完全不會心疼，這支比較適合干皮的保濕款，膚感真的是敲舒服啊，像化妝水一樣輕薄好推開，也比較溫和沒有黏膩感，晚上直接用沐浴露洗掉就可以了
芙麗芳絲洗面奶
常年霸佔潔面類榜單第一名，溫和氨基酸保濕成分，能夠保護乾燥和敏感肌膚，泡沫比較豐富，洗完之後不緊綳皮膚也不會發干，臉上摸起來有點滑滑的但是不假滑嘻嘻~還有一股淡淡的奶香味
生香語卸妝水
便宜大碗白菜J，學生黨必備~清潔力度很贊，比較濃重的彩妝，用卸妝棉輕輕擦拭一下就超級干凈。還可以直接卸眼妝，敲溫和，完全不會辣眼睛。不化妝的時候拿來做二次清潔也很可~
Whiteconc身體CC霜
美白身體乳，跟面部CC霜差不多，不過是用在身體部位，擦完立馬變白！適合白天出門擦，減少身體和臉部的色差，質地是乳霜質地也很好推開，晚上回來直接用沐浴露洗掉就可以了
Dmcell防曬霜
防曬霜不塗防曬的美白都是耍流氓，外出時一定要記得塗防曬！防曬隔離二合一的妝前好物，可以節約化妝時間，早點出門。而且乳液質地很容易推開，均勻膚色不假白，分分鍾打造偽素顏妝。
而且能夠阻隔98%的紫外線，出門一整天也不用怕曬黑
Aleble熊果苷身體乳
最近入的熊果苷美白身體乳，J格真的是感動到哭！幾十塊錢，一大瓶，我每次都是擰開直接倒出來一大坨，往身上抹厚厚一層。這個價格的美白身體乳用來抹身上它不香嗎。
學生黨也可以變白，選擇適合自己的東西很重要，拿走不謝！
首先找個靠譜的中醫把把脈，看看是否有氣血或者內分泌方面的不足。
如果一切都好，單靠護膚品是很難改變目前的皮膚狀態。平時注意做好防曬和保濕，至於品牌，我覺得不太好推薦，每個人的皮膚狀態是不同的，一種護膚品我用著合適，可能你用著就不合適……
先從飲食上面說，一般來說面黃肌瘦是由於營養不均勻造成的，所以首先需要調理自己的飲食和休息規律。
早餐：要營養
我的飲食習慣是一顆雞蛋+一大杯全脂牛奶，全脂牛奶不僅營養豐富還有充飢的作用，能補充一定的糖分，激活和加快身體的新層代謝（具體的原理比較復雜可以自己查一下），雞蛋就不用多說了。這樣吃還有一定的瘦身作用，如果平常早上都有吃包子之類的習慣，可以盡量少吃一點。
午餐：要吃好
有魚/有肉有蔬菜有水果就可以了，每天換著吃不要一直吃同一種實物，會營養失衡的，只要吃到8分飽就夠了，很容易餓就吃到9分飽，身體會慢慢開始適應。
晚餐：吃不吃無所謂
現在很多人用空腹跑步代替晚餐，習慣之後並不會傷到胃，不但能鍛煉身體還能減肥。如果你晚上都有吃主食的話，建議慢慢減少主食的攝入，之後就可以完全不吃晚餐了。如果心裡惶惶不安，就吃個水果充飢吧。
吃得好只要不造皮膚一定就不會太差，當然想要皮膚好，護膚少不了。
對每個人來說「平價」的水平都不一樣，我就按每個月3000-4000元左右薪資水平給你推薦。首先，護膚入門三件套，指的是潔面乳、水和霜（乳液是霜的稀釋品）
義大利LAMINTA柔膚平衡三件套，一整套下來市場價802，基本上600左右可以入手。每天早晚都用的話，一套可以用兩個月左右，相當於一個月300元， 10%的薪資。
雖然，現在護膚品慢慢變成了女人的必需品，但作為一個普通人，我還是認為名以食為天，住的可以湊合但不能太差，人需要交際才有越來越廣的發展空間，還需要學習各種技能，培養興趣愛好，這些花費都不少，10%還算是比較多的了。
當然，如果未來是想當一個家庭主婦，可以多花一倍的錢投到臉上，畢竟男人賺錢養家。你連貌美如花都辦不到，就比較尷尬了。
潔面乳：要視膚質去買，基本控制在150元左右，可選擇性非常多，基本上日本品牌或者歐美品牌的都可以入手。
私人建議可以購買義大利的柔膚潔面乳，有控油補水、不傷害角質層、洗卸合一的特點。
如果，平常的妝比較濃用其他的會比較好，可以選日本DHC卸妝水和豆乳潔面乳/珊珂（資生堂旗下品牌）潔面乳
平衡水：需要滲透好、清爽滋養的，在夏天如果有平衡水油的作用就更好了。一般來說200左右的水都可以接受，個人對水的想法是不需要買到SK2神仙水，但也不能買太便宜的貨。
私人建議可以購買柔膚平衡水，含有經典的玫瑰花水和洋薔薇花水這兩種爽膚補水成份，另外蘊含的長角豆膠和甜橙提取物有提亮美膚滋養肌膚的作用。
當然，日本的薏仁水也是挺好用的，就是國內生產的薏仁水原液和日本進口的薏仁水原液在品質上還是有一點差距的。
霜：很多人都覺得霜用起來會很稠很黏，其實有很多霜在夏天用起來也非常的舒服，鎖水控油的作用比起乳液好上不少。價格的話上下浮動就比較大了，那也就控制在200元左右吧。
私人建議可以和上面潔面乳、平衡水成套的柔膚平衡霜，這個是很多人的固有觀念，要買就買成套的，其實混用也未嘗不是一種選擇，至少很多喜歡混搭的人也用的好好的，孰優孰劣說不清楚，就看自己是不是一定要買成套的，還是先先混用品牌，再選擇感覺比較好的配套品牌套裝。
關於這個的日本品牌很多，就不做推薦了（關鍵是自己也沒有用過~不敢貿然推薦，夏天霜的話就用過這款）
對於黑黃皮我是深有感觸，之前和發小去電影院看《調音師》的時候，女主角一出來她就說像我！初中的時候就是這么黑！雖然我從小是黑黃皮吧但在她眼中我已經是印度人膚色了嗎？還好現在追上她這個粉一白了~合照也不用把我單拎出來p~不過他是天生的我是自己一點點努力白過來的！簡單分享下~
外用
我不否認在美白這條路上砸了大把錢，但其實很多是交了智商稅~舉個簡單的例子像洗面奶~你說泡泡在臉上停個十幾秒能有啥美白效果？我挑東西的標准很笨鳥~既然護膚品的美白成分不能全被皮膚吸收，那就選停留時間長的和成分厲害的！如果你預算不夠就按照精華 乳 面霜 爽膚水 面膜 洗面奶 這樣一個順序選擇~
順便說下常見的美白成分
1.光甘草定：臘梅、雕里有的成分，美白速度快，抗氧化維穩美白~
熊果苷：均勻臉部膚色、淡班
煙醯胺：曬黑白，提亮膚色
果酸：去角質
維c ：局部美白，容易氧化發黃~有人說是光敏物質~一是要量很多，二隻是對紫外線，UVB，不是用了就不能玩手機了！？
Tips:看到護膚品里有月桂酸肉豆蔻酸棕櫚酸硬脂酸這樣靠前的不要~就算是男生的皮膚也能用成蜂窩煤 rrrr2.防曬
不防曬的美白真的是耍流氓！江疏影連夜跑也帶著防曬帽！因為曬黑你的紫外線一年四季24小時都有~防曬霜是我不能空瓶的~夏天用倍數高的安耐曬~冬天就換成滋潤點的新碧~
3.膚色不均
我臉上有痘印嘴角也像沒擦乾凈一樣，這兩點在我變白之後更明顯~遠看臉臟臟的！去痘印用過蕞管用的是巴復平，我半年多沒淡下去的黑痘印兩個多月就看不出痕跡了~現在只要痘痘剛下去馬上塗這個~基本一周就能沒~
嘴角黑我有個方法挺怕你們diss的~但真的弄沒了我的黑嘴角~先用磨砂膏搓再用嫩白霜~其實這個是去腋下黑的~我覺得不用大驚小怪，嘴角黑也是沉澱的色素~反正我這么用沒啥不舒服。rrr4. 身體美白 r
身體美白的東西不多~我用過雪肌精擦全身！無奈太干！換成了比較潤的aleble皇後身體乳~也是看中了它的光甘草定成分！半瓶下去就發現身上有變白~我塗一回要5，6泵，手都推不均勻不過在身上推開的時候就吸收掉了一點也不黏糊~身上的那個光澤度比我的臉還亮~就是忘了塗脖子！臉和身上白了脖子黑得像嫁接過來似的！
為了白脖子小燈泡加在身體乳里塗厚厚的，用保鮮膜包一圈做個15分鍾的脖膜~我是親眼看脖子黑黃-黑-稍白-白漸變著白過來的~ 現在戴項鏈賊好看！
內調
5.補充膠原蛋白
去年我開始喝limi的膠原蛋白飲，每周挑豬蹄、雞爪子、桃膠吃一樣~ ~吃著吃著就發現皮膚變水潤變白了，也許大家都25歲的時候看不出啥差距，到了30歲優勢就會顯出來！
6.水果 忘了在哪篇筆記看的日本抗酸化概念~重點吃藍莓、草莓、檸檬、番茄~榨汁生吃都可以~另外南瓜、木瓜、橘子、胡羅卜這些胡蘿卜素多的食物吃多了會導致皮膚發黃
7.便秘和熬夜簡直是摧毀女生的兩個流氓！會讓氣色和精神變得超級差！我從不把工作帶回家裡晚上11點准時睡覺~這樣在白天也會更有效率~一周會喝一包碧生源常潤茶~清宿便和預防便秘~就說一個變化是之前我的嘴不擦口紅就慘白沒有血色，現在粉嘟嘟的自帶元氣~
8.抗糖化
你們應該也知道糖吃多了愛長痘容易發胖~然後糖還會促進黑色素生成，容易被曬黑痘印也會加深~一杯奶茶有8塊方糖~你們就掂量著辦吧~但我也嘴饞~那咱就半年喝一杯行不行
蕞後把我常吃的風很大的美白內服品給你們作個小測評
Tips:我都是按照說明書的量吃的，姨媽期不吃，同一時期只吃一種！
9.limi膠原蛋白飲
粉狀性價比高，有淡淡魚腥味~瓶裝效果好，但是貴口感也好一些~補充膠原蛋白很實在~堅持喝一個月皮膚就能看出變亮變細~
10.一共三美白丸
呃，日本櫃姐跟我說這個其實是淡化肝斑的~但吃到第二瓶的時候我發現會頭暈就沒接著吃~美白效果沒看出來
11.swisse葡萄籽
吃了一周白帶里有褐色的血絲~趕緊問我學醫的同學說是在排毒素~葡萄籽可以抗氧化，再加上平時看電腦手機想補補花青素~爆痘的問題我沒出現~但挺多人說的~我覺得是吃得多了
⑵ olay小白瓶
Olay小白瓶保質期，olay小白瓶打開一年還能用嗎 玉蘭油是國際知名的護膚品牌，擁有眾多的護膚產品。其中比較出名的一款產品就是prox淡斑美白精華，又名Olay小白瓶。據說一瓶就能淡化30%頑固黑色素，能非常有效的美白，讓肌膚恢復活力。那麼，Olay小白瓶保質期，olay小白瓶打開一年還能用嗎？
olay小白瓶未開封保質期一般為三年，開封後保質期為半年。olay小白瓶可以在白天使用，但需要防曬。如果白天使用，皮膚可能比較乾燥，使用前要注意做好皮膚的保濕工作，減少小白瓶對皮膚的刺激。
olay小白瓶打開一年後是不能用的，效果會大打折扣。olay小白瓶的保質期可以在包裝盒上找到，產品的保質期會清楚地寫在包裝盒上，生產日期在olay小白瓶的底部。Olay小白瓶中含有大量的醯胺酸，打開之後要盡快用完，如果過了一年還沒用，很多有效成分都揮發了。
白天除了防曬，晚上使用olay小白瓶後盡量不要玩手機和電腦。olay小白瓶含有煙醯胺。在使用煙醯胺之前，應建立皮膚耐受性。開始使用少量，然後逐漸增加劑量。也可與其他護膚品混合使用，以降低煙醯胺的濃度。如果出現皮膚刺激，應減少使用頻率或停止使用，待皮膚建立耐受性後再繼續使用。
olay小白瓶怎麼樣，olay小白瓶能代替小燈泡嗎
Olay小白瓶一般指的是prox淡斑美白精華，而小燈泡一般指的是SK-II的淡斑精華。這是兩種在市面上賣得都很好，因為功效有類似的地方，所以很多人會搞混這兩種產品。可其實兩者在很多方面存在不同。那麼，olay小白瓶怎麼樣，olay小白瓶能代替小燈泡嗎？
olay小白瓶從使用者評論來看是比較好用的，olay小白瓶在淡化色斑和祛痘方面效果是可以的。olay小白瓶的主要成分是煙醯胺，質地輕盈滋潤，特別適合痘痘肌膚。其中的煙醯胺是VB3的衍生物，對暗沉、泛黃的皮膚、痘印和斑點有很好的美白提亮作用，是皮膚科領域公認的抗衰老成分，減少和預防皮膚過早老化的作用。簡單來說，煙醯胺的主要作用是：美白、抗衰老、增強皮膚屏障功能、補水控油、調節毛孔、治療閉口粉刺。
olay小白瓶也是可以替代小燈泡的，很多人都說小白瓶是“平價版小燈泡”。兩者都很注重美白，可以抑制黑色素的產生。但也要因人而異，看自己是否適合，二者不同的是，小燈泡含有SK-II獨家的Pitera成分，更適合油性肌膚，質地清爽不油膩。如果對pitera沒有需求的話，可以直接選擇olay小白瓶。
olay小白瓶適合年齡，only小白瓶適合哪個年齡段
雖然絕大部分的護膚品都標榜自己適合所有年齡層的女性使用，可實際上要想更好地發揮出護膚品的功效，就一定不能亂用護膚品。比如那些美白抗皺的產品，就不適合年輕女性使用，用了也等於白用。那麼，olay小白瓶適合年齡，only小白瓶適合哪個年齡段呢？
olay小白瓶適合25歲以上的年齡。olay小白瓶里的美白精華比較舒緩，但含有高濃度的煙醯胺，刺激性較大，推薦成熟肌膚使用。 25歲以後，很多人都會出現皮膚泛黃、長斑的症狀。
olay小白瓶不僅可以美白淡斑，還具有抗衰老作用。剛開始用olay小白瓶可以每兩三天使用一次，然後過渡到一天一次，然後再到一天兩次，或一天一次但劑量要增加。對於敏感肌膚，建議先稀釋後逐漸增加劑量。
olay小白瓶的煙醯胺濃度比較高，如果建立皮膚耐受性，就適用於所有皮膚類型。但乾性皮膚和敏感性皮膚要注意在皮膚狀態好的情況下建立耐受性，才能長時間使用這種精華。olay小白瓶更適用於油性皮膚和混合油。具體步驟如下：潔面後，塗上保濕水或保濕精華，然後用olay小白瓶滴幾滴在臉上，按摩吸收，最後塗上保濕霜。
olay小白瓶先變黑再變白，olay小白瓶效果怎麼樣
市面上的美白產品有很多，有的能讓皮膚真的變白，也有的美白產品只是噱頭，作用幾乎微乎其微。Olay小白瓶是美白產品中關注度比較高的，很多女性就反應使用過後有變黑的情況。那麼，olay小白瓶先變黑再變白，olay小白瓶效果怎麼樣呢？
olay小白瓶先變黑再變白可能是因為沒有做好防曬，其實olay小白瓶本身效果還不錯的。olay小白瓶中含有煙醯胺，煙醯胺是光感的，所以白天需要防曬，最好晚上睡前使用。
olay小白瓶是一款專注於護膚和美白效果的精華，其實白天也可以用，但是白天用完之後，就要做好日常的防曬工作，否則它不但沒有美白效果，還會對皮膚造成傷害，導致黑色素更加暗沉。
olay小白瓶里大部分成分都是煙醯胺，純度也很高，因此，它的美白效果較為強大。但如果白天使用後不做任何防曬工作，效果會適得其反。另外，記住，不僅白天要塗防曬霜，晚上使用時也要避光。來自燈的光線並不比來自太陽的光線少，但在使用olay小白瓶時一定要記住避光。而且最好在使用過後，就直接休息，不要再玩手機了，不然手機發出的光也能把美白效果減半。
⑶ olay小白瓶有哪些三種小白瓶都還不錯喲
olay小白瓶有哪些我們通常說的olay小白瓶應該分三種的，第一種是olay高效透白淡斑精華，是國內的經典版，第二種是美版的olay新生美白淡斑精華，也就是新生小白瓶是小綠瓶的升級版本，最後一種是PRO-X
亮潔皙顏祛斑精華。三種產品的價格和成分都不算很相同，所以我們分開來看。
⑷ 比大牌好的平價抗衰老精華液有哪些
如果人人都可以擁有一種超能力，那麼你最希望的是什麼？相信很多人的答案都是「青春永駐」。所以現在越來越多的女生都很注重保養，在平時的肌膚護理方面也是下足功夫，除了日常的水乳以外，「抗老」精華液也更是從不間斷。畢竟預防大於補救，要想讓臉上的肌膚一直保持在年輕的狀態，最好的方式就是堅持保養啦。
作為踏入護膚品已經很多年的我，可以說現在就是一個老的不能再老的「老司機」了，這個問題我可太有發言權了；對於抗衰老精華液這里也是我一直一來的主攻方向，話說這些年來我用過的平價的抗衰老精華液，真的數不清了，畢竟我這個月光族非常熱衷於買各種平價的抗衰老精華液！
今天就挑出5個超平價的抗衰老精華液，最適合月光族特別緩遲推薦的：歐萊雅黑精華第三代 、悅詩風吟進口綠茶籽精華、the ordinary 10%六賣稿勝肽精華、OLAY淡斑小白瓶ProX亮潔祛斑美白精華、OLAY淡斑小白瓶ProX亮潔祛斑美白精華。
小貼士：
大家還要注意相關的使用注意事項，抗衰老原液怎每次使用量不可以用太多，通常來說，用兩三滴就可以了。這是由於原液本身為一種高濃度的精華液產品，兩三滴就能有很好的效果，如果量太多，肌膚通過吸收不好，而且還浪費。
⑸ olay淡斑小白瓶怎麼使用 olay小白瓶適合男生嗎
olay淡斑小白瓶是很好用的一款美白淡斑精華，價格便宜，美白護膚效果好，很多妹紙都很喜歡，很多人推薦推薦平價美白精華都會推薦olay淡斑小白瓶。
olay淡斑小白瓶怎麼使用
使用olay淡斑小白瓶之前先潔面和基礎潤膚，用補水保濕的化妝水和乳液為肌膚做好護膚前的打底准備，然後取2-3滴olay淡斑小白瓶精華液於手心，預熱後塗抹於面部，輕輕按壓面部肌膚促進皮膚對精華成分的吸收。
olay小白瓶適合男生嗎
olay淡斑小白瓶和光感小白瓶有什麼區別
淡斑小白瓶針對斑點痘印，光感小白瓶著重全臉提亮美白.
1、OLAY升級小綠瓶光塑淡斑精華
煙醯胺成分排第四，比較溫和，質地是白色的乳液狀。用完會立即白一點大概是雲母的作用成分表不全見圖二完整成分表可以下載或差喚APP美麗修行查看。這款比較著重抗氧化和黑痘印。適合新手建立煙醯胺耐受使用。
2、OLAYprox小白瓶
俗稱平價小燈泡，OLAY寶潔集團和SKII有技術共享美白精華都是有煙醯胺這慶游個厲害的成分這款煙醯胺成分排第二著重消炎紅痘印的方面質地是透明的使用感比圖一的小白瓶更加清爽不黏膩，夏天用推薦～兩款的側重功能不同，第一款適合想美白抗氧化的人用!第二款因為含有甘草酸二鉀這個消炎成分更多的適合有紅痘印的人用!!第一種側重全臉提亮美白，第二種側重斑點痘印針對性比較強，煙醯胺俗稱VB3美白好葯。但是護膚品都是甲之蜜糖乙之砒霜的東西，仙女在挑選的時候一定要注意自己是不是煙醯胺耐受，不耐受的話就不要選擇煙醯胺為主要成分的美白精華了～煙醯胺不耐受的表現通常是臉部長期灼熱不散去，起成片的小閉口等等。
我自己的使用這兩款精華效果還是比較明顯的～痘印明顯淡化～膚色更加均勻～可能本身比較白所以美白的功力不太看得出來??但這款精華絕對是美白精華大坑裡的大白菜了～偷偷說一句prox小白瓶的成分是國內版本最好喲～有很多衫凱外國人都來買我們國內的版本然後運回去美白精華無論什麼成分都要在皮膚屏障健康的情況下使用～不然不僅沒有效果還會適得其反。敏感皮慎用!因為煙醯胺是比較刺激的成分敏感皮應該受不了。痘痘肌膚可以在痘痘消停的那一段時間使用。健康皮和城牆皮可以隨意～痘肌朋友，其實長痘痘很厲害就應該去看醫生還不是將希望寄託在護膚品上，醫生一支葯膏真的不貴的，一支亂買的祛痘膏可以看好幾次醫生配好幾次葯了～還要注意平常作息和減少高GI食物的攝入。精簡護膚～lessismore～精華這些東西要等痘痘不肆虐的時候再用喲～(過來人的經驗之談)
長斑的原因是什麼
1、長在兩顴部
兩 顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不 振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。
2、長在外眼角下
外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。
3、長在額頭兩側及太陽穴
此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。
4、長在下頜外側
下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。
5、上唇長斑
上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
6、長在鼻樑中間
鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
⑹ 奔四奔五的女人，不想花太多錢護膚，你知道有什麼平價的美白精華推薦么
奔四奔五的女人，不想花太多錢護膚，你知道有什麼平價的美白精華推薦么?
美白可以說是很多人終身護膚想達到或者想保持的一個目標，從護膚下手美白，那不得不說的就是美白精華了。美白精華我們不買貴的只買對的，即使是平價美白精華，也有效果好的。那麼奔四奔五的女人，不想花太多錢護膚，你知道有什麼平價的美白精華推薦么？
材質全透明，流通性非常好，味兒談不上淡香。 消化吸收相對而言還不錯，應用完黏膩感不強。除開主推的去黃美白，針對控油補水、收斂毛孔也是有實際效果，必須堅持不懈應用， 怕皮膚不耐受的可以第二天應用。
⑺ 有哪些好用的平價精華和面霜可以推薦
不太建議你這么提問哦，起碼要帶上自己的膚質，年齡，是否敏感，坐標（南北方，國內外氣候條件差異很大），還有你的護膚訴求，保濕，美白，維穩鎮定還是抗老？
不然你也看到樓上一堆廣告了。
平價的品牌推薦一些：理膚泉（敏感肌適用）、玉蘭油、薇諾娜（敏感肌適用）、露得清、相宜本草、歐萊雅、城野醫生、羽西
冬季最不能缺的護膚品就是面霜精華啦！水乳已經不能滿足基本的保濕需求！然而幾百上千大洋的大牌精華面霜一轉眼一瓶就用完了實在有點吃不消。這時候可是看看那些平價又好用的精華面霜怎麼用都不心疼！
歐萊雅青春密碼肌底液精華液30ml
平價版小黑瓶，號稱與蘭蔻小黑瓶的成分相似達到99%以上 畢竟也都是同一家公司的30mI的量價格卻只有蘭蔻小黑瓶的零頭如果沒有足夠的預算的話這款肌底液絕對是很好的替代品 性價比超級高。
悅詩風吟綠茶籽精華160ml18年聖誕包裝160ml大容量‼ 江湖人稱3秒小綠瓶‼ 簡直是精華中的戰斗機，經典而持續暢銷。質地很清爽，綠茶的香味，上臉真的3秒就被吸收了，肌膚像喝飽水一樣有彈性h輕松幫助肌膚做到水油平衡，適合任何膚質。
城野醫生377VC美白凈斑修護精華淡斑液18g
平價小燈泡有壓倒性的美白效果，並能提亮皮膚，377配方和維生素C配合，具有高滲透性和美白效果，更美白並讓皮膚充滿透明感。同時抗老活化肌膚。本美容液全臉和眼部均可以使用。使用方法：潔面後，化妝水，再377，之後塗上日常保養乳液或面霜等。
Olay 玉蘭油美白淡斑精華30ml（小白瓶）主打的成分都是煙醯胺能抑制黑色素小體向角質層轉移，加速角質層黑色素代謝，改善膚色不均，抑制油脂分泌，促進角質更新，加強皮膚屏障，改善毛孔粗大和粗糙膚質，並能滋潤肌膚，補水保濕，同時具有抗炎功效。
AHC最新款安瓶面霜50ml新款AHC面霜，粉色美白提亮款，質地非常大牌，味道清新好聞，高大上的包裝白菜的價格，值得各位仙女入手，真的很實惠，送閨蜜也不錯，平價里質地比較好的推薦。
伊思紅蝸牛再生霜60ml平價lamer有紅血絲，想要抗皺的親就來選擇紅參蝸牛霜‼ 紅參蝸牛面霜選用的是韓國唯一指定特許可以給蝸牛吃的紅參。所以蝸牛們分泌出來的粘液有了紅參的成分，使皮膚更具保護力！任何肌膚，特別適合紅血絲、色斑、痘印和皮膚彈力下降的肌膚，有細紋的親們都可以用哦。
Arden 雅頓21天面霜75ml被俗稱海藍之謎的平價版，雅頓的王牌產品，無刺激很溫和，干敏皮的福音，全球最暢銷的面霜之一，深層補水滋養皮膚，保濕修復，持續使用，皮膚更加水嫩
日本資生堂水之印五合一面霜90g號稱SK2大紅瓶的平價替代品！集化妝水、乳液、面霜、精華、面膜於一體的高性能面霜，乳液色透明膏體，含有超高保濕成分，很好的滋潤肌膚，不油膩，很快就能吸收，感覺肌膚瞬間變的水水的，適用於任何膚質，晚上睡覺當睡眠面膜早上起床一天水潤潤，絕對是一生熱愛的好物！
精選平價又好用的怎麼用都不心疼！
我皮膚屬於混油皮，最近新入手了一個N4面霜，塗到皮膚上沒有油膩感，抹上是很保濕、清爽的感覺。對了，挑選商家也很重要，千萬不要被騙買了假貨，我也是挑了很久的，而且我覺得這款面霜價格也是很親民噠！
平價的產品有很多可以選擇的，玉蘭油光感小白瓶，城野醫生、澳伯姿、露得清、百雀羚、歐伯萊、歐萊雅、達爾夫杏仁酸等等，可以根據自己的皮膚類型來選擇相應的精華和面霜使用。
按照功效推薦一下精華——
縮毛孔精華——致己新顏小綠瓶價格：188元/30ML
我是毛孔星人，皮膚出油比較多，毛孔被撐得大大的，能遇到一個適合我的縮毛孔精華真心不容易啊！
小綠瓶是肌底精華水，水狀的哦，一年四季都能用的，絕對不會油膩，絕對讓你驚喜！
比普通化妝水更加厚重一點，但上臉拍幾下就全部吸收了，膚感超級棒，最重要是它確確實實可以縮毛孔，不是吹的！
我每天早晚都會用它，早上用來拍，晚上用來濕敷，雖然濕敷比較費水，但濕敷的效果超級好的！每次濕敷加點礦泉水進去，會比較省一點。
效果： 剛用第一周明顯覺得皮膚滑很多，第二周覺得皮膚嫩很多，第三周覺得出油似乎少了一點，第四周毛孔真的小了！補水效果也超級贊，秋天上妝很服帖（以前天氣乾燥上妝都會有點卡粉）
不過因為小綠瓶有煙醯胺，皮膚比較薄的妹子不要一開始就濕敷哦，先拍個四五天再濕敷會比較好，讓皮膚慢慢適應嘛~
價格：198元/20ML
一款能讓我的曬斑都淡下去，膚色白了2個度的美白精華
主打美白成分是煙醯胺和VC衍生物，去痘印速度很快，質地也很清爽，很好吸收。
很多人都怕煙醯胺，怕長黑毛。我個人覺得見仁見智吧，我到目前為止用了無數瓶小白瓶，無數瓶小綠瓶，兩個都是有煙醯胺的，有時候還會疊加一起用，都沒有發現長黑毛哦，也有可能是因為臉上本來就有汗毛，然後皮膚變白了，汗毛明顯了就感覺長了黑毛吧
反正不管怎樣，小白瓶的美白效果是真的有目共睹，用二十多天就能提亮膚色了，大概用了40天左右吧，皮膚真的白了！
但是有煙醯胺，皮膚薄的妹子還是要先建立耐受。
價格：40元/30毫升
如果可以耐受的話，用卡尼爾是很有效果的，美白成分是377和煙醯胺，我皮膚還 健康 的時候用確實效果不錯，連續用兩瓶，白了兩度，但是後來角質層被我自己作壞了，用起來就很難建立耐受，不知道為什麼
剛開始用味道有點難接受
聞起來像洗衣液哈哈哈哈哈
價格：198元/50ML
其實我覺得小紫瓶補水保濕效果會更加好，至於什麼水油平衡、促進吸收之類的沒有什麼感覺。
這一瓶更加適合 健康 干皮，比較滋潤，可能是香精加的比較多有一丟丟刺激（超級香！跟抹香水一樣！），所以更加適合 健康 皮膚。
油皮的話還是不要碰了，真的會覺得膩，我舍友干皮用著就很好，我完全不行，不管什麼季節都不行。
不過補水保濕效果還是比較好的，我舍友說的，上妝比較服帖。
價格：280元/30ML
平價版的蘭蔻小黑瓶，聽說用的成分跟蘭蔻小黑瓶一樣，這個我沒有對比過所以沒辦法說
膚感還是很不錯的，塗到臉上覺得很潤，不過吸收比較快，吸收之後皮膚就比較乾爽，長時間用會讓皮膚細膩，如果再搭配上一篇的第一個小綠瓶，皮膚會有細膩毛孔又小，雙贏啊！
因為我是混合皮，用的面霜比較少
只用過兩款面霜
一款珂潤的
一款雅漾的
其他時候都是在用乳液
珂潤的有修復效果，而且不油膩
很適合混合皮用
雅漾的只是為了保濕不膩
現在用的最多的就是 健康 乳和菁華液
妝度新肌百優系列
百優蜜露水 百優精華液 百優精華霜
資生堂同款抗衰老高端產品，美白斑淡，緊致肌膚，抗氧化，淡化細紋，多功效系列產品‼
拜年這項大行程也差不多接近尾聲啦，手裡揣著紅包的小夥伴，都在張羅著給自己來點好的。大阪醬只想說，請珍惜有紅包拿的那些年！
趁著小金庫還在，垂涎已久的大牌面霜、貴婦精華是時候下手了。都說大牌貴得有道理，哪些口碑經典都想嘗試，選擇起來也是很肉痛。
好啦，看李佳琦小哥哥教大家如何挑選大牌精華、貴婦面霜！
號稱 「淘寶口紅一哥」的美妝博主李佳琦 ，已經晉升為新一代的婦女之友。不過也有不少小夥伴表示，李佳琦的直播太危險，一句「OMG」、一句「哇哦」...自己的錢包就得遭殃。
好啦，回歸正題，今天說的是大牌精華和面霜！
1
精華篇
CPB晶致肌活精華露
官網售價：40ml，27000日元（稅入）
佳琦小哥哥非常推薦的精華。顏值太高了，簡直就是魔鬼。小哥哥入手的是80ml大包裝，4000RMB左右，不過那句「最便宜」真的讓人瘮得慌。
話說CPB家這款精華，是真的很能打。
它可以 喚醒肌膚自我更生的能力，讓皮膚回復最佳狀態。 同時軟化表層細胞，加強肌膚的吸收力。 鉑金金蠶絲、日本珍珠 的高級成分，具備 保濕、美白、抗老、去皺 的全能頂級精華。
這是一款 肌底精華 ，也就是大家說的水前精華，潔面後先用它，再用化妝水。可以深入皮膚內部，將營養成分一口氣傳送到皮膚根源，並提高之後所有護膚品的功效。
質地是 透明的凝露狀，延展性高，吸收超快！ 能充分被肌膚吸收，並迅速作用到肌底，使皮膚瞬間充滿能量，非常清爽，補水效果更是立竿見影。就像小哥哥說的，用過之後皮膚會變得很滑很亮。
POLA極光精華
官網售價：50g，77760日元（稅入）
又是精華界的超級傳說。POLA史上最高級的精華， 把諾貝爾自噬細胞運用在護膚上， 多少女星愛它愛得瘋狂。
它 兼具抗老、美白精華和乳液功能。 可以瞬間即可滲透到肌底深層，由內而外針對淡化紫外線引起的褐斑、雀斑，讓皮膚像嬰兒一樣富有水分，飽滿細滑，白皙通透。
有人說它簡直是起死回生，返老還童。
不過佳琦小哥哥說，它 不適合油皮的自己，干皮MM可以閉眼入。
嬌蘭御廷蘭花卓能煥活精華
中國官網售價：30ml，4500RMB
嬌蘭的護膚線一直在針對蘭花系列進行研發，也是口碑爆棚。
這款精華對於 促進皮膚細胞新生、活膚抗老、提亮緊致 有很顯著的功效。
吸收力都很好。 質地輕盈不厚重。 即便熬夜後，也沒有什麼浮腫倦怠，面部肌膚不會暗黃。甚至可以得到改善。熬夜後隔天起床面部依舊神采奕奕。
嬌蘭玉廷蘭花臻蘭密集精華護理組
中國官網售價：15ml 4支，12500RMB
嬌蘭最高端系列。 它採用的是非常珍貴稀有的 黑色蘭花精粹 ，煥膚、亮肌、緊致、豐盈，4步進行進階煥顏，讓皮膚重獲新生，越來越飽滿豐盈。
總之有錢就買它，准沒錯！也是相當貴，4支就是60ml，12500RMB， 可以用28天左右， 每按一下50塊錢，塗一次臉466RMB，OMG！！
這么貴，小哥哥說就算沒有效果也感覺有效果！
2
面霜篇
嬌蘭 御廷蘭花臻蘭面霜
中國官網售價：50ml，11200RMB
同樣是嬌蘭最頂級的「黑蘭」系列， 殿堂級面霜。 黑金瓷罐都是藝術品。
採用最珍貴的黑蘭花成分，幫助肌膚大幅 提升自我防禦系統的活躍性， 並從源頭喚醒煥新能量，修護已有歲月痕跡，減少肌膚問題反復發生。
柔潤細膩的乳霜質地，像凝脂般柔滑卻不黏膩，觸膚即融並奢華包裹每一寸肌膚。非常滋潤，讓皮膚起死回生。總之就是貴，好用！
朵梵hydraskin 鮮活水嫩保濕霜
天貓參考售價：50ml，380RMB
這個並不算貴婦面霜級別，卻也很推薦。 非常適合敏感肌膚。 它沒有太復雜的功效，就是 保濕+修復 ，簡簡單單，效果看得見。
有light和rich兩種選擇。 light是水凝質地 ，清爽保濕，適合春夏。 rich是盈潤型 ，比較適合干皮和秋冬。接觸到肌膚立馬化開，作為常用面霜很推薦。
SK-II大紅瓶面霜
官網售價：50g，12420日元；80g，18360日元（稅入）
日系經典面霜之一，身懷多種武藝無所不能， 美白、收縮毛孔、去細紋、抗衰老、調理水油平衡。 抗痘、抗老效果真是沒的說。
之後SK-II還推出了 輕盈版大紅瓶R.N.A Airy。
輕盈版大紅瓶R.N.A Airy繼承了原版大紅瓶的所有高級有效成分，擁有原版的滋潤度，但是 質地卻更加清爽輕盈 ，平衡水油，讓肌膚保持清爽。
非常 適合偏油皮 的小夥伴，夏天用也超級舒適。
大紅瓶的 質地在乳液和面霜之間 ，比傳統面霜真的輕盈得多得多，最唯美的是每次挖過後的面霜，彈彈的會有很快平復的狀態，韌度真的超級棒。
特別細膩能夠長效滋潤，而且很好吸收。細紋、毛孔粗大、肌膚粗糙、光澤度不足等等各種皮膚問題，都能很好地搞定， 一年四季都好用。
SK-II金鑽臻致升華修復面霜
COSME參考價：50g，37800日元（稅入）
SK-II金鑽臻致系列，含有 高濃度的PITERA 配方 ，配合積雪草精萃、玫瑰精華及9種嚴選的修護成分，讓肌膚沉浸於水養滋潤，長達整天。 短短數天，讓皮膚獲得豐富滋潤，變得緊致又充滿光澤。
不過相對大紅瓶來說，這款金鑽面霜貌似更不討喜。好吧，大阪醬這次站大紅瓶。
CPB金致乳霜
官網售價：30g，64800日元（稅入）
小哥哥真的很愛CPB。依舊美到爆表的包裝，實力也是沒的說。可以讓皮膚重新獲得細致與滋潤，一瓶喚醒 抗皺、緊實、滋潤、修護及預防老化 多重功效。
淡黃色的乳霜質地， 質感較為厚重， 霜體細膩絲滑，觸感清涼滋潤，延展性很好，取少量就能全臉塗抹，帶有一股 淡淡的花朵幽香 ，能舒緩神經緊張，讓自己放鬆，還能助眠，很 適合晚上使用。
連續使用一周後， 肌膚光澤度有了非常明顯的上升 ，比使用前要 細嫩很多 ，毛孔也縮小不少。肌膚變得水潤細膩，充盈彈潤，細小干紋被撫平，肌膚紋路變得平滑，由內而外散發光澤感。
紀梵希墨藻珍萃面霜
參考售價：50g，3500RMB
這款被小哥哥說是「最不值得買」的貴婦面霜。因為它 過於薄透，感覺保濕力不是很足。
其實大阪醬還是蠻喜歡它的。
添加了珍貴的 「黑燥精粹」 ，富含修護因子，具有驚人的 抗衰老 功效，能夠促進肌膚平衡，恢復天然抵禦能力，激活主動修護機能。
獨一無二黑鑽乳霜質地， 有點啫喱感 。除了神秘的黑色之外，它還有一丟丟的金色光澤。質地非常順滑，特別的好推，遇膚即融的feel， 推開後黑色面霜就變透明了，不用擔心黑臉， 非常滋潤但卻絲毫沒有油脂感，水潤爆棚。
除此之外，對於有錢皮膚又沒那麼敏感的小夥伴，佳琦小哥哥也很推薦 La Prairie 系列 。它家 魚子醬面霜抗氧抗老化面霜 一級棒。
嘖嘖嘖，這是護膚嗎，這就是把人民幣貼臉上！
當然，有種草也會有拔草，還是那句話，適合自己的才是最好的。而且啊，再貴的護膚品也不是什麼靈丹妙葯，能瞬間換臉，護膚不是一天兩天的事，需要堅持。
突然悲傷地發現，自己的紅包錢好像也買不了啥？！努力賺錢吧！
面霜是保濕效果持續功效最長的護膚品，所以幾乎每個女人都離不開面霜，很多朋友都問我們到底哪個面霜效果好，有性價比。我們也是做過很多的實驗，同時也問了很多的護膚達人和業內有名的朋友，最後我們總結了10款真正好用的面霜，沒有看價格沒有看品牌，只看效果，下面這10款面霜都是市面是非常好用的。
1 Olay大紅瓶面霜
美加凈珍珠滋養霜。保濕度很高，適合北方深秋，深冬。
推薦個我用了快一年的精華和霜
叫綳帶精華和艾地苯面霜！
綳帶精華是egf，也就是寡肽！滴管型的，修復皮膚特別的好！特別是敏感肌，我用了一陣子臉就不發紅了，艾地苯是一個真空擠壓瓶！一盒兩瓶，我發現對美白肌膚的效果也很好 挺喜歡這個的，後來活動買了又一箱子回來！性價比挺好的！需要的可以很我講一聲！
⑻ 有什麼低成本美白方法
別走 全部看完， 照做！你就能白到反光！ 我一個純天然的黑黃皮就是這么變白
放心，我會拯救你
我原來就一個黑妹，我媽懷孕的時候天天吃肉，導致我生下來不光重還黑，再加上小時候總在海邊玩就黑到白不回來了。港真，我家裡人沒有一個黑的，除了我……
（文章末尾讓你們看看不擦防曬霜的後果）
這告誡大家：防曬有多麼重要！！
後來學會防曬以後，就慢慢白回來一點，有很長一段時間都是黃皮偏黑的狀態。兩年前暗戀了一個 體育 生，然而我比他還黑，就決定開啟美白計劃了，現在的膚色
美白王牌組合：①防曬②吃③塗
防火·防盜·防曬！
(防曬霜+墨鏡 +太陽傘)缺一不可！
千萬不要懶，現在為了美白流下的淚都是當初不防曬腦子進的水！！
選的時候要注意UPF>40且UVA透過率<5%才有效果！
吃了必白· 堅持就能白幾個度·
（水果 養顏果汁 美白內服）
水果： 獼猴桃西柚聖女果 ，這些含VC高買著也方便，大口吃！
養顏果汁： 檸檬蜂蜜百香果 ，一次多屯點做好放冰箱，每天一勺沖著喝。具體教程網路一下就知道了。
內服美白飲： 美白飲日常一天一袋 ，年紀大了一邊美白一邊補膠原蛋白，雙贏！口感也很棒，跟喝飲料差不多，富含維生素和雙重蛋白，一袋以後一天都可以不用再吃水果，我一般和水果交換著吃。
堅持下去真的會白，不是擦粉的那種，是從皮膚里白出來！！ 每天想到喝美白飲越來越白,顏值up up up ，大清早就能從床上彈起來，干一袋« (* `*) »
洗完嫩·塗完滑·
洗（磨砂膏 +沐浴露 ）塗（身體乳 ）
自製 磨砂膏 去雞皮：
牛奶+鹽，鹽要多過牛奶，混合後塗在皮膚上按摩去角質！手肘腳踝處要多按摩一會兒，然後去洗白白，沐浴露選有美白效果的，打出泡沫了多停留10分鍾，做做淋巴按摩全身按摩啥的
Ps:當然磨砂膏是沒有我們北方姑娘手裡的搓澡巾帶勁的
身體乳 美白：
含果酸，煙醯胺，熊果苷的身體乳都被很多人推薦，跟著買不踩雷，我用過幾款好用的：
aleble熊果苷身體乳
Mene Moy 30%果酸身體乳
Olay煙醯胺身體乳
之前在知乎看見的答主推薦，確實好用。但是mene moy這款身體乳含30%濃度的果酸，對皮膚有一點刺激，所以不能每天用。
以後記著不擦防曬霜你就會這樣
最後叨念幾句：多喝水別熬夜。
記住所有的美白方法都不是一蹴而就的，不要因為幾天沒效果就放棄了，皮膚是28天一個周期。 堅持住，我們能贏！
有！先上我的照片！我的皮膚就是大學時候養白的，作為學生黨的我，生活費有限，當然要選擇一些低成本的美白方法。但是 我要說明一點，所有的美白方法無論是高成本還是低成本，都是需要堅持下去才能看到效果。尤其是低成本的美白方法，因為沒有高成本，所以見效會比較慢。
我是敏感偏油性皮膚，春季或者換季的時候皮膚容易敏感。特別怕曬，因為見到太陽或者是有風的天氣，皮膚就容易敏感，起紅血絲。高中的時候由於熬夜加上護理不當，皮膚比較暗黃，但是在大學的時候就已經白回來了。下面還和你談談我自己的低成本美白方法。
（這張圖是前兩天拍的，雖然說有一點濾鏡，但是可以看的出來，我臉部的皮膚跟脖子的皮膚膚色是比較接近的，美白初見成效！）
防曬！我認為美白的第1個步驟就是，防曬，防曬，防曬，重要的事情說三遍。因為其實很多皮膚問題就是因為防曬沒有做到位，例如說皮膚屏障受損，紅血絲有色斑，蠟黃等等，因為紫外線對我們的皮膚傷害實在是太大了，所以在兩年之前我就開始每天都塗防曬霜，平價的用過貴的也用過。
（大寶清爽防曬和安耐曬是我比較常用的兩款防曬霜）
像在春季或者秋季，紫外線不是很強，我就會用一些比較平價的系數比較低的防曬霜，夏天和冬季，紫外線比較強，就會用一些高口碑且指數比較高的防曬霜。無論是平價版或是貴一點的高口碑版，只要你堅持塗一年防曬霜你就能看到自己變白了兩個度，這是我的親身體驗！不開玩笑！
另外一個對美白非常有幫助的方法就是卸妝。記得有一次我去理膚泉專櫃購買產品，理膚泉的櫃員給我做了一個非常詳細的皮膚測試，當時測試我的結果就是，膚色暗沉是因為黑色素沉積，除了防曬沒做好之外更重要的原因就是卸妝不徹底。
因為卸妝不徹底，所以化妝品當中的色素會沉積到皮膚裡面，造成皮膚蠟黃發黑。從那之後只要是我塗了眼影，口紅或者甚至只塗了BB霜，我就會仔細卸妝。
我用的比較多的是美寶蓮眼唇卸妝液，專門卸除眼妝和口紅，還有就是unny的卸妝水，便宜大碗。
其實補水也是非常基礎的工作，除了補水之外我還注重使用美白精華液。比較平價一些的美白精華液，例如：Olay光感小白瓶，價格是在200元左右，能夠使用兩個月左右的時間，成分是煙醯胺，還有3%的煙醯氨，比較適合我這種不太耐受的皮膚，也是比較適合入門級的新手。
樂敦CC美白精華，80元錢不到，也是我經常使用的一款美白精華液，我本身很少長痘痘，但是偶爾會冒幾顆上火的痘痘。由於熬夜或者上火皮膚容易變得暗沉，這個時候我會用樂敦CC美白精華點塗痘印消的比較快，而且也能提亮一些膚色。
吃水果！
我發現還有一個，對於美白很有用的方法，就是吃維生素c含量比較高的水果。像我日常比較喜歡吃獼猴桃，橙子還有番茄，特別是番茄，也就是西紅柿，小番茄也可以的為，最好不要做菜直接生吃，因為生維生素c含量是最多的維生素c有助於皮膚美白和補水。
不知道大家有沒有和我一樣的感受，如果我睡眠質量不好的話，我的皮膚毛孔就會比較大，而且皮膚容易暗沉，如果我睡得好的話皮膚就比較細膩。所以兩三年以來我會堅持睡半個小時的午覺，晚上也會在11:30之前入睡，睡眠真的是非常重要，而且是多少護膚品都補不過來的。
以上就是我對於這個問題的解答，我可能還不是特別白，對於美白，我還有很多路要走，也希望你和我一樣堅持下去。
碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了！
七天變白，自製便宜又簡單的美白方法。 r8毛錢的東西還能用出這么多功效？ 我十分負責的告訴你們，在本人的親身試驗下，這個小小的生活品真的用出了大牌的效果
身體乳我用的是一款含有熊果苷成分的，能殺菌消炎抑制黑色素，美白效果真的超級好！簡直是黑皮救星。每次洗完澡抹上搓一下都會「爆奶」，一個個小奶珠慢慢被皮膚吸收，香濃的奶味活脫脫洗了個牛奶浴~
美白身體
材料：珍珠粉+美白身體乳+煙醯胺原液r珍珠粉3勺、身體乳3泵、煙醯胺原液4滴，然後塗全身
洗完澡把珍珠粉、身體乳、原液攪拌均勻（直到沒有疙瘩的那種），塗在身上15分鍾洗干凈
剛學車完那段時間完全曬成了黑煤球，抹了一個月完全養回來，還白了一個度！感天動地
注意的是，這個體膜敷完半小時洗掉，然後接著再用煙醯胺原液+身體乳作最後塗抹（這遍不用洗），才會讓皮膚白的更徹底
去雞皮、蛇皮腿
材料：身體乳+煙醯胺原液
洗完澡按壓3下身體乳，滴入4地原液抹在大腿上按摩，讓它自然吸收就好不用再洗掉
就連我這種重度雞皮，摸起來賊la手的大腿，在堅持抹了兩個月後都變得滑溜溜的，重點是還白了好多！超強的保濕度讓我冬天再也不脫皮
自製手膜
材料：sod蜜+身體乳+珍珠粉
手真的太重要了，你的臉保養得再好，乾巴巴的全是手紋怎麼可以？經過自己的堅持，現在有了雙白嫩的第二張臉咯
攪拌均勻後塗滿手在一次性手套里塗一點 再戴上20分鍾左右洗掉，手可以白2個度！滑溜溜，死皮瞬間消失
你以為這樣就夠了？做完手膜沖洗掉後 要迅速的擦上護手霜！這樣才能把之前做過的手膜營養牢牢的鎖住在你的小手上溜白白嫩嫩的！死皮瞬間消失！手膜一周1-2次，身體乳睡前每天擦
祛頸紋
材料：維生素E+身體乳
用一塊小毛巾熱敷在脖子上，打開毛孔後能更好的吸收身體乳，5分鍾就好！
身體乳壓3下、把ve戳破，二者攪拌均勻厚敷在脖子上，裹保鮮膜10分鍾
ALEBLE身體乳和VE都有著很強的滋潤效果，二者搭配更能及時趕走脖子的乾燥，再加上身體乳超強保濕的功效，變成天鵝頸完全沒問題！
我每天洗完澡都會抹上，還會不自覺的抬著頭玩手機哈哈，抹了一個周頸紋就開始以肉眼可見的速度淡化，頸椎都舒服多了，低頭黨必備！