夏季為什麼做美白
⑴ 夏天快速美白皮膚的方法是什麼
夏天快速美白皮膚的方法是什麼
1、每天清晨一杯檸檬水
多喝水對皮膚是百分之百有好處的，女生在早晨起床的時候喝上一杯溫開水，就能很好的促進腸胃的蠕動，還可以用溫水浸泡新鮮的檸檬片，其中含有大量的維生素C，能幫助肌膚抗氧化，輕輕鬆鬆就有美白的功效橘含哦。
2、維生素補充可以美白防曬
眾所周知，維C是非常好的美白元素，維生素C經常作為各類美容項目的最佳主角。這是因為維生素C是黑色素的強勁死敵，如果多吃富含維生素C的食物，可以有效的補充維生素C，讓皮膚更加美白，同時也能抵禦紫外線的照射，起到有效答圓的防曬，另外維生素E、A也可以緩解衰老，增加皮膚的抗體，所以各種蔬菜水果更是夏季食補的最佳選擇哦！
3、出門半小時前塗抹防曬霜
夏天來到，要記得提前半個小時塗抹防曬霜，要塗抹均勻，這樣避免造成膚色不均，中午出門時，使用遮陽帽和墨鏡，採用雙重防護，還要根據外出時間和環境來選擇防曬霜的指數，在室外的時間較長需要及時補塗。
4、茶湯洗臉美白皮膚
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。另外，用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。
5、冰敷有助於擊退黑色素沉著
冰敷時注意不要將冰塊直接接觸肌膚，用毛巾將冰塊（或任意一個在冰箱中冷藏過的物品）包裹好然後再敷到曬黑的部位上。
6、少吃感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加黑色素生成。多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取；紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
7、南瓜是美容聖品
南瓜當中含有豐富的`維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
8、香蕉與牛奶
將香蕉弄成糊狀，倒入全脂牛奶，再加入少量水，這些東西的比例大概是2：5：1，然後往臉上抹，最後輕輕拍打臉部，等待20分鍾後洗掉。牛奶不僅具有美白的效果，同時也具有收緊肌膚功效。這是最簡單最便宜最方便同時也是很有效的美白方法。
9、不要用熱水洗臉
很多人喜歡用稍熱一點的水洗臉，因為覺得臉上油膩膩的更容易洗凈。但是用熱水洗臉很容易讓皮膚的抵抗力減弱。特別是在戶外活動後，直接用熱水洗臉，會給皮膚造成更大的傷害。因為，皮膚在曬後，鎮靜舒緩是皮膚最需要的。這是需要的稍涼一些的水洗臉，讓毛孔收縮。只有這樣，皮膚才能有效的去熱，退掉曬紅。這樣不至於讓皮膚產生斑點等曬傷症狀。
10、晚上回到家及時做保濕面膜
紫外線照射皮膚後，水份流失較大，造成皮膚缺水、屏障功能喪失，產生肌膚光敏感。因此，夏季曬後需要及時補充水份。
11、調整休息規律
休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
12、番茄幫助皮膚防曬
我們都知道，番茄絕對是一種集美容嫩膚、調節身體、減肥養生等多功能集一身的食物。另外，番茄的有效成分也為皮膚增加了防曬壁壘，讓皮膚可以抵抗紫外線的直射，防曬效果可以達到極佳狀態，所以，夏天美眉可以將番茄當成水果吃哦！
13、准備一支淡斑精華
夜間也是皮膚吸收代謝較旺盛的時間段，是進一步美白修護肌膚的最佳時間。塗抹具有美白淡斑效果的精華，擺脫曬後的色素沉積。
最後提醒，獲得美麗的皮膚還要重視身體的健康。一定要注意在生活中保持規清伍塌律的作息，健康的飲食，適量的運動以及愉悅的心情。經常參加體育活動可促進循環，使皮膚得到更多的營養，增加皮膚吸入氧氣的能力，這對皮膚保養十分有益。並且運動有利於皮膚中的廢棄物排出，使皮膚變得更光滑，特別是運動後大量的汗液，能起到清潔皮膚的作用。同時，運動能夠調節情緒，保持身心愉悅，達到由內而外的美容效果。
⑵ 冬天美白好還是夏天美白好呢
冬天美白跟夏天美白的重點是不同的
一個，冬天美白注重保養，因為冬天白天少夜晚多，太陽離北半球較遠，紫外線野比夏天的少，所以，冬天適合滋潤保養類的產品，那麼夏天就適合防曬防去油類的產品。
另一個，夏天潮濕，皮膚會出現病症，這時候就需要葯理性的產品，這個時候是注重調理，保持身體內分泌平衡，再加上出門用的防曬去油產品，冬天則是防凍防乾裂，畢竟冬天比較乾燥。
你可以根據自己的皮膚類型以及環境對你皮膚造成的影響來選擇適合你的產品，希望可以幫到你