芋頭加什麼美白效果好

『壹』 紅豆芋頭糖水的做法

家裡常備有一些可以煮糖水的食材，如紅豆、銀耳、紅棗、雪燕、桃膠……，冰箱里偶爾會有一些新鮮的蔬果，

如木瓜、芋頭……，那麼就讓我們煮一個紅豆芋頭糖水。

早上泡發的紅豆，午睡起來，將紅豆與清水放進砂鍋，慢慢煮，四十分鍾後，加入芋頭，再等上20分鍾左右，芋頭開始軟爛，

一股清香撲鼻而來，有豆香，有芋頭的香味，加入黃片糖，待其融化，治癒系的紅豆芋頭糖水新鮮出爐。家裡剛好有整蒸燉好的雪燕，放點下去，這湯水更滋補更養顏。

【食材】紅豆100g、芋頭500g、清水2000g、黃片糖適量

【做法】

紅豆洗干凈，用清水浸泡4個小時；芋頭洗凈削皮，切成2cm左右的方塊；紅豆放入砂鍋，加入清水；大火煮開後，轉小火煮40分鍾左右；下芋頭；轉大火煮開後，

繼續用小火煮約20分鍾；加入黃片糖，待其融化即可熄火食用。

『貳』 女生天生皮膚暗黃黑怎麼變白變亮呢

現在很多女孩子存在著這樣一種情況，明明二十齣頭的年紀，皮膚本該狀態飽滿、紅潤有光澤，但實際情況的臉卻是暗黃粗燥，滿面油光。伴隨著這種情況，很多女孩子就會開始搜索改善自己皮膚狀況的護膚產品進行購買，結果卻是差強人意。

當然必須肯定的是，化妝品的確能對皮膚暗沉發黃的情況有所改善，之所以沒有效果，原因有三方面，其一，產品選錯了；其二就是你選的化妝品營養成分根本不夠；其三，產品是好的，但這產品卻不是針對改善暗黃情況。

想要改善皮膚暗沉發黃，我們需要做些什麼呢？

1.購買美白產品時看準美白成分

3、多吃含維生素C的水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜不僅對身體有好處，對皮膚好處也不小，尤其是想要美白的女孩子們，就可以多吃含有維生素C的水果和蔬菜，能有效提亮膚色。

蔬菜類包括番茄、西蘭花、豌豆、白蘿卜、黃豆芽、黃瓜等等；

水果類包括山楂、櫻桃、蘋果、番石榴、葡萄、檸檬、獼猴桃等等。

最後變白不是一朝一夕就能完成的事情，只有堅持找到適合自己的產品才能有效提亮膚色，其次也不要去相信那些美白偏方了，這種方法只有刺激皮膚最後起到反作用。