牙膏加鹽加什麼美白牙齒

⑴ 小蘇打怎樣美白牙齒

牙齒泛黃很多人都有，可是牙齒黃黃總是讓人不敢開口大笑，那麼，小蘇打怎樣美白牙齒呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

小蘇打美白牙齒的方法

小蘇打是一種弱酸，對於外源性牙齒發黑有療效，可有效祛除煙垢、茶垢等，牙垢、煙垢遇到酸性就會分解，所以，用小蘇打美白牙齒是有一定療效的。

小蘇打美白牙齒方法一：和鹽使用

取適量小蘇打加少許鹽和水調勻，不要調得過稀，然後用干凈的布或者牙刷蘸取少量刷牙，邊續使用四天即可去掉牙垢污漬。

小蘇打美白牙齒方法二：和牙膏使用

刷牙時，在牙膏上面撒上一點點小蘇打，再進行刷牙，這樣就可以令牙齒美白，注意這種方法每天只可以刷牙一次，用多了會損傷牙齒的哦!除了上面的小蘇打美白牙齒外，日常中還有很多天然美白牙齒的小竅門，下面給大家推薦幾個。

日常美白牙齒的小偏方

1、每次刷牙時在牙膏上撒點鹽，可以起到牙齒美白的效果。

2、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔握羨空白如玉，牙銹自然脫落。

3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以美白。

4、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助美白牙齒。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以美白牙齒。

6、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒可以美白牙齒。

7、到醫院洗牙效果很派兆好，但洗牙後要使用脫敏牙膏以減輕不適感，洗牙後2個月內不要接觸醬油一類顏色較重的食物或調料。

8、如果你的牙齒是牙齒裡面透出來的黃色，那是不可能刷白的，只能用別的辦法。因為牙齒最外面是牙釉質，釉質是人體最堅硬的組織，如果不是這種情況可以正確的刷牙方式用美白牙膏了。

9、一定要勤刷牙，最好早晚刷牙，每次刷牙的時間久一點，每次刷牙必須達到3分鍾以上。

10、可以含一口家裡的食醋，大約含兩分鍾後吐掉，這個效果比較明顯，不過不要經常這么做。

11、可以去買漱口水，每次吃完飯都用漱口水漱口，可以清潔口腔，但一定要堅持。

12、平時多喝水，可以潔白牙齒，也可以減少口臭。每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。

13、有些人群是因為長期服用一些葯物如四環素染色，或者是長期喝了不幹凈的水質，引發疾病，導致局部的牙齒損壞，變黃，這個處理比較麻煩，一般牙科醫生建議是套牙或者漂白處理。

有助於美白牙齒的食物

1、芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

2、芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

3、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中段瞎的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

4、芥末

內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

5、薄荷

⑵ 美白牙齒的辦法

美白牙齒的辦法

一、如何利用小蘇打美白牙齒

小蘇打物理特徵

學名：碳酸氫鈉

英文名：NatriiBicarbonas

分子式：NaHCO3

性狀：為白色結晶性粉末;無臭，味咸;在潮濕空氣中即緩緩分解，水溶液放置稍久，或振搖，或加熱，鹼性即增加。溶於水，不溶於乙醇。

小蘇打和鹽一起使用

適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷蘸取少量輕輕刷牙，就可以了!

小蘇打和牙膏一起使用

刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，因為小蘇打為鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。

注意事項

刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打刷牙就是利用了這點清潔的作用，而使牙齒變白。

小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期使用鹼性的東西刷牙的話，那也會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，否則對口腔、牙齒會有損害。

小蘇打是鹼性的東西，不能長期使用，而且美白牙齒要靠日常的保護.

二、日常生活如何美白牙齒

1、當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍葯、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。葯為未，用老米500克，煮飯後合成丸。陰干，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之。清晨以葯粉擦牙，然後溫水漱咽服下。----用於比較嚴重的黑齒。

2、把草莓搗成糨糊，然後加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它「塗抹」在牙齒上，「固定」5分鍾左右，然後再沖洗干凈。

草莓能亮白牙齒並祛除牙齒上和齒縫的污漬，因為它裡面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。

3、每晚刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔凈力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。

4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙

5、把橘子皮曬干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙

6、用干凈的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。

7、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙簽纏些葯棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。

8、每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。

9、將墨魚骨(學名海螵蛸，葯店可以買到)磨成粉末，每天刷牙時蘸在牙膏上用。

10.用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鍾 堅持一月 必然有效。

11.墨魚骨牙結素通過傳統配方將墨魚骨等成分進行超細微工藝而成的，其潔凈效果優於任何一款牙粉，每天刷牙2次堅持半個月必定有效。

三、美白牙齒的幾個方法

勤刷牙和使用牙線:防止你的牙齒變色相對於去除牙漬來說要容易得多，這也是天然美白牙齒技術中非常重要的一點。刷牙和使用牙線，在保持牙齒潔白中發揮了巨大的作用。如不能保持這些習慣，容易使染色和蛀牙蔓延，導致牙齒變色。

常吃鬆脆食品:鬆脆的食品有助於消除口腔中大量的糖和化學品造成的污漬。

3飯後要漱口:進食以後要漱口,有助於從牙齒中清除吃剩的食物或殘渣，有助於防止產行牙污漬。

水果牙齒美白方法:某些水果有天然美白牙齒的功效,水果是天然的牙齒漂白劑,美白方法簡單而且效果顯著,是廣受歡迎的家庭的牙齒美白補救措施之一。

方法一:用草莓擦拭您的牙齒直到變成草莓糊,擦拭完成後請立即漱口並且刷牙,因為草莓中含有氨基酸和糖類，如不馬上清除容易對牙齒產生傷害。

方法二:月桂樹葉和桔皮:月桂樹葉和桔皮的混合物，也是在家進行牙齒美白的方法之一。干橘皮粉+月桂葉加入適量冷水混合後用來刷牙,可以使您的牙齒更健康亮白。

方法三:蔬菜美白法:如黃瓜，西蘭花，芹菜，胡蘿卜也是自然簡單的牙齒美白良方,經常吃這些蔬菜可以去除牙漬。

四、女性牙齒美白小妙招

1、在家嘗試美白牙貼

不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。

3、用美白牙膏清除污漬

每天都會食用很多東西，那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的.，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

4、使用深紅色系的辰膏

女性可以改變一下自己唇色，凸顯牙齒，櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，不過亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。

5、餐後刷牙

每次吃完飯後，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐後都清潔一次，有利於維持牙齒的潔白。

⑶ 如何用鹽刷牙美白牙齒

如何用鹽刷牙美白牙齒

如何用鹽刷牙美白牙齒，牙齒美白已然成為受關注的問題，用鹽刷牙美白牙齒相信很多人都聽說過，不過為了讓我們的牙齒變得光潔亮麗，用鹽刷牙不能太頻繁，以下分享如何用鹽刷牙美白牙齒

如何用鹽刷牙美白牙齒1

食鹽美白牙齒的方法

牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容項目之一，可是，無論何種方法，都不如純天然來得健康!

方法：早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面，就是平時吃的食用鹽，不要放的太多。

注意：用鹽刷牙時，就不會產生太多泡沫，有時候幾乎沒有，這是很正常的。

效果：早晚堅持，一個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

若通過醫療方式美白牙齒，請注意以下四點：

1、要到值得信賴的醫療機構就診。

2、中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜。

3、重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。

4、選擇修復治療方式的人應有一定心理預期，如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性。

七種美白牙齒方法

1、橘皮沫做牙膏可潔牙凈：把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

2、小蘇打(食用鹼)潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鍾，可以使牙齒保持明亮光潔。

3、使用除牙垢、煙漬的小竅門：經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。使用辦法：含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗凈，反復幾次就可去除煙垢，還你以後潔白的亮牙。

4、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

5、用潔白牙齒：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。

6、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

7、用鹽和牙膏混合刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。

薄荷護齒薄荷可以鎮壓口腔中難聞的口氣，薄荷含有的烯類，能夠通過血液循環到達肺部，讓呼吸清新。薄荷還能緩解牙齦疼痛，遏制細菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加輕松。

雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭，起美白作用。

補鈣多吃一些含有豐富鈣質的食物，可以夠平衡嘴裡的酸鹼度，減少口腔細菌滋生，不僅能夠減少蛀牙，還可以夠增加鈣質，保護你的牙齒。另外，深綠色蔬菜以及蘋果、梨和胡蘿卜也可以多吃，通過咀嚼動作可以分泌更多的唾液，保護牙齒，而其中的礦物質能夠在牙齒表面形成保護膜，防變色防蛀牙。

如何用鹽刷牙美白牙齒2

第一個問題：用鹽刷牙能美白牙齒嗎?

專家認為：用鹽刷牙能美白牙齒，但是弊大於利!因為食鹽即氯化鈉，高度的鈉離子和氯離子具有美白的作用，但鹽又是一種堅硬多角的晶體，用鹽刷牙時，晶體堅硬銳利的稜角會磨損牙齒表面的牙釉質，對牙齒的傷害很大。 另外，牙膏本來就有殺菌作用，因此不必刻意用鹽來殺菌。

用鹽刷牙美白牙齒該怎麼做？

方法：早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。

效果：早晚堅持，一個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

用鹽刷牙可以美白牙齒，但是要注意一些事項：

1、要使用鹽刷牙，就一定要控制用量。因為鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，科學研究表明，一般健康的食鹽使用量2-5克就可以了。

2、鹽的種類是很重要的。千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

3、並不是每個人都適合用鹽刷牙美白法。例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話會不利於控制病情。

既然您想要牙齒更加美白，就一定要及時清除牙垢。

清除牙垢的白牙方法：

1、食醋法

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

2、紅糖刷牙法

先取適量紅糖放進口中，含15分鍾左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中較硬實的牙刷反復刷二三分鍾，然後用淡鹽水刷牙一二分鍾。

第二個問題：黃牙變白的六種辦法

1、草莓美白

草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

2、含檸檬片

刷牙後，用檸檬片含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好。

但是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，是救急的方法，還可以除口臭。

4、艾絲拉冷光美白

目前牙齒美白方法眾多，而國內最流行的牙齒美白方式則是採用歐美最新冷光牙齒美白技術，艾絲拉冷光美牙儀，最快七天即可見效，安全無副作用。

5、桔子美白

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

6、酵母粉

在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉，可以幫助牙齒變白

如何用鹽刷牙美白牙齒3

如何能美白牙齒

1、如何能美白牙齒

橘皮沫潔齒。把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

碎花生潔齒。花生美牙法比較適用於牙齒發黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用干硬的花生哦。

檸檬汁潔齒。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

2、花生粉擦牙能美白牙齒

花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，尤其對牙齒美白和堅固都有一定作用。

3、美白牙齒要正確刷牙

早晚刷牙，飯後漱口，似乎已經是陳詞讕言了，但這個基礎調理確實必不可少，也許你天天都早晚刷兩次牙，但是仔細想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢還是認認真真地刷上三分鍾？

要真正有效地清潔牙齒，你可不能偷這點懶，選一支刷毛質地上乘的牙刷，一管美白牙膏，認真規范地清潔牙齒，每次刷牙規定好3分鍾，上下抖動地掃刷，而不是橫沖直撞地亂捅一通。

另外要提醒大家的是，飯後不要立即刷牙，可以先用凈水漱一下口，等一到兩個小時以後再刷會更有利於牙齒健康，由於這樣可以倖免造成牙冠表面的琺琅質流失。

美白牙齒吃什麼

1、適量食用蔥姜蒜

對於蔥姜蒜很多人將它作為一種配料，可以增進食物的美味，但是有的人卻無法接受它的味道，可實際上蔥姜蒜中含有一種殺菌的物質，它可以有效地幫助，我們殺滅鏈球菌，因為這種物質是導致蛀牙生成的`最大病菌，那麼這些食物大家也可以適量食用。

2、多吃富含維生素的食物

富含維生素的食物最常見的有西紅柿、菠菜、或者其他的青菜類蔬菜，維生素含量高，除了可以幫助我們起到美白牙齒的功效，還能夠有效的補充身體所需的維生素c，這樣就可以預防牙齒松動。

3、多吃富含鈣質的食物

鈣可以是保護我們牙齒健康不能缺少的一種物質，所以想要美白保護牙齒，那麼在飲食當中就應該選擇多吃一些豆製品，因為豆製品其實含有的鈣質是比較高的，比如生活中最常見的就是牛奶，或者一些乳酪，它們都可以幫助我們平衡口腔中的酸鹼值，這樣就可以起到消滅細菌，抑制細菌滋生的作用，從而更好地減少蛀牙保護牙齒。

牙齒美白的偏方

1、含食醋

家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好。

但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。