紅糖和醋怎麼喝能美白

① 喝紅糖水可以美白嗎

喝紅糖水是有一定的美白效果的，紅糖的天然成分具有排毒美白的功效。皮膚的美白關鍵就是對細胞進行排毒，而紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，能將過量的玄色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止玄色素的天生。另外，紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後快速生長，避免出現色素反彈，真正做到智能美白從細胞開始。

紅糖水美白養生的食療方法：
一、紅糖滋潤茶
綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鍾即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮白皙，粗糙的皮膚也會回復光澤。

二、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

三、當歸雞蛋紅糖水
主料：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g做法
做法：
1、把所有材料准備好。
2、當歸用水泡10分鍾，再用牙刷輕輕刷洗干凈，切成薄片。
3、把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鍾。
4、雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
5、取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
6、把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鍾左右。
7、加入紅糖，煮至糖溶即可。
8、涼至溫熱，即可開吃。
益處：一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少有一定的輔助作用。魚買的當歸是全歸，也就是含有三部分的當歸，當歸頭、當歸身和當歸尾。當歸頭有破血的作用，當歸身有養血補血的作用，當歸尾有行血的作用。用全歸來煮水，既可補血又可活血。

② 白醋紅糖和蜂蜜做臉有什麼用處

可以美容。

用法與功效：在密封的容器中添入少量的紅糖，後添入白醋浸泡，混合攪拌均勻即可。每天早晨在面部清潔的用水中加放少量的白醋紅糖水，並用其洗臉清潔即可。

醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，能軟化角質，幫助肌膚面部肌膚變得細膩柔滑，能促使血管擴張，使皮膚豐潤飽滿。

紅糖富含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分可對細胞具有強效抗氧化及修護作用，幫助肌膚保持一個更年輕的狀態，用白醋紅糖水洗臉可以有美白祛斑的功效。

(2)紅糖和醋怎麼喝能美白擴展閱讀

醋含有多種營養素，具有幫助消化、增強食慾、促進食物營養成分轉化吸收等功能，有利於加快機體新陳代謝(大多數人發胖是因為新陳代謝率下降)，調節體內酸鹼平衡；而且醋還有殺菌防病的功能。

蜂蜜是一種天然的營養品具有諸多功能（可用蜂蜜斷食減肥），性和，潤肺潤腸，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低。

蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。

蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，如能按時服用，長期堅持，還能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。