美白瘦身的方法是什麼
㈠ 美白，瘦身
出門打傘別曬太陽，塗防曬霜
睡覺之前鍛煉手和腿
多運動
㈡ 有什麼很快很簡單的美白瘦身的方法嘛
最省時間，最省錢，最懶的辦法就是喝普餌茶，只把它當水喝，天天喝，保證你一個月下來能瘦最少10斤（一天喝三次以上）。
我現在就在喝，已經瘦了好幾斤了。
美白的話，只能做美白面膜，吃什麼都不好使
㈢ 可以美白也可以減肥的方法，有哪些
三白湯，白芍白術白茯苓，甘草！前面三味是150克，後面那個甘草是75克，這是一個月的葯量！每天是：白芍5克，白術5克，白茯苓5克，甘草2.5克
㈣ 什麼方法可以美白瘦身啊
有捷徑 就是整容醫院，美容院，但是傷害身體啊
貴在堅持，瘦身經常鍛煉不能偷懶，晚上盡量少吃飯
美白，有些人天生的黑，在南方的水土很養人的，江南，找一份工作不曬太陽的
我一個朋友就養白了
希望對你有幫助
㈤ 不花錢的美白瘦身方法！
【簡單方法】 多吃蘋果 多喝酸奶 晚飯後 多做運動 要堅持 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米飯 或以麵食代替 多吃清淡一些的東西 合理的營養攝入 良好的生活方式 一定要在堅持..
㈥ 如何快速美白 瘦身
你喜歡DIY吧，卻又最頭疼它復雜的步驟和難找的原料，那就看看這些一分鍾的DIY吧，讓你最快最有效的享受肌膚變好的樂趣。 一、VC美白超級簡單實用面膜（時間：1分鍾）： 這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用哦。 先說說原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了 做l-a-w：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。 效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。 特別說明的事：這個面膜做好了是要洗干凈的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。 二、神奇阿司匹林面膜（時間：1分鍾）： 原料：5-6片阿司匹林葯片、清水 做l-a-w：5-6片阿司匹林葯片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鍾後沖洗掉 用後體會：洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤,感覺類似做過facial。 注意： 1.阿司匹林葯片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。 2.為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。 3.做過阿司匹林面膜後，要注意保濕，使用滋潤型的護膚品，以求達到更好的美膚效果 三、白糖洗臉去痘印l-a-w（時間：30秒）： 每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了！ 使用方l-a-w：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。 用後體會：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！ 四、銀耳湯消細紋l-a-w 眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速哦。 原料：銀耳、水 做l-a-w： 用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果哦 五、土豆片敷眼去黑眼圈l-a-w（時間：30秒）： 原料：土豆片 做l-a-w： 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。 貼士： 夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。 六、甜酒釀美白小面膜（時間：1分鍾）： 原料：甜酒釀、壓縮面膜 做l-a-w： 甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鍾就可以了。 然後一樣清水洗一下臉,，正常護膚程序即可。 七、小黃瓜切片美白l-a-w（時間：30秒）： 要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 八、純水保濕l-a-w（時間：30秒） 市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮喔！！ 九、礦泉水延緩衰老l-a-w（時間：20秒） 把礦泉水灌入帶有噴嘴的小瓶內，直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收。從而增加皮膚彈性，舒展面部細小皺紋，延緩皮膚衰老。 十 功效:美白,去斑,保濕. 乾酵母,(一般超市就有,價格20元) 牛奶,蜂蜜,混合後塗在臉上15到20分鍾. 別看方l-a-w簡單,但超好用哦~~ 十一 美白同時收縮毛孔這款面膜可是為你度身而作！ 材料：2~3片干檸檬片（超市有售），珍珠粉10克 方l-a-w：用沸水泡檸檬片，待水涼後，加入珍珠粉； 用面膜紙浸潤後，即可使用。