蘆薈對人體有什麼好處

⑴ 常吃蘆薈對身體有什麼好處呢

蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。常服蘆薈製品能使體液維持鹼性，保持健康體質。還有助身體減少對食物中油脂的吸收，達到更好的減重和排毒目的。

⑵ 哪種蘆薈可以食用，食用後對身體有什麼好處嗎

專家提醒：可食用蘆薈僅幾種 多服蘆薈會中毒

蘆薈有500多個品種，但可以入葯的只有十幾種，可以食用的只有幾種。華蘆薈、上海農學院培育的上農大葉蘆薈等可作為食物食用，而作為觀賞植物的蘆薈一般不能入葯、食用，如不夜城蘆薈、翠花掌。作為蔬菜食用的蘆薈，依然有一定量的限制，而且必須去皮。 中國農科院蔬菜花卉研究所楊建榮教授提醒說，目前的研究表明，蘆薈具有清熱、解毒作用，在抗癌、美容等方面確有其獨特療效。然而，不同品種的蘆薈，葯性、葯效有很大差別，不同體質的人使用蘆薈會產生不同的效果。蘆薈含有的蘆薈大黃素有「泄下通便」之效，吃多了導致腹瀉。體質虛弱者和少年兒童過量食用，可出現過敏反應，出現皮膚紅腫、皮膚粗糙等現象，甚至出現惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。蘆薈能使女性內臟器官充血，促進子宮運動，孕、經期婦女服用容易引起腹痛、導致流血或嚴重出血。患有痔瘡出血、鼻出血的患者，也不要服用蘆薈，否則，會引起病情惡化。 中醫用葯規定，蘆薈內服一般不宜超過5克，中毒量為9－15克，毒症狀多在8－12小時內出現，輕者多出現消化系統症狀，如惡心、嘔吐、劇烈的腹瀉、腹痛、里急後重及出血性胃炎等，嚴重者則由於對腎臟有較強的刺激作用，中毒後可引起急性腎炎，出現少尿、蛋白尿、血尿等泌尿系統症狀，若孕婦服之過量則容易引起流產。 蘆薈品種繁多，但長久以來被認為具有保健效果和可食用的蘆薈卻只局限在幾個品種。

庫拉索蘆薈

又稱翠葉蘆薈或美國蘆薈。平均每株有12～15片葉子，呈螺旋狀排列，葉片寬厚汁多，呈粉綠色並有白色斑點，隨葉片的生長斑點逐漸消失，葉子四周長菜刺狀小齒。

特性：可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。

木立蘆薈

又名小木蘆薈，亦稱日本蘆薈、木劍蘆薈、樹蘆薈，因其外形如直立的樹木而得名。葉子呈灰綠色細而長、凝膠含量少，除了可以生吃、打果汁外，也適合做成食用的家庭菜，還可以加工成健康食品或化妝品等。木立蘆薈很早就被視為民間葯草而廣受歡迎，目前被認為是最好的葯用蘆薈品種，已在日本和許多國家投入商業化生產。

特性：可用於醫學、美容和食用。

中國蘆薈

又稱斑紋蘆薈，是庫蘆薈的變種。其莖短，幼苗葉成兩列，葉面葉背都有白色斑點，不隨葉子的生長成而褪色。分株能力極強，有較強的適應性。

特性：具有一定的葯用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。

開普蘆薈

又稱好望角蘆薈。其莖直立，高度可達3—6米，葉長60—80厘米，葉子可達30—50片、大而堅硬、帶有尖刺、深綠色至藍綠色，無側枝。

特性：可用於醫學上。世界各國的許多葯典中記錄的蘆薈都是開普蘆薈。它是一種傳統的葯用植物。

皂質蘆薈

莖桿短，綠葉長達50厘米左右稍向下彎，葉上有美麗的白色斑條紋，紋理清楚，葉片寬大肉質厚，含凝膠質較多，葯性緩和，在民間常作葯用，但在葯典中沒有記載。具有較高的觀賞價值。

特性：可作葯用，也可用於美容。

⑶ 蘆薈吃了對人體有什麼好處

常吃蘆薈利健康 蘆薈是熱帶沙漠植物，是葯用、保健佳品，常吃蘆薈好處很多。 1、解毒消炎蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對細菌、真菌、病毒都有一定殺滅作用，對呼吸道、消化道炎症有良好的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病也可以考慮用蘆薈治療。 2、健胃通便蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。 3、扶正祛邪。增強免疫蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。 4、美容護膚蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。 ■吃蘆薈有講究 時下流行吃蘆薈，不但餐廳有蘆薈菜餚供應，很多愛美的女性還將蘆薈種植在自家陽台上，以供自己隨時取用。對此，營養學家表示：蘆薈雖好，食用也要講究方法和適度。 蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值比價高，人體食用後不但能補充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養顏的作用。食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成色拉，或者將蘆薈與肉類一起烹飪，另外還可以將蘆薈作為原料入湯。這些做法餐廳里使用的比較多，而自己在家食用的話可以直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗凈，再用開水燙熱後食用，比較簡單。如果興趣好的話，也可以將蘆薈榨汁後添加砂糖、果汁一起飲用，制好的蘆薈汁可在冰箱中存放1至2天。 但是，蘆薈並不是吃得越多就越有利於健康，其間有一個適度的問題。蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標准限量是每人每天不宜超過15克，孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹慎。 還有，並不是所有的蘆薈都適合食用的。如果你自己購買蘆薈回家種植後食用的話，一定要向供應商說明，他們會介紹給你可以食用的蘆薈。 ■吃蘆薈 要去皮 勿過量 針對蘆薈大餐、蘆薈汁等強調以蘆薈為主的健康飲食，由於蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素，勿長期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮。 以往蘆薈被認為有養顏美容的功能，其實是一種外用的葯草，並不是一種吃的食品，近年因為蘆薈被認為有消炎殺菌的功效，坊間乃主張將蘆薈列為具整形外用效果的健康食品，所謂的蘆薈大餐、蘆薈汁大受消費者歡迎。 由於蘆薈皮中所含的大黃素食用後會引發腹瀉，有人將之視為減肥聖品，要注意的是，根據一份醫界所做的動物研究發現，小老鼠長期服用大量的蘆薈，尤其是蘆薈皮中的大黃素，會引發胃癌，因此，建議食用蘆薈最好去皮。 有關食用蘆薈，目前國內並沒有嚴格的人體實驗研究報告，建議勿長期服用蘆薈，服用時絕不可過量，同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。

⑷ 蘆薈對身體有哪些好處

最經自己在衛校里研究這個問題來著，我發現在眉山這邊的同學很多都會拿蘆薈來敷臉，蘆薈修復能力很強，而且很補水

⑸ 蘆薈有什麼功效

你好，根據你的描述，蘆薈的功效與作用有
1、減肥由於蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。蘆薈水中富含膳食纖維,在進入人體腸道以後會刺激腸胃蠕動,促進身體排毒排便,達到減重的目的。
2、美容護膚庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙,可成為皮膚的防曬劑,其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等,對人體皮膚有良好的滋潤作用,能加速皮膚新陳代謝,增強皮膚彈性,使之顯得柔軟、光滑、豐滿,還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營養物質,它們都可以直接被皮膚細胞吸收,達到滋養皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的,只要堅持使用幾天,就可見到效果。
3、保護腸道《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用,包括殺菌消炎、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食慾等,對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充「食物」,激活與增殖人體內的益生菌群,以促進微生態平衡,改善健康。因此,富含益生元的蘆薈水有助於提高免疫力,保護腸胃健康。
4、促進人體吸收我們的腸胃愛「賴床」,雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇,但是腸胃沒有「醒來」無法進行營養吸收還是白用功。因此,我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鍾,提醒它們該為身體吸收營養了。全能營養餐的第一杯蘆薈水每天就能幫助我們促進吸收。
5、葯用蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用,也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體,可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。

⑹ 蘆薈對人的皮膚有什麼好處

1.抗細菌、真菌作用 蘆薈的抗細菌作用源於Aloin的細胞素功能，這種具有相對進攻性的生化性質，使得蘆薈可以直接殺死細菌。 2.促進康復 有文獻報道，蘆薈可促進被病毒感染的動物和人類的康復。這些文獻中提到了貓白血病毒和艾滋病，在被病毒感染的貓的康復過程中，蘆薈所起的作用是驚人的。還有一些論文報道了蘆薈中碳水化合物的類似物可以刺激細胞產生抗病毒物--干擾素。 3．免疫刺激劑作用 蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎作用。蘆薈對機體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的療效。 4．消炎作用 消炎是蘆薈凝膠的一個重要作用。無論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學物質傷害還是紫外線、熱輻射引起的發炎，蘆薈凝膠都具有鎮痛、消炎作用。實驗表明，用蘆薈凝膠做成的消炎葯，其葯效與現代化學合成的消炎葯相當，而蘆薈凝膠不含有害的成分，對人體無論任何副作用。 5．傷口癒合作用 蘆薈凝膠的另外一個重要作用是促進傷口癒合。蘆薈在促進傷口和潰瘍的癒合方面具有顯著的功效。體表任何一個部位或組織受傷，傷口癒合都是其主要問題，蘆薈凝膠可參與這種癒合過程。 6．增強噬菌、解毒及清潔功能 蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統通過"噬菌"作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡後的殘骸清除出去。一方面，免疫刺激劑具有噬菌作用，另一方面體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對於機體來說，細菌和細菌的殘骸都是體內必須清除的毒物。體內被細菌感染並死掉的細胞對機體也是有害的，這些死亡的細胞和它體內的毒素就要通過噬菌作用清除出體內。因此，增強噬菌作用就是增強了體內解毒和清潔功能。如果一個人由於體內細胞或組織的毒素積累而得了慢性病，而又要堅持自然療法，那麼服用由蘆薈做成的葯物，就可以明顯地增強機體排毒和清潔功能。據報道，蘆薈對於一百多種慢性病都具有治療作用。 7．免疫與抗腫瘤作用 蘆薈中所含的多糖類可以提高免疫力並具有很強的抑制或破壞異常細胞生長的作用，從而起到抗腫瘤作用。 8. 美容的作用 具有美容功效的僅有美國庫拉索蘆薈（又稱翠葉蘆薈）。其品種功效早在1981年就被美國食品葯品管理局（FDA）確認。庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙，可成為皮膚的防曬劑，其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等，對人體皮膚有良好的滋潤作用，能加速皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物質，它們都可以直接被皮膚細胞吸收，達到滋養皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的，只要堅持使用幾天，就可見到效果。市場不少化妝品的含量表上都稱有蘆薈，具傳國外80%的高級化妝品中含有蘆薈，其實，新鮮、成熟的蘆薈鮮葉中的營養成分最經濟實用，而且使用方法簡單。

⑺ 為什麼蘆薈對人的皮膚有好處

蘆薈作為天然的護膚植物對肌膚有很多功效，比如說蘆薈有收斂肌膚、消炎殺菌、為肌膚鎖水保濕、軟化肌膚角質、淡褪疤痕、緊致肌膚恢復肌膚彈性，同時對肌膚的粉刺、痘痘、痤瘡、燙傷有鎮靜消炎的功效。

3. 幫助肌膚鎖水保濕、

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蘆薈中含有豐富的維生素和氨基酸成分，弱酸性和肌膚PH值相近，不但對肌膚的刺激小，而且還可以幫助肌膚補水保濕，維持肌膚的營養結構。

4. 幫助皮膚軟化肌膚角質

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蘆薈中蘊含激素類的植物化合物，這是一種維持肌膚水嫩光滑的一種非常重要的微量成分，它通過人體肌膚的內分泌調節和加快新陳代謝功能，延緩肌膚的衰老，軟化角質，保持肌膚的活力。

5. 對皮膚粉刺、痘痘、燙傷、疤痕有消炎，鎮靜，淡褪的功效

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蘆薈中的蘆薈多糖和蘆薈大黃素不但增強肌膚的免疫功能，還有修復肌膚的功效，促進肌膚清除皮膚色素，同時提高肌膚的抗氧化力。

6. 緊致肌膚，恢復皮膚彈性

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蘆薈含有豐富的礦物質元素，蘆薈多糖，蘆薈酚類化合物，這些成分都可以增加肌膚細胞活性，恢復肌膚緊致Q彈，幫助調節肌膚的基礎狀況，延緩肌膚衰老，讓您恢復水嫩光滑肌。

⑻ 蘆薈對皮膚有什麼好處

蘆薈汁最明顯的作用就是補水~ 蘆薈膠，對我而言，最大的最用就是修復~皮膚受損的時候~ 這個一個是水，一個是膠，都可以用用看啊~

⑼ 蘆薈對人體有什麼好處

蘆薈有以下幾種作用：
⑴ 消炎抗菌；
⑵ 增強皮膚彈性；
⑶ 保護皮膚粘膜，預防粉刺；
⑷ 預防雀斑和皺紋；
⑸ 潔凈皮膚抗皮脂溢，預防化膿性皮膚病；
⑹ 潤澤皮膚，防止老化；
⑺ 斂汗，除汗；
⑻ 減少頭皮屑，美化毛發等。
⑼製作食物，如蘆薈奶、炒蘆薈等。
希望能幫到你

⑽ 蘆薈有什麼好處

首先，在家裡種上幾盆蘆薈，就相當於配備了一個保健箱，家庭中常見的小傷小病，試試用蘆薈治療，效果都是不錯的。凡有幾年盆栽蘆薈的人，幾乎都可以像日本人一樣寫一本蘆薈治百病出來。客人來了，聊聊蘆薈治病話題，交流一下使用蘆薈的經驗，再留客人吃個蘆薈菜，注意孕婦不要吃蘆薈菜，因為蘆薈有活血作用，這在當今也不失風雅，當為上層人士接待賓朋的最佳選擇。
其次，把蘆薈直接作化妝品使用，這已盡人皆知，再推廣一下把它用於洗臉、洗澡、洗發，皆有特色，不妨一試。
家種蘆薈還有一個最大的好處，一般植物的光合作用都是在白天吸收二氧化碳的同時放出氧氣，而蘆薈因為是多肉質植物，它白天大量吸收二氧化碳，到了晚上再慢慢放出氧氣。如果蘆薈在白天大量吃進二氧化硫、硫化氫、氨、一氧化碳、甲醛、甲醇等對人體有害的氣體，當這些有毒氣體濃度太高時，蘆薈吸收不完，就會在葉片上出現褐色或黑色斑點（但要注意，蘆薈在受到霜凍或曝曬後也會出現黑斑，應把它們分清），因此蘆薈無疑又是一種天然、靈敏的空氣污染警報器。
蘆薈的另一個特點蘆薈能吸收甲醛，蘆薈吸收了房子里的廢氣和負能量，空氣中剩下的就是有利於人生活和生存的空間，從而使人保持較長時間旺盛的精力和身心健康及調節愉悅的舒暢的情緒。傳說，蘆薈還可以切斷與壞人之間的關系。蘆薈是葉子比較尖的植物，如果想和一個人斷絕關系，放些蘆薈在你們之間的空間就行了，如果和壞人斷絕了關系，生活和工作一定一帆風順。蘆薈可以使整個家居的空間環境都變好了，所以說還是一個好的風水植物。
廣告1因此，家庭種植幾盆蘆薈，尤其是庫拉索蘆薈，擺放在卧室、客廳，既可觀賞，又可美化環境空氣，減輕空氣污染的程度。更重要的是蘆薈為家庭提供一種常備葯，家庭急救葯，還可為家庭節省一些不必要的醫葯開支。