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吃什么能去痘痘

发布时间: 2022-01-25 17:29:44

1. 吃什么可以快速去除脸上痘痘

1、平时一定要注意脸部的清洁,用些清洁力比较强的洗面奶,洗完脸后一定要擦点面霜保湿,长痘痘有个原因就是 皮肤油,皮肤油是因为皮肤缺水,所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸,手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来,要用专门挑痘痘的针 ,消毒过后才能使用,痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠,千万不要熬夜。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品,对皮肤很伤的,依赖性或是副作用是也很大的。
激光去痘 消除隐患
目前,激光去痘是一种非常理想的方法,激光用于祛痘就是使用特定波长的激光,对抑制青春痘赖以产生的皮脂过 多,杀死导致青春痘的多种细菌,具 有很强的功效,从而使新生的小痘痘及时隐退。
激光可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生,使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整,再加上具有的激光磨 削作用,无任何痛苦。因此祛痘的效果好,不会留下痘疤,能够恢复肌肤的平整光滑,让肌肤富有弹性。

2. 吃什么食物可以消痘痘的

消除痘痘可以多吃以下食物:
1、多吃豆类
平时多吃豆类的食物,豆类中富含维生素B2,还有维持免疫功能的维生素B6,具有抗氧化效果的维生素C,不仅如此,还有促进细胞生长的锌和具有清肠作用的食物纤维,每天吃点豆类,对防治痘痘有很大的帮助。

2、多吃富含维生素的食物
要想防治长痘,一定要做到多补充体内的维生素,其中维生素A对肌肤有再生作用,维生素C修复被暗疮损伤的组织,维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮。
富含维生素的食物有:
梨、苹果、樱桃、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、猪肉、鸡肉、鱼肝油中含有大量的维生素A。
柠檬、圣女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有丰富的维生素C,不仅能祛痘,还能嫩肤美白。
大枣、橘子、豆腐、牛奶、虾、螃蟹、甲鱼中含有丰富的维生素B2;金枪鱼、动物内脏以及全谷物食物中含有丰富的维生素B6。

3、多吃清火祛热的食物
长痘的人大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。平时要少吃辛辣刺激的食物,吃完烧烤、火锅等上火食物后要及时吃降火食品。
清火祛热的食物有:
西瓜、梨、山竹、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉等。
吃了上火的食物之后,可以喝碗绿豆汤或者喝杯菊花茶,达到防止上火的作用。

4、绿豆薏仁汤
绿豆和薏仁都具有清热解毒的效果,对防治痘痘非常有效。准备绿豆和薏仁各25克、山楂10克,放入清水中泡30分钟后煮开,煮沸后几分钟即可停火,再焖15分钟,可当茶饮。每日熬一份。

5、喝花草茶
花草茶可是护肤的最佳饮品,不仅能补充水分,还能养颜美肤。具有祛痘功效的花草茶有很多,如玫瑰果,其维生素C的含量非常丰富,有防治痘痘的作用。还有金盏花茶,有助肌肤排毒,促进新陈代谢。薄荷茶具有排毒杀菌的功效,去除痘痘非常有效。

6、少糖、油以及刺激性食物
很多女生都会偏爱一些辛辣食物,或者是酸的这些刺激食物,殊不知这些都是导致痘痘滋生的罪魁祸首,不但会伤害到肠胃,还会让肌肤变得很差,所以想要消灭痘痘就要戒掉这些食物,吃一些清淡的食物,来调节你内体的分泌问题,长时间下来就回发现痘痘不见了,肠胃也好了。

3. 吃什么能去痘痘

您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

给你介绍几种祛痘食疗法,很有效:

1、五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克,将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水,水开后加入药材煎煮,煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次,一星期后痘痘可消除。

2、果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟,把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块,炸成汁,放入绿豆汁,再挤几柠檬汁,一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1~2次,能清热解毒祛痘,特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

3、海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好,与其他食材一起煮后,把玫瑰花拿掉,再加点红糖就能喝了。每天一碗,长期坚持,坚持一个月,痘痘就会彻底消失。

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4. 吃什么可以去痘痘

您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

痘痘肌肤在饮食上,首先要多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。再次,多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

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5. 吃什么可以去痘痘

成因有很多,就不知道你吃的是什么中药。如果是体质热,那吃些梨等凉性的食物可以缓解,当然肯定要休息好,少发脾气,煎炸炒烤烧少吃。也有一些是因为生病才引起的,那又另当别论。还有一些就是本来人就年轻,皮脂分泌旺盛,那就更加要少吃油腻辛辣的食物,还有多喝水,少喝饮料。搜一下美国倸虂锶看看, 效果挺不错的

6. 吃什么东西可以去痘痘

少吃油多的和肉就不起痘,我素食1年脸上不起痘,而且皮肤细腻,天天用洗脸只用普通香皂,什么护肤品也不用也没事。

7. 吃什么能去痘痘 知道怎么办不

有法子去掉

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