满脸痘痘怎么办

1. 满脸的痘痘怎么办啊

指导意见：
青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外 用克林霉素磷 酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水 果。保证充足的睡眠，注意保持大便通畅。

2. 满脸的痘痘怎么办

1、内调。长痘痘一般都是内分泌失调了，你一定要保证睡眠，每晚睡八个小时最好，最好的睡眠时间是晚上十一点到早上七点。还要多喝水，每天那种一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油腻的东西，吃菜的时候尽量不要吃油腻的，多喝粥这些清淡的食物。
2、外养。长痘痘的人脸上是很油的，一般都是外油内干，洗脸尽量用温水，一天两次最好，选择泡沫洗面奶是最好的，对于油性皮肤的人来说，洗完脸之后记得拍些爽肤水，用那种震荡一下没多少气泡的爽肤水。
3、注意一些小细节。不要经常用手去摸脸，手上有很多细菌，会感染痘痘，更加不要去抠痘痘，会留下很粗的毛孔和痘印的。洗脸的时候要用用中指和无名指按摩，这两个手指的力度正好合适。要避开眼睛周围，还有嘴唇周围，这些地方很脆弱，搞不好会长脂肪粒。
4、根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部 的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色 变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。
5、注意事项：每天保持良好的心态也很重要哦，还有那些内调的方法，一定要把它们当成你日常生活的一部分，天天坚持，这样才会有效果，而且是长远的。

3. 满脸痘痘怎么办

长痘痘的原因

朋友聚餐，饮食太油腻：经常约几个好友聚会，大吃大喝，推杯换盏是不可避免的。然而，连续大吃大喝之后，下巴上最容易冒出痘痘，而且大多是又红又肿的闭合性粉刺。

通宵狂欢，作息不正常：难得的团聚，不通宵怎么能发泄完压抑了很久的情感，然后在天光大亮的时候补个觉。醒后，痘痘已然冒了出来，你才追悔莫及。

带妆过夜，肌肤压力大：去参加party怎么能缺少精致的妆容，一定会画一个让朋友们眼前一亮的靓妆吧。难免连卸妆都顾不得就趴在床上睡了一觉，天亮后就开始为痘痘苦恼。

旅途疲惫，护肤有疏忽：旅途中的各种有限的卫生条件、地区气候的变迁差异、饮食与作息的改变等等都会对你的肌肤造成负担，痘痘就难免成为你的假期后遗症。

治疗方法：不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕.避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.如果口周部位有痤疮,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转.注意饮食，彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.禁止吃辛辣食物.药物方面可以使用 安彤清爽控油消痘霜,坚持使用，能促进青春痘的消退.清洁不当：致使毛孔堵塞,细菌感染引起.乱挤,乱抠,针挑不当：有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染

生活注意事项：

1、每天八杯水，清晨空腹一杯水用来清肠胃，尽量不抽烟喝酒

2、每天一便，即使没有也试试，久而久之成习惯，用来排毒，必要时用香蕉排毒

3、切忌熬夜，因为熬夜是美肌最大的天敌

4、洗脸时务必彻底，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以放床头，因为手机有辐射，对皮肤影响伤害

6、不要用手挤痘痘，任它自然脱落，这样不易留痕

7、床套、枕头套要定期清洗，否则有很多的螨虫滋生，睡觉的时候很易感染

8、要在10点左右入睡为妙，少吃宵夜和垃圾食品

9、少吃容易上火的食物，多吃水果，减少手淫

10、一周洗头两到三次，不要频繁洗脸，一天洗两次就可以了，要选对自己的洁面泡沫

11、睡前多泡脚，一周敷两次面膜，不要常常化妆，化了妆就要仔细的卸妆，尽量少抽烟喝酒

12、不要暴饮暴食，少吃一些肥腻辛辣甜的食物，做到生活作息规律，时不时的让室内通通风，多多运动

13、不要选择一些磨砂膏和收敛水，做好防晒，少托腮，少吃热气食物

14、尽量吃自己做的或者是家里的饭菜，少吃一些烧烤、铁板、火锅等能产生大量油烟的饮食

15、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。每周喝两次红豆薏米粥！

16、心情要好，不要因为长痘郁闷，做些事情让自己忙起来！适当喝点柠檬蜂蜜水

4. 脸上有青春痘怎么办

如果您脸上满是青春痘的话，那么请一定要注意多摄入富含维生素的蔬菜、水果等等......，少吸烟喝酒，因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的呼氧率降低，从而使得皮肤的愈合力降低，容易导致青春痘出现交叉感染。
青春痘多的要注意的饮食？青春痘多的朋友可以多吃含锌的食物，比如牡蛎、瘦肉、奶类、蛋类等，因为含锌的食物不仅可以控制皮脂腺的分泌，还能减轻细胞脱落与角化的作用，所以长痘痘的朋友要多吃这类食物。
青春痘多的患者要忌吃腥发食物，腥发食物属于过敏性食物，使用之后如果引起过敏，会诱发皮脂腺的慢性炎症，会使痘痘的面积进一步扩大，像一些海鲜河蟹鱼虾等都不要吃，羊肉狗肉也不要吃，避免加重痘痘的病情。
青春痘多的患者忌吃辛辣刺激食物，辛辣刺激食物性热，容易引起上火，豆豆患者本身也有可能是身体内热涨的痘痘，再吃辛辣刺激食物无疑是雪上加霜，火上浇油，让痘痘肆意蔓延。建议痘痘患者多吃粗粮、纤维类的食物，比如笋、全麦面包大豆、粗粮这些，这些食物可以帮助我们肠胃蠕动加快代谢，使我们多余的油脂尽早排出体外，所长痘痘的记得均衡膳食哟。