脸上长痘痘缺什么维生素
A. 脸上长痘痘是缺少什么维生素
脸上长痘痘主要缺少维生素A和维生素B和锌等微量元素。
1、长期食物中缺乏某些营养成分也可诱发或加重痤疮，如维生素A、维生素B和微量元素锌等。在治疗痤疮时，合理的饮食的调理，会取得事半功倍的治疗效果。
2、皮肤油脂分泌旺盛是痤疮产生的重要原因之一，维生素B参与了机体的脂代谢过程，对皮脂腺分泌有抑制作用，其中维生素B2、B6等参与了脂肪代谢中辅酶的生成，维生素B1还参与体内的糖代谢，促进胃肠道排空，有助于消化。因此常食用富含维生素B类的食物对痤疮有一定的治疗和预防作用。
3、维生素A可调节皮肤细胞的分裂及分化，在细胞与组织的生长发育上扮演了重要的角色。其具有抗氧化和抗角质化作用，能够减少氧自由基的损害，有助于保持皮肤柔软和水润，可延缓皮肤衰老。
4、锌是人体必需的微量元素之一，可提高机体免疫力，促进伤口愈合，具有抗氧化作用，可防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。
B. 脸上长痘痘缺哪种维生素
要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果)，另外，特别是晚餐，饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。
C. 脸上长痘痘缺少什么维生素
脸上长痘痘缺乏维生素没有关系
痘痘大多是由两个原因引起的：
一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
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治疗痘痘的建议
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多。
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸。
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症，用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊。
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方。
6.建议到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议。
D. 脸上长青春痘是缺哪种维生素
给你一个简单而省钱的方法，一定要相信我，因为本人亲身体验过，本人脸上曾经长很多痘痘现在脸上都没有啦，还只剩下点点的痘印，好高兴啊，好了不多说废话，你看好哦，就是，用米醋泡脸，米醋可以美容的作用你可以不相信我，但你可以去网络那里查查，何况本人我亲身体验过，确实效果很明显，早上晚上用醋来泡脸，做法：用脸盆放半盆暖暖的热水刚好能使整个脸放进去的，然后把醋倒进水中，要倒多少就看你的状况咯，一般都倒一次性杯半杯。记住早上晚上用醋来泡脸，用过一个星期你再拿镜子照照看，我保证，你跟没用醋洗脸之前一定觉得变了很多，脸又会变的白嫩，好了就说到这，忘记告诉你，醋的费用最多3.5元一瓶。 希望被采纳 记得坚持使用哦 不管痘痘还是痤疮一样消失
E. 脸上长痘痘是缺维生素吗
我也是一名资深痘友，之前为了治痘痘吃过中药，西药，
还有家里介★绍的各种土方法，没少花冤枉钱，走了不少弯路，
几乎都要放弃了，心情也是低落到极点，
学习成绩也是一落千丈，家里人只能干着急。
后来偶然的机会加了丹姐的V信：ddqd1688,通过她的帮助，
给我配置了一个疗程的药，还没有用完，
痘痘都奇迹般的消下去了，到现在都没有长过了。
保证充足的睡眠，肌肤才会呈现好的
状态，如果经常熬夜加班、饮食没有节制
就会容易引起内分泌失调，间接引起脸部长痘痘。
痘痘粉刺问题已经与各位相伴度过漫长岁月了，
而在面部众多区域的痘痘中，下巴上的痘痘可
谓是生命里最顽强也最难彻底根除的。
F. 脸上长痘痘吃什么维生素
1 维生素A,可以促进上皮组织修复，促进正常角化作用，并有抗氧化功效。
2 B族维生素，作为细胞代谢酶的辅助成分，对于皮肤的正常代谢很有必要。
3 维生素c ,水溶性抗氧化剂的经典代表，能有效对抗自由基损害，保护细胞。且能减轻细菌毒素的毒害作用，同时对于维持皮肤弹性的胶原纤维的形成是必不可少的。
4 维生素E，脂溶性强力抗氧化剂，与维生素 C 有协同作用。
G. 缺什么维生素会引起脸上长痘痘
你好，根据你的咨询考虑皮脂腺分泌旺盛，另外缺锌也可以引起。
多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .
H. 脸上长痘痘是缺少什么吃维生素行吗
可以，但不是主要的办法。如果想去拿药，可以去药店找些草本的。平时不要吃辣酒油腻，不要熬夜，洗脸时放点盐水。再和你说我的独家秘方，喝绿豆汤，很管用。千万别乱用祛痘产品，特别是化工方面的，别把自己的脸当成实验基地。如果想要调理，中医最好。