如何会长痘痘

⑴ 如何避免长青春痘呢

你好

很高兴为你解答，
青春期的少年是多发群体，尤其是高中生，发病人群以15-30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，青春痘的程度自然减轻。当年龄增长时，皮肤会慢慢由油转干，这也是为什么年纪越大越少长青春痘的理由。预防的方法也有很多。

1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4）治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。

⑵ 为什么脸上会长痘痘呢如何才能治好呢

你在网上查一下柏*/龄*/靓*/肤*组/*合，我现在用的就是这个，以前脸上的痘痘也非常的多，也有很多的痘印~后来朋友介绍用的这个，感觉效果非常的不错，看看适合你不？

⑶ 如何长更多青春痘

我也是痘痘患者，不过我痊愈了！给你点指导。（下文是我的个人总结）
1.按时休息一定是必不可少的。
2.电脑使用要适度。比如每用一个小时就离开电脑桌，给大脑、脸部、手部以及其他部位足够放松。休息至少8分钟以上。建议：一天使用电脑时间不要超过6个小时。而且每小时间都应该有15分钟的休息时间。
3.饮食方面要特别注意。火锅不吃，牛，羊肉不吃，辣椒不吃，甜的不吃。
可以吃白菜，海带，苡米粥等等。水果一定要多吃，水一定多喝。如果能煮粥的话，每晚煮薏米粥喝。
4.心情方面，要给自己减少压力，不要因为别人的事情让自己负担过重。听一首愉悦的歌曲，或者和几个好的朋友聊天，或者到一个新的城市去旅游都可以缓解压力。
玩游戏会导致高度紧张，游戏要适度。
5.最后提示：生活要规律。

最好，祝你早日康复！

⑷ 怎样避免长青春痘

如果您有痘痘、痤疮、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮肤问题，均可关注咨询初颜净或者初颜净护肤老师，会给您提供合理的护肤建议和指导!初颜净护肤老师对您一对一指导，确保修护好您的痘痘皮肤问题!

怎样避免长青春痘?怎样才能不长青春痘?很多人在青春期都会或多或少长点青春痘，长痘痘会影响美观。那么如何远离青春痘?除了平时生活卫生要做好之外，还要注意些什么呢?下面就一起来看看吧!

怎样避免长青春痘

1、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

2、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之。

3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

4、睡前、晨起常用温水洗脸，可以去除油污，可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时，要常用纸巾擦去。洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

5、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。

6、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

7、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃那些脂肪、糖分和淀粉质含量比较高的食品，还有吃辛辣的刺激食品也会造成痘痘的所以尽量少吃，还有多喝开水，保持消化良好。少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及奶酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

8、人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

9、在休息方面，一定要保证睡眠充足，还要保持心情愉快和乐观，这些都是对预防痘痘用帮助的。时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

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本文作者：初颜净

⑸ 为什么会长痘痘呢如何战"痘"效果好呢

痘痘常见于青春期，由于皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔并发炎症感染，所以出现痘痘此起彼伏。想要使皮肤变好，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。