818大家是如何对抗痘痘的

① 这样的青春痘怎么对付

少吃油腻辛辣食品,多吃蔬菜水果多喝水.多锻炼是最重要的.一年四季用凉水洗脸,可以有效的控制油脂分秘.不要用化装品.一天最多洗三次脸最多用一次洗面奶,不要用面膜和鼻贴,不要在电脑前面坐的时间太长.坚持锻炼并且保持心情舒畅是最主要的.
曾经战斗在第一线的痘友赠

② 如何正确的战“痘痘”

1）油脂分泌过度形成的痘痘，应对方法：控制油脂分泌

针对由于油脂大量分泌，油脂堆积，毛孔堵塞而形成的痘痘，我们需要做的第一步就是适度并且有效的清洁面部，因为有效的清洁面部是防止痘痘出现的第一步，也是祛痘的第一步。长痘痘的肌肤要特别注意清洁，但又不能过度清洁，一般每天2-3次，洁面产品要选择温和并且具有补水功效的为主，水是我们身体的“清道夫”，既可以给身体补充水分，又可以通过水分的挥发带出身体的毒素，因此在控油、去油的同时补充水分，达到肌肤水油平衡，是有效清除痘痘的措施之一。

2）内分泌失调引起的痘痘，应对方法：调节内分泌

内分泌失调是导致油性痘痘肌出现的根源，是诱发青春痘的重要元兇之一，调节内分泌是祛痘必不可少的一道工序。

青春期荷尔蒙分泌旺盛，促使皮脂腺过度分泌，造成毛囊堵塞，体内的毒素无法正常的排出，毛囊发炎、红肿，导致痘痘的出现。内分泌失调，痘痘一般会长在下巴及其四周，针对内分泌失调引发的痘痘，我们需要内调外服，双管齐下，让内分泌恢复正常，同时也把皮肤表面的痘痘清理好，保持面部的清洁干爽，如有必要可适当给痘痘进行消炎，减少因为痘痘出现炎症而留下痘痕的几率。

3）消化系统紊乱引发的痘痘，应对方法：让消化系统恢复正常

消化系统紊乱引发的痘痘主要生长在鼻头和唇角四周，由于体内的消化系统异常，消化不良，胃热或积食，消化系统排毒功能出现障碍，出现便秘，从而引发痘痘。如果你脸上的痘痘是属于这种类型的，你需要做的就是调整自身的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃或者不吃脂肪含量高的食物，禁止抽烟、喝酒，辛辣和刺激性的食物根据你所在的地域环境尽量少吃，消化系统的问题得到改善，痘痘自然就会消失。

4）不良生活习惯引发的痘痘，应对方法：养成良好的生活习惯

有些朋友以为日晒可以杀死皮肤的细菌，皮肤的痘痘问题得到改善，事实上，阳光是痘痘和油脂的“坏朋友“，强烈的紫外线，会加剧脸上的油脂分泌，加深色素斑的痕迹，刺激脸上的痘痘，所以油性痘痘肌要少晒太阳，出门要做好防晒措施。

另外，生活压力过大，不良的饮食习惯、长期熬夜睡眠不足、过度疲劳、烟酒过量等，都是痘痘出现的诱因，这类型的痘痘多生长在额头和面颊。改善的办法是保持饮食、营养均衡，培养高质量的睡眠，少熬夜或者不要熬夜，戒掉烟酒不离身的习惯，同时进行适度的运动调节情绪和缓解精神压力，养成良好的生活习惯，和痘痘说拜拜。

③ 寻求如何去痘的方法

去痘痘非常烦恼嗯，但近期一段的艰苦对抗，用了一款精华，我终于克服了。皮脂分泌过多一定得注意，来看看主业的分享。

④ 大家是怎样祛痘啊我该怎样祛痘啊

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

想要祛痘给你介绍几种祛痘小窍门，都很有效：

祛痘小窍门一 ：白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

祛痘小窍门二 ：五味消毒茶

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

祛痘小窍门三 ：蜂蜜+盐

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

祛痘小窍门四 ：醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

祛痘小窍门五 ：果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

祛痘小窍门六 ：薯仔祛痘

薯仔具有解毒消炎、活血消肿的功效。薯仔中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的薯仔洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把薯仔片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。

祛痘小窍门七 ：海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

祛痘小窍门八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

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