身上长痘痘长斑是什么原因
A. 引发痘痘色斑的原因是什么
引起痘痘色斑的原因，大致有以下三个：
一、肝气郁结，凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
二、脾虚湿阴，凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。
三、肾气亏损。因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。
中医药治疗方面，沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。
B. 脸上长痘长斑怎么回事
按你所说的就是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛。
先建议要注意个人局部卫生，多喝水，多吃水果，不宜辛辣食物，尽量不要熬夜。
要保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，尤其要节制夜生活，保证充足的睡眠，加强自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
C. 长斑长痘痘，不知道是内分泌失调还是皮肤
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 淡化黄褐斑的方法有很多：
- 香蕉牛奶方法
- 将一个香蕉捣成糊状，然后倒入适量的全脂牛奶，再加入少量的水，三个材料的比例大概为2:5:1，调好面膜后，均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可，每天重复做这个面膜，一周后即可发现皮肤变白，色斑也会慢慢淡化。
- 多吃黄豆
- 可以多吃黄豆，因为黄豆中含有丰富的维生素E，维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。
- 核桃仁牛奶糊
- 准备核桃仁30克，牛乳300
- 克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用，具有润肤美颜，淡化面部斑点的作用。
- 另外的话还要注意：
- 1、勿食深色食物深色的食物,是你要注意的食物。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
- 2、不要吃感光类水果黑名单柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。祛斑好方法,吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒或在晚上食用。
D. 为什么脸上长斑长痘
是内分泌问题，也有可能是皮肤本身问题，或者晒多了太阳、环境因素影响导致的。
以下几方面原因都会影响长斑长痘：
一、遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。
四、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
E. 又长痘痘，又长斑是什么原因引起的
长斑的原因： 1. 外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤； 2、内因：怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 长痘的原因： 内分泌失调,油脂分泌旺盛,毛孔堵塞.毛囊里堆积的垃圾排不出来,越积越多,就会形成一颗颗小粉刺.如果没有得到及时的治疗,也会出现炎症反应.但是,引起青春痘(痤疮、粉刺)的不仅仅是内部原因,一些外因也会影响青春痘(痤疮、粉刺)的产生.
F. 经常长痘痘，还有很多斑，有没有什么办法
脸上长斑还长痘，需要同时治疗，长斑是出现黄褐斑，可抹氢醌乳膏且可口服逍遥丸，或六味地黄丸等中药。根据患者具体体质，进行辨证口服，还可以应用果酸或激光进行治疗。长痘出现痤疮，由于痤疮丙酸杆菌感染引起，可以外用克林霉素磷酸酯凝胶，或克痤隐酮凝胶。在生活起居上注意忌食辛辣、刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡，避免食用甜食，保持良好的心情，以休息还有睡眠，并且保持大便的通畅，不能够饮酒，同时不能日晒过久。脸上长斑长痘一部分原因是体内激素分泌失去平衡，这种情况多发生在青春期。脸上容易长痘，由于油性皮肤的皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛孔容易堵塞，日积月累就形成了痘痘。而脸上长斑，多是内分泌失调导致的。
想要体内激素分泌达到平衡状态，首先要做好脸部肌肤的护理工作，保持皮肤清洁，经常换洗衣物，注意个人卫生，避免用手搔抓脸部肌肤。同时，在脸上使用一些治疗痘痘的药膏，如外用阿达帕林凝胶，口服罗红霉素和维生素C一同治疗一段时间，症状会慢慢好转。
调节内分泌，首先要从生活习惯着手。很多人有熬夜的坏习惯，长期熬夜对皮肤不好，容易长斑长痘。因此，我们要早睡早起，在饮食上多吃清淡的食物，少吃或者不吃油腻的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，通过食疗的方式内调身体。也可以通过运动的方式调理身体。