最近脸上长痘痘怎么化妆

Ⅰ 有痘痘怎么化妆遮盖 怎么化妆遮住痘痘

脸上长痘痘很是影响个人的形象，即使是挤掉也需要好多天才能逐渐的消失，而最快速的解决方法当然是通过化妆来遮挡，下面我将教大家怎么化妆能遮住痘痘。
怎么化妆遮住痘痘
第一步：先搽隔离霜

当长暗疮时很多时候脸颊都会泛红，选择一个贴合自己肤色的隔离霜能首先遮盖脸颊泛红的地方，令肌肤看起来更自然。

第二步：使用膏状调色霜

如果暗疮较大而红肿，可以使用绿色的调色底霜。此步最为重要，因为绿色的调色底霜有效进一步中和暗疮引起的红肿，遮盖暗疮。

第三步：用碎粉扫上调色霜位置

在使用调色霜后，等待一分钟让调色霜更加贴服在脸上，然后把碎粉扫在调色霜上。如果不需要使用调色霜，可以直接跳过这步骤。

第四步：使用遮瑕膏

用一支细密的眼部遮瑕化妆扫把持久及高遮瑕度的遮瑕膏轻轻印上暗疮上。不要扫上以免把先前的化妆品擦走。

第五步：扫上碎粉

最后，扫上透明或贴合你肌肤颜色的碎粉以定妆。

化妆遮痘痘技巧
step 1：明亮肌肤

具体步骤：

1、沾取适量BB霜，用中指和无名指，在斑点较多的地方开始轻轻拍打。

2、先从颧骨慢慢推匀到眼睛周围，再到脸部边缘，鼻子处，先从两眉间从上往下推匀。

3、最后一步，把指腹上剩余的BB霜涂抹在眼皮上，就完成了。

step 2：初步遮瑕

具体步骤：

1、在用笔妆遮瑕品时候，脸部需要遮瑕的地方涂抹上遮瑕膏。

2、用指腹轻轻拍打推匀指腹遮瑕膏，加强遮瑕膏的服帖度。

step 3：加强局部遮瑕

具体步骤：

1、用膏状的遮瑕品时，最好用棉花棒沾取遮瑕膏，然后再点在瑕疵上。

2、用棉花棒从点中间向外以圆形的方式点开。

step 4：散粉定妆控油

具体步骤：

1、选较保湿且轻薄的散粉，在较出油处，用粉扑沾取毛孔遮瑕蜜粉扑在上面。

2、在脸部较干燥处，就用蜜粉刷轻轻刷过即可。

长痘痘怎么消除
白醋和盐去痘方法：准备好白醋、盐、半杯水(凉开水或矿泉水)，把一平勺盐，半勺醋都放在半杯水里搅拌均匀。用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。

仙人掌快速祛痘：取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。

苹果片快速去痘痘：首先，准备一个苹果，然后将苹果切成薄片，用沸水将苹果片泡软，贴在长痘痘的地方，20分钟之后取下来。苹果中含有维生素C，有消炎作用，连续使用苹果片敷脸一个星期，痘痘都消失不见哦!妹子们不妨试一试!

快速祛痘用芦荟：取一小截芦荟去皮，然后将芦荟肉捣成粘稠的糊状，涂抹在脸上的皮肤，等待15分钟后，用温水将脸部洗干净。芦荟具有很好的消炎、祛痘的作用，妹子们不妨连续三天使用芦荟祛痘。

绿豆粉快速祛痘：准备100g绿豆，将其研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉加入温水调成糊状，在清洁完脸部之后，将其涂抹在脸上有痘痘的地方，再加以轻轻的按摩，10分钟后就用清水洗干净。每天使用一次，痘痘很快就消失不见咯!

控制水油平衡快速祛痘：想要快速祛痘还要从根源上杜绝痘痘的产生。因为皮脂分泌旺盛，从而引起了痘痘的生长，所以从根源上祛痘还要控制水油的平衡，要给肌肤补充水分，还要清洁脸部过剩的油脂。

Ⅱ 脸上长痘痘要如何化妆

脸上长痘痘要如何化妆

脸上长痘痘要如何化妆，爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌肤护理问题的，但是脸上难免会长痘痘，痘痘也不是一下就能消除的，所以长痘痘的化妆方法是很重要的。下面分享脸上长痘痘要如何化妆。

脸上长痘痘要如何化妆1

脸上长痘痘要如何化妆

1、其实无论你是否痘痘脸化妆，在任何上妆前都应该做好基本的肌肤护理工作，最基本的就是洗脸——爽肤水——润肤露。特别是痘痘脸肌肤化妆前，这几个步骤一定要做好，因为很多时候冒痘痘其实是在暗示着皮肤开始变得干燥，另外脸上的出油情况也不能够单纯的进行控油，肌肤补水才是关键。假如预先知道要化妆，那么在前一晚还可以敷上保湿美白让肌肤变得更加的水润，更加方便上妆。

2、打底妆，美女使用的是一款骨胶原多效bb霜，它的`质地相对来说比较的细腻，而且有着不错的延展度，选择一款适合自己的颜色，开始化底妆吧。在乳液被肌肤吸收了之后，我们在脸上点上适量的bb霜，用指腹把它给涂抹均匀，平均的覆盖在脸上，对于鼻翼嘴角等一些微小的地方，可以使用三角形海绵粉扑的边角位进行涂抹。

3、涂好了bb霜后，为了能够让妆效更加的持久和保持脸部的清爽感觉，我们需要使用散粉进行定妆。用粉扑蘸取适量的定妆粉，轻轻的在脸上扫上薄薄的一层就可以了。

4、眼妆的部分，依然是最基本的眼影——眼线——睫毛膏。这里教大家一个快速化妆的小技巧，那就是在单色眼影上加上眼线，就能够让你拥有气质，并且节省化妆的时间了。眼睑上简单的扫上一层淡淡的棕色眼影就可以了。

5、然后拿出黑色的眼线笔，沿着上睫毛的根部描画出眼线，然后下眼线部分可以使用眼线刷蘸取少量的棕色或者黑色眼影轻轻的画上就可以了。然后使用睫毛膏稍微的涂刷一下睫毛，让睫毛变卷翘。下睫毛部分也可以适当的涂刷一下，打造根根分明的效果。

6、腮红和唇妆的部分，腮红刷蘸取适量的粉色腮红，轻轻的打在苹果肌的位置就可以了。拿出粉色的口红，均匀的填满双唇位置，淡淡的颜色就已经很漂亮了。

脸上长痘痘要如何化妆2

脸上长痘痘怎么化妆

脸上长痘痘时期本应不化妆，但不得不化妆的场合怎么办?只需在底妆上打好基础，就不怕痘痘变得更加严重。主要使用3种不同颜色的底妆，即完成了底妆步骤，又对脸部进行修容，让脸部自然过渡。遮瑕液与粉底调色，调到比脸白一点的色号当做高光，暗一点的颜色当做暗色修容。

痘痘遮瑕底妆具体画法

第一步：先用妆前乳打底一层，干皮用保湿滋润款的，这样妆容效果比较服帖，油皮用控油的，需要肤色修正的可以用不同颜色的隔离。

第二步：先用遮瑕液遮瑕，因为痘痘比较明显，先用遮瑕遮住，后续再上粉底均匀调和。用01自然色遮瑕在痘痘和暗沉部位，黑眼圈，痘痘处遮瑕。

第三步：取适量轻薄款粉底液，轻轻在脸上拍开，均称自然，这样化妆即使在夏季也不怕粉底糊一脸，干皮使用刚刚好。

第四步：调和好的高光在T字区提亮，不用太多量，用海绵蛋拍开，或者用手拍开即可。

第五步：两侧看起来比较大，因此主要涂在颧骨到下颌位置。

Ⅲ 脸上长痘痘但想化妆应该怎么办

如果脸上有痘痘的话，一定要化妆，其实化妆肯定是对痘痘不好的，如果一定要化妆的话，首先就要注意的是妆感一定要轻薄，易最少的步骤进行遮瑕，避免刺激痤疮的部位，另外就是在化妆之前一定要敷面膜，可以使用一些bb霜进行打底。还要注意的就是不要使用一些劣质的化妆品，这样的话可能会对痘痘有更大的刺激。脸上长痘痘需要化妆可以通过粉底进行遮盖。最近我脸上也长了好多的痘痘，因为工作的原因需要经常外出开会，脸上的痘痘严重影响了我的美观，每次外出前都会进行化妆使用粉底将脸上的痘痘全部遮盖住，能够使面部皮肤看上去特别的光滑。

每次化妆前先把面部皮肤彻底清洗干净，首先对皮肤进行补水 ，用双手轻轻拍打面部皮肤，使皮肤快速吸收水分，然后再涂抹乳液，最后使用粉底，使用化妆海绵，蘸适量的粉底，从额头开始轻轻的拍打面部皮肤均匀的涂抹，把脸上的痘痘完全遮盖住。

遮盖霜也能有效的遮挡脸上的痘痘，将面部皮肤清洗干净后，对面部皮肤进行补水，然后将遮盖霜涂抹在痘痘的部位，涂抹均匀以后再使用隔离霜，最后再使用BB霜，将面部皮肤均匀的涂抹一遍，把脸上的痘痘完全藏了起来。

我每天晚上睡觉前都会敷芦荟，能够去除脸上的痘痘，准备新鲜的芦荟去皮后，把芦荟汁液取出，将面部皮肤清洗干净，涂抹在脸上，大概需要20分钟左右清洗干净，脸上的痘痘有了很好的改善。

通过平时的化妆能够遮盖脸上的痘痘，在工作过程中使自己找到了自信，现在每天我都会坚持使用芦荟，能够减少脸上的痘痘，使自己面部皮肤看上去特别的光滑细腻，面部皮肤对一个爱美人士非常重要，平时要做好皮肤护理。图片来源于网络，如有侵权请联系删除！

Ⅳ 脸上的痘痘怎么化妆遮住

1、首先第一步就是要先贴痘痘贴，基本上痘痘的部位我只会上化妆品，有时候甚至不上乳液绕过痘痘，其他东西都是贴了痘痘贴才会使用，目的就是让痘痘好快一点。喜欢这种做一半撕除的设计，类似ok蹦的概念，先撕一半，贴好再撕掉另外一半，这样黏性就不会因为手摸到而减少造成卡粉或浮起，是一个很好的设计。

2、贴好痘痘贴后再上隔离，这里我会选遮瑕效果最好的产品：遮瑕膏。这里因为不好意思露脸，就简单用我的手作示意。底下照片是上妆之前，可以发现痘痘贴底下的颜色已经很淡了，其实不擅长化妆的人单贴痘痘贴也能达到遮瑕的效果。遮瑕的部份我习惯挤在手上一点点后，用化妆棉搭配轻轻按压的方式压上。

3、完成后接着上能擦全脸、矫正你肤色但又不像遮瑕那么厚重的产品，例如粉底液、粉饼等，这次是使用气垫粉饼，也是使用轻轻按压的方式，温柔的对待这个区块(请忽略我陈旧又有点脏脏的粉扑，他快用完了)

4、最后是定妆，可以选择用有颜色的蜜粉或透明的，看喜欢哪种妆感。以下图片左边是有贴痘痘贴+上妆的，右边是遮瑕之前的样子。

Ⅳ 脸上长痘痘怎么化妆才好看

脸上长痘痘怎么化妆才好看

化妆是女生每天都要做的一件事情，但是脸上长痘痘了要怎么化妆呢？接下来我整理了脸上长痘痘怎么化妆才好看的相关内容，文章希望大家喜欢！

粉底少量

脸上长痘痘一般都会用到遮瑕膏，但是皮肤还处于发炎的状态下，毛孔堵住，这时候不适用遮瑕，而是要用护肤霜了，一切等到痘痘肌肤的炎症好了再说。不管怎么样，化妆一定要多注意隔离，而粉底建议大家用少量的比较好。

了解痘痘类型

在化妆之前首先要了解自己的痘痘是什么类型，痘痘肌肤是比较敏感的，尤其是在化妆的`时候化妆品可能会刺激皮肤，导致痘痘的症状加重，而且会很难消除。

隔离多注意

很多女生认为脸上有痘痘的话就更需要化妆来遮掩了，其实这是错误的，单单靠化妆的话可能会起反作用，但是适当的花淡妆还是可以的。建议女生在化妆的时候可以使用含硅的隔离霜，可以很好的将脸上的凹凸部分均匀的填补好，这样在化妆上粉的时候就会平滑紧贴。

选择合适的散粉

这是很重要的一个步骤，散粉是化妆中不可缺少的一种彩妆，一定要选择好。建议大家选择质地比较温和的散粉，因为痘痘肌肤是比较敏感的，刺激性太强的话是会加重痘痘症状的，所以说选择合适自己肤质的散粉很重要。

妆前乳涂在痘痘处

为了不让自己的妆容看起来很厚重，帮助减少出油，女生在化妆的时候可以选择润泽度高，有校色效果和控油效果的妆前乳。在有痘痘的地方涂抹绿色的妆前乳，这样既能遮掩瑕疵，还可以提亮肤色，保证后续不会脱妆。

Ⅵ 痘痘脸怎么化妆

痘痘脸怎么化妆

痘痘脸怎么化妆，每个女生对痘痘脸都是害怕的，因为痘痘脸会影响颜值，化妆也不好化。如果不懂得化妆技巧的痘痘脸女生，是化不好一个精致妆容的。那么痘痘脸怎么化妆？

痘痘脸怎么化妆1

痘痘脸怎么化妆

1、如何挑选： 新生的偏红的痘痘，可以先选用偏绿的遮瑕产品中和红色，再配合跟肤色一致的遮瑕笔点盖。痘印的颜色比较深，要选择质感厚重的遮瑕产品遮盖。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 痘痘属于面积小的瑕疵，在粉底后使用遮瑕效果更好。先将整个脸打好粉底，然后用同色遮瑕笔点在痘痘上即可。

不化妆时： 用遮瑕笔点在痘痘处，再用手指轻轻按压，与周围皮肤自然融合，然后在痘痘处再次遮盖。

黑眼圈怎么化妆

1、如何挑选： 遮盖黑眼圈要选择颜色偏暖、略深或跟肤色一致的遮瑕产品。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 黑眼圈属于大面积的瑕疵，在粉底前遮瑕效果会更整体。选择比肤色略深的遮瑕棒遮盖黑眼圈，然后再整体给脸部打粉底。

不化妆时： 因为整个脸颊没有粉底修饰，所以眼睛的遮瑕不能过于厚重，用遮瑕笔在黑眼圈处薄薄遮盖。如果黑眼圈过重不能彻底遮盖时，可用遮瑕笔在黑眼圈最下沿重复描绘，就可以轻松减淡。

有眼袋怎么化妆

1、如何挑选： 眼袋的浮肿会给眼睛下方带来阴影，所以要选择比肤色亮的遮瑕产品。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 打完粉底后，选用比粉底偏亮的遮瑕膏或遮瑕笔在眼袋下方阴影处遮盖。

不化妆时： 用比肤色稍亮的遮瑕笔在眼袋下方阴影处遮盖，然后用手指轻轻涂抹跟周围皮肤融合。

雀斑脸怎么化妆

1、如何挑选： 雀斑面积较小，因此选择笔尖较细的遮瑕笔会更适合。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 选择比肤色略深的遮瑕笔或遮瑕棒，可以很好地遮盖色斑，然后再用偏白的粉底将整个肤色提亮。

不化妆时： 选择和肤色一致的遮瑕笔，点在雀斑上，用手指轻轻按压，再点盖。

痘痘脸怎么化妆2

痘痘脸化妆教程

1、妆前乳涂在痘痘、毛孔大的地方

为了不让妆看起来很厚，同时也要校正肤色，甚至能帮助减少出油，可以选择润泽度高、有校色效果、控油效果的妆前乳，在化妆的第一步就扎下稳固的地基，以保后续不会脱妆！而泛红的痘痘当然就要选择绿色的妆前乳、暗沉等地方则可用蓝色妆前乳来做提亮！

2、黑眼圈遮瑕先校正后提亮

与上面的概念相同，想让肤质看起来超级好，校正肤色绝对是现在化妆的第一步骤，如果你是属于紫蓝色的黑眼圈，需选择黄色来校正、熬夜型的`绿黑眼圈则用橘色来校正，校正后记得选择比肤色亮一阶的遮瑕来提亮眼下，让眼睛看起来更有神！

3、先遮瑕再蜜粉做隔离

痘痘的部分需要大家花点耐心，用小刷具慢慢地，逐一用遮瑕盖掉痘痘～遮好后，这一个步骤请画1000颗星！重点中的重点，拿新的刷具沾蜜粉，将蜜粉一一覆盖在刚刚的遮瑕上。为什么要用蜜粉盖上去呢？这是因为如果遮瑕后，直接上粉底的话，粉底可能会让遮瑕整个花掉，另一方面也能避免遮瑕与粉底直接接触后，产生的氧化现象，让妆到下午就变得黯沉，所以啊！这个蜜粉就起到隔离的作用。

4、原点拍开粉底

因为前面的遮瑕已经好几道手续，怕妆感会太重，建议选择质地轻盈的粉底、CC霜！可以的话，还能选择两种不同功效的粉底，例如保湿+亮白，能提高着妆力与遮瑕力喔～还有，记得用海绵时，要原点将粉底拍开，才不会让遮瑕的地方糊掉！接着修容、打亮、全脸上蜜粉、眼妆、唇妆画好，整个妆就完成了！

长痘痘怎么化妆

痘痘脸化妆时最重要的是底妆和遮瑕，只有将底妆打造的非常自然，妆容才会显得干净。脸上的痘痘比较明显的话，最好用遮瑕力强的粉底液，配合和肤色相近的遮瑕膏搭配使用。一定不要为了遮盖痘痘涂抹太多粉底液，可以局部进行遮盖，不要整体遮盖。

1、使用和发色相近的眉笔勾勒眉毛，想要打造自然又好看的眉毛可以使用两只颜色相近的眉笔，比如深棕色和浅棕色，灰色和黑色。

2、先使用刷子在脸上涂抹少量粉底液，再用美妆蛋晕开，一次涂抹不要太多，少量多次。

3、用不同颜色的遮瑕膏遮盖瑕疵。痘痘明显的地方用刷子慢慢遮盖，不要一下涂抹太多，最好少量多次。

4、挑选白色的散粉，使用软毛刷轻轻涂抹，打造水润清透底妆。

5、挑选不带珠光的浅粉色的眼影涂抹眼皮，记得要在人中、下巴、嘴唇下侧凹陷处涂抹阴影。

6、用黑色眼线膏画上内眼线，再用黑色防水眼线笔勾勒外眼线。

7、使用豆沙色腮红搭配粉红色腮红涂抹腮部。

8、使用浅粉色唇膏笔打造饱满嘴唇，再用透明唇釉叠加，特别好看。

长痘时期化妆要注意以下事项

1、做好妆前打底

因为一般的痘痘肌肤会比较容易出油，这样就会造成整个妆面暗沉，有时候也会导致脱妆，所以痘皮在化妆前一定要做好妆前的打底工作，首先就是要选择一款比较控油的妆前乳，这样就能够延缓出油的速度，防止脱妆。

2、粉底要讲究

痘痘肌肤的女性朋友可以选择带有矿物成分的粉底液，这样不会恶化痘痘反而能够给痘痘带来镇定的作用。

3、遮瑕膏要暗一些

粉底虽能遮痘印，但并不能完全遮住，所以这时就需要一支庶瑕膏。对于红肿的痘痘和痘印来说，建议选择比皮肤暗一个色号的，这样遮瑕效果会更好。

4、认真卸妆

正常的皮肤化妆后都一定要卸妆，更何况还是敏感的痘痘皮肤。痘痘肌肤一定要尽量选择质地轻盈一点的卸妆产品，也不要选择卸妆油，因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。

Ⅶ 脸上长痘痘如何化妆 痘痘肌化妆的注意事项

在我们平时的日常生活中，有很多人或多或少都会长痘痘，长痘痘很影响外观，痘痘情况很严重的话，化妆都遮盖不了，长痘痘该怎么化妆是很多人苦恼的一件事情，那么脸上长痘痘如何化妆？痘痘肌化妆的注意事项。
脸上长痘痘如何化妆
红肿期痘痘

如果痘痘红肿，可以在遮瑕前用浅绿色修饰乳中和一下泛红的肤色。

STEP1：其中一格遮瑕膏调成浅绿色，上妆后如果痘痘还是红肿，用浅绿色遮瑕膏轻点痘痘，中和肤色。

STEP2：用肤色遮瑕膏遮盖痘痘，并用指腹或刷子轻轻晕开，使边际不明显。

痘印

如果痘痘已经痊愈，却留下了难缠的痘印，那么怎么处理呢?

处理方法：用遮瑕笔或者遮瑕刷蘸取适量遮瑕膏轻轻点在痘印上，用指腹轻轻晕开。

痘疤

很多人会把痘印和痘疤混淆，其实它们并不是一种。痘印只会有痕迹，而痘疤会出现凹痕，所以步骤要比遮盖痘印时复杂一些。

STEP1：在上妆前，用打底膏修饰凹痕，并用手指按压的方式抹开。

STEP2：修饰凹痕后再全脸均匀涂抹粉底，注意用量，尽量使妆感轻薄。

一般情况下，对于痘肌是不建议化妆的，因为化妆品中的物质会加重痘痘的感染。但是，如果是在非常必要的情况下，那就可以化些淡妆。

痘痘肌化妆的注意事项
做基础护肤时要清爽，洗脸后化妆水不能少，然后涂抹少量乳液保湿，接着可以涂抹隔离、遮瑕产品，能遮盖痘痘即可。能有多轻盈就有多轻盈。

避免分子大的粉底以及其他彩妆，注重眼和唇的描画，脸颊部位尽量少化妆。

尽量避免使用油类化妆品，因为会堵塞毛孔，比如面霜、精油等。

回家第一件事就是卸妆，卸妆对每个人来说都很重要，特别是对痘痘肌来说，更是尤为重要。

不好好卸妆的话随时都会有爆痘的可能性，所以如果不想这样的话，还是老老实实的去做好卸妆工作吧!

化妆、卸妆时要注意双手的清洁，还要保证化妆工具的清洁卫生，一旦发现化妆品有质量问题就要立即弃用。

卸妆：卸妆的种类也很多，卸妆油、卸妆乳、卸妆膏等，但是对于痘痘肌来说应该尽量避开质地厚重的卸妆产品，尽量选择质地轻盈一点的，带有矿物油成分的卸妆油也要尽量避免。因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。

总结起来就6个字：化淡妆，快卸妆。

以上都是痘痘肌肤化妆时候需要注意的一些事宜，痘痘肌肤不要惧怕化妆，也不要不自信，化完妆还是美美的，长痘也没什么可怕的，因为一定会治好的，所以没什么害怕的，战胜自己才是最重要的!

长痘痘可以化妆吗
长痘痘最好不要化妆。

因为痘痘患者本身肌肤屏障收到一定受损，细菌感染的机会就会增加。

化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻塞毛孔，也会引发细菌微生物的繁殖，这样一来，青春痘不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出来了。

化妆和青春痘的关系可说是水火不相容的，所以长青春痘的人原则上是不能化妆的。

但由于工作原因，有些痘友必不可少的就要化妆，那我也跟大家讲讲，痘痘肌怎么化妆。
长痘痘不能吃什么
刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。

烟酒类食物

长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。

高油脂食物

像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。

高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

精细的食物

经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!

长痘痘后应该要忌肥腻厚味

从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

一般比较比较容易上火的水果

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。

Ⅷ 脸上有痘痘怎么化妆遮住

1.首先是洁面，建议使用清洁力中等的洁面，清洁力太强会对痘痘造成刺激，太弱对于皮肤灰尘无法完全清洁干净！

2.化妆水建议使用舒缓镇定的效果的，使起痘发炎的皮肤能够有效的镇定下来，有助于痘痘早点消下去。

3.面霜乳液一定不要选择有功效的面霜，就选最基础的保湿面霜即可，因为这个时候的皮肤正处于一个炎症状态，而功能性的面霜多多少少会对皮肤造成刺激，鉴于痘痘肌敏感属性，还是以基础为主就好！

4.接下来就是化妆啦，痘痘肌化妆一定要有的步骤就是要拿痘痘的修复凝露涂在长痘的地方，使它能够和外界隔离开来，避免痘痘接触到底妆从而引发红肿！

5.然后就是上防晒，痘痘肌务必要选择清爽质地的防晒，太过油腻会让痘痘无法呼吸，从而引发肌肤问题。

6.然后先上粉底液，有小伙伴会问为什么不先上遮瑕呢？那是因为遮瑕由于密度大太过厚重，会让痘痘肌有些负担，那先上粉底液会给皮肤一个缓冲，粉底液建议选择在自己能力范围内最好的，那些宣称有养肤功效的粉底液是很好地选择！

7.遮瑕部分尽量选择没有起痘痘的部分，轻微的修饰一下，这样底妆就完成了，接下来彩妆部分就按照自己平常化妆步骤来就好！

按照上面步骤只要多加小心，痘痘肌也是可以画出好看的妆容的！但还是建议痘痘肌如非必要还是以素颜为主比较好，毕竟养好皮肤才是王道！