如何防止胸口中间长痘痘

‘壹’ 胸前长痘痘怎么办

造成胸前长痘痘的原因

1、内分泌。对于大多数长青春痘的人来说，内分泌失调是最主要的元兇。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。那应看看中医或西医，调理内分泌。是重要的治本工作。

2、神经系统。如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。

3、消化系统。消化系统出现问题也会导致青春痘的发生，例如胃酸过多、胃溃疡、习惯性腹泻、便秘等，都会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。

胸前长痘痘主要还是神经系统的问题，所以在生活中我们不要给自己那么大的心里压力，在饮食上多吃一些清淡的食物，平时多注意体育锻炼，多排汗带动油脂的分泌。

胸前长痘痘怎么办?

1.切勿过分用力搓澡

虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

2.避免过分的压力

紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。因此，充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。

3.勿滥用皮肤软膏剂

切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏。软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。

4.长发也可能是祸源

最好避开让长发接触到脖颈或者后背。尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。

如何预防胸前长痘痘

1、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

胸前生长的轻度青春痘，并不能说明身体机能一定出现了问题，所以不必过度的紧张。

胸前长痘痘的食疗法推荐

1、薏米海带粥

材料：薏米15克，枸杞、海带丝、绿豆20克，大米50克

做法

1、薏米、绿豆、大米、枸杞子洗净，分别放入清水中浸泡20分钟。

2、将薏米、绿豆、大米、枸杞子、海带丝倒入锅中，再加适量清水，大火煮沸后转小火熬制30分钟，至粥稠即可。

功效：此粥具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。可有效去痘防痘。

2、苹果养颜粥

材料：苹果、香蕉各1个，牛奶白糖

做法

1、苹果洗净，去皮、核，切成块。

2、香蕉去皮，切块，放入榨汁机中榨成糊，再加入苹果块榨汁。

3、待两种水果汁充分融合，加入白糖和牛奶搅拌均匀即可。

功效：苹果含有大量维生素C，可以有效抑制皮肤黑素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血蛋白，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。

‘贰’ 胸前长痘痘怎么去除

这个情况主要还是注意卫生，

胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，

当然也可能床单被褥的卫生有关。所以保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西，另外长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

‘叁’ 胸口老长痘痘怎么回事

胸口老是长痘，弄清楚长痘原因，从根本上避免，那是最好不过的了。胸口长痘一般有以下四种原因。

一、皮脂分泌过旺

痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

二、内分泌失调

分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。

四、角质层堵塞毛孔

角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

其实，要想除去痘痘很简单，养成良好的生活习惯，早睡早起、饮食合理清淡、适当运动就可以啦。同时，也可以搭配祛痘的洗护产品，效果也不错，可以了解下。

2、小林制药去除痘痘喷雾剂，低刺激的温和成分，适用于所有肤质。喷雾既便携又易于喷洒，能够修复皮肤，杀菌消炎，并改善前胸后背的红点点和小痘痘。含有水杨酸成分，建议一天记得涂抹2至3次。

痘印不是一下子就能除去的，贵在坚持，胸口的痘痘会消去的！

‘肆’ 胸口上长痘痘怎么办

痘痘会悄无声息的来到你的胸口上，你想赶都赶不走，导致自己的心里变得烦躁，在与人相处中也失去了信心。不用怕，我将会告诉你调理的方法，让你回到美丽的模样。

很多人的痘痘会长在自己的脸上，影响个人的美感，处理不好还可能留下难看的痘印，永远都留在自己的脸上。特别是对于爱美的年轻女孩，如果她们长了痘痘，会拼命的想要处理掉，哪怕痘痘只有一个。出门的时候她们都会用化妆品来掩饰自己的痘痘，使皮肤保持光滑细嫩的感觉，让别人看不出她脸上的痘痘，如此可见，女孩爱美之心的强烈。

但是有些人的痘痘不是长在脸上，而是长在自己的胸口处，为什么痘痘还会长在这里？原因如下：一：出汗太多。二：角质层堵塞毛孔。三：内分泌失调。四：皮脂分泌旺盛。这些原因可能是造成胸口处长痘痘的主要原因，可想而知，我们平时要好好注意自己的身体。如何处理胸口处的痘痘？不用怕，就由小编把解决方法告诉你！

第一：多喝水。水是天然的营养物质，没有化学成分，它可以排出体内毒素和促进新陈代谢以及血液循环，效果佳，专家规定一个人一天要喝八杯水才是健康的。

第二：保持乐观的心态面对生活中所遇到的挫折和烦恼，不要给自己太多的压力，压力一多会让人体产生更多的毒素，痘痘也会悄悄的到来。

第三：多吃营养绿色的健康产品，这些产品的营养成分高。少吃辛辣油腻且高热量的食物，这些食物的坏处大，不想长痘痘就要避免。

第四：保持早睡早起多运动的好习惯，熬夜对自己的伤害大。

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‘伍’ 如何去除胸前的痘痘

目录部分1：处理胸前痤疮1、选择一种可以对抗痤疮的肥皂。2、外敷一种叫做"zit zapper"的药膏。3、使用过氧化苯甲酰。4、去角质。5、给胸前做个"面膜"。6、做一个阿司匹林面糊。部分2：预防胸前痤疮再生1、穿棉质或者亚麻布上衣。2、改善饮食。3、多喝水。4、远离奶制品。5、使用无致粉刺性的润体乳。6、上厕所之后要洗手。7、学会减压，保持心情愉快。8、运动。部分3：给胸前化个妆，掩盖痤疮1、用棉签蘸一点双氧水然后擦拭痤疮。2、使用含有水杨酸的遮瑕霜。3、使用粉底液。4、涂抹一层爽身粉。5、不想化妆的话，抹一层炉甘石润体乳。如果胸前长痤疮，就无法自信地穿泳衣，V领的衬衫，低胸的裙子等。胸前的分泌脂质的腺会导致痤疮，白头，黑头，脓包，囊肿，粉刺等多种肌肤问题。本文就是为了教你如何来治愈，或者掩饰胸前的痤疮。处理胸前的痤疮的方法跟面部以及身体其他部位的痤疮的方法差不多。
部分1：处理胸前痤疮
1、选择一种可以对抗痤疮的肥皂。用洗浴海绵和含有黄瓜，甘菊环，水杨酸的肥皂来洗澡。含有这些成分的肥皂可以起到干燥剂的作用，有助于抑制痤疮的生长。
搓澡不能用力过猛，也不能搓得太久，这样会破坏皮肤天然的油脂层，而且会刺激到痤疮。轻轻地搓洗，去掉死皮就可以了。
每天洗澡。如果皮肤不干净的话，脂质和细菌会聚集在皮肤上，引起痤疮的出现。
2、外敷一种叫做"zit zapper"的药膏。这种药膏含有大约0.5%到2%的水杨酸。直接涂抹在痤疮上。
3、使用过氧化苯甲酰。它可以抑制引起痤疮生成的细菌，帮助皮肤表层上的死皮变干，脱落。
4、去角质。去角质就是去除皮肤表层上的死皮。去角质有助于减少痤疮的出现。市面上有多种去角质产品可供选择。痤疮有时候是由于毛囊和毛孔被阻塞造成的。 男性一般有胸毛，女性虽然没有胸毛但是经常穿紧身的文胸和上衣。这些都容易造成胸前出现痤疮，因此去角质特别重要。
5、给胸前做个"面膜"。使用含有泥或者炭或者扁桃酸的面膜。泥或者炭面膜。一周做两次。面膜可以清洁胸前的皮肤，疏通堵塞的毛孔。
扁桃酸面膜。这种面膜适合洗澡前10到15分钟时做。然后用专门针对痤疮的沐浴液或者洗面奶洗干净。
你还可以尝试含有茶树油的面膜。茶树油是一种非常有益皮肤健康的成分。
6、做一个阿司匹林面糊。阿司匹林含有水杨酸。，它可以让痤疮干燥，减轻红肿。捣碎两片阿司匹林。然后加入一汤匙水和一汤匙蜂蜜。然后涂抹在胸前，10分钟后，用冷水洗干净。
部分2：预防胸前痤疮再生
1、穿棉质或者亚麻布上衣。棉和亚麻布是最透气的面料，穿这种面料，汗液可以尽快地蒸发掉，而不是堆积在胸前，阻塞毛孔，导致细菌繁殖。专家提示
Kimberly Tan
持证美容师Kimberly Tan是美国旧金山市痤疮治疗诊所Skin Salvation的创始人和首席执行官。她是一位拥有超过15年经验的持证美容师，擅长各种主流、整体和医学护肤流派。她曾在Face Reality Acne Clinic创始人Laura Cooksey手下工作，并追随Retin-a联合发明人和痤疮研究先锋James E. Fulton博士学习。她的诊所将皮肤治疗、有效的产品以及整体健康和可持续发展教育结合在一起。
Kimberly Tan
持证美容师
找到粉刺的根源有助于你将来预防粉刺。持证美容师Kimberly Tan建议说："虽然胸前并不太容易出现痤疮，而一旦出现，就肯定表明你的身体存在有待解决的问题。如果出现其他慢性问题，在它变严重之前你的身体可能并不会有明显的症状。然而通过痤疮，你就能知道身体存在异常了。"
2、改善饮食。每天吃一小把儿胡桃可以减轻皮肤炎症、多吃水果和蔬菜。多摄取瘦蛋白，比如鸡胸或者豆类。多摄取全谷物和欧米伽3脂肪酸。水果蔬菜吃得多，牛奶和糖吃得少的人比较不容易长痤疮。 每天要吃5到9种绿色蔬菜。
健康的脂肪，比如欧米伽3，可以减轻炎症，促成健康细胞再生。 欧米伽3 脂肪酸比较容易被氧化，所以那些富含欧米伽3脂肪酸的食物，最好生吃。这些食物有：
鱼，尤其是三文鱼，沙丁鱼和青鱼。
坚果和籽，尤其是亚麻籽。
绿色蔬菜叶，比如菠菜和芝麻菜。
3、多喝水。皮肤时身体上最大的器官。它需要大量的水分才能保持健康。每天最好喝9到12杯水，大概2.2升到3升水。男性比女性要多喝一点。运动量大的人比运动量小的人要多喝一点。少喝甜味饮料比如碳酸水，果汁，奶昔等。糖分过多的饮料的确会引起出痘痘和痤疮。 糖分会导致胰岛素水平提高，从而会刺激那些会引起痘痘的荷尔蒙的分泌。
不含糖的茶饮比较好。比如绿茶含有抗氧化成分，它可以对抗自由基，自由基会引起皮肤衰老。
4、远离奶制品。奶制品会导致身体分泌更多雄性激素，这种激素会刺激毛孔和油脂腺。如果你喜欢喝牛奶，那最好喝去脂牛奶，因为荷尔蒙很多程度上集中在牛奶的脂肪里。
5、使用无致粉刺性的润体乳。 购买润体乳时，选择标签上表明无致粉刺性和无油的润体乳，这种润体乳不会阻塞毛孔。导致粉刺的成分包括：可可油，色素，染料，煤焦油，肉豆蔻酸异丙酯。
特别油性皮肤的人，一定不要使用含有这些成分的润体乳和沐浴乳。
6、上厕所之后要洗手。不要用脏手触摸胸前皮肤以及其他任何部位的皮肤，会导致细菌传播。
7、学会减压，保持心情愉快。精神压力会导致皮肤问题，特别是出痘痘和痤疮。当人的精神压力过大时，分泌脂质的细胞会变得紊乱，这样会导致痤疮的出现。保持睡眠的充足。睡眠质量不好的人容易精神不好，容易产生心理压力。
8、运动。运动是万能药。运动可以促进血液循环，新陈代谢，缓解焦虑，释放压力。所以要多跑步，散步，骑自行车，或者去健身房。运动后要洗澡。运动时会大量出汗，毛孔张开。这时候洗澡有助于彻底清洁毛孔。
部分3：给胸前化个妆，掩盖痤疮
1、用棉签蘸一点双氧水然后擦拭痤疮。用棉球蘸一旦去红眼的眼药水也可以。放在冰箱里冷藏一会儿再使用效果更好。
2、使用含有水杨酸的遮瑕霜。选择比肤色暗一点的遮瑕霜。
3、使用粉底液。跟肤色贴合的粉底液。
4、涂抹一层爽身粉。这样差不多就可以了。
5、不想化妆的话，抹一层炉甘石润体乳。
小提示少吃油炸食品和少喝软饮料。
不要再胸前喷香水。
任何疗法大概都需要一个多月才能见效。所以要有耐心，不要立即就放弃。
治疗湿疹的乳膏也可以试试。
保持心情舒畅，及时释放心理压力。
如果实在不行，就去看医生。
警告不要用挤和戳你的痘痘，痤疮。这样会留疤。
不要擅自服用药物。尤其是孕期的女性。

‘陆’ 胸口长痘痘怎么办

你好，楼主：

胸口痘痘就是毛囊炎，其实是意味着身体湿热严重，需要败火。如果十分严重的话，就建议看中医了。

普通的少量的，其实很容易去掉。用香皂洗澡，效果就会很好。我以前的时候，背部也有很多，但是用完一块肥皂后，基本全部消失了。可以抹点红霉素软膏也可以，效果会很好！

买点莲子煮水喝，或者是熬粥也不错哦！

‘柒’ 胸口长痘痘怎么消除

长痘痘这种事情很常见，也没什么大不了的，但是胸口上总是长痘痘，这是怎么回事呢？今天我们来说说关于胸口长痘痘！

胸口长痘痘的原因 遗传因素
遗传因素是胸口长痘痘的原因之一，遗传的表现有两种，一种是天生就有的，痘痘从很小的时候就开始长了。而另一种则是到了一定的时期才会出现，或者受到了一些刺激，身上遗传的因素才开始作用开来。
保养品使用不当
人的皮肤是比较娇嫩的部位，每个季节都是需要不同的护肤品的，市面上很多的护肤品也是根据不同的季节而生产出来的。如果在使用护肤品的时候没有注意区别，那就容易造成使用不当，引起一些疾病，比如导致胸口长痘痘。
皮肤的油脂分泌旺盛
这是导致胸口长痘痘很常见的一个原因，有些人因为皮肤的角质层比较厚，而且分泌的油脂比较多，这个时候就容易堵塞在毛孔里面，从而越堵越多，慢慢的变大，这时候就形成了痘痘。

胸口长痘痘，这说明了身体出现了一些问题，这个时候就应该去正规医院检查，听从医生的治理意见。同时在平常的生活中，也要做好护理，不能吃辛辣的食物。
解决方法 1下巴、颈部
原因： 你的生活作息导致荷尔蒙在整个周期中波动不定，使毛孔分泌过多的油脂，堵塞毛孔，并且导致粉刺的产生。

如何解决：这需要至少一周的调理。如果平常使用含有抗痘成分（像是水杨酸）的洗面乳清洁脸部，彻底清洁下巴、颈部以及脸颊。如果你已经非常糟糕，建议去皮肤科找专业人士求助。
2额头、鼻子
原因：压力。当你承受压力时最明显的反应就是T字部位出油，你的身体会分泌肾上腺素，增加皮肤油脂的分泌，因此会容易在额头及鼻子处长出面疱。

如何解决：当你已知道压力将至，像是下个月要考试或是有重要会议，你可以提前使用抗痘乳液保养全脸。
3沿着发际线的痤疮
原因：造型品。当你再帮头发抹油或者是上护发乳保养时，你无意间摸到你的发际线，便导致毛孔堵塞。

如何解决：涂抹造型品或是护发时，千万不要沾到额头上。并且做完造型彻底的洗净双手，洗脸的时候别忘了发际线死角处。
4脸颊
原因：电话太脏或是没洗手碰脸。你脏脏的手一直碰触到脸部或者是讲电话一直贴着，当然会堵塞毛孔并且沾染到细菌。

如何解决：用抗菌纸巾擦干净你的手机，常常用免洗手液清洁你的双手，认真注重清洁，不要经常用手碰触你的脸。
5嘴巴周围
原因：饮食习惯。油炸食物残余在嘴上的油会堵塞你嘴巴周围的毛孔，让你的嘴唇旁冒出一些小痘痘。

如何解决：吃完东西要记得清洁嘴巴，由其是嘴角周围看不见的食物残渣！
6胸口、背部
原因：不干净的运动胸罩或是T恤。棉制衣物吸汗的特性，让你得肌肤长时间与汗水贴合，这让喜爱潮湿的细菌孳生！穿纯棉的衣物运动就容易导致胸口及背部的痘痘孳生。

如何解决：当你健身运动的时候穿着专用的排汗面料。这可以让你的汗水不会一直在皮肤上，更不会成为细菌的温床。
7当你长了一个大痘痘或大量长粉刺
原因：如果这阵子你的肌肤突然大量长痘痘和粉刺，不一定只有单一原因造成，是有很多原因引发造成。

如何解决：现在医美科技发达你或许想要快速雷射治疗一劳永逸，但千万不要没有经过专业皮肤科医生的咨询，就直接前往医美，反而更容易刺激肌肤皮脂腺造成粉刺冒更多的状况，每个人的肌肤状况不同，最好的方式还是要经过专业医师诊疗再做决定。 注意事项 1. 每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。 5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 6．避免情绪紧张，保持心情愉快。 7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。 10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

‘捌’ 胸前长痘痘怎么办呢!

应该是油脂比较旺盛，跟脸上长痘痘差不多了，注意每天去洗或是用湿毛巾擦，我是男生，之前有有长，不多注意卫生就好了，
你也可以试试。

‘玖’ 胸口长痘痘是什么原因 胸口长痘痘怎么消除

胸口长痘痘是很常见的一种现象，很多人的胸口都会容易长痘痘。胸口长痘痘的原因有很多，比如毛孔堵塞、皮脂分泌过旺以及内分泌失调等等。下面让我们具体来看看吧！

胸口长痘痘是什么原因

胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。

出汗太多

夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。

角质层堵塞毛孔

角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

内分泌失调

内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。

皮脂分泌过旺

痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

胸口长痘痘怎么消除

1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

3、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

4、如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。所以要放松心情，保持愉快。

5、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

6、尽量不要用手触碰痘，因为这样容易刺激肌肤，平常尽量避免使用过多的护肤品。

7、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，睡眠一定要充足。

8、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

10、保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁。

12、每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

胸口长痘痘的日常护理

1、内衣一定要穿棉制品，常换常清洁。

2、睡觉时尽量不要穿文胸。

3、在化脓的状态下不洗桑拿。

4、在长青春痘的部位一周做1-2次的深层清洁。

5、脖颈、胸部长青春痘最好不要戴项链。

6、不穿紧身的尼龙制品服装。

7、长在身上的青春痘比长在脸上的痘难治疗，如果“痘”势凶猛，长痘的初期可以选择到专业的美容院治疗。

胸口长痘痘要注意什么

切勿过分用力搓澡

虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

避免过分的压力

紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。因此，充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。

勿滥用皮肤软膏剂

切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏。软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。

长发也可能是祸源

最好避开让长发接触到脖颈或者后背。尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。

如何预防胸口长痘痘

1、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

胸前生长的轻度青春痘，并不能说明身体机能一定出现了问题，所以不必过度的紧张。