经常锻炼但胸前长痘痘怎么回事

㈠ 胸口起痘痘怎么回事

几种常见原因造成的痘痘

痘痘的成因有很多种,在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后,再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作。

饮食不当 :尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等。

水分不足 :在日常护理的基础上,加强保湿补水的工作,按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品,根据肤质变化即时做好调理工作,在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质,请在使用新的保养品前做皮肤测试。
皮肤测试方法

皮肤摸上去细腻而有弹性,不干也不油腻,只是天气转冷时偏干,夏天则有时油光光的,比较耐晒,对外界刺激不敏感。很幸运,你是中性肌肤。大体上不会有什么问题,毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
皮肤看上去细腻,只是换季时皮肤变得干燥,有脱皮现象,容易生成皱纹及斑点,很少长粉刺和暗疮,触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤,就会出现细纹。
面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
皮肤较薄,天生脆弱缺乏弹性,换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹,毛细血管浅,容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

改掉习惯

情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,期间只要加强清洁保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。

清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。

一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更恶化,还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

注意事项

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。
含碘量重的食物(如紫菜),在暗疮爆发期应避少食。
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生暗疮时避免游泳。
酒令血液转为弱酸性,间接造成暗疮问题,患者饮酒会加速血液循环,引爆暗疮。
按摩促进血液循环,发炎暗疮会因而恶化,所以满面暗疮就唔好做按摩啦!
煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出暗疮来!
化妆品会阻塞毛孔呼吸,而且粉粒会跟油脂细菌混在一起,令暗疮恶化。
头发容易沾满污秽和油脂,遮住面便会令面部油上加油。
桑拿有助血液循环,会加速暗疮爆发。
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化,若暗疮已化脓,撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

㈡ 胸前长痘痘是什么原因引起的

起痘痘是内分泌失调，用中医的理论来说叫体内阴阳失衡。而你要知道，自己好好的为什么会内分泌失调？经常熬夜对身体很大，尽量不要熬夜。不合理的饮食习惯、过度纵欲、嗜卧懒动等，都会导致内分泌失调。不良生活习惯是导致你身体亚健康的根本原因。冰冻三尺非一日之寒。别指望一副药、一种化妆品能帮你一劳永逸。医生只是帮你调节体内阴阳平横，你如果你继续这些伤身体的不良生活习惯，即使暂时治好了将来也会复发。路在自己脚下。积极锻炼、按时作息、节欲、合理饮食。记住贵在坚持。让身心处于一个平静、规律的状态这才是健康漂亮的的唯一途径。祝你早日康复

㈢ 胸前长痘痘是什么原因胸前长痘痘是怎么回事

痘痘长在脸上是最常见的，但是也有少部分是长在胸前的，尤其是洗澡时不忍看。那么胸前长痘痘是什么原因?胸前长痘痘是怎么回事?

胸前长痘痘的原因
1、出汗太多：热季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的季节胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。

2、角质层堵塞毛孔：角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

3、内分泌失调：为什么会胸前长痘痘呢?跟内分泌失调有着很大的关系。因为内分泌失调会导致人体毛囊皮脂导管出现角化异常或者是皮脂腺功能亢进，从而导致痘痘的形成。而导致内分泌失调的主要原因则是食用太多的辛辣食物所以导致，如辣椒。

4、皮脂分泌过旺：痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

胸前长痘痘怎么办
1、保持皮肤的清洁，并且在清洁之后要进行补水。

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

胸前长痘痒红治疗
一般治疗上建议你可以使用硫磺皂清洁皮肤，并注意保持充足的睡眠与休息，同时注意忌下油腻高糖及辛辣刺激性食物，如果症状加重，建议可以加用药物如锌制剂、维生素B6、西米替丁（利用其有抗雄激素的副作用）等治疗下，如果合并感染（如医生说的细菌感染）建议同时服用抗生素如阿奇霉素进行治疗。

㈣ 胸口长痘痘怎么回事

胸前出现的痘痘考虑可能为痤疮、毛囊炎或者马拉色菌性毛囊炎。痤疮与年轻皮脂腺分泌旺盛有关，建议平时避免进食辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食，可以局部外用阿达帕林凝胶，每晚一次少量外涂。毛囊炎是细菌感染导致，可以局部外用夫西地酸乳膏，同时避免局部潮湿多汗，注意勤更换衣物。马拉色菌性毛囊炎是由于真菌感染导致的，建议局部外用联苯苄唑霜或者特比萘芬乳膏，严重者还可以口服抗真菌药物，比如酮康唑、伊曲康唑治疗。

㈤ 健身长痘痘是怎么回事

油脂大量分泌、缺乏维生素、激素发生变化、彩妆刺激等原因，都可能会导致在健身之后脸上长痘。

油脂大量分泌：

在健身的时候，脸上除了出汗，还会分泌大量的油脂，油脂分泌旺盛的情况下会对皮肤毛孔造成堵塞的情况，还会对皮肤造成一定的刺激。如果皮肤本身就比较敏感，健身之后很容易长痘痘。

建议在健身的过程中及时的擦拭面部的油脂，可以随身携带干净的湿巾或者毛巾。

缺乏维生素：

在锻炼的过程中，身体会流失大量维生素，特别是些水溶性维生素，一旦流失过量，体内就会缺乏相应的维生素。在健身之后需要做好相应的补充，如果没有进行及时的补充，就会导致一些皮肤问题的出现，长痘就是其中一种。

激素发生变化：

运动之后，睾酮分泌水平会有所增加，虽然这种波动是暂时的，不会长期增高，但是可能会影响到凹皮脂的分泌，引起皮肤问题。

彩妆刺激：

一些女生在健身的时候，为了保持形象，都会带妆健身，当皮肤出汗的时候，底妆花了混合汗液会进入毛孔，造成皮肤毛孔堵塞，也会导致脸上长痘，所以在健身之前一定要彻底的清洁皮肤。

㈥ 胸部长痘痘是为什么

胸口长痘痘，这种情况多是由于精神心理方面的疾病而导致的，所以在平时一定要注意调整好自己的心态，不要给自己太大的压力。除此以外，要是上火比较严重，也是会导致胸口长痘痘这种现象的发生的。这时就需要注意尽可能的吃的清淡，不吃辛辣刺激性的食物。另外平时也要注意多喝水，适度的进行体育锻炼。如果有必要，也可考虑在医生的指导下服用，如三黄片之类的药物，这样便能起到降火的效果，从而达到将胸口部位的痘痘给去除的目的。

㈦ 我的胸口老是长痘痘是怎么回事

胸前长痘痘主要还是神经系统的问题，如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背，所以在生活中我们不要给自己那么大的心里压力，在饮食上多吃一些清淡的食物，平时多注意体育锻炼。