脸上长痘痘怎么调理喝什么汤

A. 经期脸上长痘痘怎么办 喝3种汤帮忙祛痘

银耳雪梨枸杞汤
银耳1朵，雪梨1个，枸杞子一小把，少许冰糖。银耳用水泡发，撕开去蒂，雪梨洗净去皮切块，枸杞洗干净，材料放到锅里，加水煮至汤汁粘稠，冰糖。
作用：生津润燥，滋阴润燥，养血补血，补肾养肝，美容润肤。
胡萝卜番茄汤
胡萝卜100克，番茄150克，高汤适量。胡萝卜洗净，去皮，切小块，番茄洗净，切块，将两种材料用果机汁搅拌成泥状，锅中加少量高汤，放果汁泥，大火煮开。
作用：含有丰富的胡萝卜素，维生素C，可清除致人衰老的自由基，有润肤，美白，除痘，祛皱的效果。
花生黄豆红枣汤
红枣，花生，黄豆各适量。黄豆用水泡一整晚，花生和红枣洗干净，材料放到锅里，加水大火煮开，再用小火煮至豆子熟烂。
作用：花生和黄豆含锌较多，可以防止因缺锌而引起的痘痘，同时，此汤又有补气血的效果，经期喝还能促进排出通畅。

B. 喝什么汤排毒去痘痘

祛痘该吃些什么，痘痘肌肤质人群，应该多吃水果蔬菜，清淡汤哦!那么，喝什么汤排毒去痘痘呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

有助于排毒去痘痘的汤

祛痘美容养颜汤一、银花绿豆汤

原料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

祛痘美容养颜汤二、养颜荷叶汤

原料：荷叶1张，鲜冬瓜500克，盐少许。

制法：

1、将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。

2、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。可喝汤吃瓜。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成。

功效：此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。

祛痘美容养颜汤三、赤小豆薏米汤

原料：赤小豆、薏米各10克。

做法：将赤小豆、薏米一起放入锅中，加水400毫升(1碗半)煲15分钟，煲好后加入适量冰糖即可。

功效：能够健脾、祛脂、祛痘，帮助女性们消除痘痘，达到美容养颜的效果。

日常有助于祛痘的粥

1、梨粥

梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加梗米100克，和水煮粥，秋季气候干燥，人们常出现口干鼻燥干咳无痰等热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常食的保健食品。

2、胡萝卜粥

胡萝卜250克，洗净切碎，加梗米100克和水煮粥，患有皮肤粗糙和夜盲症，眼干燥症的人，食之大有神益。特别是秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂，两眼干涩，头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。

3、芝麻粥

芝麻50克，梗米100克，先将芝麻炒熟后，伴入煮熟的梗米粥中同食，适用于肝肾不足，头昏眼花、发早白，脱发及肺燥咳嗽，习惯性便秘者食用，芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老人常用的保健食品。

4、百合冰糖山药粥

取百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

5、蜂蜜萝卜汁

C. 长痘痘喝什么汤好

只要不是油腻的就行，黄瓜汤啊，绿豆汤啊之类的。其实有痘痘跟你的心情啊，环境啊等有关，痘痘多说明脸上油多排不出来，多喝水，多吃点水果蔬菜，少吃肉食。
准备点喷水的那种瓶子偶尔喷下

D. 脸上长痘痘怎么调理，能喝什么汤

喝绿豆汤，还有就是莲子心泡茶。
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
痘痘能通过激光来治疗，激光能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。

E. 脸上长了痘痘要怎么调理

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的
不过也不全是像一些刺激性的食物或是外界的空气或是皮肤的水土不服等等
都会造成长痘痘不过长痘痘最重要的是饮食其次是保养
饮食的话就不要多吃油腻烧烤辣的食物或是别的比较刺激性的食物
保养的话长痘痘有可能是因为皮肤较为油性因为油性的皮肤很容易起痘痘
那就一定要注意脸部的清洁一定要勤洗脸一天两到三次视个人情况而定
再有就是要补水不能让皮肤太干燥那样会使皮肤容易干裂
像用些爽肤水或是用些比较水润的润肤霜最好不要用太油性的润肤霜
再有就是不要化太浓的妆那样会让皮肤没办法呼吸造成毛细孔的堵塞
更容易起痘痘最好还能用些天然的东西护肤
像可以做黄瓜面膜或者是芦荟再有可以多吃香蕉都是很有好处的
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火

鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺

下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

F. 孩子热气重，脸上长痘痘，煲什么汤好

脸上长痘痘可以煲绿豆莲子汤。绿豆有清热、解毒的功能，莲子可以清心火，健脾益肾气。 煲绿豆莲子汤做法：每次取50克绿豆+30克莲子，加水500克，提前浸泡三小时再煲；先大火烧开后，用文火煮30分钟即可。 另外，痘痘的发生和饮食关系比较明显，应该少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜，可以增强身体的排毒能力，...预防便秘。 如果痘痘明显，单纯煲汤养生不是够的，可以外用一些消炎药，如红毒素。

G. 脸上长痘怎么调理排毒

脸上长痘怎么调理排毒

脸上长痘怎么调理排毒，对于女性来说，脸上长痘痘可以说的上是大事了，很多人对这种痘痘都感到非常烦恼，这是会影响我们美丽的，下面就为大家分享脸上长痘怎么调理排毒。

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1、调节内分泌

部分人脸上总是长痘痘很大可能性因为内分泌失调引起，当内分泌发生失调而引起激素分泌不足，也会容易引发体内长痘痘，若是因为内分泌失调而引起长痘痘要针对性进行调理内分泌，而引起内分泌比较常见是压力大、长时间熬夜、不科学饮食等，从这方面进行改善也是可以改善痘痘问题。

2、饮食排毒

人体内有很多的毒素堆积在身体里，若是不及时排出毒素，也容易长痘痘问题，甚至让脸部肌肤发生衰老、暗黄没有光泽，因此排毒是改善痘痘重要一个环节，平时多吃膳食纤维并保持气血通畅，这样痘痘也能消除，不容易长出来。

3、睡眠充足

睡眠对任何一个人来说都是很重要，每天能保证充足睡眠对改善痘痘也有帮助，在睡眠过程中有利于肝脏排毒，而肝脏排毒最佳时间是在晚上11点至次日凌晨3点，这期间需要进入到深度睡眠，此时进不要熬夜，所以想要改善脸上的痘痘问题，需要保持充足睡眠是很重要的。

4、注意个人卫生

个人卫生也很重要，个人卫生若是做不到位会引起毛孔发生堵塞，一毛孔发生堵塞会影响毛孔正常呼吸，久而久之就容易长痘痘，所以长痘痘后更要注意个人卫生，做到早晚都要洗脸，尤其是油性肌肤，卫生方面更要注意，油性肌肤分泌油脂旺盛，若是不及时清理会让肌肤发生堵塞，进而加重痘痘问题。

5、坚持锻炼身体

锻炼身体对改善痘痘问题也有帮助，运动能促进人体代谢循环，加快体内毒素排出体外，当毒素减少后痘痘问题也是能改善的，因此平时有必要养成运动的习惯。

饮食需注意什么？

1、不要吃高脂类的食物

高脂类的食物会产生很多的热量，这样就会让人的身体内热加重，所以一定不要吃这样的食物，像是奶油、鸡肝等等。

2、不要吃腥发食物

这样的食物会让痘痘的病情加重，所以尽量不要吃，特别是一些海里的食物，像是带鱼、海虾等等，还有贝壳也是，如果实在想吃这样的味道，可以尝试吃河鲜。

3、不要吃辛辣的食物

这样的食物会让人很容易上火的，所以平时不要吃这样的食物，不光是辣椒，还有韭菜、洋葱、辣酱之类的食物。

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一、面部清洁排毒

1、脸上长痘痘后千万不要直接用脏手去摸，手上携带的很多微生物和细菌一季灰尘，会进一步的刺激痘痘，导致痘痘更严重，还可能会引起发炎。

2、如果直接用手挤痘痘，用力过猛还会损伤皮肤，破坏面部毛细血管和皮肤结构，从而导致痘痘即使消除了，也会留下难看的痘印和疤痕。

3、所以在出现痘痘后，首先要做的是用温和无刺激的洁面产品清洁面部，然后等痘痘自己破，到时候用干净的化妆棉擦拭即可。

二、饮食调理排毒

1、体内毒素过多也和饮食息息相关，特别是那种高热量、高油脂的食物，会更容易让我们体内累计毒素，进而就会让脸上长痘痘，所以排毒也可以从饮食入手。

2、毒素较多的人群，建议多吃膳食纤维丰富的食物，可以多吃五谷杂粮和粗粮。但不要为了排毒擅自吃排毒养颜的药物，特别是特殊时期的女性，比如月经期和哺乳期，不要擅自吃药。

三、口服药物排毒

如果去正规医院皮肤科检查后，医生认为需要服药或者外涂药治疗的话，再遵听医嘱按疗程治疗。如果选择中医治疗，也可以慢慢靠中药调理，或者是敷中草药面膜以及物理治疗。

四、喝花茶排毒

平时多喝花茶也有一定的排毒养颜的作用，比如金银花茶、决明子茶、玫瑰茶以及普洱茶等等，喝了都有清肠排毒的效果。对于便秘患者而言，解决了便秘问题，体内毒素也会自然而然顺利排出，面部也不会容易长痘了。

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上火长痘痘吃什么排毒?

1、苦瓜

苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

2、苹果

苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

4、莲子芯

莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

5、梨

梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的`作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

6、绿豆

绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。

女性排毒方法有哪些?

1、天然柠檬水排毒法

柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，就可以排毒养颜。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦。柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

2、适量运动

运动不仅可以强身健体，对排毒也有它的一套。众所周知，水分可以通过尿液和汗液排出，尿液可以带走代谢废物、清理毒素，皮肤也具有同样功效。适量运动，让身体充分流汗，毒素也跟着流出来了。

3、多吃粗粮和水果排毒法

多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽。豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

4、青汁排毒法

青汁排毒法，这种方法很多日本、台湾的艺人都用，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽。长期喝，还可以改善经常会过敏和长痘的皮肤。

5、红糖排毒法

红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。具体的制作方法如下：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里;倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜;搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下;上面一层融入了红糖的蜂蜜就完成了，最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

6、善待肝脏

肝脏是人体最大的排毒器官。它通过解毒酶对食物进行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都会被肝脏排出，如果我们不注重饮食，经常吃烧烤、冒菜、麻辣烫这类垃圾食品，肝脏也是无能为力的。再加上熬夜，喜欢深夜一两点与死党吃大排档、喝冰啤酒，连肝脏休息的时间都不给，还变着法子刺激它，它又怎么会好好工作。

肝脏是完完全全属于自己的，它只会为你一个人服务，而且是全心全意，没有半点小心思，我们为什么不好好对待它。俗话说吃什么补什么，动物肝脏是养肝神器，此外，酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清热解毒、健脾益气的作用，对养肝脏也是极好的。