医生怎么写痘痘

❶ 长痘痘要去看医生吗如何选择皮肤科医院有什么治疗手段

烂脸的同学来看看下面图片里有没有你脸上的东西

那么，

问题来了 ：怎么处理这场灾难！？！？！

问题又来了 ：很多人在烂脸的时候胡乱用护肤品化妆品，天天敷面膜完全不怕过度水合，听信各种吹上天的偏方，在某书看到“祛痘排毒汤”嗯？？？还往里面放糖？excuse me？？？还有人推荐喝蜂蜜水，都8012年了，稍微有点护肤常识的都知道糖分容易引发炎症，这不是作死吗？最无奈的是居然有几千个点赞，烂脸了只会看流量文也不去看专业的医生。

痘痘粉刺这些东西产生的原因不多说，总之，痘痘、闭口、丘疹、脓包、结节等都称为 “痤疮” 。痤疮就是皮肤病了。

当然，偶尔冒一两颗痘痘或是粉刺是非常正常的，只要不去作很快就会自愈。而当你发现自己的 皮肤开始出现不可控的状况时 ，就要马上去看医生！！！不要指望自己买点药膏什么的或者去社交网站问就可以把脸弄好，越作情况越糟，反而错过了治疗的时间，悔不当初， 专业的事就应该交给专业的人去做 。

可能有的人会说“我去看过医生了可是吃了药也没有用”、“医生开的药都有激素，对身体不好”。首先，每个医生在用药时都会有不同侧重，就医之后没有明显效果是少数也是正常的现象，只要及时与医生沟通，换一些治疗药物就可以解决问题。再不济，换个医生看就行。其次，任何药物都会有副作用，但 不应该过分夸大副作用而忽视了治疗的作用 。感冒发烧了你都不管副作用只管吃药，皮肤生病了怎么就不能吃了。再说了，激素类药品只要在合理的用量范围内，是不会有大问题的，治好病才是最重要的。不滥用激素，也不要拒绝它。

正所谓传谣容易，辟谣难~

那么确定了要去看医生之后，来了解一下下面的内容：

个人建议选择三甲皮肤科专科医院，而不是综合性的的大医院。挂号时挂普通的就行，不需要专家号，除非是疑难杂症。也不要一昧地追求“老医生”，其实年轻医生的治疗手段会相对先进科学，而年纪较大的医生可能会因为知识系统疏于更新而给出相对落后的治疗方法。

医生会给你开内服和外用的药，痘痘多的情况下会需要做针清，还可能再加光疗，粉刺严重的情况下医生会更建议做果酸。（一定要 坚持治疗，定期复诊 ）

针清 ：也就是挑痘痘了，效果非常明显，创口很小，做完之后一段时间内不能碰水。一般过程是蒸脸-挑痘-涂消炎药-电疗（严重的时候）-敷敷料，总共时间大概是一个小时。

光疗 ：分为红光（消炎）和蓝光（杀菌），无创，躺在床上照光就行了，一般是20分钟左右。

果酸换肤 ：医美刷酸的浓度一般在20%-70%，对皮肤表皮有剥脱作用，是一种“打破重建”的过程，对于开口堵塞、粉刺、提亮肤色、毛孔粗大等有很好的改善效果。医生会根据你的皮肤状况，从较低浓度开始刷酸，根据每一次刷酸过程中你的皮肤反应做出判断继而做出下一步规划。一般是一个月做一次，刷酸后要注意保湿和防晒。

1 精简护肤 ：不管任何时候，使用护肤品都要在适合自己的前提下，进行简化并留下足够有效的产品。在烂脸时期，要做好保湿及修复就行，避免功效性或者功效性太强的产品，洁面时用温水以避免刺激皮肤，选择温和的洗面奶，不要敷面膜、去角质。

2 忌口 ：忌糖、忌油腻、低gi饮食（不是说完全不碰糖，水果当然可以吃，不过量就行，但是像奶茶可乐这些最好一口都不要喝，炸鸡什么的也远离。如果不控制饮食，那么之前做的一切都很可能功亏一篑）。

健康饮食请参考中国居民平衡膳食宝塔

3 尽量不要化妆 ：一方面化妆品堆积在脸上对皮肤是负担，另一方面卸妆时很容易过度清洁，导致皮肤屏障进一步被破坏。

4 注重防晒 ：防晒不单单指使用防晒霜，物理遮盖是很重要的，一把遮阳伞、一只口罩、一顶帽子都是很好的防晒工具，可以阻挡很大部分的紫外线。同时为了避免过度清洁，皮肤问题严重的话就不要使用防晒霜了。

全副武装，妈妈再也不用担心我晒黑了吼吼~

5 调整作息时间 ：良好的作息对身体的意义是非常积极的，熬夜造成的皮肤问题像肤色暗沉、油脂分泌过多、黑眼圈等就不用多说了。

6 运动 ：适量的运动不仅促进身体健康，对皮肤整体也是有好处的。如果真的没时间运动也要保证每天走6000步。

以上。

最后要说一句， 不管皮肤状态如何，树立正确的护肤观念、保持良好的生活习惯对我们而言都是非常重要的噢~

下期分享本人过去一年烂脸去的医院(在广州)以及攻略，

❷ 描写痘痘的句子佳句

1. 对长痘痘时内心烦恼描写的句子有哪些

1. 虽然脸上还是在长痘痘，虽然还是在特殊时期，明晚si不si可以喝点小酒了啦，一醉解千愁……

2. 对了，我现在脸上从那以后长痘痘，粉刺，我觉得很大原因是我的心情的原因，中医生说说我火气太大，我对象不太会心疼人，可是经历那么多，我很没有安全感，我知道索取会让男人觉得你粘他，没自由，我应该怎么办。

3. 我说想吃芒果，我爸颠儿颠儿的马上去买最贵的…连续买一个月，直到我脸上长痘痘…我爸说不给你买了，我想吃锅巴，我爸到处给我找小时候那种，终于买到了，他老人家尝过后说，不是好东西，不能吃…这就是伟大滴父爱啊。

4. 我亲大哥啊，好久没看到会动的大哥了，脸上长痘痘了，声音也变了。

5. 狗剩媳妇向我抱怨：“强哥，我好烦呀！为什么我的脸上长痘痘啊？”我说：“因为上帝嫉妒你太漂亮了。”她很开心，看了看我又问：“强哥，那你长的也不帅，为什么你也长痘痘呢？”“因为上帝在惩罚我撒谎！”她用小拳头打我：“你坏，讨厌，你欺负人家……”

6. 不明原因的上火，脸上长痘痘，为了让痘痘早日发出来，我嗑了一下午瓜子我也是蛮拼的~

7. 以前从来不长痘痘的，怎么现在脸上长满了，我饮食作息也挺正常的呀，到底咋回事，烦死我了，本来就长得丑。

8. 做饭的时候不小心辣椒放多了。吃着挺刺激。不知道明天早上起来脸上会不会长痘痘。

9. 脸上长痘痘可以，后背也行，腰上也长过，也接受。屁股上怎么也能长？随便坐到哪里都仿佛坐在捕鼠器上啊，这种疼痛感实在太真实了。想流眼泪。

10. 最近上火，脸上一直在冒痘，记得上高中那会，脸上一直不停的长痘痘，走到一家卖茶的地方，人家说可以喝茶祛痘，我就听不得别人的忽悠非买，您说去医院拿点药，最后拗不过我还是买了一点，我当时挺生气，还埋怨您给我买的太少，现在想想自己也确实挺任性的，如果再重新来一遍，我想我会变得很乖吧……

11. 脸上长痘痘了，看来晚上要睡早点了，要不然丑死了满脸痘。

12. 你们不要问我脸上怎么没有长痘痘！我想说全踏马的长后背上去了！什么刺粉啊，面皮的，我也叫不出那是什么痘，一挤很疼的内种！

13. 很多道理其实都是一瞬间都明白的了，你希望在你身边的人一定不会是和你相同的人，你急躁时他镇定，你发飙时他温柔，你不知所措时他总能告诉你怎么做，你唱歌好听他唱歌他拐调，你喜欢在脸上长痘痘他却长在耳朵上。你喜欢的人一定和你不同。

14. 失眠了，一点半了还没有困意，在床上翻来覆去睡不着。这对于一个脸上正长痘痘的人太残忍了，我需要睡眠。也许是一个人的寝室还有点不太习惯吧，明天就好了。现在眼睛好疼，快快让我睡着吧，明天自然醒，开开心心的，充充实实的。我可以说别让我做梦了好么。

15. 第二个月吃达英的时候脸上竟然长痘痘了，有啥办法抑制没？上一个月吃没长啊，在我印象中好像没长过痘痘啊，为了能有个娃我也是拼了。

2. 对长痘痘时内心烦恼的句子描写

额！谁出的题材这么精辟！也就是面子！形象！与别人说三道四！的问题！还有就是自己心里的想法！千方百计打扮自己结果化妆品用错了！有了更多豆豆！遭遇别人的泠眼！甚至是逛街！超市！买衣服！学校！后来没自信了！去好朋友家做客！朋友极力邀请的！无意中他啊帮了你！给你介绍了诸多去痘痘方法！参加生日宴没人搭理自己！参加好朋友的婚礼遭无视！等等最后励志！没用俩月豆豆自己消失了！并且用过有用的弱酸性质护肤品！保湿品！不用化妆！皮肤都特别好！朋友看了嫉妒！最后！朋友请客去吃饭！庆祝什么！去的！又见当初的那男人！是自己朋友的朋友的男朋友！见了自己比当初热情了！遭遇你的委婉拒绝等！很好写的小短文。

3. 描写 豆的好句

豆子，是鲁迅的同乡，其实我也一直想和它攀亲的。

- 大白鱼般的蓬船背着几个孩子在浪花里蹿，还有乌油油结实的罗汉豆。- 罗汉豆是什么豆子，长在地里是多样的蓬勃，我似不曾见过，那仅仅是鲁迅不能回头的一段酸楚吧，再也找不回瑶池仙宫般的好戏，也吃不到一群孩子在船舱里煮的罗汉豆了。

那豆子趁新鲜大捧从地里摘来，掐得出青涩汁水，一如少年闰土。等它们老了，煮成茴香豆，一碟碟都是孔乙己的寒苦。

- 想想豆子，谁能知道，去过武汉的我脑海中会浮出什么样的画面，多少人，多少事？- 在武汉那几天，我一直在找南昌所没有的豆皮，记忆中的金黄润泽的蛋皮撒上葱末，一层软滑细腻的糯米，最下层的香干切丁、香菇和青豆。已经两年没有吃过，它肯定比阿丹传说中的糯米饭更美味，可是总也无法比较，虽然我一向有点忿忿不平。

- 后来在同学吃过热干面早餐，也亲自动手给他们煮过不放油却好辣的鸡蛋火腿薯粉丝泡面，然后在最晚一个大雾的清晨跑到哥哥那里去，吃掉三块钱的豆皮，好满足。 - 到了正午，在类似湖面水榭的酒楼，有点田园的意境里，吃中餐。

说加一块钱有豆子，再加一块钱有果冰。一碗豆子上来了，腴滑清香，非比寻常，有碧绿的豆嘴芽儿和皱起的豆皮，油光潋滟，惹人深思。

- 等菜上齐，我把豆子吃得一颗不剩。菜都很不错却是很腻，我担心晕车不敢多吃，大哥说很好吃，小哥不大感兴趣，以前他上高中时很喜欢在这种天气里喝冰啤酒，还说酒多么有魅力，大学毕业没几年喝怕怕了。

后来在靠近水边的栏杆附近有人拉琴敲鼓唱起悠扬婉转的歌，歌词里有“山青青水碧碧……”，我终于确 信是李谷一很多年前唱的。小哥说，今天来这里最大的惊喜就是还有人唱歌，不过很怀疑她和着磁带假唱。

我还是最中意豆子，它们那么大个又那么鲜嫩，说不定就是罗汉豆！- 之后去了东湖，懒洋洋的小哥在秋千上跌了一跤摔在树荫下，真遗憾没有拍下来，我最爱挑这种镜头了。大哥坐在倾斜的艇上惊得大叫放声欢呼，我也没有拍下来，伸手拍着飞溅的水花，回头望过雪花似的波浪成一条道延伸直至湖心小岛的那一边。

- 几天过去，斜雨阳光隙里驰，我仍不忘用心去感受那里的气息，武汉这个陌生的城市，我第一次踏足，却一直都有人来去那里，我最亲的人最要好的朋友，正因为他们她又如此亲切！那满溢着人群和车辆的空气里，我依然很确切地闻过月季和茉莉的芬芳，还有品尝过豆子的清香！-。

❸ 痘痘是什么原因引起的该如何治疗{人的皮肤不同,引起有痘的原因不同}该如何对症下药

时间
等你长大了自然后消失
在青春期起“青春痘”是正常的生理现象，只要平时注意清洁，尽量少吃带有刺激性的食物，“青春痘”一般会很快消失.

青春痘，又称粉刺，医学上称为座疮蔽运袜，100％的男孩和90％的女孩在青春期会发生不问程度的痊疮，因此问题不在于有多常见，而在于有多严重。

普通皮肤软膏可有效治疗青春痘

英国科研人员发现普通的过氧苯甲酰皮肤软膏在治疗痤疮（青春痘）方面疗效不亚于抗生素。

英国诺丁汉和利兹大学的研究人员在医学杂志《柳叶刀》上发表报告说，他们比较了目前英国治疗痤疮的5种疗法，结果发现普通的过氧苯甲酰皮肤软膏抗生素一样有效。

研究人员指出，这个发现意味着患有严重痤疮的病人不必吃药也可能驱走病魔。

几乎所有的人都在生命中的某一个阶段收到痤疮的困扰，由于荷尔蒙的变化往往造成痤疮的恶化，因此这种病又被叫做青春痘。

过去40年来，医学界普遍认为治疗痤疮最为有效的方法就是抗生素，但是抗生素价格偏高，而且越来越多的专家也开始担心病毒已经产生抗药性。

英国研究人员对650名平均年龄19岁的志愿者进行了研究，他们分别接受了5种不同的治疗，并发现所有的病人病情恢复情况其实相当类似。

研究人员指出，很多时候人们不愿意使用过氧苯甲酰皮肤软膏是因为软膏让他们的皮肤变得过于干燥，如果医生可以示范如何正确使用软膏并配合正确的护肤品，会有更多的人使用软膏。

青春期少女如何防治面部痤疮?

痤疮，俗称粉刺或青春痘，是青春期常见的皮肤病。由于青春发育期卵巢和肾上腺的机能活跃，体内雄激素急剧增加，使皮脂腺过度发育，过度分泌。由于皮脂浓而多，排出不畅，聚积在毛囊内。这时，毛囊也有过度角化，脱落的上皮细胞增多，与浓稠的皮脂混在一起，形成干酪样物，堵塞在毛囊内，如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎，在皮肤上形成一颗颗米粒、黄豆大的疙瘩悄激，其顶端有一黑点，挤压时可有乳白色豆腐渣样物质排出，这就是痤疮。此外，消化不良、便秘、食用过多高脂及食物和甜食、应用油脂类化妆品、接触矿物油、遗传因素、精神紧张等等，均可诱发痤疮或使病情加重。由于面部、上胸部及背部的皮脂腺丰富，所以，这些部位容易发生痤疮。痤疮是青春发育期的暂时现象，随着青春发育的完成，常会自然减轻和消退，常到35岁左右便自愈。因此，少女不必为此焦虑。痤疮一般不需要治疗。如果症状较严重，就要引起重视。处理不当便会留下后患，造成面部麻点或疤痕而影响美容。为了减少和减轻痤疮的发生，应积极防治，措施如下：

(1)少女要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

(2)合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红宏激薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

(3)保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。据报道，美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。

(4)药物治疗痤疮

(1)目前治疗痤疮的内服药有：维生素B2、B6，需连服6个月。严重者可内服维甲酸。有炎症者，可加服红霉素。化脓时可加服四环素；如果服四环素效果不佳时，可改服复方新诺明或氯林可霉素。服用药物需在医生指导下进行。

(2)局部涂搽剂有：樟硫霜、合霉素柳酸酊、维生素甲酸酊等，市场上有成药出售，可用。不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏。

(3)内分泌制剂疗法：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3周一疗程。少女患者服此药，应于月经结束后第3天起开始服用。

中药治疗：可用枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂)，也可用颠倒散(大黄、硫黄各等量，研成细末，水调)外涂。还可用黄芩清肺饮(川芎9克，当归6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1剂)。

如果很严重
请找医生

❹ 脸上长痘痘怎么回事啊

1、我们为什么会长痘？ 人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—— 恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。 饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。 遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。 不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。 此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。 2、痘痘是怎样恶化的？ 痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。 先说前者吧。 每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。 再说说我们自己使痘痘恶化的原因。 第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！ 3、（最重要的）我们该怎么办？ 归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。 有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药 痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。 湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。 虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。 上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。 4、一些小贴士 首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。 如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。 用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗； 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。 多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。） 还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。