喝牛奶脸上起痘痘怎么治

A. 脸上爱长痘痘和喝牛奶有关系

不是的，喝牛奶对身体有益！ 而你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。你可以找下你可以用到的药品,红霉素软膏 功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。 用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。 TIPS:对红霉素过敏者慎用。 2.曼秀雷敦薄荷膏 功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显着功效。 用法：直接涂抹在患处即可。 3.盐酸氯洁霉素 功效：淡化痘印 用法：洁净皮肤后，将药液略加稀释，均匀地涂布于痘痘，约20分钟后再用 清水洗净。 TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！！有副作用，切记！！ 4.维生素E胶囊 功效：去痘痕 用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，然后把里面的维生素油挤在棉 签上，涂在有痘痕的地好清方。 5.眼药水 功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。 用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。 可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。 祛痘密绝，效果超好哦 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后友纤前倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是不是白了一圈？ 5.还有你每天可以用白醋洗脸或者切薯仔片贴脸上，15分钟后取出。薯仔片要薄就容易贴你脸上。 还有你治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多竖如吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 希望你能按我的方法做就能成功。记得要保持好心情！

B. 一喝牛奶就张痘痘是怎么回事

喝牛奶会长痘”是有研究依据的。

2006年，美国哈佛大学的教授发现了：每天喝两杯以上脱脂牛奶，痘痘的发生要比常人高44％；不论哪种牛奶，只要每天喝三杯以上，长痘痘的可能性也会提高22％。这是因为牛奶中的部分蛋白质成分，如乳清蛋白、酪蛋白等，能够促进胰岛素及IGF-1的分泌，导致雄激素升高，促进皮脂分泌，从而诱发痤疮。

所以，长痘痘和每天喝牛奶的多少有关，特别与脱脂牛奶，这和奶中的激素和生物活性分子有关。

痘痘肌的朋友们，一定要严格控制牛奶的摄入量，如果可以，尽量选择全脂或者酸奶就更好了。

除此之外，牛奶本身含有的多种激素也是一个诱因。因此喝牛奶容易长痘痘，但是通过加热牛奶的方式也是可以避免的。

Q：哪些食物容易“致痘”？

A：1、高糖和高GI（血糖生成指数）包括糖果、甜点、饮料等高糖食物，应用粗粮代替部分精加工食物。2、乳制品大部分乳制品都容易诱发痤疮，而酸奶、奶酪中的IGF-1大部分被破坏，通常不会引发痤疮。3、ω-6脂肪酸含量高ω-6脂肪酸能够引发炎症，与痤疮的增加相关，而ω-3脂肪酸能减少炎症。ω-6常见于大豆油、玉米油等植物油及大部分红肉中，因此容易长痘的小伙伴应调整饮食中ω-6/ω-3的比例，多食用含ω-3丰富的食物，如深海动植物等。

长痘后应如何应对？

1、清洁。

使用医学护肤品正确清洁、保护，维持水油平衡。定期进行毛孔清洁。

2、外用药物和抗生素。

对于痤疮较为严重的患者，建议在医嘱下使用外用药物或抗生素进行治疗。目前临床上使用较多的有维A酸、维甲酸、阿达帕林、红霉素、过氧化苯甲酰等。

3、保持良好的作息习惯。

4、注意饮食。

痘痘与饮食息息相关，对于皮肤敏感易长痘的小伙伴应适量减少高糖、高ω-6含量食物及乳制品的摄入，制定适合自己的膳食食谱。辣椒对胃肠刺激，敏感的人群尽量减少食用！

C. 喝牛奶长痘痘怎么办

发现喝牛奶长痘痘应该要及时停止再喝牛奶，牛奶是属于比较温补的一种饮品，长痘痘的人其实是不太建议喝牛奶的，因为这会造成痘痘的更加严重，因为乳糖会造成我们皮肤表面的毛孔被堵塞，最终引发更加严重的痘痘，并且平时如果摄入糖分过高也会增加我们的皮肤负担。

D. 喝牛奶会长痘痘吗为什么会长痘痘

1、如果长期喝高糖高脂的牛奶是容易长痘痘的，因为痘痘都由于雄激素及皮脂增加，毛囊及皮脂腺开丛卜李口处角化过度，痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应四大因素有关，临床上应积极明确引起长痘的原因，去除病因并对症治疗。
2、养成良渗迟好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡弊拍，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物可以有效的减少痘痘的发生，如果牛奶是高脂、高糖的，长期食用是可加重或诱发痘痘的。

E. 一喝牛奶容易长痘，但我缺钙，应该怎么补钙

首先第1个方面：长痘跟喝牛奶之间并没有必然的联系。你认为喝牛奶就长痘痘，可能是一种误解。长青春痘跟激素分泌和皮肤毛囊的特性有关系，跟牛奶并没有必然的联系。

第2个方面：不清楚你的年龄，一般来说长青春痘的年龄，如果是正常饮食情况下，很少会发生缺钙。一般是幼儿或者是老年人才会发生缺钙。最好到医院做一个检查，查清楚是否缺钙，以及缺钙的原因是什么？

缺钙往往是由于缺乏维生素D引起的。维生素D是在阳光照射下由皮肤合成的，尤其是幼儿 应当适 当晒一下阳光。老年人缺钙往往是由于激素代谢引起的。

如果成年人，尤其是孕妇和哺乳期的妇女缺钙最直接的办法就是吃钙片。选择钙片时，最好是在医生的指导下选择钙片。市场上有大量的保健品或者是食品批号的钙片，这一类的钙片不值得信赖。

在食品当中，虾皮儿、芝麻酱、奶酪等奶制品食物当中都含有比较丰富的钙。

F. 喝牛奶会长豆豆（好的加分）

这是上火了。需要内部降火。
建议改成喝豆浆或者酸奶，火会小一点，营养成分也不少。
如果痘痘持续不断，建议喝点去火的茶：普洱茶、菊花茶、蜂蜜等。最好不要挤痘痘，容易感染而留下疤痕。可以使用祛痘的洗面奶或者爽肤水外部调理一下。
如果是学习用脑过度，单纯为了补脑喝牛奶的话，建议改成多吃核桃或者蜂王浆，不容易上火。

G. 一喝牛奶就张痘痘是怎么回事

适当 喝牛奶不会长痘痘 的，不过你5日内连续喝了大概20只纯牛奶也太多了点。因为：
一. 青春痘（也叫粉刺.痤疮）是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起。，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。
二
日常预防事项
1.多吃水果和蔬菜： 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
2.经常洗脸： 油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3..避免机械挤压痤疮： 尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的 如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
三.粉刺的治疗在以药物治疗为主的基础之上，如果能够辅以以下食疗，对于预防、快速促进症状消失，加快病患治愈具有非常好的疗效。
1、绿豆薏苡仁汤 绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮 用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
3、海带绿豆汤 海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥 用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥 枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
6、海藻薏苡仁粥 海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
7、白梨芹菜汁 白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
8、天然食疗治疗痤疮
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于治疗痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于治疗痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的治疗痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于治疗痤疮。 (10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
四.粉刺患者应忌口的食物 1、不能吃辛辣之物 这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。 2、不能吃高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 3、不能吃腥发之物 腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。 4、不能吃补品 有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。 5、不能吃高糖食物 人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

H. 喝牛奶长了痘痘要吃点其他的什么可以抑制痘痘

可以尽量吃鸡蛋，杏字，红薯，花椰菜，番茄等。此外花椰菜，大豆，玉米，香蕉，全谷类和小扁豆等。锌也可以有效避免脸上长痘痘。它不仅是对免疫系统和荷尔蒙有积极作用的矿物质，而且可以促进皮肤健康。缺锌会造成皮肤出现痘痘。以上是一些有助于改善皮肤状况的维生素，确保将它们加入日常饮食中。多吃这类食物有助于你拥有完美的肌肤。吃这方面只能抑制增长，去除还是建议用玛尚。（yangleqi19）

I. 为什么喝牛奶脸上长痘

每个人对抗体过敏性过敏源都有不同，世界万物人会对各种不同的东西过敏，可能是你不合适，喝牛奶，牛奶里，有些成分可能对你的皮肤不适应。
人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害： 1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入； 2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。 3、牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 4、有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。 5、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。