脾虚长痘痘多久能好

1. 脸上长痘怎么调理才会好得快

脸上长痘怎么调理才会好得快

脸上长痘怎么调理才会好得快，在我们的日常生活中，不难发现有的人痘痘长在额头上，有的人痘痘却长在下巴，这是因为我们身体的内部系统出现了问题，那么大家知道脸上长痘怎么调理才会好得快吗？

脸上长痘怎么调理才会好得快1

脸颊长痘痘怎么调理

注意面部清洁，采用正确的洗脸方式。

平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如亲是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

保持良好的心情，唱歌出游都是好办法。

在平时生活中，你可能遇到很多困难和挫折，这时候要尽量克服负面情绪，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活动活动、出门旅游几天，通过这些生活细节上的调理，利于痘痘的消失。

不要使用劣质的化妆品，卸妆也彻底。

市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害；使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。

吃温和的中性饭菜。

生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。

不吃辛辣油腻的食品。

现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，不上火，脸上的痘痘自然就消失了。

不要过度饮酒和抽烟。

酒精和尼古丁是痘痘滋生的最好温床，刺激皮肤，对身体也无益，戒掉这些东西对消除脸上的痘痘很有利，更有利于自身健康。

注意个人卫生。

平时注意个人卫生，坚持每两天洗一次头发，一周洗一到两次热水澡，这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡，不要洗冷水澡，那对体内毒素的排出是无益的。

多吃蔬菜和水果。

平时要多吃素菜，多吃苹果、木瓜等水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，大家都说维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好的调理方法，可以增加维生素，如果是因缺少维生素引起的痘痘，过几天就会消失不见的。

人体不同部位长痘痘的原因是什么？

想要排毒祛痘，其实我们只需要给身体补充酵素就可以了，酵素是所有生命体不可缺少的物质。我们的体内必须要有很多酵素，但随着年龄的增长，人体的酵素会越来越少。酵素的分工合作能够分解老化坏死的细胞，制造新生细胞，酵素还能净血排毒，让你彻底做一个无毒美人。酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。人体中的氨基酸代谢，会产生阿摩尼亚等有害物质，而体内的酵素能将阿摩尼亚转变成低毒性的尿液排出体外。酵素还有消炎杀菌，增强免疫力的功效。让你做个健康无毒美人！免疫力就是机体抗感染的防御能力。酵素可以活化吞噬坏死细胞，有效地抵抗异物侵袭，维持强而有力的免疫系统。通过以上几个作用，身体中的毒素就能通通排出体外了，脸上的痘痘自然就消失啦！

脸上长痘怎么调理才会好得快2

第一：饮食调理

想要更好的调理湿热体质，那么饮食方面最好能够更加清淡一些，多吃一些具有清热化湿作用的食物。除此之外，还应该少吃一些具有刺激性的食物，另外过于辛辣以及油腻的食物也要少吃。

平时的饮食要清淡，主食方面可以选择一些富含矿物质的食物或者是富含维生素的食物，例如薏仁、红豆、茯苓、鸭肉、鱼肉、泥鳅等都是很不错的选择。除了主食方面之外，日常也应该多吃一些蔬菜，最好选择那些维生素含量以及有机酸含量比较高的食物，例如白菜、芹菜、丝瓜、冬瓜以及黄瓜、海带、豆芽等等。水果也是一个要多吃的种类，平时哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不错的选择。

另外老中医还建议，湿热体质的人群最好不要吃过于辛辣或者是过于滋补、油腻的食物，常见的动物内脏、辣椒、葱姜蒜、奶油以及酒等都应该少吃。肉类方面，狗肉、鹿肉、羊肉这些比较滋补的食物也要少吃，避免身体虚不受补。日常少吃一些甜食还有酒类、碳酸饮料，能够更好的避免身体出现生热的情况。

除此之外，平时吃饭坚持八分饱的原则，不要一次性吃太饱，戒除烟酒，这样身体才能够更加健康。平时可以适当的多吃一些薏仁茶或者是苦丁茶，这些苦苦的`东西具有很好的清热去火的作用，除此之外苦瓜也是一个很好的选择。

第二：生活调理

生活调理湿热体质应该分为两部分，一部分就是生活环境的选择以及保持，不要长时间呆在潮湿的环境中。另外就是要保持一个良好的生活习惯，让身体有一个充足的休息。

平时的居住场所最好能够选择通风条件比较好，并且比较干燥、凉爽的环境。衣着方面也要穿一些比较宽松的衣服。除此之外，还需要养成一个良好的作息习惯，保持身体的清洁和干燥，不要令自己过于劳累，千万不能够熬夜，除此之外也别在太阳下面长期的活动。另外，很多人又憋尿的坏习惯，这是很不好的。

第三：心情调理

平时要保持一个良好的心情，保持心态的平和。一般湿热体质的患者性格会更加的急躁和爱发脾气。所以在平时一定要保持心态的平衡，面对事情要冷静的处理，同时学会克制自己的情绪。

另外，平时多听一些比较悠扬、舒缓的音乐具有很好的镇静效果，能够更好的化解一些不良的情绪。

第四：运动调理

体内湿热长痘怎么办，除了上面介绍的三种方法，例如保持一个好心情，并且从生活以及饮食方面着手调养之外，还应该多进行一些户外运动，这样也能够通过排汗的方式来达到清热利湿的目的。

平时可以多进行一些运动量比较大的项目，例如爬山、游泳以及中长跑、武术等都是非常不错的选择。另外在冬季的时候最好能够选择一些比较舒适，同时又能够令身体轻微出汗的运动。同时在运动前后要注意保暖工作，避免身体出现着凉的情况。平时如果时间比较紧没有办法抽出大量的锻炼时间，那么也可以经常锻炼呼吸，这样也能够很好的调理身体。

具体的湿热体质型的人症状：

1、型体特征： 形体偏胖或消瘦；

2、常有表现： 面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、女性常有带下增多。病时上述征象加重；

3、舌象检测： 舌质偏红苔黄腻；

4、脉象检测： 脉象多见滑数；

5、心理特征： 性情急燥、容易发怒；

6、适应能力： 不能耐受湿热环境；

7、易患疾病： 易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。

如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。

饮食调理，多吃芳香食物

蔬菜：

多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

茶：

偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

作料：

生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

粥：

湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。

汤：

冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。

小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。

少吃油腻、甜味品，预防湿热

湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

特别爱长痘痘的人，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理，以防症状严重。

2. 脾虚导致长痘痘问题

很简单，垃圾食品不要吃了，这么小容易发胖的，那时候就不好看了，中药调理一下挺好的，但坚持，喝中药不能像西药那样见效快，得持续一段时间才能好，否则停用了相当于没喝一样，如果严重坚持数月喝中药，吃垃圾食品太阳穴那里最容易长痘痘，，但你的痘痘也不是吃那吃的，主要你饮食不规律，该吃粗粮不吃，影响人身体内新陈代谢，粗粮蔬菜水果都排毒，你不吃反而吃油毒素的垃圾食品，起不影响整个身体，影响内分泌的正常规律，现在的小孩子都爱吃零食，不好好吃饭，你可要注意哦，别留了疤痕长大很难看的，每天早上喝粥，大便正常就好了

3. 脾虚湿热脸上长痘痘喝中药一个月不见好

吃了药，不要再吃上火的食物和熬夜。脸上再图些去痘的药。那么痘痘很快就没。

4. 青春痘用什么要治好啊!

您好！
青春痘痤疮，亦称寻常痤疮粉刺，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性病症。因多见于青年男女，又好发于面部，形成黑头粉刺、丘疹、脓疮结节，囊肿等损害，因此是一种严重影响美容的疾病。治疗此病单纯的外用药和吃西药只能是临时的控制，并不能彻底的除根，因为它只是治标，要想彻底除根建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，通过调整五脏六腑的功能来达到治疗的目的，纯中药制剂不含任何的激素对机体无任何的副作用，安全可靠，因为中药是治本的，所以说一般用中药治好的疾病都不会复发的,例如外用纯中药制剂的"豆根清",另外：应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。
皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。在此也祝您早日康复！

5. 脾虚、脸上长痘痘（痘痘里能挤出很硬的东西）吃什么中药好

脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
女性属阴：脾胃虚弱临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。
其实我觉得脾虚这是一个长期性的症状，所以不是一时就可以改善的，建议你可以以食疗和调养为主，比如在没有食欲的时候吃点米汤，平时注意脾胃的保护，不要吃刺激性的食物。你指的营养配搭似乎是西医而言，其实我建议你用食疗，具体食谱建议你买一本《饮膳正要》试试根据你自己的身体去选择食疗方法。少吃那些滋腻的补品，你的脾胃运化功能不好，再吃那些会雪上加霜。还有，适量的运动可以帮助你恢复身体，不过不要剧烈的，你不妨试一下打太极拳。饮茶上我建议你可以试试楂~脾cha~，现在茶疗不是也很风行的吗。特别加入了人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本，对脾虚虚弱虚寒，腹胀纳少，食后胀甚，食欲不振 肢体倦怠都是有很好的调理作用的。事实证明安全健康的。
下面推荐一些比较简单的食疗的做饭
药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。

6. 脸上长痘的原因 长痘痘原因有这些

痘痘是最常见的肌肤问题，几乎每个人都或多或少长过痘痘，导致长痘的原因有很多，不同的长痘原因，解决方法也会有所不同，大家一定要搞清楚。
脸上长痘的原因
原因一：其实脸上长痘的原因是有很多种的，我们先来说一说第一点原因。第一点脸上长痘的原因就是清洁不干净，堵塞毛孔之后时间久了就会长痘痘。这是比较常见的一种，很多朋友都没有去角质的习惯，但其实定期去角质是非常有必要的，特别是油性肌肤的女生，就更加需要定期的去角质，如果没有定期的对我们的肌肤进行清洁，那么我们的毛孔就会因为各种油脂和老化角质而堵塞，时间久了甚至就会滋生螨虫，开始长螨虫痘，螨虫痘真的是非常恶心的一种痘痘，而且对脸部皮肤屏障的伤害会非常大，让肌肤变得越来越薄，然后形成更加严重的皮肤问题。所以这是我们脸上长痘的朋友第一种原因。

原因二：那么我们脸上长痘的第二个原因可能就是我们使用的化妆品中激素过多。护肤品不适合自己的肌肤，或者是化妆品中激素过多，也会导致我们的脸上长痘，而且很多女性朋友在化妆时都没有使用隔离的习惯，所以这也就导致了我们的肌肤在化妆时没有得到一层保护层，那么这样我们的肌肤受到的伤害和刺激就会是非常直接的，没有阻拦的直达皮肤，这也是一部分女生化妆长痘的原因。

原因三：那么脸上长痘的第三个原因就是我们的身体内部的原因，很多朋友在饮食上吃得都比较油腻或者是辛辣，然后就会导致我们的身体积累更多的不好的物质以及给身体增加火气，然后没有得到解决火气就会反映在我们的脸上来，也就是长痘痘，这种痘痘一般都是比较好祛除的，这要将身体的火气降下来，就可以让我们脸上的痘痘消下去，当然这个原因长痘的女生也是比较多的，提别是在生理期前几天，很多女生脸上都会冒痘，这就是身体的激素上升给脸部带来的影响，所以大家如果不想长痘的话，就要在自己的饮食和作息方面多加注意休息，这样才不会长痘痘。

长痘痘原因有这些
中医认为身体的内脏如果出现问题，那么便会在皮肤上有所体现，所以中医面诊也是从皮肤上看出身体疾病，而痘痘的出现其实和体内的湿热、脾虚、肝气郁结和内脏上火等有关。

1.体内湿热导致痘痘——长期的不健康饮食，如辛辣食物、烟酒刺激;不良的生活习惯，如熬夜、烦躁等;以及身体的排便不畅等。这些容易引起身体的湿热，在面部则容易出现长痘、痤疮、出油、毛孔粗大和粉刺等。

2.脾虚脾湿导致的痘痘——脾湿导致人体的水湿无法代谢出体外，除了引起胃肠道和食欲等问题之外，皮肤容易水肿、丘疹、出痘痘等。

3.肝气郁结、肝火大引起痘痘——肝气郁结则容易化火，除了情绪上容易烦躁之外，会有口干、燥热、赤目、脸颊长痘等现象。另外，长期的饮食不健康，导致肝火大，同样也会有皮肤出油、痘痘等现象。同时，中医认为青春痘的出现与脾湿、肝气郁结有关。

4.心火大导致长痘——不少人有鼻翼长痘的显示，尤其是熬夜、加班和精神压力大等情况下时，鼻翼更容易长痘。在中医看来鼻翼两侧为心所主，长期的压力和精神紧张导致了心气不畅，日久化火，在鼻翼两侧出现痘痘现象，并且这类型的痘痘红肿和疼痛厉害。

5.胃热而长痘——胃热的出现其实主要因为饮食所导致，食物过于燥热、难以消化、食物量多等，常常导致痘痘的出现。并因为胃口，与脾相表里，而脾主四白(嘴巴四周)。所以胃热会导致嘴巴的周围出现痘痘。

6.肾虚也长痘——常听说下巴长痘的人是肾虚，其实这是有一定道理的。往往肾阴虚的人群会有虚火现象，虚火也容易导致痘痘的出现。而肾阴虚所引起的痘痘，如果没有对症的治疗，容易长期存在，表现为反复的长痘。

7.肺热也会长痘——肺热也会引起上火现象，如出现口干、咽痛、干咳和多痰等。而除了会引起发热咳嗽之外，还容易出现痘痘现象。因为中医认为肺开窍于鼻，所以肺热导致的痘痘常常出现在鼻子，当然脸部的其他部位也容易出现。另外，痘痘的出现还和每个人的体质、肤质有关，新陈代谢快、皮脂分泌旺盛的人群，常常会出现后背长痘现象。所以，人体上痘痘的出现有多种原因，不同原因导致的痘痘现象，调理方法也有所不同。

解决脸上长痘的方法
首先第一点就是注意皮肤的清洁，我们每天洗脸的时候都要将脸上的油脂和老化的角质清洁干净，保证我们脸部的干净和清爽。然后在化妆之前一定要涂隔离防晒，选择适合自己肤质的护肤品和化妆品，要注意对肌肤的呵护。最后就是要注意饮食规律，不要熬夜，不要经常吃油腻的、容易上火的食物。打击不想长痘的话就一定要注意这些小细节。

面部出油严重这样做
01)一天两次的洁面要保证。针对出油多最直接的办法还是正确的清洁，这里最好是保证一天两次的洗脸，尤其是晚上要么用控油清爽的洗面奶搭配一些补水舒缓的护肤品，要么是温和清洁的洗面奶搭配具有二次清洁的化妆水，反正沾染一天灰尘和出油的脸需要做个比较全面的清理;然后早上用款温和点的清洁简单清洗就足够了。

02)吸油纸是个好东西。出门清清爽爽到公司脸上出油斑驳，那么小手绢吸油纸可是必备的好东西，小手绢轻轻在脸上按压几次洗掉脸上的汗渍，然后再用吸油纸轻轻在脸上按压吸掉分泌出来的油脂，这样脸上就干净清爽多了，喜欢化妆的妹子还可以扑点粉饼或者蜜粉重新定妆补妆，不化妆的妹子就简单点控油就可以了。

03)咕咚咕咚多喝水。水对人类来说多重要就不说了，夏天出汗多更应该时刻补充水分，更不用说多喝点水对改善皮肤出油也有好处了，能够从内部来调理肌肤的水油平衡减少脸上出油了，看到这篇文章的时候你多久没喝水了?

04)这样的护肤流程要做到。前面说过一天两次洁面最好，但洁面之后的护肤也是有讲究的，洗面奶之后用补水清爽类型的爽肤水拍打，之后用清爽的乳液，夏天太热面霜就省了吧，然后怎么能少得了清爽控油的防晒呢?脸上爱出油要是化妆的话还是选择比较清爽的防晒隔离霜比较好，之后再是粉底液、散粉或者蜜粉定妆;如果不喜欢夏天还化妆，直接在防晒后面也可以用散粉或者蜜粉来控油定妆的。

7. 脾虚脸上会起痘痘吗

一般是以下几个原因
1、内分泌失调。脸毁唯厅上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早山晌睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵纤隐塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

8. 脾虚会长痘痘吗

你好！
会的，长痘痘是一个复杂的过程，很多病症的表现都是长痘痘。我拍颤塌原来长痘痘，去医院调理时，医生说我脾虚。我一同学也长痘痘，他去医院看时，医生说他肝火过望，所以你也不袭圆要自己乱对号入座，你还要去好的医院检查一下才能有准确的结果，并根据检查结果进行调理，才能有好的洞大疗效，才可能根治
如有疑问，请追问。

9. 长痘痘的人一般要注意什么有什么要忌口的

性激素分泌对皮脂腺调控异常：睾酮/雌二醇值升高, 使得睾酮相对升高, 从而致使痤疮发生或加重。也可以简单理解雄激素相对较多，在雄激素的作用下,喜欢较辣饮食的省份的人群痤疮发病率也没有比其它地区更高，因此，辣的食物是否加重痤疮尚有争议，有待于更严谨的研究。宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，这里的甜食强调一下。