回老家额头长痘痘是什么原因

⑴ 额头上长痘是什么原因

额头长痘的原因有多种，包括：内分泌失调、压力过大、饮食不均衡、油质肌肤等。

一、内分泌失调：

内分泌失调会引起激素分泌失衡，致使肝脏毒素过多，进而导致额头痘的产生。其实额头痘只是身体出现问题的一种外在表现，长期熬夜，严重的甚至会危及生命。

二、压力过大：

长期处于焦躁的状态下，思虑过多，晚上的时候身体很难进入睡眠状态，身心没有得到很好的放松。自然而然，思虑积郁而不发，毒素长期堆积在身体内，额头上就产生了许多痘痘。

三、饮食不均衡：

许多额头上爱长痘痘的人，往往喜欢吃一些辛辣油炸的刺激性食品。殊不知这些食品对皮肤具有刺激作用，长期食用，很容易会引起体内虚热，而人体一旦上火，就很容易长痘。

四、油质肌肤：

这种肤质分泌油脂十分旺盛，皮肤很容易缺水，而皮肤一旦缺水，自然会分泌更多的油脂。这就造成了一个恶性循环，油脂过多会将毛孔堵塞，痘痘也就很容易产生。

(1)回老家额头长痘痘是什么原因扩展阅读：

注意事项：

人们长期处于一种“熬夜”的环境中，特别是一些年轻的上班族，大多数上班族从大学时候就养成了熬夜的不良习惯，这种习惯甚至一直延续到工作。殊不知长期的生活不规律，熬夜所导致的昼夜颠倒，很有可能会造成内分泌系统失调，内分泌系统一旦失调，再想调整过来则很困难。

刺激性食品之外，额头上长痘还有可能是因为吃了一些过敏的食物，有些皮肤十分敏感的人，就很容易因为过敏而生痘。

⑵ 额头冒痘痘是什么原因

通常来讲，年轻人额头长痘痘多半是指痤疮，其原因较多，主要有以下几方面：

1、与激素水平升高相关，比如青春期后第二性征开始出现，雄激素这种性激素水平升高，脸上开始出油，毛孔变粗大，皮脂腺分泌增多，头发也油油的，这就是青春期开始后，年轻人的激素水平比较高；

2、除激素水平以外，还与微生物感染相关，尤其与痤疮棒状杆菌感染有关；

3、与毛孔角化堵塞、不通畅有关，分泌的东西多、堵塞、不通畅，毛囊中又有微生物感染，即可形成痘痘。

4、并非每个人都有痘痘，之所以有的人有，有的人没有是与家族遗传相关。因此，医生会问你父母或者家族中是否有长痘痘的人。

⑶ 额头长痘痘是什么原因主要有这四个原因

1、额头没有清洁干净
2、额头长痘痘多是因为压力大
3、电脑的普遍使用
4、生活不规律
1.额头没有清洁干净。额头发际附近的痘痘洗头会改善。就像头皮跟脸部一样会分泌油脂，空气的污垢便容易附着在头发上，而且有些人又喜欢刘海，于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫，都是青春痘的来源。
2.额头长痘痘多是因为压力大。额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。
3.电脑的普遍使用。电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
4.生活不规律。额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是额头长痘痘的元兇之一。

⑷ 额头长痘痘是什么原因造成的

额头长痘痘是什么原因引起的？你必须知道这些因素

1、皮肤清洗不彻底

日常清洁工作不到位，也会导致额头青春痘。尤其是那些爱化妆的人，晚上休息时，除了卸妆外，也不能随便处理额头。否则，一些残留的化妆品会堆积在额头表面，造成毛孔堵塞。从长远来看，痘痘是不可避免的。

2、个人卫生问题

日常忽视个人卫生问题也会导致额头粉刺，如长期无法更换枕套。你要知道里面有很多细菌和螨虫。如果你不定期更换枕套，你就有机会感染这些螨虫细菌。尤其是对肌肉敏感的朋友，你不仅额头上会长痘痘，脸上也会有“难受”的时候。所以你最好养成一周换一次床上用品或一周换两次的习惯。

3、睡眠不足

睡眠不足也会导致额头青春痘，特别是喜欢熬夜的人，长期不规律的昼夜颠倒和睡眠不足。这样不规律的作息会导致皮肤代谢紊乱，进而导致内分泌失调，额头上的粉刺也会像“疯长”一样冒出来。

4、压力大

日常生活工作学习压力大，也会导致额头长痘痘。因为人们的日常生活等方面的压力，会导致烦躁或无聊，这时身体的分泌会很强，一些油脂分泌在额头等处长期积累无法排出，所以会“散发”出痘痘。因此，我们应该学会选择正确的方式来释放压力，减少额头长痘痘的机会。

5、不合理饮食

不合理的饮食也是导致前额粉刺的主要原因。比如日常饮食中，喜欢在生活中暴饮暴食，经常不规律饮食，或者喜欢长期吃一些油炸、炭烤、生冷、辛辣等刺激性食物，会导致身体营养失衡或消化不良，进而诱发额头粉刺。

6、内分泌失调

内分泌失调也会导致前额粉刺。尤其是月经不调的女性，每三五天就会在额头上发现几处丘疹。这是由于内分泌失调导致体内激素水平失衡，导致额头青春痘生长。

参考文章网址：额头长痘痘是什么原因引起的？这6大因素需注意！ http://www.beeecshop.cn/article/9123.html

⑸ 额头长痘痘是什么原因引起的

额头上为什么会长痘痘呢，中医认为，这是肝火旺引起的。肝脏毒素太多，痘痘自然就爬上额头。

额头长痘痘主要与以下几个因素有关：

1工作压力

额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去哦。

2电脑辐射

电脑辐射的危害是巨大的。皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。

3阳光暴晒

阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。

额头长痘痘的原因可以归结为内部原因和外部原因。首先可以通过饮食及规律的生活习惯来调理内部平衡，额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。然后做好日常护肤功课，清洁肌肤、去角质、收缩毛孔保湿都是不能偷懒的，之后在选择一款祛痘护肤品能够更加安全快速的去除额头上的痘痘，其中，苦参清痘修复霜中蕴含的多种中药成份有杀菌除螨的效果，在祛痘的同时更能预防痘痘的发生!

此外，额头长痘痘一定要多注意刘海的卫生，以免头发上的灰尘和油污感染痘痘。最好是把额头露出来，让皮肤透气。注意防晒 措施 。

⑹ 额头长痘是什么原因

原因1遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

原因2内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

原因3生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

原因4便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

原因5紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

原因6水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

原因7角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。 解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

原因8换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

原因9药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：合溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内合的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

原因10坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

原因11残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。 解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

原因12饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串炸、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点．

原因13疲劳 连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！解决方法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

⑺ 额头上长痘痘是什么原因

额头上长痘痘是什么原因

想必很多人都遇到一个问题，那就是额头长痘痘，那么额头上长痘痘究竟是什么原因呢？想要学习更多的话，那就继续往下看看吧。

额头上长痘痘是什么原因1

1、生活不规律

当我们额头上长痘痘时，就已经表示我们的肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让我们的肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是我们额头上长痘痘的元兇之一。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，额头的痘痘也就因此长出。

2、面部清洁不当

我们额头上长痘痘的原因主要一个就是我们的面部清洁不够合理。在人的面部，额头这个地方的油脂分泌非常旺盛，因此，我们在进行面部清洁的时候，如果不特别注意额头的去油，很容易导致毛孔被堵塞导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另外现在的MM似乎都喜欢留个齐刘海，但是由于女生的刘海太长或者太厚，阻止了皮肤分泌物的正常排泄，导致有毒分泌物潜藏在皮肤内，会引发额头上痘痘的产生。

3、内分泌失调

内分泌失调导致我们体内激素分泌失衡引发额头长痘痘。当雄性激素分泌偏多时，人体就会出现一系列的变化，皮肤变得有弹力，但却粗糙，皮肤的油脂分泌过旺皮脂发达，在这个时候，如果全身的抗病能力，尤其是面部皮肤抗病能力低下的时候，在感染的痤疮杆菌，额头上的青春痘就随之产生。

关于额头上长痘痘的原因你了解吗？那在日常生活中就要做好相关的预防措施以及皮肤护理了。我们如果想要去掉自己额头上长的痘痘，就要先改变这些坏习惯，晚上十点按时上床睡觉休息，让自己的身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于我们肝脏的排毒工作。另外我们要保证良好的饮食起居规律，多吃一些清淡的蔬菜瓜果，保持良好的心态。

额头上长痘痘是什么原因2

原因1、熬夜，饮食和作息不规律

工作繁忙导致熬夜加班，有时候忙起来可能连吃饭都顾不上，有时候应酬多吃东西杂乱，睡眠又不足，再这种情况下，内分泌会出现紊乱失调，油脂分泌过多，而过多油脂堵塞毛孔，痘痘就冒出来啦。

建议、要调整自己的工作时间，劳逸结合之外还要饮食健康，不仅营养要均衡，也要时间规律。再者就是要保证充足的睡眠，没有美容觉，想要好肌肤哪有那么容易，适量的运动也不能少的。

原因2、工作压力大

工作压力过大容易，心理容易变烦躁，体内分泌有可能过盛，而油脂分泌长期无法正常排出体外，这个时候就容易长痘痘啦，而额头可能是最先反应出来的。

建议、调整心态，不管是听音乐或者出门散心，选择适合自己的`放松方式，为自己减压，放松心情，让分泌系统恢复原来的状态。

原因3、皮肤干燥

天气干燥寒冷的时候没有做好保养或者保养不当的时候，例如清洁过度的情况都可能导致皮肤干燥缺水泛油，而这个时候痘痘也就自然而然地冒出来啦。

建议、护肤得时候注意适度，清洁不要过度，同时保养品的用量不要过多，另外不是涂越多层越好，要根据自己的肌肤状况做适当的调整，才是正确的打开方式。

原因4、尘螨脏污细菌等

环境污染，特别是雾霾天，就算你戴口罩但每天都会有脏污细菌依附在皮肤上，特别是额头上，而这些以为清洁不及时不干净等问题而累积也有可能导致痘痘的产生。再者额头与枕头或者床上用品上的尘螨脏污等也会导致额头痘痘的产生。

建议、做好清洁工作，同时要注意日用品的卫生状况，定期清洗更换。

⑻ 为什么额头长痘

1、心火旺盛，工作压力大
2、刘海
3、洗发精
4、饮食
5、作息
6、毒素
7、电脑
8、阳光
1. 额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题。可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神，造成心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，额头就会长出痘痘来。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
2. 刘海上的细菌也是导致额头长痘的重要原因之一。许多爱美的女性都会留有刘海，殊不知，这些厚重的刘海覆盖在我们的额头上，头发所携带的细菌，脏污会堆积在额头上，让额头部分的毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌肤出现水油不平衡的状况，给痘痘的生长创造了有利条件。
3. 有位额头突然长了不明原因的痘痘的朋友，经常跟我说额头上老长痘痘，我们找了许多可能造成额头长痘痘的原因，但皆不是。最后发现，原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后，换了洗发精，敷上一点消炎收敛的敷面剂后，她的痘痘很快消失了。
4. 饮食不规律也是导致额头长痘痘的常见的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，因为这一类的食物会促使皮肤分泌油脂过多，会刺激皮肤，让皮肤容易过敏。要多吃水果蔬菜，给身体提供充足的维生素，多喝白开水，但是，要切记不要喝太多的碳酸搜贺穗饮料。还有就是要荤素搭配，不挑食，不偏食。
5. 长期作息不规律，睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出世卜来了。
6. 额头上的痘痘不停的拍世冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。
7. 电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。
8. 阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，额头上就会形成痘痘。

⑼ 额头上长痘痘是什么原因

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皮肤干燥

温度下降，天气寒冷的时候，空气中的水分就下降，人的皮肤也会变得干燥缺水，皮肤缺水就会分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，痘痘产生。尤其是额头经常暴露在空气中的人群，更容易出现痘痘问题。

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长痘痘生理机制

皮肤多油

在皮肤的真皮层中有一种腺体称为皮脂腺。全身皮肤除手掌足底外均有分布。但以头面、前胸、后背的密度最大。皮脂腺的功能就是分泌皮脂以达到润泽皮肤的目的。皮胎腺本身并不直接开口于皮肤表面，而是借正锋皮脂腺导管通过毛囊在皮肤的开口将皮脂排出去。毛囊与皮脂腺之间是互通的。

皮脂腺的分泌活动受性激素(主要是雄激素)调控。青春发育期开始随年龄的递增。皮脂腺的分泌逐渐增多，18~25岁为顶峰时期(一般35岁后慢慢减弱，但有些人可以持续更长的时间)。皮肤的主要表现是多油。多油是造成痤疮的重要因素。

皮肤导管堵塞

皮脂在排出的过程中导管不通畅，这既可能是先天性的导管堵塞，也可能是由于雄激素的作用，使管壁增生和管壁上皮细胞脱落过多。好比本来比较狭窄的河道出于护坡的滑落而形成了淤塞。皮脂淤滞在毛囊的开口处，从而形成扮刺。

细菌感染

毛囊皮脂腺中有多种微生物存在，常见的有痤疮杆菌和葡萄球菌等。当人进入青春期后，皮脂大量分泌，为细菌的生长提供了养分。痤疮杆菌可以将淤滞于皮脂中的甘油三酯分解为有刺激性的游离脂肪酸，后者则刺激毛囊引起炎症。细菌的代谢产物也可以释放酶类和一些趋化性物质，诱导局部炎症的产生和角质的堆积。

毛囊发炎

当毛囊开口被淤积的皮脂堵塞后，毛囊就像一个盖住盖子的瓶子。因为与体表不相通，毛囊内形成了一种缺氧的环境，使原本存在于毛囊内的常驻菌，特别是痤疮丙酸杆菌活性增强。依据毛囊炎症深浅程度的不同，临床上表现为浅表脓疤、炎性丘疹、结节囊肿等。

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额头上长痘怎么办

蜂蜜盐敷痘痘

盐能刺激及促进人体汗腺与皮脂腺的分泌，可以帮助我们排除体内老化物并去除表面死皮层，从而使肌肤获得由表及里的新生。而蜂蜜具有很好的改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理派晌想的养颜美容作用。

做法：将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等长有痘痘的地方，用指腹进行按摩，约十分钟即可。

盐水牙膏祛痘

盐水具有很好的消炎作用，而牙膏是能够帮助收敛疮口的，对于急性痘痘或者是刚刚冒出来的痘痘有很好的去除效果。

做法：取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在额头长痘痘的位置。水温以稍烫为宜。大约2分钟后再涂抹上中药牙膏即可。

芦荟汁涂抹痘痘

芦荟中含有的植物成分可以有效的清热解毒，还能够护肤补水。使用芦荟汁可是能够帮助有效去痘痘呢。

做法：将新鲜的芦荟榨成汁，然后涂抹在额头痘痘位置，用指腹轻轻按摩帮助肌肤吸收，大约15分钟后再用温水清洗干净即可。

小苏打茶树精油祛痘

小苏打属于碱性物尘清锋质，而额头上痘痘的油脂是酸性的，使用小苏打能够软化角质层，帮助维持毛孔的通畅；而茶树精油有很好的杀菌消炎，收敛毛孔的作用。两者配合能够有效快速去除额头上的痘痘。

做法：在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来清洗额头或整个脸部。也可以用化妆棉蘸取后敷在痘痘位置。

燕麦面膜敷痘痘

燕麦中含有大量的营养成分，一方面能够帮助对抗痘痘，另一方面也能够帮助解决皮肤干燥、瘙痒等等问题。

做法：将适量的燕麦加入温水中混合均匀后，清洁脸部然后均匀敷在额头痘痘位置约10分钟即可。

白菜叶祛痘

白菜叶中含有大量的水分和维生素，具有很好的美白补水，去除痘痘的功效。用白菜叶敷在额头痘痘位置，祛痘的同时使肌肤恢复光滑弹性。

做法：将新鲜的大白菜叶洗净后用干净的酒瓶碾压直到叶片呈网糊状。然后将白菜叶敷在额头痘痘位置即可。