皮肤黑长痘痘怎么办

㈠ 我最近长痘皮肤变黑了越来越丑 我怎么办啊为什么

针对你所描述的问题，大致有以下原因：第一点，作息不规律，经常熬夜晚睡，会导致皮肤状态不好 内分泌失调等等 。第二点有可能最近压力比较大 。第三点缺乏锻炼。第四点饮食习惯不太好
措施的话：保证充足的睡眠，觉得皮肤黑睡觉前可以服用一些褪黑素之类的东西，皮肤黑可以用一些美白产品 面膜之类的或者美白精华。长痘真的需要锻炼和控制饮食 尽量少吃油腻和辛辣的东西，火锅烧烤串串之类，尽量少碰，多吃水果。

㈡ 皮肤变黑，脸上豆豆增多是怎么回事，要怎么办

首先不能确定您皮肤变黑和脸上长痘痘是不是有因果元素存在，不知道你的具体情况，是相伴产生的，还是有前因后果。有一些个人的看法，仅供你参考吧。
皮肤变黑，可能和你最近的饮食有关系。皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、雹陆铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代迹亮谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。
如果最近你的豆豆突然增多，可能有以下情况：
1.遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

2.内分泌有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

3.生理期有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

4.便秘便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

5.紧张压力长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

6.水土不服环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

7.角质厚重有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

8.换季很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿源州顷工作，使脸部油水平衡。

9.药物有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等

10.坏习惯有些女孩子有用手撑腮帮子的习T，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

11.残妆有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

12.饮食刺激多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点．

13.睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！
解决方法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

㈢ 二十几岁的脸发黑长斑长痘怎么办

肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。
调理良方：多吃黄绿色食物
青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含者销有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
吃西瓜能调理面部潮红的症状。
护肤重点：排毒
1、纯植物成分的护肤品有排毒功能，让面色更纯净。
2、用美白护肤品首山游减唯睁轻色素沉淀，同时严格防晒。

㈣ 额头上长满痘痘而且皮肤也变黑了该怎么办拜托各位大神

通常容易长痘痘的肌肤，其角质抵抗力也比较弱，一旦接触到外在刺激源，像是空气中的脏污微粒、紫外线照射、或是游离子脂肪酸等刺激物质影响，都会促使肌肤的新陈代谢脚步加快，此时角质便容易变得肥厚，毛孔也就愈来愈找不到出口了。 当毛孔阻塞后，还未成熟的角质细胞因新陈代谢的加快而被推到肌肤表面，造成其干燥、粗荒的肌肤纹理表面，又接触到外在刺激等影响后，恶性循环的痘菌生成于是乎愈演愈烈。 所以呢，维持肌肤的新陈代谢正常，防止角质肥厚堆积，是预防痘痘在脸上泛滥的最主要保养重点。当肌肤提高了对外在刺激及痘菌等的抵抗力后，面疱当然就不易再形成，同时肌肤干荒的现象也能一起获得改善。 面疱确实是因发生在青春期的年轻人身上而得名“青春痘”。但却无年龄、性别、职业的分别。因面疱是由于角质不正常堆积，阻塞皮脂毛囊，引起座疮杆菌增生的发炎现象，所以任何年龄均有长青春痘的可能。虽说青春痘是油性肌肤的常客，但若是干性皮肤，特别是内油外干肌肤，更需要耐心完整的调理，如不注意自身肌肤，也易有痘痘驻足的机会。 偏方多是经验传承的结果，但仍需小心使用。如：含薄荷（清凉收敛）与樟脑（杀菌），可减缓青春痘的症状。但其质地较油，对青春痘易发的油性肌肤而言，使用上可能不够清爽，有粘腻之感。再者其配方不是针对青春痘研发，如果青春痘症状严重者，应该听从专业人员的指示与建议，采用专治青春痘的产品，以免造成反效果。 市面治疗青春痘的方法有： 一、手术：果酸换肤、液态氮冷冻治疗、激光等。成效明显，但需忍受皮肉之痛且所费不低，风险性较高，需由皮肤科医师来执行。 二、内服：口服抗生素或激素，控制油脂分泌。但这些药物均需在医师正确指导下长期服用，有些药物甚至会有副作用产生。 三、外用：分为治疗性药品：刺激性强，需小心且遵照医师指示使用；保养性产品：可搭配药物治疗，不仅能加速药物效能，而且能减低副作用。 纯中草药祛痘制剂是目前公认最为安全有效的方法之一，也为皮肤医生所推崇。 桃花清痘霜是一位名老中医配制的一种纯中草药祛痘秘方药膏,治疗青春痘、粉刺、黑头2天显效，10天淡化痘痕，对过敏恶性皮炎、湿疹以及增白效果也很好。解放军空军总医院等皮肤医生十多年的临床治疗实践证明总有效率达99.39%,现在还获得中国预防医学科学院权威验证的国家专利产品。 看看这种药的医院临床报告，就知道它是否能够帮助解决您的问题和烦恼。 桃花清痘霜在部分药店及医院都有，淘宝网也有卖，可以先去参考资料了解一下是否合适。 希望我的回答能够解决您的问题和烦恼有所帮助，祝美丽长伴您、快乐长伴您！ http://beautycollege.zhan.cn.yahoo.com

㈤ 我脸上长痘痘皮肤变黑了是怎么回事

长痘痘皮肤变黑是因为1、内分泌失调，雄性激素分泌旺盛2、另外辛辣食物刺激，油性皮肤3、情绪、饮食、便秘、睡眠不足4、烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素
解决方法如下：1、多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
2、注意清洁 一周一次去角质 一天洗两次脸 选择适合自己的洗面奶

3、注意保湿 选择适合自己的护肤品 早晚两次
5、少吃油腻 辛辣的食物
6 、注意睡眠 少熬夜
希望能帮到你！

㈥ 皮肤不好一直长痘怎么办

皮肤不好一直长痘怎么办

皮肤不好一直长痘怎么办，皮肤问题是困扰很多女性的一大重要问题，我们都喜欢别人夸奖皮肤好，但是在实际生活中，很多人都会有长痘的现象。那皮肤不好一直长痘怎么办呢？

皮肤不好一直长痘怎么办1

皮肤长痘出油是皮脂腺分泌旺盛导致的。建议多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。，以利毛孔畅通。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。另外口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏就会导致这个病。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

1、 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2、 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3、 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成游颂分，不会对暗疮再造成刺激。

2、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

皮肤不好一直长痘怎么办2

做好保湿工作

干性皮肤因为缺水，所以很容易导致皮肤出油，如果皮肤出油了的话，就会在皮肤的面部堆积很多的脏东西，在毛孔里，长期这样下去会使得皮肤容易发炎产生痘痘，所以大家在平日之中一定要做好保湿的工作，大家可以多喝水，定期使用保湿护肤品，保持身体里面的水分平衡哦。

内分泌失调

对于很多人爱熬夜的人来说，晚上不睡觉是很容易造成身体内的激素发生絮乱的，如果身体里面的激素发生絮乱的话，某些器官不能及时把身体里面的毒素排出的话，就很可能导致脸上出现痘痘哦，只有保证良好的睡眠才可以让痘痘消失或者预防痘痘出现哦。

油腻刺激饮食

喜欢吃一些口味比较重的朋友来说，通常选择的食物都是口味相对来说非常重的，对于消化系统或者是身体的其他器官都是一个负担，对于感性皮肤的人来说更甚，如果不及时控制自己的饮食的话，就很有可能会引发痘痘的出现哦，多吃一点清淡的食物，有助于清除身体里的毒素，减少痘痘的发生哦。

清洁不干净

很多生活习惯比较差的人总是洗脸都非常简单的洗脸下完事，其实这是最不好的洗脸方式，因为随随便便洗脸下就会很多脏东西都还没有洗干净，残留在了脸上，导致脸上的脏东西越积越多，最后引起痘痘的爆发，所以这样的洗脸方式是没有用的。每次洗脸都要清洁干净才是最好保证脸上不长痘的方法。

的我总结：相信大家通过以上文章可以知道干性皮肤长痘有哪原因了吧，其实长痘痘是因为自己的生活习惯不好所造成的，想不让脸上长痘，那么就要把我上面所说的事项都要做到，只有这样才能够保证脸上干净清爽哦。

皮肤不好一直长痘怎么办3

皮肤长痘用什么护肤品

1、洗面奶

选择能够清洁能力强，洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，滋润肌肤。

2、收缩水

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。

3、滋润霜

使用清爽型的保湿乳或保湿露，及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。

皮肤易长痘用护肤品要注意什么

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的'泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的悔脊洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、用保湿爽肤水代替碧磨渗收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

油性皮肤由于油脂分泌比较旺盛，所在选择美白面膜时最好选择啫喱状和泥状的。前者清爽水润，后者通常带有清洁功效，都很适合偏油性的肌肤。

3、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

皮肤易长痘如何护理

1、保持清洁

化妆品可以遮盖痘痘，但是也会捕捉有害皮肤的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。

2、不要挤痘痘

是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让你的手闲不下来。

3、坚持基础保养

某些成分（过氧化苯甲酰，乙醇酸，水杨酸）已经通过临床实验证实对粉刺有疗效，所以，我们要做的就是使用它们，并耐心等待，因为它们需要六个星期才能见效。如果6周后你的粉刺还没好，那么证明这些成分对你无效。此时你得求助皮肤科医生，也许只有处方产品或者诊所治疗才能让你的脸光洁如新。

皮肤容易长痘要注意什么

1、不要盲目用药

长痘痘的人都普遍会犯一个错误，就是发现有痘痘后就盲目使用祛痘产品，要知道用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。让痘痘更加严重。

2、 保持个人卫生

个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯

枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以每日换洗枕巾是经常长痘痘的人要注意的。

4、避免发胶、定型液喷到脸上

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5、做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

皮肤容易长痘有哪些禁忌

1、忌食高脂类食物

如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。

2、忌食腥发之物

腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等热之品。

3、忌糖和奶

高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1（IGF-1）含量升高，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。而牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。

4、忌食辛辣食物

这类食品性热，食后容易升火。少吃辛辣油炸，高热量的食物，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。

5、忌高盐分的食物

高盐分的食物容易使我们水肿，水肿的话就会压迫毛囊壁，油脂排泄不畅就会使皮肤堵塞，从而引发粉刺痘痘，所以饮食清淡这样的说法是靠谱的。

㈦ 我的脸经常长痘痘， 皮肤也很黑，请问怎么才好

长痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔哪基发炎引起的，可外抹痤康汪铅王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗，平常李陵谨一定要多喝水.多吃蔬菜。

㈧ 脸上有黑色的痘痘怎么办

脸上痘痘颜色逐渐变深，应该是痘痘逐渐趋于恢复以后形成了色素沉着。如果不进行治疗，可能存在很长时间并严重影响外观。如果想要改善变黑的痘痘，建议在痘痘逐渐好转、颜色逐渐加深时直接涂抹多磺酸粘多糖乳膏，能够减少色素沉着的概率，促进局部血液循环，从而达到预防的效果。如果黑色已经形成一段时间，建议选择使用氢醌霜进行涂抹，然后口服维生素C配合谷胱甘肽，连续治疗一段时间可以见到色素沉着逐渐淡化，从而达到治疗效果。也可以选择使用调Q1064激光进行去除，能够击碎皮下色素细胞，通过自身巨噬细胞的吞噬，从而达到局部美白的效果。

㈨ 脸上长痘痘，皮肤又黑又难看，有什么办法

问题分析：
你好朋友，痘痘是内分泌旺盛，油腻堵 塞毛孔发炎引起的，

意见建议：
可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘 ，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。