寒湿型痘痘用什么药

A. 请问由于寒湿的体质导致的痘痘，吃莲子加茯苓加黑豆打成粉末的饮品会对寒湿的症状有所改善吗

.. 略懂中医..

个人看法： 正所谓 ‘ 寒从中生 ’ 没错 .. 身体里的寒气， 如果

长时间不能排出体外的话.就会发生堆积现象 . 会应影响到身体拆伍..

津伤化燥、火热内生.寒热转化、虚实转化.. ，

..如果你的所谓青春痘是由于寒湿体质导致..

那么你就应该吃一点 ‘阳’ 的食物

. 豆腐 ， 牛肉 都可以帮助你驱除‘寒’

..莲子主要作用 补脾止泻、益肾固精，养心安神

止渴，去热 清心解热 开胃进食的作用
.
茯苓主要表现为 宁心安神 利水渗湿，健脾，化痰，败毒..

黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍，带来的热量

也很多..

吃莲子加茯苓加黑豆 主要作用也显而易见了 .. 是驱寒， 宁神. 补阳..

..对你的体质有一定的帮助. 祛除你的青春痘. 也会有一定的帮助.

如果坚持下去， 应该会在1-2个月之后痊愈. 身体也可以得到调节.

百益而无一害..以茯苓磨粉 每日冲服两次谈皮 . 若以红小豆熬水伴饮则效果更佳。
三伏天气若蒸笼，湿热直上痘乃生.神品茯苓红小豆，逐湿消痘奏奇功 。

薏米红小豆冬瓜等也有利水渗湿的功用，

所以平时也可以用薏米茯苓红小豆冬瓜来熬粥蒸饭做汤以调剂花样，旅侍或美食美容兼

得。

另外有一切基本的建议 ， 希望你可以采纳.

1 多喝水 ， 多吃水果 争取1天喝 8杯

2 你也别通宵...

3 早点睡觉 保证个 8 -9个小时

，少吃刺激物品，少喝酒吸烟，不要用那双脏手随便动你的脸蛋！不要挤它！

多吃水果与蔬菜！ 注意内调
..

别相信所谓的偏方.. 正所谓‘偏’方.. 你能明白..

保持快乐吧 其实放下惆怅也是祛痘的好方法呢.！

希望你可能早日康复！

（个人见解，如有错字， 谅解！谅解！）

B. 为什么我体质属于寒湿重 脸上会长很多痘痘呢 我舌苔厚白 而且出冷汗 平常感觉乏力疲困

估计像一楼说的跟饮食有关，比如上火的吃多了。还有，根据楼主你的描述，苔白厚，乏力，应该算是脾虚，脾虚容易生湿，所以寒湿重，弯罩芹建议楼主平时多吃些补脾助消化的食物，给楼主个食疗建议：早晨用埋毕薏苡仁（就是苡仁，很好买）煮稀饭，坚持吃，平时多吃些山药健脾助消化，偶尔吃一顿牛羊肉温阳的就好，平时少吃上火的闷唤比如火锅，辣椒，胡椒之类的.

C. 治疗青春痘的神奇方法

太神奇！甘草加一物，3个月治好了她长达5年的痘痘

文小叔说——中医养生作家为你倾力打造最接地气养生养心公众平台。点击上方蓝色字体关注。胡茄慎

小伙伴们盼星星盼月亮，关于痘痘的调理方案终于来啦。

为什么有的人的痘痘长达数年都治不好？

先来看一个案例。

文小叔三年前回老家永州探亲，请一个高中女同学吃饭。文小叔问女同学想吃什么，女同学说随便，只要不是辛辣的就可以。文小叔惊讶，记得以前这位女同学是很喜欢吃辣的，湖南盛产辣妹子嘛。

再一问原因，她不好意思说她的脸容易长痘痘，一吃辛辣准长痘痘，掐指一算，这个痘痘反反复复，消了又长长了又消，都快五年了。这张脸不知道花了她多少心思多少金钱。可就是好不了，烦死了。

文小叔细问其情况，女同学叹一口气，这样描述：以前喜欢吃甜品，各种奶油蛋糕各种冰激凌一吃就停不下来。现在呢，胃口大不如从前，不能吃生冷的，不能吃寒凉的，一吃就胃痛。

文小叔问她痘痘长出来都是什么颜色，她说是暗红色。又看了看她的舌苔，舌苔厚白有齿痕，心里明白了大概。

文小叔给女同学开了一个很简单的食疗方，因为方子太简单而且里面有她想吃却打死不敢吃的东西，女同学有些将信将疑，但最后还是按照文小叔说的去做了。

大约过了三个月，这位女同学打电话过来，很惊喜地告诉文小叔，说她的痘痘彻底好了，吃辛辣再也不长痘痘了，同时还把她多年的胃寒的毛病也调理好了。

文小叔之所以这么有信心，是因为对她痘痘形成的原因了如指掌。

文小叔给出的这个方子很简单，就是两种食材：甘草加生姜。

看到这，小伙伴们可能会大惑不解了，小叔，你的女同学明明说一吃辛辣就长痘痘，你为何还要让她吃生姜呢？

这叫顺势而为！中医治病就要按照这个思路。你吃姜长痘痘，好吧，我让你长得更多更猛，彻底把身体里面的邪气逼出来。

女同学的痘痘就是因为长期吃奶油蛋糕这样肥甘厚腻之物导致了湿邪，又爱吃冷饮伤了胃阳所致，是寒湿导致的痘痘，所以痘痘颜色暗沉。寒湿导致的痘痘是最顽固最迷惑人的。

太多的人以为长痘痘就是上火，清火的药吃了又吃，什么金银花啊野菊花啊蒲公英啊连翘啊等等，这些寒凉的药刚开始吃还管用，但一旦停药呢痘痘又冒出来了，而且冒得更多，最后怎么吃都不管用了。

这种寒湿导致的痘痘为何用甘草生姜汤管用？这两味食材都是入脾胃经的，甘草健脾，补中益气，生姜呢，不仅温暖你的脾胃，升提的作用发散的力量很强，可以把你脾胃中的寒湿发散出去，等你脾胃中的寒湿彻底发散完了，痘痘自然就没了。

小伙伴们又问，是不是所有的痘痘都可以用这个方子呢？当然不是，这个方子只适合寒湿导致的痘痘哦。

以下几种痘痘，调理方式又不同，小伙伴们要看仔细喽。

有一种痘痘是青春期的专利，叫青春痘。

青春痘啊，来势汹汹，一夜之间布满了整张脸，又大又红，特别吓人。用小伙伴们的话说“整张脸都被毁容了”。

其实呀，这种痘痘是最不用担心的，来也匆匆去也匆匆，根本不用治疗，青裤敬春期一过就没了。

青春痘是因为青春期肾气达到了极致，肾阴相对不足导致的。这个时候该怎么保养呢？不能吃温燥的食物了，温燥的食物都是补阳的，你的阳气已经很足了。比如韭菜、鸡肉、羊肉、花椒、辣椒等。不能熬夜了，熬夜伤阴，青春期本来阴就不足，一熬夜痘痘就冒出来了。

该吃点什么呢？吃点滋阴的食物。什么是滋阴的食物呢？大多数黑色食物都是滋阴的食物，比如黑芝麻黑豆黑米等等。

青春痘有没有中成药可以调理呢？有的，这个时候就可以用六味地黄丸调理啦。

有一种痘痘什么也没做，也不吃辛辣的，胃也不寒，就是熬了夜第二天就长出来了，通常长在下巴或者唇周。这种痘痘是阴虚火旺导致的。

这种痘痘调理的方法和青春痘差不多，切忌不要纵欲不要熬夜了，另外不要吃清火的药，因为这不是实火，清火的药吃多了反而会伤脾肾的阳气。

这种熬夜长出来的痘痘用黑木耳与黑豆炖汤喝最好。

有一种痘痘颜色鲜红，又痛又痒，还容易化脓，长这种痘痘的人喜欢无辣不欢、无肉不欢，还喜欢喝酒，通常还伴有口臭，大便黏腻不爽，舌苔黄腻。这种痘痘是湿热纳毁引起的。

湿热引起的痘痘比较好办，相对于与寒，热比较容易去掉，把上面的习惯改了，喝点金银花甘草茶，煮点红豆薏米甘草汤就可以啦。

还有一种痘痘，女孩子特别容易得，平时不长，偏偏来月经的时候冒出来，月经过后呢消失得无影无踪了。

问题来了，为啥有的妹纸来月经长痘痘，有的妹纸毫发无损没事人一样呢？

因为长痘痘的妹纸啊，不仅血虚，还肝气不舒。大姨妈是很耗气血的，所以女人美丽一生的秘诀就是要养肝血。来大姨妈的时候，通常是一个血虚于下，气浮于上的格局，气有余便是火，这火从哪里发泄出去呢？自然从脸上喽，于是就冒痘痘了。

如果此时的妹纸肝气不舒的话，气郁便化火，遇到大姨妈火上浇油，痘痘更多。

这种痘痘怎么调理？用加味逍遥丸就好了，这个加味逍遥丸既能够疏肝解郁，又能够补血，又能够清上面的火。建议每个女孩子抽屉里都准备一些加味逍遥丸，这个药的好处真是太多了，以后文小叔要为它写一篇专题报道。

好啦，文章的最后文小叔提醒攘外必须安内，调理痘痘，要从内到外一起调理哦。

照旧，留一个小问题给小伙伴们思考一下，青春期到底是长痘痘好还是不长痘痘好？

请小伙伴们利用所学的养生知识各抒己见哦。

D. 脸上一直长痘痘怎么办

空气污染、食物污染、水污染等等生活问题越来越显着，人们不健康的生活方式也导致了皮肤的不健康。长痘痘，长斑这些问题就需要从生活中找到方法解决。下面一起来看看有哪些方法可以解决长痘等问题。

绿茶泡水洗脸

在热水中放入适量绿茶叶，方法和泡茶水一样。待水温降至温水或冷却后，用棉签或化妆棉蘸上绿茶水 ，涂抹于脸上或背部等所需部位。

此举的作用是利用绿茶中的茶多酚，对皮肤进行消毒，消除有害自由基和螨虫等，防止其他皮肤收到细菌感染。这里要说的是大家一定不能用手去抠，年龄越大，皮肤一旦受到伤害很难复原。同时，绿茶还具有很强的抗氧化作用，是很好的美容圣品。

E. 脸上长痘的调理方法

如今无论男女都很在乎自己的“面子问题，脸上出现痘痘更是棘手的问题，让么我们要如何解决难题呢，下面教痘痘族脸上长痘痘怎么调理。

脸上长痘痘怎么调理

“面子固然重要，“里子更为关键。皮肤病虽见于皮毛肌肤，但与体内脏腑气血阴阳失调有关，与脾胃功能失调关系尤为密切。

笔者在临床工作中体会到，一些皮肤病，如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的，因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常重要。这也是中医“外病内治的体现。

引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。中医认为“饮食自倍，肠胃乃伤，饥饱无度、嗜食辛辣肥甘厚腻就会影响脾胃吸收、消化，从而导致皮肤病的发生。过劳或贪图安逸，也会影响脾胃功能，不利于气血的正常运行，严重者导致气血壅滞，表现为皮肤红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成等症状。因此，皮肤病患者一定要注意休息，作息规律，切勿长期熬夜。此外，长期、过度的精神刺激，如愤怒、悲哀、忧愁、思虑、恐惧等，都会影响脾胃的消化功能，诱发黄褐斑、白癜风、雀斑、粉刺等病的产生。

既然源于脾胃失和，皮肤病患者就要在辨证论治的基础上调理身体：属于湿热症者，要祛湿清热;属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。

需强调的是，一些爱长痘痘的患者以为长痘都是“上火，就买来苦寒的泻药来“去火、排毒，这是大错特错。苦寒的药物往往伤脾胃，效果可能适得其反。

脸上长痘痘是什么原因

青春痘，俗称粉刺、暗疮，在医学上统称痤疮，是青春期常见的一种皮脂腺慢性炎症，其直接成因是由于皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心--微粉刺。

因为接触的`大多痘友在祛痘去印的过程中都走向了一个误区，那就是不管三七二十一只要一长痘痘凳判上来就是治疗，但是却忽略了一个重要的环节，那就是脸上长痘痘是什么原因，因为不同的原因诱发的痘痘去除的方升郑法也是不同的，如果不弄清楚自己青春痘的复发原因对症下药的话只是做白工。

诱发青春痘的原因中最重要的一点是因为皮脂腺分泌油脂过多，皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，当皮脂与从汗腺、角质层排出的水分及多种物质混合而形成酸性的皮脂膜时，对细菌和真菌的生长产生抑制作用。同时皮脂可润泽毛发和皮肤，一个人的荣光焕发，少不了它的功劳。一旦皮脂分泌减少时就可出现皮肤的干燥、破裂和毛发的干枯、断裂。当然，皮脂分泌过多时，由于过多皮脂要从毛囊排泄，会使毛孔被动性扩张，使面部看上去毛孔粗大、油腻。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成几种大家常见的不同形式：黑头粉刺、白头粉刺、青春痘、囊孢。此外还有一些朋友可能是因为以下原因诱发的青春痘，而且这类人群普遍是在青春期之后还长痘痘。

祛痘

蜂蜜鸡蛋面膜

功效：祛斑、美白、紧肤

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

原料：紫蕊草

用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

黄瓜祛痘面膜

功效：对于黄瓜，相信不少人都知道它的美容功效。很多MM平时都单纯利用黄瓜片敷脸，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，可以起到很好的祛痘功效，自制黄瓜祛痘面膜这个你可知道? 下面就让我教你巧用黄瓜自制祛痘配方，效果堪比大牌面膜哦!

材料：小黄瓜1—2条 全脂牛奶30毫升

枣笑改用法：先将1条小黄瓜洗净、切片，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴;或将小黄瓜打汁，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。

结语：脸上长痘痘千万不能乱挤，以免导致疾病的发生。平时做面膜的人也要注意做面膜前的卫生。

F. 冬季皮肤干燥背后有痘痘 各位有什么好的方法可以推荐下

我前不久才跟一个长痘的人分享了我的方法。
我在这直接复制过来了。
我告诉你哦。。如果长痘痘的话。你要注意。。如果是油性皮肤。要经常洗脸。但也不能过多。如果是干性的。就少洗脸把！

以下全是本人的经验！，，

主要。不要用手摸脸！

少去使用化妆品！。。。

可以用薯仔片贴痘痘处。。！可以消炎！。

多喝水。。每天8杯！

少吃垃圾货！。。多吃水果蔬菜！

少上网。。有辐射！

经常换被单。。枕巾！细菌滋生！

痘痘没有特效药！

只要你有好习惯！。。什么都会好的。。

你要开心。他袜并自己会慢慢好的。！

你越弄。。可能越复杂。。！

总结下！
1.经常注意脸部的卫生，清世逗洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒告返迹，和油腻的东西。
3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

不管你是男生还是女生。

都希望你越来越好看。走路抬起头！

以上全部是个人的长痘经验！。。

绝对有效！。不服来打我！。

打字累了。。希望给分！

G. 什么祛痘膏比较好用

前段时间一直在抗痘，所以给大家推荐几个效果还不错的祛痘软膏，希望大家都能战逗成功！

1、 复方盐酸林可霉素凝，维A酸乳膏。 这两款药膏是痘痘不太严重的时候医生给开的。 复方盐酸林可霉素凝胶白天涂，维A酸乳膏晚上点涂（涂少量，只在痘痘上涂），对闭口类型的痘痘还是有效果的，但是要坚持用，不然容易复发。 如果痘痘有脓包，效果就不明显了。

注意：维A酸乳膏只能在晚上用，并且可能会有不适性，会有脱皮现象，所以要白天要多补水。

2、夫西地酸乳膏。我要疯狂为它打call！！！ 因为从外地游玩儿回来之后我的脸上多了一些很大颗的脓包，之前白色的痘痘也变成红色了。我就开始涂这只药膏，每天两次。 它有催熟和消炎的作用。所以红色的痘痘会消下去，大颗的脓包会更熟。效果对我来说很明显。

对于成熟的痘痘我有一个比较好的方法： 挤出乳白色的脓液（哈哈说得有点恶心）之后，涂上夫西地酸，然后再贴上痘痘贴（我后面会讲到），晚上睡一觉，第二天早上起来痘痘就基本平了（只有轻微一点点红），再涂一两天夫西地酸就差不多ok了。

3、红霉素软膏。这个有消炎作用，适用于发炎的痘痘。如果痘痘处皮肤发炎，或者是红肿有脓包的话涂点红霉素是有效果的（没有发炎就没用）。 像我这样是因为内分泌紊乱造成的痘痘，我觉得我用了效果不是很好。

4、狮王祛痘膏。狮王祛痘膏我很早就入了，对付刚冒出来的小闭口还是挺有效果的，但是它去痘印的效果我用了不明显（因人而异，有朋友觉得很有用）。
这就是我介绍的4款药膏啦，希望对你有所帮助^o^

别再用祛痘膏啦❗️中医8大穴位❗️根治痘痘消除痘坑❗️

我混油皮，一到换季皮肤就变得很差，干燥、爆痘等问题就越来越多！️为了应对这个换季痘肌的非常时期，自己亲试了一个从内到外的调理方法，彻底的消灭痘痘！

8️⃣个穴位按摩内调：

⚫️额头痘（心火旺盛型）

原因：身体虚寒，生殖内分泌系统异常

改善：按压鱼际穴、曲池穴20下

此穴位可以清热润燥，增强免疫力

⚫️眉心痘（胃火旺盛型）

原因：压力大，胃火旺盛

改善：按揉少府穴、后溪穴5分钟

⚫️鼻翼痘（胃热型）

原因：与卵巢机能或生殖系统有关

改善：按掐足三里，一按一松，连做36次

此穴位可以改善便秘，调和气血，增强体质，去胃火改善痘肌

⚫️唇边痘（脾虚湿热型）

原因：便秘导致体内毒素积累，或使用含氟过量的牙膏

改善：点按迎香穴、承浆穴15-30下

此穴位可以改善便秘，去除体内湿气

⚫️下巴痘（寒湿型）

原因：内分泌失调：

改善： 按揉三阴交穴30-50下

此穴位可以有效改善月经，有利于痘痘的消除

H. 湿寒体质面部张痘痘怎么办

龙华医院应该是非常好的医院吧，你应该是找对医院了。痘痘患者一般都是湿寒体质的，痘痘其实是体内的湿毒发出来的表现，它告诉你身体里面湿气太严重了，可能你平时会不会又不太注意的情况呢？譬如说下雨天不打伞，洗完澡后头发和脚部的水不及时擦干，喜欢吃雪糕，喝冷饮，喝凉水，吹冷气，冬天里面为了美观穿的不够多，还有不是特别爱运动。。但是不要担心，因为发痘痘是你的身体在提醒你你应该开始关注它了，身体就像一个精密又神奇的仪器，只要你稍加护理，他就会为你做一切不可思议的事情。我以前脸上痘痘多的都吓人，而且还有痘印，但是稍加调理，就恢复的极其迅速。一开始有痘痘，不要担心，而且要做好痘痘有“愈演愈烈”的心理准备，因为体内湿度积聚过多他总是要爆发出来的，等你调理好了，毒去掉了，慢慢就没有了，它也是有一个周期的，你需要耐心，而且因人而异，有的人湿毒比较少，一两个礼拜就销痘了，有的五六年也不好，不过这都是正常现象。像你说的这种情况，又红又疼又痒，其实是痤疮的初期（以我的经验看来），这是治疗的最佳阶段，因为痘痘还处于生发阶段，不容易留下印痕。如果你找过中医的话，他应该给你给了点中药吧，如果是需要自己回家煎的中药，效果是最好的，其次是药粉，药丸，坚持吃，不要怕痛苦，因为到哦最后很可能咱们喝中药都喝恶心了，相信有付出必有回报~然后，最重要的是，你自己一定要加以注意，医生只是个指路人，具体怎么走，能不能到达重点还得靠咱们自己走。像我刚才说到的一些不良习惯，一定一定不能再有了，下雨天尽量少出门，如果真的有重要事情要出门，回家以后，用小盆接上温热水，泡泡脚，然后把脚擦干，用双手搓脚心一直搓到脚心发热为止；然后是洗澡，洗澡之后头发一定要擦干，可以买那种吸水毛巾，把水吸干，因为头部是身体所有部位中经络分布最密集的地方，很脆弱，湿气极容易进入体内，身体的水也要及时擦干，足底也是很薄的一个部位，所以湿气也容易进入；雪糕，凉水，冷饮，冷气，是我觉得人类历史上最糟糕的东西，给人们带来一时的享受，却把身体害的很苦。。首先，寒湿体质，我刚才侧重说湿，这回应该说道寒了，以上的东西都是大寒寒中之寒的，健康的人（向我身边的人在我的劝导下几乎都告别这些东西了）都不能吃的，何况我们这种体质的。而且寒凉还会影响身体的发育，为什么现代人的生育有的时候会不太正常，都是一些不好的糟糕的饮食习惯造成的，尤其女孩子，女孩子属阴，更加需要给身体足够的温暖，来确保身体各个器官能够正常运转，所以，告别冷的东西吧，不仅是为了痘痘，而且为你将来的他，还有你以后的生活（寒是会积累的，年轻的时候吃了太多寒凉的东西，老年以后会痛不欲生的）。。。不好意思，说了点题外话。。。要多喝温水，即使是夏天，温水，实在是好的不能再好的东西，水首相有滋润的功效，还能带走身体里的废物，更是能祛除湿气，女人是水做的，所以多喝先水吧(其实喝水还能防止困倦哦，这是我自己的体验，没啥科学依据，但是上课要困得时候，喝一杯温水很奏效的哦，然后在催眠的课，也能众人皆困唯我独醒咯，感觉很好）。冬天也一定要多穿点，穿少的话是很窈窕但是看起来很单薄而且会受冷，小女孩多穿点，像个小胖球一样不也很可爱吗？多运动，这个是相当于“用进废退”的道理，人体的器官你要多用它才会运转的好，然后运动产热会把体内缭绕的湿气给蒸出体外，这个是最有效果的。然后可以试一试薏米和山药，都是很好的食材。对了，还有一种说法是，上火发痘痘，我个人觉得这个说法有问题，寒湿体质的人是不会上火的，他们上的都是“虚火”，是一种假象，虚火掩盖的是寒湿的体质，所以绿豆汤和龟苓膏最好不要吃（当然，我觉得我是这样的，喝完绿豆汤觉得对痘痘不太好，但是不知道适不适合你，你可以问一下中医咨询一下，我不能确定）。然后你需要做的，是上网查一下各个食物的属性，譬如，葡萄寒凉，黄豆性平，等等。打印出来，交给爸爸妈妈，平时做菜注意一下，含量性的东西少吃，除非特别想吃，但也不能吃很多。还有，我知道上海市湿气很重的城市，所谓“外湿导致内湿”，在衣橱里放一点干燥剂，确保衣服干爽。然后不要熬夜，不要对着电脑坐太久，心态要平和，生气是女人美丽的最大天敌，也不要着急，有的时候不要给自己太多压力，想开一点，我身边的人都说我长痘的时候和现在就是判若两人。另外，小女孩，脸上有痘痘可能心里会有点别扭自卑，不要担心，现在你身边的人跟你在一起是因为他们爱的是你这个人，不会因为有一点小痘痘就不爱你，所以没有必要为这个烦恼，因为总有一天痘痘好了，那时候你就是无敌的大美女，魅力挡都挡不住。再来感谢身边的这些人吧，尤其要感谢爸爸妈妈！我只能想到这么多了，如果以后还需要什么的话，可以问我。因为我起痘痘的时候，很多人都帮助过我，心里很感激，这回能遇到你算是缘分，希望这些能够帮到你哦。请一定要相信，痘痘肯定会好，曾几何时，我都以为我是全天下最丑的了吧，但是痘痘现在真的就在慢慢好转，自己都觉得不可思议，只要坚持就一定有回报的，加油！最后，今天是中秋节，祝你中秋快乐！