男生如何正确的护肤改善痘痘肌

① 许多男性最烦恼的肌肤问题就是痘痘，要如何正确地祛痘呢

角质层是皮肤的最外层，其周期为28天。如果角质层因为没有新陈代谢而变厚，就会导致皮脂腺无法排除，脸上就会长出痤疮。不注意手部卫生，经常用手摸脸，也会对脸部皮肤造成伤害。男生要想去除青春痘，首先要注意清洁皮肤要勤快，每周至少做一次深层清洁；其次，选择正确的洗脸方式，用温水和男性洗面奶洗脸；另外，要做好身体内部的调理，坚持锻炼多排毒，补充水分加强保湿，保持皮肤水油平衡，可以让青春痘尽快消退。

涂抹丝瓜水。可以去买一些丝瓜水，在选择丝瓜水的时候一定要选择一些大品牌的丝瓜水，这样丝瓜水的质量会比较好，如果没有买毛巾葫芦水，也可以拿一些丝瓜水，将毛巾葫芦的茎上面的丝瓜水涂抹在脸上，以后再洗脸，经过这一段时间你会发现脸上的小疙瘩慢慢消失。一些刺激性的食物一定要少吃，可以多吃一些清淡的食物，每天坚持锻炼，这样也可以排出一些毒素。

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② 男生油脸痘痘肌该怎么护肤

首先是清洁适度，你的脸出的是油，不是泥，所以别不要命的洗，过度清洁反而会刺激甚至是开放发炎，用温和的氨基酸洁面早晚各洗一次就足够了。对于护肤品可以选择含有消炎抗菌的成分和酸类，比如水杨酸、烟酰胺、熊果苷，但是已经成了敏感皮的就不要用了。至于药物类，非处方类可以用克林霉素磷酸酯凝胶，但是我还是建议去看医生。大型正规医院的皮肤科医生让医生给你开药。

③ 痘痘肌的男生，该如何选择护肤品比较合适

痘痘肌的男生，尽量不要选择含有皂剂的清洁剂，也不要过度摩擦，要注意选择含有天然保湿因子、小分子离子水、植物多糖等补水保湿成分。

痤疮护肤品该如何选择？

在为痤疮肌肤选择保湿剂时，要注意选择天然保湿因子、小分子离子水、植物多糖等保湿成分。另外，油量较大，如凡士林、硅油、硬脂酸含量不宜过大，会增加皮肤负担。

有炎性痤疮和黑、红痘印的患者可选择含有甘草提取物、马齿苋提取物、烟酰胺、积雪草提取物、熊果苷、野菊花等中药成分，具有消炎、抑制油脂分泌的作用。

消炎、平衡油、杀菌控油都可以用素馨纯肤乳液来做，长痘痘一定要多喝水哦~严重的痘痘不要拖，否则脸上会留下坑痕，那就后悔太晚了~不要盲目挤，不仅挤不干净不说，其他毛囊也会受损，更会被破坏重复的。所以我们必须找一个专业机构来处理~

三。防晒霜：

虽然防晒产品很可能会堵塞毛孔，但紫外线会加重炎症反应，使痤疮和痘痕更加严重。因此，防晒工作不容忽视。此时应选择质地透明清爽的物理防晒隔离霜。

远离高防水防汗产品。二氧化钛和氧化锌等级过高的混合防晒霜不适合这个时期。

④ 男士如何祛痘男士祛痘方法有哪些

生活中有很多男性皮肤都偏油性，这就导致皮肤容易长痘。那么，男士如何祛痘呢？
男士祛痘方法
1、注意面部清洁，清洁皮脂残留的杂质，减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。

这一点可是很多人都不在意的，以为随便一款洗面奶多洗洗就可以了。

2、注意患处消炎，使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，防止交叉感染。

这类产品市场上较多，不过有些含有激素等成分，购买时多看看。

3、注意水油调节，平衡皮肤ph值，控制皮脂分泌，促使水脂膜再生，使肌肤恢复健康亮泽。

注意是调节水油平衡的，一般的保湿乳不行。

4、定期深层护理，每周做1-2次去角质处理和面膜，保持毛孔呼吸通畅，使肌肤更加清透。

要让痘痘消下去不再长出来，最快的方法是使用正确的祛痘产品，再配合健康规律的生活习惯。

具体来说有以下几点：

1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始(很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好)。每天八杯水的说法其实是没有根据的，杯子大小也不一样不是?但是多喝水真的是没错的，也不能喝太多，会流失体内元素的，正确的量应该是保持小便呈淡黄色。

2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的。

3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的，不过干性的也不容易长痘。

4、挤痘痘是痘印的大忌，手贱的控制好自己的手。

5、不要让刘海遮住痘痘，想快速祛痘的话，实在不行不见人的时候总要挽起来吧?

6、不要用劣质或油性的化妆品，在祛痘期间最好不用化妆品。

7、别老在电脑前坐着，别老玩手机少玩电脑，过多辐射只会让痘痘越来越多，物种变异都是高科技搞出来的……8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。

9、不要熬夜。最好在十一点前睡觉。
男士护理皮肤最常见的5个误区
误区一：每天用香皂就可以了。

香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

误区三：饮食起居与美容无关。

如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。现在世面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌。

误区五：防晒只是女士关心的话题。

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。
男士基本护肤步骤教程
【洗面奶】

步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。

步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。

【爽肤水】

步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。

步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。

步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

【眼霜/眼部精华】

步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。

步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。

步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。

步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。

【精华霜/精华乳/精华液】

步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。

步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。

步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。

【面霜/面乳】 (这个主要是保湿)

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。

步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。

【面膜】(男生比较懒，我推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：将面膜取出并展开。

步骤3：贴服于脸部并挤出空气。

步骤4：揭下后轻轻按摩片刻。
男人吃什么可以美容养颜呢
1、西葫芦

西葫芦含有大量的维生素C、葡萄糖、钙质、等丰富的营养物质。除了这些营养物质以外，其包含的水分也能在干燥的秋冬季节里为广大的男性朋友护肤养颜。

其次，男性在减肥时会因为营养供给不足，水分缺失而导致面色发黄，肌肤松弛。所以就更需要借助西葫芦来补充水分。

温馨提示：西葫芦性寒，脾胃虚寒的人要少吃，避免产生其他疾病。

2、芦笋

芦笋，被称为贵族蔬菜。不但价格上比其他蔬菜更贵，口味也是相当鲜美的。最重要的是，苦笋中的维生素和微量元素相当丰富，能够补充人体所需营养，让肌肤更加紧致细腻有光泽，经常吃芦笋最明显的效果就是解决肤色暗沉的问题。

3、生菜

生菜中富含的纤维能够保持肌肤紧致水润，保持面部肌肤光滑细腻，还能够消除人体多余的脂肪，对于减肥有极大的效益。

⑤ 男生的油皮痘肌敏感肌，应该如何才能改善呢

在饮食方面，不要吃过多的刺激性食物，如辣椒、海鲜、食品添加剂等，要注意个人卫生，男生运动后一定要记得洗脸，宜有淋浴。长痘痘时不要用手去拉患处，可到正规医院治疗。要注意保湿。每天多喝水，帮助代谢体内的一些杂质。在选择保湿护肤品时，我们还应该关注一些含有茶树油等成分的产品。

与油性皮肤本身的性质有关，过度清洁也会促进油脂增加。停止过度清洁的不良护肤方法，使过度旺盛的皮脂腺分泌功能恢复正常，建议使用具有皮脂腺分泌功能的清爽控油保湿霜。一定要看自己的具体皮肤情况，是纯外用过的，还是需要吃药的。痤疮的治疗方法已经非常成熟，只要在专业医生的指导下按照正规方法治疗，效果一般都很好。但很多人并不了解，再加上各种骗子的虚假宣传和网络谣言，各种信息真假难辨，导致人们在长痘痘时不知如何是好。如果长斑问题严重，一定要去正规的三甲医院!

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⑥ 男生该怎么护肤痘痘肌怎么护理

每个人都是需要护肤的。

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在现在生活中，不止女生需要护肤，男生也是需要护肤的。因为在现在的生活里，有很多空气杂质会让皮肤变得越不越不好，加上年龄的增加，需要一定的护肤的。

接着就是平时多喝酸奶，还有多吃水果。晚上一定要早睡。真的坚持11点前睡觉，皮肤真的会变好的，题主你可以试一试的。

⑦ 痘痘肌男生，应该如何保养能恢复好肌肤

应该时刻注意补水去油，做好面部的清洁工作，使用补水产品，避免一些导致面部变油腻的举动。我们知道男生有时候也会为肌肤问题困扰，特别是脸上的痘痘或是黑头等问题，如果不及时加以处理，就有可能导致面部的其他皮肤问题，也会导致男生的自卑等心理问题，所以脸上的痘痘是需要及时处理的，值得引起重视的。

此外，我们还需要在生活方式上做出一些好的改变，熬夜会使得毒素在肌肤内堆积不能及时排放，所以，早睡早起，少熬夜还是作为皮肤护理最基本，也是最难以坚持的一点。但是少熬夜真的对护肤有着极大的好处。多喝水，喝水能够促进人体的新陈代谢，也有利于排毒，想要控制痘痘发展也是最好要多喝水才行。

⑧ 男生脸上长痘痘如何消除

男生脸上长痘痘如何消除

男生脸上长痘痘如何消除？我们都知道引起脸上长痘的原因很多，男生脸上长痘痘也不例外，是内外因共同作用下的产物，但最直接的原因是毛孔阻塞。那么男生脸上长痘痘如何消除呢？

男生脸上长痘痘如何消除1

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

秘诀1、不要挤压青春痘。把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

秘诀2、适当的使用保养品。通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性、

秘诀3、正确的洗脸。对祛痘知识单薄的男性注意了。许多男性害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。

如果洗脸的方法正确，既可去除多余的.油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。

但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。

切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。

当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

秘诀4、睡眠要充足。睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

男生脸上长痘痘如何消除2

通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题，蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药，具体如何搭配可向医生咨询。另外，通过喝茶也能有调节机体平衡的效果。

外治祛痘：

1、保持个人卫生

卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

2、给皮肤做面膜

不要以为男生敷面膜很奇怪，其实，女人更爱皮肤光滑细腻的男人，所以男生们尤其是长痘的男生，平时更应该给自己做做面膜，滋润一下肌肤。可以选择收缩毛孔、补充水分型的面膜。

3、做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦直射穿透青春痘的伤口，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以，就算很喜欢户外运动，也应该选择阳光不太强的时段，或者是晒后做一下消炎镇静的护理工作，比如用黄瓜敷面。

4、激光祛痘

痘痘肌肤除了要做到以上所说的护理工作外，还应该使用祛痘药膏涂抹患处，才能痊愈。但是就算是这样，日后痘痘还是会经常反复长出，为了避免以后复发，最好选择激光祛痘，彻底切断长痘根源。经过激光治疗的痘痘肌，只要日后多加注意，通常是不会有复发的问题的。

男生脸上长痘痘如何消除3

解决方法

1、正确洗脸

可以使用市面上专门针对男士皮肤的男士洗面产品，并且选择轻柔质地的毛巾进行擦拭，降低对于皮肤的损害。

2、去角质

一个星期去两次角质就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

3、控油

很多时候，男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

4、保持卫生

要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

5、不要挤青春痘

男人们往往长了痘，总忍不住要用手去挤。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。

6、少吃速食

男士祛痘，速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。

7、充足的睡眠

男士祛痘，要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉。

8、控制吸烟酗酒

男士祛痘，经常吸烟酗酒对于体内的内分泌调节是很不利的，香烟中的尼古丁会使得面部肌肤变得粗糙不堪，进而促使体内的内分泌失衡，加重青春痘的症状。

⑨ 男士护肤去痘印怎么有效果

男士护肤去痘印怎么有效果

男士护肤去痘印怎么有效果，不仅女生爱美，男生也有爱美的权利，所以在护肤方面，男生也应当多加注意，由于男性女性的皮肤状态不一样，所以需要不一样成分的护肤产品，以下是男士护肤去痘印怎么有效果的相关知识分享。

男士护肤去痘印怎么有效果1

首先，保证正常的作息习惯，杜绝熬夜，最好十点左右睡觉，可以辅助一些清热解毒的食疗和好的习惯。

其次，饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。这是男士去痘印方法的必备条件。

然后，每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。可以抑制黑色素，这是男士去痘印方法的必备条件。，都可以让身体肠胃变得更加好。不会让身体有那么多毒素的负担。

最后也可以，用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素。痘痘可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上。这样也可以有效的减少痘印的增长。

男性也应该去注重自己的样貌，不能有错误的思想，认为护肤只是女生做的，只有学会打理自己，不要你打扮得多好，至少要让自己变得干净和清爽。这样在爱情中和工作中才能获得更多的机会哦。

男士护肤去痘印怎么有效果2

剃须后的保养不容忽视

很多男性在剃须上一点都不讲究，既不定期清洗剃须工具，在剃须前后也不做相应的保养。剃须很容易给我们的皮肤造成微小的.创口，我们看不到，但是后续使用护肤品会出现刺痛的情况。所以在剃须前，我们一定要清洁干净剃须刀和我们的额面部肌肤，防止细菌进入皮肤。在剃须前涂抹剃须泡沫也能够有效防止皮肤创口的产生。剃须后使用镇静消炎的须后水也能够起到抗菌消炎的功效。

油皮就不要补水了

到商场去买护肤品，我们最常听到的一句话就是“想控油就要补水，才会水油平衡”神马的。但皮肤油脂的分泌是由荷尔蒙来决定的，也就是激素。没有任何一项科学文献表明，增加皮肤含水度能抑制油脂分泌，而“水油平衡”更是一个伪概念。所以油皮就控油，干皮就保湿，不是什么肌肤问题都是补水能够解决的。

定期去角质很重要

和一个皮肤科医生聊天，聊到男士护肤时，她说有一点很重要，那就是定期去角质。医学文献表明，男士的角质层厚度要比女性的要更厚一些，所以男生很容易角化过度产生粉刺痘痘。而定期去除废旧角质是防止粉刺痘痘产生的关键。

不只是晴天需要防晒

防晒可以说是男士护肤中最重要的一件事。据科学文献表明，皮肤老化中，近80%是源自于光老化，而造成光老化的元兇就是紫外线中的UVA。UVA可以穿透大气层、云层、玻璃，可以直达皮肤深层，直接对DNA造成损伤。而且不管是晴天、雨天、阴天，UVA几乎没有什么变化。所以说不管什么天气什么季节都要防晒。

不要追求清洁力强的洁面产品

男生，特别是油性皮肤的男生，特别喜欢追求清洁力很强的洁面产品，觉得洗完之后皮肤跟搓盘子一样，很干净清爽。但殊不知强力清洁不仅带走的是你脸上的脏污，还有保护你皮肤的皮脂和一部分的细胞间质。所以强力清洁带来的不仅是洁净清爽的皮肤，更是一个伤痕累累的皮肤。

拍爽肤水一定要轻柔

我们经常可以看到很多男生在使用爽肤水的时候都把脸拍的啪啪响，有的都跟抽耳光一样，爽肤水拍完了，脸也红肿了。其实爽肤水真的只要轻轻按压在皮肤上就好，用力拍打皮肤会让爽肤水都变成小液滴溅到空气中去，反而造成了浪费。

⑩ 男士祛痘痘的方法

男士祛痘痘的方法

男士祛痘痘的方法，大家都知道长痘痘是一件很正常的事情，很多人都会因为脸上有青春痘而烦恼，长痘痘是没有男女之分的，长痘痘不仅有损面容，还会留下痘印，以下分享男士祛痘痘的方法。

男士祛痘痘的方法1

1、化妆水保湿

男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。

2、饮食习惯要注意

脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌；

而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

3、脸颊两侧痘痘的来源

对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。

4、作息要规律

一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的.。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑。

通过对男士祛痘痘消除方法了解，男性在消除痘痘的时候，都是可以按照以上方法进行，不过在对痘痘消除过程中，男性在情绪和饮食上，都是要多加注意，男性不要有暴饮暴食的情况，这样对痘痘改善是没有任何帮助的，这点男性也要注意。

男士祛痘痘的方法2

一、控油

1、用温水（30--40度)洗脸，西润男士洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。

2、需要材料盐，面盆。首先做完正常的面部清洁后，打半盆温净水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中。先洁面，保持肌肤的湿润，然后可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，用手轻轻把盐推拿开，在脸部肌肤上均匀的涂抹，停留休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式推拿，“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。

二、祛痘

1、苹果去痘法

如果肌肤长期痘痘，加上留有痘印，护理方式就要特别注意，这个方法既然温和安全，又很简单，我下班回家一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

方法：

（1)首先把苹果切成薄片状，然后将烧开的沸水倒在一片苹果上，待苹果片变软。

（2)再将苹果片从水中取出，放置冷却，变温后将其贴于痘痘或者痘印的位置，保持20分钟，用清水洗净。

2、胡萝卜汁洗脸

胡萝卜有清热解毒的功效，对于上火长痘痘的肌肤，是最合适不过的了。 将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。

男士祛痘去油的方法有很多，上面说的几种方法都是比较有效的，男士们不妨试一试。当然，在选用洗面奶的时候，要选择适合自己的并且比较好用的男士洗面奶，这样才能很好地清洁你的脸部。清洁完后，还需要进一步补充脸部的水分，使脸部保持清洁干爽，这样才能进一步防止长痘痘。

男士祛痘痘的方法3

男士祛痘去痘印的小窍门：

1、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素，这是男士去痘印方法的必备条件。

2、每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

3、用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素。

4、痘痘可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上。

5、切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。

以上是对男士祛痘去痘印方法的介绍，男士经常坐在电脑面前玩电脑，辐射很大，容易长痘痘。但大多数男士都不怎么会花太多的时间在脸上，也不会有太多护肤品。不过对于男士祛痘去痘印的方法有很多，这些方法简洁、容易掌握，而且还很有效。

快速祛痘的好方法

一、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

二、不要蒸脸

年轻时容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

三、适当的便用保养品及化妆品

通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。

四、不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。

睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。

五、心情要放松

紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。