你为什么总是长痘痘

⑴ 为什么老是长痘

为什么最近老长痘痘
我先告诉你长痘痘的原因吧! 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油 *** ，会有很好的效果。 脸颊 可能是肺部功能失常。吸菸者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒 *** 有助改善这种情况，想自我 *** ，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。
身上老是长痘怎么回事
对于痘痘的治疗方法有很多种，有药物，护肤品，有复合彩光嫩肤进行治疗的，建议你及时的去正规的医院皮肤科做个检查，查明引起痘痘的原因，然后在根据你的情况采取针对性的治疗即可。
为什么脸上容易长痘痘 为什么会长痘痘
一、痘长在嘴巴周围-胃热型。

患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

改善方法：

1.多食纤维 食物 ，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。

2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。

3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。

二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：

痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。

改善方法：

1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。

2.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。

3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。

4.中药处方选用：黄连解毒汤。

三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。

以压力大或要经常熬夜加班者最常见。

改善方法：

1.放松心情，多从事户外活动。

2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。

3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。

4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。

四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。

中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

改善方法：

1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。

2.忌抽菸、二手菸及长时间处于空气不流通处。

3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。

4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。

五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。

通常兼有 月经不调 、 痛经 等生理症状。

改善方法：

1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。

2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”

六、其它部位长痘痘的原因

痘痘长在额头上是因为头发不洁。

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\ 便秘 ， 男性 荷尔蒙分泌异常。

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳.维他命B7和B6不足。

太阳穴

可能是用了不恰当的 护肤 品和清洁得不够干净，注意点就好了!

前额

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏 排毒 功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁

有可能脊椎骨出现问题，快找医生 检查 。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

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皮肤老长痘痘是怎么回事？
粉刺，即痤疮豆豆。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防、治疗粉刺，应注意下列几点： 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣 *** 食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。 ●你千万不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而 *** 皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度 *** 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的 *** 、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千万别吸菸 香菸中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
为什么我脸上总是长痘痘？
年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 *** 作用矗

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
为什么我长痘痘总是不好？
要对症下药，不要随便乱来，不然会加重的，

先说粉刺成因：

1，激素分泌过剩，各种器官功能性障碍

2，睡眠不足，火气过旺，精神压抑，压力重。

3，清洁不当，导致毛孔堵塞

4，涂抹错误的外用药，

5，不良生活饮食习惯，比如常吃辛辣 *** 性食物。

看看上面5条那些你有，

对于1，如果你年纪是青春期，且没有异性朋友时，要控制好自己的情欲，青春期本来就是本身的激素影响很大，如果很随意的话，激素失衡，容易导致分泌失衡，以至于起粉刺。

对于2叮保持好正常的作息，不要熬夜，

对于3，个人卫生要好，毛巾要消毒和晾晒，化妆品选择清洁型就好，可以到屈臣氏或其他名牌店里看下，化妆品也是化学品， 要用大量水清洁，不可用化妆品大量和清洁不彻底。

对于4，医生的问题，西药见效快，但有副作用，也易复发，总要见效慢，没副作用，你自己着办了。

对于5，你就忍忍吧，我当初忍了5年多，每次吃辛辣食品，我就心里想，这是在毁容，为了心里的追求的单相思的偶像，不要说不吃辛辣食品，每天喝稀饭我也愿意，呵呵
老是长痘怎么办
你油脂分泌旺盛，要保护好自已的脸，可以用洗面奶清洗一下面，痘痘尽量不要挤，你的手会有细菌的，所以别理它，让它自已好，用一些去痘痘的美容东西也行

额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2．双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3．鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4．鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5．右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6．左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7．唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8．下巴长痘：

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

9．太阳穴：

原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

10、胸部:与长在人中位置的青春痘一样.

要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗

11、前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

12、眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

13、嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

14、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体 *** 或是淋巴引流改善。

15、眼睛下方： 眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

16、鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行 *** ，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

17、脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸菸多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒菸。

18.口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部溼热型，要少吃辣与油炸食品。

一、额头VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作

晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

二、鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食 *** 性食品

减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免 *** 胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

三、唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟......
为什么脸上老长痘痘会红 为什么脸上老是长痘痘呢？
出痘痘的原因有很多种， 长在额头的叫压力痘，长在嘴巴附近的是肠胃痘，长在左边面颊的是肝火痘，长在右面颊的是肺火痘，长在下巴颈部连接位的是内分泌失调 除了内在原因外，还有外在原因，例如清洁不到位，特别是化妆的MM 很多的祛痘的产品大多只能加速长出的痘痘凋谢，不能根本解决 皮肤出痘是一种皮肤排毒的现象 想不要再出的话，必需里外调理，把毒素都除掉 外调的可以试试SUNBEAM的肌肤卫士，初期痘痘会长得更多，因为在排毒 里调的话可以用芦荟粉，美白的同时也能改善肠胃，一举两得

⑵ 痘痘反反复复，你都知道哪些原因会引发痘痘

痘痘反反复复，痘印痘坑难平，怎么办？长痘是一件小事，也是一件大事。下面就给大家分享一下引发痘痘都有哪些原因？

3、肌肤护理画妆不合理

许多护肤品都是有较刺激性成份，有的并不适宜痘痘肌。例如带有矿物质机油的商品，会让痘痘肌闷痘，加剧感柒。此外，去卸妆不完全，不干净的粉底刷也会引起感柒。

最可怕的是留下去不掉的痘坑痘印痘疤，痘印痘坑除了凹凸不平之外，还有很深的色沉。想要解决这个问题，选择好的祛痘产品才靠谱。

⑶ 为什么脸上容易长出痘痘

为什么脸上容易长出痘痘

为什么脸上容易长出痘痘，说到脸上长痘痘，相信许多人都经历过！而脸长痘痘，如果不注意清洁和及时治疗，痘痘就会越长越多。那为什么脸上容易长出痘痘？一起来看看原因吧！

为什么脸上容易长出痘痘1

脸上长痘是啥原因

1、洗脸过度

洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。

2、无辣不欢

还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

3、思考时摸脸

思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

4、肉食主义

在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

5、喝水少

之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。

所以说，要你多喝水的男票是真爱啊！

6、熬夜

皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。

这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。

怎么祛痘

1、合理饮食，尽量少吃上火食物

合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。

2、坚持用洗面奶洗脸

最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。

3、拍拍爽肤水

洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。

4、使用芦荟汁液祛痘

芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。

将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。

5、痘痘消炎抗菌工作

要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。

不同部位的祛痘方法

1、侧面下颌骨长痘痘

状况： 在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。

改善： 针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。

2、鼻头长痘痘

状况： 鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。

改善： 最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。

3、印堂长痘痘

状况： 如果痘痘不小心出在两眉的正中间，这就说明你有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。

改善： 这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。

4、左侧脸颊长痘痘

状况： 肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善： 要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。

5、鼻翼两侧长痘痘

状况： 突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。

改善： 一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境的熏陶。

6、发髻边上长痘痘

状况： 这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。

改善： 卸妆和情结的工作一定要做好，每星期给肌肤做一次去角质工作，保持皮质的顺畅。

7、眼头区域长痘痘

状况： 靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的。

改善： 生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。

祛痘的日常注意事项

1、不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。

2、少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。

3、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。

4、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

为什么脸上容易长出痘痘2

1、不良的饮食习惯。

不良的饮食习惯非常容易导致脸上长痘痘，尤其喜欢吃一些辛辣的食品，比如说一些烧烤辣椒都会刺激脸部，产生炎症性的反应。所以要想避免痘痘的生长，在日常的饮食规划中，一定要尽量少吃生冷刺激性的食物，注意保持饮食的卫生。

可以多吃水果蔬菜等富含维生素和微量元素的食物，因为这些物质中还有丰富的维生素，其对于脸部健康以及营养维持的需求是有很好帮助的。

2、不良的卫生习惯。

脸部卫生能够避免长痘，大部分长痘的人都容易情不自禁的摸脸，这也造成手上沾染的细菌传到脸上，引起感染，加重痘痘的.严重程度，所以想要皮肤好，没洗手前少摸脸。

3、不良的作息习惯。

睡眠对于保护皮肤的意义是非常大的，可以非常显然的看到睡眠足的人的皮肤状态要明显比睡眠少的人好得多，而通宵熬夜会让脸部不能得到新陈代谢的充分发挥，容易造成细菌沉淀，也非常容易导致脸上长痘痘。

因而要想远离痘痘，养成早睡早起的习惯是非常重要的，这有助于避免皮肤油脂的不正常分泌，加速皮肤的新陈代谢。

4、使用不合适的化妆品。

有些化妆品含有部分特殊的物质就非常容易诱发痘痘的成分，因而在化妆品的使用中一定要注意慎重选择，通过正规的途径进行购买，合适的化妆品使用是预防痘痘促进皮肤健康的重要组成。

5、日常脸部清洁不到位。

脸部清洁是避免痘痘成长的重要原因，所以一定要注意彻底的脸部清洁，尤其在痘痘容易滋生的阶段例如青春期等，要先将热毛巾敷脸通过打开毛孔，在进行彻底的深度清洁。

6、过于疲劳，没有得到释放。

压力过大也非常容易导致痘痘滋生，因而在日常的生活中一定要注意避免过于疲劳，注意劳逸结合，及时的释放压力保持良好积极的心态。好的心态以及更放松的情绪，也能够很好的避免脸上长痘痘以及痘痘的恢复。

其实要想避免痘痘滋生并不难，但还是应该从根本上找到痘痘成长的原因，尤其部分因为内分泌失调的原因导致的，也需要进行内分泌调整的。

那么哪些好的习惯能够帮助你远离痘痘滋生？

1、保持脸部的清洁。

脸部接触的环境以及物品不够卫生，都有可能导致痘痘滋生，因而要想远离痘痘滋生从各方面保证卫生清洁是很重要的，不仅仅集中在脸部清洁要卫生，日常的贴身衣物、床上用品等也需要经常的清洁。

2、正确的是有化妆品。

每一个人的肤质各有差异，尤其T区部位与其他的部位也会有一定的差别，要想远离痘痘滋生，根据各个部位的特点选择合适的化妆品进行使用是非常有用的，其不单单能够避免痘痘滋生还能够起到针对性的保养作用，实现抗衰老等作用。

远离痘痘并不难，改正6件事，并在日常的生活中注意卫生，注意内在调理，就能够远离痘痘困扰了。

⑷ 脸上痘痘很多是为什么

这个问题问的很有意思哈，为什么脸上会长痘痘？因为我们面部的毛囊皮脂腺非常的丰富，而且由于雄激素的作用和雄激素受体产生作用，再加上面部痤疮丙酸杆菌以及其他微生物的大量繁殖，还有我们总是每天要洗脸清洁，而且脸也暴露在户外，粉尘，风吹日晒等等，可能会导致毛囊皮脂腺导管开口的角化异常，通俗一点说就是毛囊皮脂腺的导管开口被堵住了，里面的东西排不出来，那么就容易导致青春痘的发生。

轻微的只是粉刺，白头粉刺和黑头粉刺，严重一点就会出现红色丘疹，脓头以及囊肿、结节，有的比较少，有的比较多，比较严重。

当然痘痘最常见的部位是面部，前胸和后背甚至屁股、头上都可以长痘痘，主要原因还是这些部位的皮脂腺分布比较多，再加上一些其他因素都可以导致痘痘的发生。

痘痘的发生原因是复杂的，跟饮食、作息规律、遗传因素等等都有关系。

痤疮多发生在年轻人的面部，由于处于青春期，激素分泌旺盛，加上生活不规律，喜欢熬夜和吃肉，青菜又吃的少，痘痘反反复复，好了又长，有的还留下瘢痕。

有些女孩，喜欢偏食，小零食不断，水喝的少，又不喜欢运动，长期体内垃圾不能及时排出，导致免疫力下降，内分泌失调，便秘，痤疮。女孩都喜欢美，化妆品用的不当，也会形成过敏，痤疮等现象。

还有人认为，与遗传和微量元素缺乏有关。比如金属元素锌，铁等，能够影响脂肪的代谢和性激素的分泌，使皮肤的抗病能力下降，患上痤疮。

中医是这样辩证面部痘痘的：唇周长痘，是脾失健运；下额长痘，是肾气不足；脸两侧长痘，是肝火上炎；额头长痘，多是心火过大，气血不足造成的。

痤疮发生了，不要精神紧张，不能用手去抠，很多痘痘随着年龄长大，慢慢自愈，下面谈谈如何治疗。

1.熬夜使面部水分丢失，皮肤干燥，毛孔闭塞，起皮屑，防御组织破坏，所以，不要熬夜。

2.注意饮食，少吃辛辣刺激食物，戒烟限酒，养成良好的饮食习惯，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

3.搞好面部卫生，及时清除面部的垃圾，选择适合自己皮肤的洁面乳，面膜，化妆品等，如果痤疮严重，要停用化妆品。

4.有痤疮的地方，可以外用芦荟霜涂抹，避免用激素软膏，防止皮肤色素沉着，如果严重，口服药物治疗，服用维生素，金银花，美满霉素等。

以上是我对痤疮的一点小认识，说的不对的地方，请各位老师批评指正。

长痘痘这事挂谁脸上都不好看，有的人长痘痘都习惯性的用手扣或者挤，这是非常不对的！好了接下来就给大伙说说如何去除痘痘。

1.如果你发现你长痘痘了，建议你不要用手扣，因为留下痘印也很难看。我不管你的洗面奶有多贵请停止使用，推荐使用上海牌的硫磺香皂。如果是重度患者，记住，使用一两天是没用的，需要长期使用这个也不贵几块钱在超市就能买到。

2.更不建议乱吃药乱投医，那样只会让你浪费RMB。这里指的是乱 并不是不吃，找准觉得有用的吃，不要今天吃这个明天又换那个的。

3.长痘肯定是自己身体出现了问题，毒素排不出去而引起，此时需要做的就是检查自己消化系统。如果你还在长期熬夜，请放下你的手机，让自己做回“正常人”。不要觉得这些话啰嗦，这就是其原因之一。

4.对于重度患者如果你家的镜子很大的话，建议换小点最起码比你脸小，如果可以不照镜子更好，为什么呢？因为当你看到自己脸上有很多的痘痘的时候，久而久之你的心理会有自卑的想法，从而影响你的心情，保持好美丽的心情这是最基本的，还有一点尽量不要去想自己长痘痘。

做好好以上几点，我相信去除痘痘那就不远了，重在坚持！！！

为什么有的人脸上痘痘不断？痘痘可以说是所有爱美人士的天敌，无论男女，不管多大年龄，没有谁希望自己脸上长痘痘的！那么痘痘不断到底会有哪些原因呢？

首先，有可能是皮肤毛囊方面的问题，痘痘其实还有个名字叫做痤疮，如果说你的毛囊皮脂腺分泌非常的旺盛，会产生过多的皮脂堵塞在毛孔里面，就会导致红肿发炎甚至化脓，长成痘痘。

这个问题还有可能跟内分泌水平有一定的关系，比如我们妇科就有一个疾病，叫做多囊卵巢综合征。这个疾病的一个表现，就是高雄激素血症。大量的雄激素会加剧皮脂腺分泌的旺盛，这也是为什么很多多囊卵巢综合征的患者容易长痘痘的原因。

还有的人的痘痘是暂时性的，跟刺激性饮食有一定的关系，比如吃了太多油腻或者刺激性的食物。而长期吃大量甜食的人，脸上也会更容易长痘痘。

不良的护肤习惯也会长痘痘，尤其是敏感性皮肤对于化妆品吸收不了，过度的营养也可能会导致闭口痘痘的出现。

如果本身已经比较注意生活中的调理，做好规律作息，养成 健康 的的生活习惯，尽可能清淡饮食，仍然是一直长痘痘，那么最好可以去医院皮肤科进行就诊，可以配合药物来进行治疗。

你真的了解痘痘吗？

痤疮是让青少年和部分成年人很烦恼的一件事。饮食油腻、压力大、妆太重等等真是痤疮滋生的原因吗？你对痤疮真正了解吗？有关专家对痤疮进行了深入解读。

1.不只青少年才长痤疮

80%的青少年都有得痤疮的困扰。青年时期，人体内的荷尔蒙会发生变化，毛囊皮脂腺会被激活，长出体毛。因荷尔蒙的作用，毛囊皮脂腺会产生过多的皮脂，这让皮肤很油腻，从而导致皮肤毛孔阻塞，出现痘痘。青春期过后，痘痘会逐渐消失。有一些成年人还是会受到痘痘的烦扰。

 

2.吃巧克力会长痤疮吗

   目前没有科学依据说巧克力、饱和脂肪或盐与痤疮有关。有研究表明，食用乳制品、脱脂乳制品，与痤疮的严重程度存在关联。富含糖类的食物也与痤疮有关。但未达成科学共识。能够确定的是，食用含糖量高的食物会加快胰岛素的分泌，同时还产生加重阻塞毛囊皮脂腺的激素。有的痤疮患者采用低糖饮食后发现痤疮减少。

3.部分女性在经期前会爆发痤疮。在经期来临前，雌性荷尔蒙(即雌激素)水平达到最低。此时，女性的卵巢和肾上腺分泌出的雄性激素——睾酮的浓度高于雌激素。睾酮会通过毛囊皮脂腺促进皮脂分泌，导致痤疮爆发。

4.化妆会导致痤疮更加严重，使用油性和闭塞性化妆品会导致痤疮滋生和恶化。所以尽量不要使用粉底等化妆品，会阻塞毛孔。

5.长痘痘的人往往是错误使用卫生用品的人。清洁皮肤时不能够刺激皮肤，使用的清洗产品越多，越容易刺激皮肤，引起皮脂溢出。建议每天使用温和的清洁凝胶洗脸一到两次，要冲洗干净。不要使用精油，会刺激皮肤。

6.痤疮可能是遗传性的，研究表明，家族有痤疮史的青少年更易患上痤疮。约60%的痤疮与遗传有关。

7.不能戳破痘痘，戳破痘痘会造成感染，导致皮肤炎症，还可能导致皮脂腺纤维化，戳破痘痘会留疤或者炎症后色素沉着。

8.痤疮与压力有关。压力较大的青少年会释放肾上腺素，这种激素在化学上很接近痤疮的激素。压力会通过神经细胞作用于痤疮，存在于皮脂腺周围。

9.长痤疮意味着身体隐藏着其他疾病，对于女性而言，痤疮会伴随着毛发生长、脱发、月经或体重增加等现象，原因是雄性激素分泌过多，大多数情况下，痤疮和雄性激素过敏有关。

10.阳光能够改善痤疮问题，但过度暴晒也会有痤疮滋生的风险。越是没有保护措施在太阳下暴晒，皮肤会粗厚。会引起皮脂腺机械闭合，阻塞毛孔。夏去秋来，痤疮就会增加。因此夏天要保护好皮肤，不要暴晒，以免痤疮发作。

青春期间内分泌失调，身体激素紊乱，加之吃辛辣食物，烟酒及油性皮肤造成的。

许多人都曾在人生中的某个时候与痤疮不期而遇，并备受其扰。

“为什么会长痘”？

“和朋友一起熬夜、撸串，为何就自己长痘”？

·············

各种各样的疑问围绕心头，今天肖老师就来给大家对痘痘进行揭秘。

什么是痘痘

痘痘（痤疮）是一种累积毛囊皮脂腺的慢性皮肤炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

症状表现

本病多见于青年，男多于女，损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区，其次是胸部、背部及肩部。女性常在月经前呈周期性加重。

痘痘是如何形成

痘痘绝不是一下子就长出来的，它是多个环节共同作用引起的，人体内激素失调或者脸部水油平衡被打破，造成皮脂腺分泌过多的油脂，油脂容易扎上灰尘或者彩妆产品，导致毛孔堵塞。在细菌、螨虫的作用下，毛孔开始发炎、突起、变硬，最后形成了痘痘或者粉刺。

痘痘的形态

白头型痘痘

这是痘痘的早期症状，代表肌肤代谢能力刚刚开始下降，通常生长于下巴、额头处，看起来像一颗颗小白米粒，微微凸起于皮肤上。

红肿型痘痘

常见于痘痘发展期。由于毛孔无法正常排泄肌肤废物，肌肤代谢能力持续下降，表面污垢堆积，让细菌有了可乘之机，引发了局部红肿。

脓包型痘痘

是炎症进一步恶化的表现，也是痘痘的终极表现形式。肌肤表面形成了丘疹，内部开始慢慢化脓。外观红肿不堪，中心还有白黄色脓包。

长痘痘的根本的原因

角质层不能进行正常的代谢,油脂分泌过量,毛孔堵塞和细菌滋生。

当体内雄性荷尔蒙分泌旺盛就会导致分泌大量的油脂,当压力过大或者是温度过高的时候人体则会分泌更多的油脂。过剩的皮脂分泌会吸收空气中的大量脏空气,灰尘从而导致毛孔堵塞(尤其是油性肌肤和混合型肌肤)。

哪些原因会引起痘痘

每个人的肤质和体质情况不一样，答案肯定也不一样的。最主要的是你要看自己的实际情况，有的人是青春痘，有的人是成人痘，有的人是激素脸痘痘，每个人的情况不同，病情也不相同。

1

油脂分泌堵塞毛孔

油脂的分泌和雄性荷尔蒙(男女体内都有)密切相关，当处在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌的失衡。

其次，当环境温度每升高一度，油脂的分泌就会增加10%，油性肌肤更容易出油堵塞毛孔出现毛囊炎，所以不仅会长痘痘还会出现毛孔粗大，黑头，粉刺等一系列问题。

2

护肤保养品使用不当

不合适的护肤品（比如油性肌肤还使用过分油腻的产品），经常化妆卸妆不干净等都会导致痘痘。

3

不良的生活方式

不良饮食习惯、睡眠质量差、长期疲劳、烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,伤害力不容忽视。

不注意头发,衣领的卫生,习惯于托腮、抠脸,不彻底卸妆、洗脸、擦防晒霜等都会成为诱发青春痘形成的外在因素,也是最常见的原因。

4

精神状态

精神紧张、工作、学习压力大等可能也是一个因素，生活压力大，因为感到厌烦、紧张、心情不好时体内的荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱。

从而导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。

长痘的原因太多了， 引起长痘的原因：

1.皮肤出油

皮肤出油是造成脸蛋长痘的最常见也是最主要的因素。 但是引起皮肤出油的原因也特别的多，比如熬夜、饮食、压力、环境等，有的人天生爱出油。

2.内分泌失调

我们的身体是个系统，内分泌也是个大系统，很多因素也会引起内分泌紊乱，但引起内分泌紊乱的主要原因还是身体激素平衡被破坏。

而破坏这种激素平衡的，和我们的生活关系最大，依然是熬夜、饮水、压力、环境等问题造成。

除此之外，心情不好或者服用药物、来大姨妈也会引起内分泌失调。

3.清洁不到位

以上是皮肤长痘的内部因素，外部原因主要是皮肤清洁不到位，导致毛孔堵塞。

题主对号入座吧！

这个问题使我回想起了我的青春年代。

从小学到初中，我一直都在夸赞声中度过。就是因为我脸廓长得好。

可到了高中时，那个美丽的青春痘找上了我。各种各样的土办法都用了，可是效果不明显。

星期天就去找医生调理，医生说，问题出在你的年龄和皮肤上。

青春期性成熟，荷尔蒙分泌旺盛，促使皮脂腺分泌大量的油脂，你的皮肤又是油性的，这种肌肤皮脂层厚，毛孔粗大，过多的油脂堵塞毛孔，出不来，形成座疮。

他嘱咐我，清理皮肤要干净，要注意控油保湿。花钱不多治好了痤疮，就吃了点维生素B和另外一种激素类药，也就两个周，很快就好了。

为什么有的人脸上会痘痘不断？这个问题总是会困扰很多人，痘痘的产生不仅会影响人的美观，相应而言还会让人或多或少产生一些自卑心理，对于工作、生活和学习都有着不良的影响，那么，痘痘到底是如何产生的呢？

痘痘的产生主要与皮脂腺分泌过多皮脂、毛囊皮脂腺导堵塞、细菌感染和炎症反应等因素等密切相关。而痘痘又为什么易发呢？这是因为曾经长过痘痘的地方因为炎症等因素导致毛孔粗大、毛孔疏导油脂能力下降及皮脂腺分泌能力增强，从而使痘痘“一经风吹草动变又生了”，同时痘痘的产生又与年龄、不良生活习惯、喜食辛辣刺激食物、压力过大、化妆品的刺激等因素有一定关系。

今天暂且不论这些个因素是如何引起痘痘的频发的，且从中医角度来谈谈脸上各区域容易长痘的可能原因，或许于痘友们更有益。

1、额头长痘：主要是压力过大、脾气差导致心火和血液循环有问题。建议早睡早起，平素多喝水，保持一个良好的心态。

2、眉间长痘：胸闷、心律不齐、心悸着易致眉间长痘，建议不要做过于激烈的运动，避免烟、酒、辛辣刺激食物。

3、鼻尖长痘：主要是胃火过盛及消化不良所致，建议少吃冰冷食物，平素多食养胃清火食物。

4、鼻翼长痘：主要与皮脂腺油脂分泌过盛过关，建议做好脸部清洁工作，多到户外进行有氧运动，呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：主要与肺功能失常有关，建议平素注意保养呼吸道，尽量避免食用易过敏食物。

6、左边脸颊长痘：主要与肝功能不顺畅、有热毒有关，建议早睡早起，作息规律正常，保证肝功能正常排毒。

7、唇周边长痘：主要与消化系统功能不好、便秘导致体内毒素累积，或者使用含氟过量的牙膏有关，建议多吃含高纤维的蔬菜水果改善便秘情况。

8、下巴长痘：主要与内分泌失调有关，如大姨妈来临前兆导致体内激素分泌过旺，建议少食生冷食物，注意排毒。

⑸ 为什么脸上会长痘痘啊

1、脸上长痘痘主要是青春期的原因导致，这也是是比较正常的现象，其次就是油性皮肤患者比较容易长痘痘，因为脸上没有做好洁面工作，注意好个人的卫生。

2、举措建议建议每天早晚都要用洗面奶进行洗脸，清洁过后可以适当的搽涂抹一些护肤品，但是不要用过于刺激的护肤品。

3、注意事项饮食上尽量吃些清淡的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，这样是很容易长痘痘的，而且手上特别脏的话，不要随便去摸自己的脸，而且记得不要去抠自己的痘痘。

1、脸上长痘痘主要是青春期的原因导致，这也是是比较正常的现象，其次就是油性皮肤患者比较容易长痘痘，因为脸上没有做好洁面工作，注意好个人的卫生。

2、举措建议建议每天早晚都要用洗面奶进行洗脸，清洁过后可以适当的搽涂抹一些护肤品，但是不要用过于刺激的护肤品。

3、注意事项饮食上尽量吃些清淡的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，这样是很容易长痘痘的，而且手上特别脏的话，不要随便去摸自己的脸，而且记得不要去抠自己的痘痘。

1、脸上长痘痘主要是青春期的原因导致，这也是是比较正常的现象，其次就是油性皮肤患者比较容易长痘痘，因为脸上没有做好洁面工作，注意好个人的卫生。

2、举措建议建议每天早晚都要用洗面奶进行洗脸，清洁过后可以适当的搽涂抹一些护肤品，但是不要用过于刺激的护肤品。

3、注意事项饮食上尽量吃些清淡的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，这样是很容易长痘痘的，而且手上特别脏的话，不要随便去摸自己的脸，而且记得不要去抠自己的痘痘。

⑹ 为什么脸上总是长痘痘

如果是青春期的话，长痘痘是非常正常的，很多人都会长，到了一定的年龄后就会自动停止了

⑺ 为什么脸上老长痘痘,什么原因

长痘痘的原因因人而异，但也大致分为以下几类：一、皮肤分泌过于旺盛 如果是青年，通常是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，形成痘痘。尤其夏季，油脂过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。二、药物（食物）刺激经常化妆，尤其是涂抹粉底和强力遮盖性质的爱美女性，粉底和遮盖霜好比厚厚的腻子，把毛囊堵的死死的，加之毛囊闭合功能不好，就产生了痘痘。 不良卫生习惯也会导致长痘痘，经常用手碰触面部，毛巾换洗不勤等，细菌或者螨虫在面部的滋生，进而就长起了痘痘。饮食刺激也容易导致长痘痘，常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。三、内分泌失调 生活不规律，夜生活丰富，吸烟，酗酒，多食辛辣刺激事物，油腻事物，引起内分泌失调，油脂分泌过多，形成痘痘。内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。四、代谢不畅角质层代谢不正常的话，时间一长，角质层变厚，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

归根结底，还是要多喝水，注意脸部清洁。

⑻ 中医医生告诉你，为什么我们总是长痘痘，原来是这些原因

1、额头长痘—肝脏

如果一个额头总是长痘，说明肝脏的排毒功能不好，身体积累了较多拦李裤的毒素。往往与平时的作息不规律、长时间熬夜等有密切的关系。因为对于肝脏排毒的最佳时间是在你熟睡时。每天都是晚上11时至凌晨3时，是肝胆经的运行发展时间，此时通过肝脏排毒的工作最强烈。如果此时不注意自己休息或熬夜，毒素问题就会不断积累生活下来。因此，为了让肝脏组织能够正常工作，充分利用其排毒作用，我们应早睡早起，多喝水。最好在晚10点能够保证按时上床睡觉，让身体可以进入系统休眠状态。此外，心火过旺，脾气非常不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，其额头上也常常比较容易长痘痘。这种情况多因心火旺盛、心火上炎所致。此时公司应以养心降火为主，进行合理适量有氧 体育 运动，劳逸结合，规律以及作息，放松心情等。

2、鼻翼两侧长痘—心

中医认为鼻子的上两侧与心脏相对应。热量随着血液在脸上聚集，在心脏对应的两侧鼻子，这是更容易得到痤疮。有时伴有眼睛干涩、眼睛发红、出血等症状。这是因为巨大的工作压力，紧张的生活节奏，让我们的“心弦”一直绷得紧紧的，无法放松。心血不畅，天气转热，热气由鼻子聚集，没有出口，只有当场“生根发芽”。此时此刻，我们应该适当调整心态，放慢生活节奏。红豆、赤芍、贝母、红花等红色食品汤也可以在必要时使用。

3、嘴唇周围长痘—肠胃

嘴唇周围，中医对应肠胃。这部分的痘痘一般说明胃里有热，胃火比较旺盛。平时由于工作压力大，生活节奏快，三餐饮食不规律，饥饱，味重，喜辛辣刺激性食物，排简简便不畅或便秘等。，湿热滞于胃，毒素无法排出，面部相应部位长痘。这个时候要调整饮食习惯，保持排便通畅。我们可以多吃胡萝卜、卷心菜等富含纤维素的食物，加强肠胃扰森蠕动；早上也可以喝一杯温开水帮助排便。#哆咖医生超能团#

此外，若痘痘长在人中部位，则可能是泌尿与生殖管理系统分析问题，女性成为可能我们还会有白带问题，男性则常出现频尿，这种情况最好是及时就医。