如何遮肿起来的痘痘

⑴ 用什么化妆品能遮住痘痘

用遮瑕膏能让脸上的痘痘遮住。

使用遮瑕膏遮盖痘痘的步骤：

1、准备好一款跟自身粉底颜色相近的膏状遮瑕笔或者遮瑕膏，蘸取适量于手背上，用指腹的余温让其软化，这样子能够帮助遮瑕膏能够推得服帖和容易。

2、把遮瑕膏软化后，用笔刷蘸取适量的遮瑕膏，点在痘痘上，涂抹的范围大概是超出痘痘一点，方便涂抹均匀。

3、涂好了遮瑕膏之后，用指腹对其进行按压涂抹，边缘位置要轻轻的推开，不要让其呈现出明显的界限，否则会显得突兀。

4、接下来要用笔刷对着痘痘的中心轻轻的按一下，把痘痘的红肿位置进行遮盖，然后使用蜜粉定妆就可以了。

5、如果遇到刚刚冒起的痘痘红红的，最好用绿色遮瑕先中和颜色，再用肤色的遮瑕产品。

(1)如何遮肿起来的痘痘扩展阅读：

遮瑕膏搭配技巧

1、紫色:用很软的小刷子蘸少许遮瑕膏，轻扫过去暗黄的部位，薄薄地涂抹一层，这样才能让肤色看起来自然均匀。

2、绿色:有痘痘或痘印的肌肤，可以先用棉棒沾取绿色遮瑕膏，点在痘印中间，之后轻轻晕开至覆盖住整个暗疮或痘印。痘印中间的位置应该留有较厚的遮瑕膏来遮挡红色，边缘部位和肤色渐渐融合在一起，最后再扫上散粉就可以掩盖住暗疮了。

3、橘粉色:为了防止太多干纹的出现，眼部涂抹遮瑕膏前，建议先抹上保湿眼霜。将遮瑕膏点在黑眼圈位置后，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。最后再轻拍上一层接近肤色的遮瑕膏让遮盖的部位颜色更自然。

4、柠檬色:用无名指沾取少量柠檬色遮瑕膏，利用手的热度轻轻在眼睑处拍匀。一定不要沾取过多遮瑕膏，膏体会凝在眼睑上从而造成眼影产生块状裂痕。

⑵ 红肿痘痘怎么遮瑕 想完美遮瑕就靠这2招

红肿痘痘往往是起床之后早上被发现，经过一晚上的排毒，痘痘在脸上出现了，红肿痘痘不能乱挤，因为会导致细菌感染发炎，f发炎之后很容易留痘坑痘印，下面我带大家来看一下红肿痘痘怎么遮瑕？
红肿痘痘怎么遮瑕
是不是有时候隔天早上起床发现，怎么脸上长了颗痘！样子又是刚发起来的红肿型痘痘，不能乱挤也怕发炎，更不可能马上消掉！而且如果要出门，顶着一颗红痘又很容易变成整张脸的焦点（哎～）因此很多人会选择用遮瑕膏来做应急，但又红又凸的，这么难遮！有些可能还会越遮越明显～在这种情况下，你的遮瑕颜色、质地就很重要了！

1：用校正色型遮瑕

就是前阵子很流行的互补色啦！如果是严重大泛红的痘痘可以用绿色遮瑕膏；反之，微微泛红的痘痘就可以用黄色遮瑕会比较自然～

2：凸痘避免有光泽感遮瑕

如果痘痘较凸的话，再用光泽型遮瑕膏来做遮盖，反而会呈现反效果！如果想要修饰重点痘痘，可以在粉底液上完之后，用笔刷沾取上做重点遮瑕（或是可以用手指轻点做融合），妆感就会比较自然！

红肿痘痘注意事项
1、不要做皮肤按摩。按摩会促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以，长痘痘期间还是不要去做按摩了，等痘痘下去了再去也不迟。

2、不要游泳。游泳池中的消毒剂和细菌会刺激皮肤，长痘痘时去游泳会加重红肿。

3、不要吃煎炸食物。煎炸食物的油分过多，会增加皮肤油脂的分泌，皮肤毛孔一旦受阻或受到细菌感染，就会长出更多痘痘。

4、不要饮酒。饮酒会让血液转为弱酸信，使暗疮开始滋生。此外，长痘痘时饮酒会加速血液循环，让你的痘痘更加红肿不堪。

5、不要用厚粉底化妆。厚厚的粉底会严重堵塞毛孔，粉粒和油脂细菌混在一起，会加重痘痘红肿的现象，还会引发更多的痘痘。

红肿痘痘怎么洗脸
用温水洗脸。长痘痘时不要用过热的水洗脸，会让皮肤变得缺水。用温水洗脸最好，水温和人体的温度差不多即可，这样既能洗掉多余的油脂，也不会带走过多皮肤的水分。选择洁面时，一定要选择清爽型、无刺激的洁面乳。

痘痘可以挤吗
痘痘如果冒了白头，最好就挤掉，把痘根挤出来痘痘会好的快一些。痘根就是一个小白点，是固体状的，一般挤痘痘一开始会挤出一些脓来，后面会跟着一个痘根。有时候痘根冒的特别浅也会一下直接挤出来。如果痘痘看起来表面一点都不白，痘根埋得很深，就放弃挤痘痘等它慢慢好吧。

⑶ 脸上痘痘不断，化妆时应该怎样遮盖起来

要先贴痘痘贴，基本上痘痘的部位我只会上化妆品，有时候甚至不上乳液绕过痘痘，其他东西都是贴了痘痘贴才会使用，目的就是让痘痘好快一点。涂上遮瑕膏以后，耐心的等待一会～，待遮瑕膏的膏体七八分干的时候～，我们拿出扁平的刷子，沾取适量的散粉，轻轻的把遮瑕膏抹开～。

有不少女生，虽然每天都在洗脸，但为何痘痘还是频繁增长了，其实问题的关键不在于日常早晚的洗脸工作没做好，而是在于缺乏定期去除角质护理，特别是油性肤质，做好补水工作，很多人都是外油内干的皮肤，虽然外表看起来油光满面，但实际上内部肌肤干燥缺水，造成了水油失衡，只有补足了水分才能减少油光的产生，毛孔堵塞的情况减少了，有些粉底液是自称有什么什么精华啦，对痘痘有消炎的作用啦什么的，你们就自己掂量吧，我始终觉着，精华成分是有，但化学成分也多，总归有点刺激性，还是不要用的好。

⑷ 如何在一夜之间消除痘痘的红肿 3种方法来在一夜之间消除痘痘的红肿

目录方法1：使用天然产品1、在痘痘上面涂抹生蜂蜜。2、用冰块来减轻肿胀和发红症状。3、试试黄瓜。4、涂抹金缕梅或苹果醋。5、对痘痘使用柠檬汁。6、尝试使用芦荟。方法2：使用专业产品1、在痘痘上涂眼药水。2、使用阿司匹林糊剂。3、尝试含有水杨酸的局部治疗产品。方法3：让发红不那么明显1、使用化妆品遮住痘痘。2、使用配饰来转移别人对痘痘的注意力。3、保证良好的睡眠质量我们都有过这样经历——在约会、音乐会、婚礼或其他重大活动的前一天晚上，居然发现自己脸上有了一个很红、很难掩盖的痘痘。痘痘上面和周围的红色是发炎和受到刺激的迹象。要抵住诱惑，别故意挤破痘痘，因为这样做只会加重皮肤受到的刺激，并让发红症状传到面部的其他区域。但是，你可以试着用用天然产品和专门针对痘痘的产品，以减轻皮肤发红症状，让你能够自信满满地参加活动。
方法1：使用天然产品
1、在痘痘上面涂抹生蜂蜜。蜂蜜具有抗菌和消炎功效，是一种很好的天然产品，可以缓解皮肤发红。要购买纯天然的生蜂蜜。用棉球或棉签蘸一点蜂蜜，轻轻擦到痘痘上。等待15分钟左右，然后用温水冲洗干净。洗掉蜂蜜时，不要擦洗后摩擦痘痘。你可以根据需要孙瞎涂抹蜂蜜。
你还可以试着用肉桂皮或姜黄粉加蜂蜜，谨戚来做成糊状物。用棉签蘸取糊状物，抹到痘痘上。肉桂皮和姜黄粉具有抗菌和消炎功效。记住，姜黄粉会将皮肤染成橙色，所以在使用之前，你应该在自己的手腕内侧或耳后涂点糊状物试一试。
2、用冰块来减轻肿胀和发红症状。你还可以试着用冰块敷痘痘来减轻肿胀和发红，其方法与冰敷肿胀的肌肉类似。使用这种方法时，你需要准备一些冰块和一条干净的棉毛巾。用毛巾将冰块包起来，敷到痘痘上，一次敷20分钟。两次冰敷之间留出20分钟的休息时间，敷的次数视需要而定。
3、试试黄瓜。黄瓜对皮肤而言是非常好的天然散热剂，它们可以收敛伤口，有助于减轻肿胀和发红症状。使用这种方法时，黄瓜一定要冰。将黄瓜放入冰箱，直至其温度降到足够低的程度。你可以将薄薄的黄瓜片直接贴到痘痘上，黄瓜去不去皮都可以。等待五分钟，直至黄瓜片变暖，然后将它取下，换上新的冰黄瓜片。你可以根据需要，多次重复这一步骤。
4、涂抹金缕梅或苹果醋。金缕梅和苹果醋都可以收敛伤口，有助于缓解肿胀和发红症状。你可以在当地的保健食品商店或天然美容专柜买到这两种产品。用棉签将金缕梅或苹果醋抹到痘痘上，让它变干。你可以根据需要，白天或晚上涂抹多次。
如果涂抹苹果醋后皮肤有刺激感，那就要停止使用。
5、对痘痘使用柠檬汁。柠檬汁是一种很好的天然抗菌消炎剂。选择这种方法时，要使用新鲜的柠檬汁。滴一到两滴柠檬汁到棉签上，轻轻擦到痘痘上。不用管它，等五分钟后用温水冲掉。每天擦三到四次，每次都要使用新的棉签。
柠檬汁略偏酸性，所以涂到痘痘上时，你可能会有轻微的刺痛感。它还具有漂白功效，所以使用柠檬汁后，一定不要在阳光下暴晒。漂白效果可以让痘痘的颜色变淡，导致该部位的肤色比其他部位更浅。
6、尝试使用芦荟。芦荟是人们用来促进愈合和缓解发炎或刺激的传统草药。它还具有收敛功效，所以干燥后可以收紧皮肤。为了得到芦荟凝胶，你可以摘下芦荟叶子并挤出凝胶。你还可以在当地的健康食品商店或网上买到包装好的芦荟。用干净的棉签蘸一点芦荟凝胶。然后，将它直接涂到痘痘上，等它干燥。用温水冲洗该部位。每天涂抹两次纯芦荟。
如果使用芦荟叶来提取凝胶，你可以将它储存到冰箱里，让它保持新鲜。你可以一直使用一片叶子，直至所有凝胶都被挤出。
不要食入芦荟。口服芦荟会引起腹泻、电解质失衡和肾功能紊乱。
方法2：使用专业产品
1、在痘痘上涂眼药水。治疗红眼病的眼药水含有四氢呋喃，它是一种可以收缩血管的药物。这种成分有助于减少流向痘痘的血液，可以立即减轻发红症状，但是这种修复效果只是暂时的。滴一到两滴眼药水到棉签上，然后抹到痘痘上。
记住，这种方法的效果不会持续很长时间，通常不会超过一个小时，所以你最好是在特殊活动开始不久前或活动期间使用它。
2、使用阿司匹林糊剂。阿司匹林含有水则晌空杨酸，有助于减轻皮肤的炎症和发红症状。确保你使用的不是阿司匹林肠溶胶囊，因为涂抹前得先把它化开。将两到三片阿司匹林放入5毫升的水中，让它们溶解，混合形成糊状物。将糊状物轻轻擦到痘痘上，别去碰它直至变干。然后，用温水将糊状物洗掉。
3、尝试含有水杨酸的局部治疗产品。你还可以使用含有水杨酸的非处方局部治疗产品，来减轻痘痘引起的发红症状。你可以买到凝胶或乳液形式的水杨酸，然后将少量的乳液或凝胶直接抹到痘痘上。等一个晚上的时间，让它变干。选购水杨酸含量在0.05%到1%之间，pH值在3到4之间的水杨酸产品。治疗顽固的痤疮时，你可以使用水杨酸含量为2%的产品。你还可以购买含有水杨酸的洁面乳，但抹到皮肤上后，有充足的时间自然晾干并渗入皮肤，可以最大限度地提升水杨酸的效果，所以洁面乳可能不如润肤霜、凝胶或乳液有效。
你可以在当地的药店或美容专柜买到含有水杨酸的局部治疗产品。很多知名品牌的局部治疗产品中均含有水杨酸。
方法3：让发红不那么明显
1、使用化妆品遮住痘痘。如果所有天然或专业产品对你的痘痘都没有效果，你可能必须使用化妆品来遮住它。你可以在痘痘上涂抹化妆遮瑕膏，让它不那么显眼。在脸上涂上粉底和有色润肤霜。然后，在痘痘上涂抹护肤精华或面霜。这样做可以让痘痘周围区域更加湿润，减轻发红皮肤受到的刺激。
取一点遮瑕膏，在痘痘上画一个小小的X。如果你的遮瑕产品是棒状的，那么你可以使用这种遮瑕棒，否则你也可以用小号化妆刷来涂抹遮瑕膏。在X周围画一个圈。使用干净的指尖，将遮瑕膏轻轻地点到皮肤上。轻轻地将遮瑕膏擦到痘痘周围和痘痘上面，不要搓揉。
然后你应该用刷子抹上粉底，让遮瑕膏得到固定。这样做可以确保痘痘上有遮瑕膏遮盖。
2、使用配饰来转移别人对痘痘的注意力。你还可以戴上大胆的项链或耳环等配饰，来转移其他人对你脸上痘痘的注意力。你可以试着让配饰与服装搭配，突出耳朵或脖子等身体的其他部位，让其他人注意不到痘痘。
3、保证良好的睡眠质量。你还可以通过保证良好的睡眠质量，来改善皮肤的整体外观。每晚睡足至少八小时，可以让皮肤在早上看起来不那么浮肿，还可以减轻皮肤受到的刺激。睡觉前一定要洗脸并做好保湿工作，以确保你的皮肤在夜间不会受到进一步的刺激。你可能还想在痘痘上涂抹含有水杨酸的局部治疗产品，并将它留到晚上使用。

⑸ 如何消除痘痘红肿

处于青春期的我们脸上总是有意无意就会出现痘痘，特别是当出现红肿的痘痘时候总是会觉得很尴尬。那么，你知道消除痘痘红肿的小妙招都有哪些方法吗？咱们一起来看看吧。

最近天气越来越冷了，大家都开始吃一些可以暖胃的食材，让自己变得暖和起来。对于一般人来说，想要吃一些可以暖胃的东西，肯定是火锅了。至于北方人吃的火锅当然就是麻辣火锅，麻辣火锅既可以暖胃又好吃。但是，吃辣吃得太多就会长痘痘，满脸的痘痘很不美观。那么你知道要怎么消除脸上的痘痘吗？

脸上长痘痘并不可怕，因为痘痘只是上火而长出来的一种激素分泌物。只需要我们吃一些降火的食物，或者涂上一些可以去痘痘的药膏就可以完美解决我们脸上的痘痘了。但是，有一种痘痘十分的顽固，会让我们的脸又红又肿。那么要如何消除痘痘红肿呢？下面就让小编来教大家几个小方法吧。

大家都知道芦荟是一种可以美容护肤的植物。天然的植物对我们的脸上没有一点点危害，它不含任何激素。所以我们可以在家里面种一些新鲜的芦荟，当我们需要用到的时候就可以撕下一点芦荟。我们只需要把外皮剥开，露出里面的粘液，将它涂在脸上，对消除痘痘红肿十分有效。

如果你觉得用芦荟来消除痘痘红肿的方法太过简单，对于严重的痘痘红肿没有什么效果的话，我们还可以用牛奶来消除痘痘红肿。因为痘痘红肿其实是因为红血丝浮在脸上，而牛奶具有美白的成分，可以将脸上的红血丝清除干净，从而达到消除痘痘红肿的效果。

消除痘痘红肿的方法还有很多，但它的根源在于我们不要吃太多上火的东西，要克制住自己。大家都学会了吗？

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⑹ 脸上瑕疵多可以用什么遮盖 红肿痘痘怎么遮瑕

脸上瑕疵多不要怕，用遮瑕就可以很好的遮盖住脸上的瑕疵，借助化妆品来遮盖瑕疵是最快速见效的，在选择底妆产品的时候，要选择有一定遮瑕力度的。
脸上瑕疵多可以用什么遮盖
脸上瑕疵比较多建议使用不同颜色的遮瑕，这样可以将瑕疵进行更加细节上的调色，让皮肤看起来不假白不失真。瑕疵比较多的皮肤其中痘印和痘痘是最为致命的两点因素，还有一些黑眼圈以及泪沟法令纹等因素。而面部的遮瑕千万不能用一种颜色的遮瑕去遮盖，而是需要不同的颜色进行叠加，比如说在遮盖痘痘这一块，可以使用比皮肤颜色稍深的瑕疵去遮盖痘痘周围红肿的部分，这样就可以让痘痘更好的融于面部，在遮盖上面会更加自然。遮盖黑眼圈的时候可以选择橘色的遮瑕膏，因为橘色对于黑眼圈的青色有很好的自然的遮盖力，我们会发现橘色上脸之后超级自然，比自然色的遮瑕膏更适合黑眼圈。在使用遮瑕产品的时候尽量使用遮瑕刷进行点涂，因为即便是用指腹蘸取遮瑕产品涂抹，也会因为细节不到位而产生假面感，遮瑕刷会更好的掌控细节。瑕疵性的皮肤还有疤痕以及色斑眼袋的问题，这样的问题就需要使用比较厚重的遮瑕膏，比如眼袋就可以使用淡黄色的遮瑕膏在眼袋下方的凹陷处进行提亮，这样做可以视觉上填平眼袋造成的凹凸不平。在使用遮瑕膏的时候也要注意边缘晕染要自然，尽量与粉底液融为一体。

红肿痘痘怎么遮瑕
红肿的痘痘遮瑕可以选择绿色的遮瑕膏。这是因为红色和绿色是互补色，选用互补色的遮瑕膏更自然，如果在红色的痘痘上用黄色的遮瑕膏，就不会将红肿的颜色更好的淡化。当然红肿的痘痘要看痘痘是否严重，如果是非常严重的红色痘痘那么绿色遮瑕膏是最好的选择，如果只是轻微泛红的痘痘那么完全是可以用淡黄色的遮瑕膏的，在使用遮瑕膏的时候要尽量避免有光泽感的遮瑕膏，因为痘痘在视觉上会有凸起，而有光泽感的遮瑕膏会强调这种凸起感，那么遮瑕膏这时就起到了反作用。想要用遮瑕膏遮掉痘痘的话，可以在粉底液上妆之后使用遮瑕霜在面部进行局部点涂，这样妆感会比较自然。如果面部起了非常红肿的痘痘，这个时候妆感就不要过于厚重，粉底液的选择要以自然水润保湿为主，在局部使用遮瑕点涂，否则会引发痘痘的大面积爆发，洗脸的时候尽量要选择温水避免用热水洗脸，因为热水会导致面部皮肤更加缺水，洗面奶要选择温和无刺激的类型。很多女孩在起痘痘之后都会选择挤掉，但要看痘痘的类型是否适合挤出，比如有白尖儿的痘痘挤出来会出现白色的脓液，这样的痘痘根基比较浅可以挤出。但是如果是红肿的大颗的痘痘，那么这样的痘根埋得很深并不适合挤出。

脸上瑕疵多怎么办
遮瑕膏和粉底液搭配使用。

1、将遮瑕膏涂在有雀斑以及痘印的地方，遮瑕膏要选择遮瑕力高的。用小粉扑快速的拍打这下的位置，这样拍出来的效果就会比较轻透，不会显厚。

2、底妆拍出光泽感后，就选择能增强光泽感的粉底液，将粉底液挤一点到手背上，均匀的点在脸的各个位置上，最后用拍粉扑的方式拍打即可。拍完粉底过后，会发现脸上还有一些痘印以及嘴角还是暗沉的。

3、这就需要提亮黑眼圈和暗沉位置，用偏光泽功效的遮瑕膏来提亮，将遮瑕膏点在黑眼圈和嘴角的位置，粉扑快速的拍打。最后拿出小遮瑕刷，沾取遮瑕膏并且用手指轻轻拍开就可以了。

遮瑕笔能遮住淤青吗
遮瑕笔遮淤青的效果不是那么好，毕竟淤青的肤色是很暗。

1、用具有隔离美白的隔离霜来提亮肤色，让皮肤不那么暗沉，这样就能减淡淤青的色泽了。而且隔离霜还能阻挡外界的有害物质，在保护肌肤的同时，还能让底妆更加的服帖。现在市面上的隔离霜基本上都有这下的功效。

2、隔离霜是有遮瑕的效果，但是它的效果不是那么明显，还是需要用到遮瑕膏。用了隔离霜就用遮瑕膏对皮肤进行二次这下，皮肤的颜色亮了，就能将深色的淤青盖住了。遮瑕膏的色泽是有很多种的，根据自己皮肤的颜色来选就好了，如果没有合适的，就可以自己调色。各种颜色的遮瑕膏都沾取一点，先放在手背上试色，调出适合自己肤色的遮瑕色，就可以用手指轻轻的擦在淤青的位置了，这样就能淤青完全盖住了。

3、为了让淤青的地方更加的自然，就需要用到BB霜，BB霜是有遮瑕、保湿的作用，能让肌肤充满滑嫩感。将适量的BB霜涂在额头、鼻子、下巴、两颊的位置，然后用粉扑向上推开，这可以拉紧皮肤，还能让BB霜更加的贴面。用了BB霜过后，自然妆容就出来了，不但看不出淤青，肌肤也会更加的平滑无瑕疵，底妆超自然，就像是没化妆一样。

⑺ 如何快速消减脸上红肿的痘痘

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病陆裂原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个扮悉蔽，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰厅州止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。