维生素b为什么可以治痘痘

❶ 容易长痘的人群，吃B族维生素片有用吗

容易长痘的人群吃B族维生素片有用吗？

在生活中有些人脸上后或身上容易长痘，那么吃B族维生素片有用吗？

B族维生素缺乏对身体的正常运行有极大的伤害，所以如果有这种问题，人们就需要在医生的指导下服用一些药物，而除了服用药物之外，平常也应该多吃一些富含维生素b较多的食物，比如说蔬菜，豆类，糙米等

所以把这么多种物质都称作B族维生素，是因为它们从理化特性上来说，都属于水溶性的维生素，而这些维生素又具有类似的生理功能，在营养神经系统，维护皮肤黏膜健康，细胞生长发育，促进身体代谢等多个方面，B族维生素的多个成员，都起到了重要的生理作用，是人体不可或缺的营养素。

脸上长痘能吃维生素b族片吗从以上的了解脸上长痘的时候是可以服用维生素b族片的。它能够让人们皮肤的新陈代谢增快，这样有助于祛痘，还要注意饮食。

❷ 为什么维生素B6能够祛痘

维生素B6对痘痘粉刺有效：先不说B6外敷是否有效果，但是口服维生素B6有助于祛痘！B6有效治疗脂溢性皮炎，就是说可以抑制皮脂分泌过多，调节水油平衡。

芦荟胶消炎杀菌美容功效：芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，对于修复痘印有一定的作用。但是芦荟胶具有一定的致敏率，所以使用前需要做敏感测试。

还有痘印多是由于痘痘消除后留下的色素沉着，痘印的恢复，靠的皮肤自身的修复能力。护肤品只能是辅助作用。

一、为什么会有那么多人用芦荟祛痘？

这和芦荟的成分有关！芦荟主要成分为：多糖类、蒽醌类化合物、蛋白质、维生素、矿物质等。其中，蒽醌类化合物具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、淡化皮肤色素、改善伤痕的功能。对痘痘和痘印都有一定疗效，所以很多人会使用芦荟来祛痘及祛痘印！

二、芦荟祛痘/痘印的效果真的有那么好吗？

答案是否定的！满大街的人用芦荟祛痘/痘印，真正祛掉的人少之又少，这又是为什么呢？？

芦荟的种类很多，大约有500多个品种！而具有药用价值的芦荟品种并不多，最常见的药用芦荟有四种：

（1）巴巴多斯芦荟(Aloe barbadensis Mill.)，也称库拉索芦荟、翠叶芦荟、番拉芦荟(Aloe vera Mill.)，市场上称之为美国芦荟，是目前最常用的药用芦荟，这种芦荟具有很高的经济价值。 （2）中国芦荟[Aloe vera var chinesis(haw.)Berg.]，也称中华芦荟、斑纹芦荟，它既可人药又可食用，具有很高的开发利用价值。主要分布在华南地区，有大规模种植，也有零星的野生植物存在。

（3）木立芦荟(Aloe aeboresens Mill.)，也称木剑芦荟、鹿角芦荟、树芦荟、木芦荟，这种芦荟在我国的东北地区以及华北地区有引种。

（4）青鳄芦荟(Aloe ferox Mill.)，又称开普芦荟、好望角芦荟、非洲芦荟，主要生长在非洲的南部地区。

蒽醌类化合物是芦荟祛痘/痘痘的关键成分，但它的含量极少，常见的四种药用芦荟中，要数美国芦荟中的蒽醌类化合物含量最高！美国芦荟外的其他几种芦荟，蒽醌类化合物的含量是达不到祛痘印的效果的！但作为皮肤保养成分长期使用，还是不错的！