腿部长痘痘吃什么

① 小腿上长了痘痘，特别痒，怎么办

问题分析：考虑属于局部细菌性皮肤感染引起的症状，一般会引起局部粉刺和皮肤发红等症状的。
意见建议：首先要注意休息 ，清淡温热易消化饮食 ，饮食上不要吃辛辣和油炸为宜的，不要挤压局部，不要用手抓挠挤压皮肤，可以用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止感染，可以吃阿奇霉素，百多邦软膏外涂。

② 腿上长了很多痘痘....怎么办

那是毛孔堵塞引起的
有的人手臂上也有
电视上曾经介绍过处理办法
可以去美容院进行精油推拿
慢慢让毛孔张开
减少堵塞
或者去屈臣氏买个身体磨砂膏
自己护理
一周一两次
不过效果应该没上面的好吧
不用很担心
这种现象挺普遍的
好多人都这样

③ 长痘了可以吃什么 长痘了可以吃这几样东西

1、多吃膳食纤维多的食物和补充维生素

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

2、多喝柠檬汁和花茶

柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。

④ 长痘痘能吃什么

1.少吃桔子、胡萝卜这些胡萝卜素含量比较高的食物，可能会导致脸变黄
2.少吃甜食，尤其是白砂糖这样的形式，多吃低GI食物。高GI饮食不仅对血糖控制不好，对于痘痘也不是很友好
3.痘肌首先要留意牛奶和奶制品的摄入，有研究发现奶制品（比如牛奶）和痤疮有相关性
4.饮食不要过于重口味，要少油、少糖、少盐，因为重油、重盐会增加肾脏负担，让脸部水肿
5.坚持补充维C和维E，具有帮助美白及抗衰老功效，有很好地抗氧化和对抗自由基功效
6.每天都使用温水洗脸，可以帮助打开毛孔，利于深层清洁。太热的水会让皮肤容易变得松弛发干，出现皱纹
7.别总是用手摸脸、扶额托腮捂脸的动作要改掉啦，因为手上细菌很多，而且指甲也容易伤害到皮肤
8.化妆的姐妹，每周记得洗一次上妆的刷子和粉扑，用专业的化妆工具清洁剂来洗哦
9.每周坚持泡脚2-3天，一边泡脚一边敷面膜真的太享受了，长期泡脚对身体和皮肤都是很好的
10.洗面奶要在手上搓出泡泡了再上脸！别在脸上搓泡泡，清洁力主要是在于泡泡，别在脸上搓出泡泡就洗掉，这样不仅伤脸也浪费
11.不要熬夜，养成以下的习惯回家就洗澡吃完饭就刷牙调闹钟提前30分钟上床关掉手机电脑ipad看书15分钟后狠心关灯在漆黑中不再有手机照亮世界，撑不过15分钟应该就睡着了
12.多喝水，我们的皮肤细胞自然就会有源源不断的水分，变得饱满丰盈
13.注重防晒，不仅仅是涂防晒霜这么简单，还要做到这些哦穿长袖衣服或防晒衣买一副防晒力还不错的墨镜出门在户外，尽量打遮阳伞过马路有人行隧道的，尽量都走人行隧道搭地铁出行
14.多运动，运动可以加速新陈代谢，皮肤会有健康的光泽感和气色，推荐大家在日常中增加运动。譬如：慢跑上班、在家做平板、跟着“美丽芭蕾”练天鹅臂，跟着视频跳有氧操。
15.定期去角质，关于去角质，其实有很多方法，可以刷酸，但要从低浓度、低频次、低用量开始尝试，在去角质的同时还能对咱们的小脸蛋有一些额外的小惊喜
16.还要避免这些让你变丑的坏习惯：
睡前喝太多水，第二天会水肿成猪头，还可能形成水肿型眼袋

吃宵夜，除了会长痘、长黑头、出现黑眼圈等皮肤问题，变胖、变笨、长不高也会找上你

单手托腮，容易导致下颌骨偏歪，颧骨错位，脸型变的左右不对称

过度清洁，频繁洗脸、用卸妆水和化妆棉来回擦拭皮肤、过度去角质、过度刷酸......这些都会让我们的皮肤屏障受损，更容易引起皮肤问题和敏感

吃太多硬的东西，而且还总是用一边咀嚼，会导致咬肌特别发达，变大方脸

喜欢跷二郎腿，导致髋关节紧张，骨盆两侧受力不均，时间久了影响腿型、体态

低头玩手机，含胸驼背、脖子前倾，双下巴、颈纹和“富贵包”都找上你

⑤ 为什么腿上老长痘

1、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

2、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

⑥ 腿上长了一些像青春痘一样的东西，

这种症状应该是毛囊炎，毛囊炎可引起毛发根部发炎，并长痘痘。这类情况主要与饮食不洁、不良生活习惯有关系，建议从以下方面来改善：
一、口味宜清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，防止便秘。
二、对于毛囊炎，可用中药三参膏湿敷皮肤，没有条件者，可以抹红霉素来改善。
三、生活要有规律，避免熬夜。
希望以上建议你帮助你早日获得健康！！

⑦ 小腿为什么会长出晓晓的红逗逗一天比一天多并建议吃点什么

建议先去医院检查一下，是内分泌的问题，还是过敏什么的，一般小腿是不会长痘痘的，腿上长痘痘需要注意。可以去看看医生。多注意，别不在乎