如何消去青春痘痘印

‘壹’ 去除痘痘痘印的方法

去除痘痘痘印的方法

去除痘痘痘印的方法，护肤工作能够做得好就是一种进步，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，这是一个大工程，学会去除痘痘痘印的方法，技巧很重要。

去除痘痘痘印的方法1

敌情一：色斑

传统疗法

两个月裸露于烈日之下，难免生出难看的日晒斑。修补之前，了解一下“淡斑”家族的主要成员很有必要：果酸、植物精华(甘草根、绿茶、洋柑橘)、柠檬酸，此外，含松香油的润肤霜消除色斑的效果也非常不错。

非主流疗法

1、苹果柠檬面膜——苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，敷面15分钟后用温水洗净。隔天一次，20天为一个周期。

2、蜂蜜柠檬面膜——鸡蛋清一个、蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15分钟后取下，用温水洗净。3-5天一次，7次为一个周期。

3、番茄玫瑰面膜：将番茄压榨取汁，加入适量蜂蜜或牛奶、玫瑰精油1滴和少祥皮族许面粉调成膏状，敷于面部15分钟后取下，用温水洗净。 3-5天一次，7次为一个周期。

敌情二：痘痘

青春痘一般都长在脸部，尤以皮脂带--额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂带不只脸部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也会长青春痘。背部的青春痘常被忽视，甚至会刺痒而抓得化脓，应特别予以注意。

传统祛痘法

1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2、中医药治疗方面，除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素a、e值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的'重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。

3、青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。可以用妙芙乐祛痘洁肤笔，每天涂抹患处4至5次，抗菌消炎，使痘痘快速收敛干瘪，迅速脱落。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

4、市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有a酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

5、谨弊水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

非主流方法：

1、银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，取银杏仁片反复擦患部握扰，边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可见效。

2、复方痘立消提示鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2-3次，每剂用猪苦胆1个。

3、枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1 剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6-8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2-3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

4、氯霉素注射液20毫升，75%酒精50毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日3次。

去除痘痘痘印的方法2

洗脸的次数要适当

长青春痘的人通常是油性皮肤，这种皮肤非常容易堆积油脂，造成毛孔阻塞，从而引发青春痘。许多人认为，不断的洗脸就可以去除脸上的油脂，其实不然。过多洗脸会使脸上异常的干燥，反而会刺激皮脂腺更快、更大量地产生油脂，增加长痘的几率。

不要用磨砂洗面

磨砂洗面乳给人印象通常是，它能够彻底的去除脸上角质和垃圾，这一点确实没错。但是对于皮肤相当敏感的青春痘患者，磨砂会刺激到痘痘表皮，并继发皮脂腺的分泌功能，使现有痘痘情况加重，甚至发炎。它还会使原有治好的痘痘复发。

不要吸烟喝酒

吸烟、喝酒都会影响到人体内正常的生理功能，会大大增加内分泌失调的可能性。内分泌一旦失调，脸上皮脂腺分泌的油脂就会增加，这样就会导致青春痘日益的严重。

不要用手去挤青春痘

很多人往往忍不住，总喜欢用手去挤压青春痘，这样对青春痘的治愈一点效果都没有。手中的细菌会造成青春痘的感染，使痘痘发炎发脓。另外，挤压青春痘还会产生难以消去疤痕。

不吃辛辣刺激性食品

这些食品虽然不会直接的造成青春痘的生成，但这些食物会使血液中维生素k的含量下降，而维生素k的血液水平一旦下降，就会诱发脸上青春痘的生成。

‘贰’ 怎么消除痘印方法

怎么消除痘印方法

怎么消除痘印方法，在生活当中，相信很多小伙伴脸上都会长痘痘，谁也不希望自己的脸上长痘痘，都希望自己的脸上是干干净净的，下面我整理了怎么消除痘印方法有哪些。

怎么消除痘印方法1

第一：冻干粉去痘印法

冻干粉是比较廉价的祛痘产品，可以快速的促进血液循环，加强细胞生长， 可以恢复痘印周边细胞的再生长，适合痘印开始不久的女生或者男生，如果痘印时间太长，效果不太明显。

第二：激光祛痘印法

激光祛痘法是最快的祛除痘印的方式，更加适合中后期的“痘印患者”，因为激光方式比较直接，而且速度快，效果明显，但是适合财力雄厚的人群，而且比较着急的话这个方式比较有效，但是要选择正规而专业的医院，而且在祛除痘印的当中，一定要前期进行了解，后期进行询问，完美的了解危害和细节后再选择，切记操之过急。

第三：磨削弱化痘印

青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。痘印有多种方法进行改善和消除，在整形科中，可以通过皮肤的磨削让痘印变浅，还有一些果酸祛除法和填充法也很有效。但是祛除痘印一定不能盲目，也不能着急适得其反。

怎么消除痘印方法2

什么是红色痘印？

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。

针对不同的痘印击破方法有以下几种：

黑色痘印：

1、使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。

2、治疗后可搭配外用美白护肤品（日用)和果酸类护肤品（夜用)来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而褪红色痘印的效果则相对较差。

什么是黑色痘印？

黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

红色痘印：

1、脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。

2、使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

3、可以使用药物治疗。

怎么消除痘印方法3

一、苹果去痘印

苹果去痘印法因操作简单，效果明显而深受大家的喜爱。患者只需将苹果切片放在沸水中，待苹果变软后取出来，放置温热状态时将它贴在有痘印的位置，每天一次，一次20分钟左右。可以有效的帮助患者去除痘印，皮肤恢复如初。

二、涂抹维生素E去痘印

维生素E具有很好的美容养颜效果，是天然的抗衰老用品。经常涂抹维生素E能促进皮肤血液循环，瓦解黑色素的形成及沉淀，唤醒肌肤，可以有效的去除雀斑，去除痘印。

三、淘米水去痘印

淘米水中含有比较丰富的蛋白质，能够阻碍黑色素的形成。经常用淘米水洗脸，不仅美容养颜，还可以修复皮肤痘印，对于美白也有很好的效果。

四、薯仔片去痘印

将新鲜的薯仔切成薄片，贴在有痘印的地方，15分钟之后洗净并进行按摩，不仅能去痘印，还能吸附面部多余的.油脂，防止毛孔堵塞，预防痘痘生长。

五、芦荟去痘印

很多人都知道芦荟可以祛痘，其实它对于痘印的去除也有很好的效果。芦荟能够激活细胞活力，能够延缓衰老，具有很好的杀菌消炎作用。只要每天坚持用芦荟涂抹痘印地方，很快就能消除痘印，恢复健康。

怎么消除痘印方法4

脸上有痘印怎么办

多喝水

很多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快。

使用蜂蜜

蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药。你可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲净即可。

吃西红柿

西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了，快去试试看吧。

使用芦荟凝胶

凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶生活中去痘痘疤痕。

多吃绿色蔬菜

要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。

白糖涂抹去痘疤

白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。

休息有规律

如果经常晚睡、熬夜，那么是很容易导致皮肤水油不平衡，从而长痘的。所以说早睡早起，保持充足的睡眠时间对我们的痘印消除也有很大的好处。

运动

多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。

去痘印偏方

生姜去痘印

生姜本身是辣辣的，可能有些刺激的感觉，但是它的抑菌效果却十分显着，它可以抑制肉芽组织的继续生长，让痘疤能够快速消除。每天晚上洗脸完后，把生姜切下两片，放在脸上痘印处进行涂抹，能够起到很好的淡化痘疤的效果。

桑叶去痤疮法

桑叶是一种中药，它除了能喂养可爱的蚕宝宝，还能够帮助我们解决痘疤问题。在药店购买桑叶后用开水泡后服用，大约连续15天后就能看到效果。帮助你解决难看的痤疮疤痕，轻松去疤痕。正常情况下是能够在15天左右看到稍微的变化。坚持会更好哦。

薯仔贴片去痘疤

薯仔是一种毫不起眼的蔬菜，却也是可以用来去痘疤的，因为它具有去死细胞的功效，还能帮助消除面部浮肿，很适合油性长痘痘的肌肤，把薯仔切成薄片贴在痘疤处，10分钟后取下洗净，也是一种去痘疤的方法。

牛奶去痤疮法

牛奶去痘印法，每天早上都要坚持喝一杯牛奶，一边可以利用牛奶敷脸，但要注意它的温度，不要太冷也不要太热，注意让自己的肌肤适应就好。另一种去痘印方式是利用维生素C去痘印法，这也是不错的选择。

‘叁’ 怎样才能祛除痘痘和痘印

怎样才能祛除痘痘和痘印

怎样才能祛除痘痘和痘印，皮肤问题很多人都会可能有，特别是毛孔粗大，痘痘和痘印过多等等，这些不仅影响外貌，而且会给很多人们的心理和社交带来不好的影响，那么怎样才能祛除痘痘和痘印？

怎样才能祛除痘痘和痘印1

【痘印的类别和形成原因】

痘印分为红色痘印和黑色痘印

红色痘印，这种痘印是比较好处理的，因为它是痘痘发作后血管扩张不能及时回缩引起的，大多红色痘印是暂时性的。

黑色痘印，黑色痘印比较难处理，这类痘印是痘痘发炎消退后形成的色素沉淀

有的姐妹说，诶，我没管痘印，它自己就慢慢消了。这是正常的，因为很多痘印可以通过自身代谢消退掉，但要是两三个月后痘印还没消退的话，可就要注意了哦～

【解决痘印的两种方式】

1、内调

如果不长痘，是不是自然而然就不会有痘印，怎样拥有光滑的无痘肌肤呢，其实说出来大家都明白，就是低糖低油好好睡觉。

糖油都会加重体内炎症，如果在低糖低油的同时还想通过食疗消炎呢，建议可以吃带有蔬菜Omega3的事物，比如三文鱼、豆类和海带等。

好好坚持内调的话，是真的可以看到质的改变的哦！

2、外调

如果已经形成了痘印也不要慌，这个时候我们可以选择内调的同时用部分护肤产品改善肌肤，祛除痘印。

首先，一定要做好防晒！！！【这个真的很重要哦】紫外线会加重皮肤的炎症和色素沉着，做好防晒，可以防止红色痘印色素沉着形成黑色痘印。建议选用物理防晒，比如帽子、伞啥的。

然后就是祛痘产品的选择啦～研究表明，含有积雪草、金盏花、金缕梅，马齿苋等抗炎舒缓成分的产品可以有效改善痘印，我测评了市面上绝大多数号称含有以上成分的祛痘印产品，都列在下面啦，姐妹们可以自行判断选择哦～

怎样才能祛除痘痘和痘印2

1、使用美白产品，可以完美的辅助去除痘印；

2、使用祛痘印的面膜，具有祛印功效的面膜对于去除痘印有很好的疗效；

3、涂抹维生素E，维生素E能够促进吸收，帮助皮肤新陈代谢，淡化痘印；

4、涂抹芦荟汁，可以起到去除痘印的效果；

5、用盐水早晚各洗一次脸，可以起到祛除痘印的效果；

6、黄瓜敷脸，不仅可以祛除痘印，而且还可以起到美白养颜的作用与效果；

7、淘米水洗脸，淘米水中含有丰富的营养物质，可以起到祛除痘印的作用与效果；

8、贴蜂蜜柠檬面膜，可以起到祛除痘印的效果；

9、涂抹纯茶树精油，可以起到祛除痘印的效果；

10、贴珍珠粉面膜，珍珠粉是美容养颜的良方，可以起到祛除痘印的效果；

11、擦涂生姜片，每天擦涂三次左右，可以起到祛除痘印的效果；

12、酸奶擦脸，可以起到祛除痘印的效果；

13、涂抹鸡蛋清，可以起到祛除痘印的效果；

14、将白糖涂洒在痘印上，可以起到祛除痘印的效果；

15、薯仔片敷脸，可以起到祛除痘印的'效果；

16、热苹果敷脸，可以起到祛除痘印的效果；

预防青春痘和相关痘印

1、了解青春痘留下印痕的原因和风险因素。挑破或挤压只会使更多青春痘爆发，并留下永久的痘印。青春痘爆发得越少，留下印痕的可能性就越低。一定要治疗青春痘（特别是如果你面对以下状况），以免留下痘印：

2、不要摸脸。如果你经常摸脸，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发青春痘。如果青春痘刺激皮肤，你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢，减少刺激。克制自己，不要用手摸脸。

3、少晒太阳。适当地晒太阳对免疫系统有益。它帮助身体产生维生素D。但是，要是痘印接触过多紫外线，通常会永久地留在皮肤上。

4、慎选化妆品。有的化妆品会使青春痘恶化，增加留下痘印的风险。选择无毒的化妆品，不要涂太多。使用不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。许多化妆品均含有这种防腐剂。对长痘的人来说，它们会刺激皮肤，导致皮肤发炎，可能引起过敏。与对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸乙酯相比，对羟基苯甲酸丁酯和对羟基苯甲酸丙酯的毒性更高。然而，前者更容易被人体吸收。

5、别抽烟。抽烟容易引发青春痘（被称为smokersacne），因为身体无法像应付普通青春痘一样，迅速产生炎症反应，帮助皮肤恢复。

6、远离压力。研究显示情绪压力会使青春痘恶化（尤其是女性）。

7、获取充足的睡眠。睡觉时，身体可以更有效、迅速地产生胶原蛋白和修复细胞。一定要给身体充足的时间自行痊愈，消除痘印。培养固定的睡眠时间，可以提高睡眠品质，也比较有规律。睡前4到6小时不要摄取咖啡因、尼古丁、酒精和含糖饮料。它们是让你保持清醒的兴奋剂。

8、经常运动。运动帮助减少应激激素，像是肾上腺素和皮质醇。它也能增强免疫系统，帮助对抗细菌、病毒和有害的自由基。

怎样才能祛除痘痘和痘印3

1、苦瓜去痘印法

将苦瓜洗净，然后切成薄片，在洗完脸后将苦瓜薄片敷在有痘印的地方，待20分钟后取下。每周坚持约2次。苦瓜富含维生素C和维生素B1等矿物质，可以清热和排毒。对痘痘也有很好的治疗作用。

2、淘米水去痘印法

淘米水具有软化皮肤的作用。每天服用一点淘米水，然后轻轻按摩面部皮肤。几分钟后，用清水将其冲洗干净。此方法可以减少痘印，并使皮肤更光滑。

3、酸奶去痘印法

酸奶去痘印法是最简单的方法，但是需要长期的持久性。酸奶应尽可能选择低脂或脱脂，以避免过多的营养物质产生脂肪粒。

4、黄瓜去痘印法

黄瓜一直以来都是女性的美容护肤必备品。它不仅可以消除痘印，而且具有美白和美容的功效。

5、维生素C去痘印法

脸色有痘印的人，可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以补充多种维生素并促进皮肤修复，例如白菜，菠菜，猕猴桃，樱桃和西红柿。

6、生姜去痘印法

生姜片具有许多功能，例如治疗感冒和驱寒，同时也具有很好的去痘印作用。因此，将新鲜的生姜切成小片，用生姜片在脸上每天擦三遍，能够产生很好的去痘印效果。

7、番茄去痘印法

有痘印的朋友，可以每天用少量番茄汁并混合少许蜂蜜，将其涂于脸上，可消除雀斑和去痘印。这是因为西红柿富含维生素C和番茄红素，可以抵抗氧化并改善皮肤黑斑和粗糙感。

8、薯仔片去痘印法

薯仔片具有很好的去痘印效果，每天可以用薯仔切片敷在痘印的肌肤上面，不仅可以起到消除肿胀的作用，还可以消除痘印的作用。

‘肆’ 怎样去除痘痘痘印

第三：去除痘印的小妙招
1：首先准备几片生姜，用沸水浸泡5分钟，待水变温后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀然后喝下，每天3次，生姜中有很多活性成分，可以使皮肤变得光滑，去除痘印，还能防止皮肤开裂
2：把生姜切成片敷在痘印处，轻轻揉搓3分钟，然后等到觉得皮肤热热的时候取下来，每周两次即可 去痘痘 当出现痘痘时，不要用手去挤它，手上有细菌，会感染痘痘，加重痘痘的情况。这时应该使用专业的祛痘产品，推荐使用芦荟胶，效果还不错。对于还没成熟的痘痘，擦上芦荟胶促进痘痘的成熟，然后用粉刺针挤出痘痘，擦上芦荟胶，明天一觉醒来，你会发现痘痘变瘪了，再继续使用，使用到痘痘结痂，把痂一撕下来，痘痘就消失了。
来源:站酷
第二招：清热解毒
长痘说明你体内有毒素，通过长痘的方式来向你发出信号，可多喝一些金银花和菊花等清热解毒的花茶，体内的毒素排出来了，痘痘自然就会消失了。
第三招：用盐水洗脸
盐水是比较好的天然抗菌剂，具有杀菌消炎的作用，将海盐倒入温水中搅拌均匀，用来洗脸，再用清水洗干净。用这种方法坚持使用几天，痘痘就会消退了。
第四招：注意饮食
痘痘肌的朋友在饮食方面一定要清淡一些，要忌口一些刺激性和油腻的食物，特别是辛辣类食物，否则会加重痘痘的生长，可多吃一些蔬菜水果。

‘伍’ 怎样消除脸上的痘痘和痘印

怎样消除脸上的痘痘和痘印

怎样消除脸上的痘痘和痘印，护肤工作能够做得好就是一种进步，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，技巧的熟悉会让你以后越来越快，这些怎样消除脸上的痘痘和痘印你学会了吗？

怎样消除脸上的痘痘和痘印1

1、注意清洁皮肤

在护理上，要注意清洁皮肤，以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮。

2、培养良好的饮食习惯

其实所有的病症都要从饮食上慢慢调节，长痘也是，平时不要吃太油腻的食物，也不要吃太辛辣的刺激性的食物，得多喝水，让身体里保持足够的水分，出门要尽量避免阳光的照射，紫外线也会影响皮肤，进而导致长粉刺。

3、不要再留刘海，给额头充足的呼吸空间

尽量把头发全部拢起来，给额头充足的呼吸空间，因为头发如果接触痘痘会导致额头痘痘发炎哦。

4、保证充足的'睡眠，睡个美容觉

不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，这样可以让身体的毒素在夜间排除，额头长痘痘的情况就不容易发生了。

5、调整情绪缓解压力

额头长痘说明心火旺，所以要有平和的心态，调整情绪，缓解生活压力，才能缓解长痘状况。

6、注意个人卫生，包持枕巾、枕头套清洁

洗脸前先洗手。睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生和繁衍，所以说要经常进行换洗，这样才能有效减少痘痘滋生。

怎样消除脸上的痘痘和痘印2

消除脸部痘痘的食物

1、西红柿

中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。

2、苦瓜

苦瓜所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用。

3、绿豆

味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

4、荸荠

味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

5、梨子

味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

6、兔肉

味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

怎样消除脸上的痘痘和痘印3

1、洁面

想要消除痘痘，还要从正确洁面方法开始，现在大家就来了解一下正确的洁面步骤吧。

第一步：首先，要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。

第二步：将香皂在温水之中揉搓起泡，然后用双手将泡沫捧起来洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。

第三步：接着，用热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，这样一个步骤要反复三次。如果使用淋浴器效果会更好一些，脸部距离喷头大约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒。

第四步：使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。

第五步：最后，涂上具有收敛作用的化妆水，如果涂之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。

2、洁面后涂上化妆水

额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。所以，在洁面之后，最好要用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。

3、蜂蜜盐敷脸

将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等地方，繁复按摩十分钟即可。这对消除痘痘的毒素有着很大的帮助，同时还能够起到很好的美白、嫩肤的效果。

通过以上介绍，对如何消除额头的痘痘呢，都是有着很好了解，按照以上方法进行，都是能够很好的消除痘痘，不过要注意的是，在痘痘消除的时候，在饮食上也是要合理搭配，这样对痘痘消除才会有帮助，对油腻、辛辣食物都是要减少选择。

‘陆’ 6个如何去掉痘印小妙招

痘印也称痤疮疤痕，脸部之所以会留下痘印，是因为真皮层受到了损伤。真皮层是比表皮层更深的一层，如果仅仅是表皮损伤或者脸上痘痘没有被感染的话，都不会留下痘印;如果是发炎的痘痘，但早期消除了炎症，痘痘消失后也只会留下一点点疤痕，这是炎症后的色素沉着，一般几个月后会自动消除。所以说，出现痘印的原因就是痘痘感染后，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，伤到了真皮层，从而留下了痘印。

痘印有黑色和红色两种痘印，简单来说，痘印就是痘痘感染发炎后，人们没有做及时和恰当的处理导致的，比如用脏手挤痘痘，而且伤到真皮层等，所以出现痘印后，我们可以做一些补救措施除痘印：

1. 激光治疗

如果痘印比较严重，十分影响美观，可以选择激光治疗。激光祛痘能杀死痘印中的细菌，给痘印消炎，从而使红色痘印和黑色痘印快速消退，一般治疗3~5次可去除;

2. 维生素C

维生素C有抗氧化作用和修复作用，可使用维生素C碾压成分加爽肤水敷于痘印处，可以淡化痘印，也可用含维生素C高的水果敷到痘印上。

3. 涂生姜

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，只要将生姜切好片，敷在伤口上即可，这样可以抑制疤痕的生长。

4. 涂鸡蛋清

鸡蛋清对很多人来说很是实用，有镇静和美白肌肤的功效。如果经常用鸡蛋清涂抹皮肤，可以让自身肌肤变得越来越柔滑，也有减轻痘印的功效。

5. 做好日常防护

脸上出现痘痘千万不可用手挤，因为多数痘痘都可自行消退，痘痘消退后的痘印也很容易祛除，如果用手挤很容易细菌感染，让痘痘发炎。

温馨提示：

出现痘痘千万不要用手挤，如果留下黑色或者红色痘印也可以祛除痘印的。如果是红色痘印，可以用一些水杨酸，水杨酸本身有脂溶性，对局部炎症也有作用;如果是黑色痘印，主要是色素沉着，可用一些美白产品。

‘柒’ 如何快速去除痘痘和痘印

如何快速去除痘痘和痘印

如何快速去除痘痘和痘印，护肤是没有标准的，学起来也不会太难，只要入门就很容易上手了，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，学会如何快速去除痘痘和痘印，从此不再手残！

如何快速去除痘痘和痘印1

祛除痘痘和痘印，可以采用以下方法：

一、维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊；

二、抗生素，口服米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等；

三、雌激素，可以口服达英-35；

四、中药治疗，口服清热暗疮胶囊、复方珍珠暗疮片等；

五、外用药物治疗，外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等；

六、红蓝光或光动力治疗；

七、用果酸或超分子水杨酸换肤治疗；

八、用点阵激光治疗

如何快速去除痘痘和痘印2

一、消除痘痘的方法。

1、饮食清淡健康。

饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在我们的体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。所以在我们的日常的时候，饮食就尽量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。

2、运动排毒。

通过运动，我们可以加快身体内毒素的排出。因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动，又可以促使我们体内的毒素通过排汗的形式排出我们的身体内部。并且运动有益于我们的身体健康，也有益于我们的精神。精神好了，皮肤状态自然也会好起来。

3、面部清洁要到位。

洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，搭配一些洗面奶，之类的护肤品来清洗。一些女生比较喜欢化妆的话，就要先卸妆，再用洗面奶清洗，不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质残留在我们的皮肤上，从而导致我们的毛孔被堵塞，因此就会很容易长出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用薯仔片。

薯仔是日常生活中很常见的一种蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，将薯仔洗干净，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以贴在我们留下痘印的地方，过大约十分钟以后，就可以将脸部清洗干净。坚持一段时间以后，你就会发现你的痘印明显的消退了。

2、用生芦荟或者芦荟胶。

芦荟胶也是我们很常见的一种，可以说是护肤品。因为我当我们的脸上有痘印的时候，就可以用芦荟抹在脸上，或者使用芦荟胶涂抹在脸上。坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅淡化了，而且你的皮肤也会变得白嫩一些。

3、使用姜片。

生姜也是一种可以有效去痘印的东西。同样将生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。在贴生姜片的时候可以再脸上再贴敷上一片面膜，这样的话既可以有效的去除痘印，同时又能给没有痘印的地方补水。并且生姜片也不会那么容易的掉落下来。

要注意了，当你的痘痘和痘印已经好的差不多了的时候，你就要防止痘痘再次出现。这时候你就要注意你的生活习惯和作息。不仅要在饮食方面注意，而且还要在睡眠时间和一些生活上的.小习惯也同样要注意。

如何快速去除痘痘和痘印3

1、去疤药物

痘印也属于疤痕的一种，可以购买去疤痕类的药物，最好是整容后使用的那种高效去疤药物，对痘印部位涂抹，起到软化和淡化痘印的作用，严重一些的可以使用硅胶片，是对付不平整痘印的好帮手。

2、激光去痘印

特别严重的痘印痘疤，单靠药物已经无法治疗的情况下，建议去医院接受激光去痘印治疗，一般做几个疗程就可以有效去除75%以上的痘印。

3、抑痘产品

在日常保养的时候要注意使用一些能够祛痘的产品，祛痘精华这是必备的。最好使用一整套的祛痘护肤品，保证脸部不要再长痘痘。

4、少吃油腻

既然会长痘痘，皮肤肯定是比较油腻的，内分泌也可能存在失调的问题，因此要少吃油腻、颜色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆浆清粥，从内二外调理出健康的皮肤。

5、天然面膜

自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎芦荟颗粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，来吸收纯天然水果植物中的养分，起到整体的皮肤呵护与去痘印的效果。

去痘印要注意什么

去痘印的朋友，一定要记得遵照下面的规定。不然辛苦去掉的痘印又会反复的哦。只要坚持，痘印就一定可以去除的。

1、千万不要用磨砂膏和收敛水

过敏的肌肤千万别用磨砂膏，因为会刺激肌肤的表皮。那么在长痘痘的期间，肌肤比较敏感，磨砂膏和收敛水往往会过渡刺激表皮的肌肤，恶化在发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况更糟糕。此外，收敛水有收缩毛孔的功效，把原本已经堵塞的毛孔缩得更细了。

2、千万不要抠、挤、挑

脸上长痘痘千万别用手或者工具去“调戏”它，因为这样很容易导致细菌二次的感染哦，又或者用力过大而造成皮下淤血，这样很容易留下痘印的哦。此外，因抠挤而造成的伤口，一再刺激、皮肤增生，就好形成隆起的疤痕。

3、千万不要吸烟

吸烟对身体和肌肤都不好，因为香烟中的尼古丁会收缩微细血管的管壁，使血液和淋巴的毒素堆积，导致肌肤细胞的复氧率大大降低，使肌肤的愈合能力减弱，很容易形成痤疮伤口的交叉感染哦。

4、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

这些食物是会增加心脏的负荷的哦，在血液中维生素K的品质会因为这些食物而降低哦，这样会使痘痘恶化，诱发痘痘的形成哦。

5、千万不要常常洗脸

千万不要因为感觉肌肤油腻，而常常洗脸哦。一天洗脸2次是必须遵循的规律，但是如果过多反而会刺激肌肤的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一来皮脂腺加重了工作负担，二来皮脂腺会越变越毛躁，越来越活泼。

6、千万不要用手去挤痘痘

这是痘印产生的关键，一定要忍。床单、枕套要定期清洗，预防螨虫，以免背上和脸上产生痘痘。要少吃上火的东西，如烧烤、油炸类的。多吃清热解毒的食物，如：苦瓜、绿豆、海带、绿茶等等。

薯仔片能去痘印吗

为什么大家都说薯仔片有祛痘的效果?这是因为薯仔在功效上有消炎的作用，所以薯仔片有祛痘的效果。

在中医的食谱中，薯仔属于性平、微凉的食物。有着解毒消炎、美容抗衰老、活血消肿的功效。而且薯仔属于碱性的食物，能够吸收肌肤中的分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长。所以能够去痘印、祛斑止痒的功效。

薯仔敷脸祛痘功效1：清，深层清理，清除痘毒;

薯仔敷脸祛痘功效2：调，平衡内分泌，调整机体功能紊乱;

薯仔敷脸祛痘功效3：修，修复受损肌肤，如痘印痘疤;

薯仔敷脸祛痘功效4：补，补充肌肤营养，恢得肌肤健康态。

薯仔虽然有祛痘的功能，但是不能仅仅依赖薯仔就想根除好几年的痘痘。祛痘依旧需要使用一些药物，薯仔祛痘可以进行辅助。

薯仔片能去黑眼圈吗

现在社会的工作节奏快，工作压力大。会造成很多人的熬夜加班，黑眼圈成为很多人的烦恼。怎么去除黑眼圈呢?薯仔片是能够去除黑眼圈的天然护肤品哦。而且薯仔不仅可以去除黑眼圈，对于眼周围的细纹也有明显的修复效果。

1、薯仔去皮，洗净，用刀切薄片(越薄越好)，薄的话更容易贴我们的皮肤。

2、把切好的薯仔片放到一个干净的化妆池里，然后倒进牛奶，倒刚好能淹没薯仔片就可以了，然后泡几分钟(夏天的话可以放冰箱里，冰冻一下，更清凉;如果是冬天，牛奶可以先加温，再倒下去)。

3、将薯仔片沿着眼周围的肌肤紧密的贴上去。不一定需要闭眼睛。可以一些贴到眼睛上，剩下的薯仔片也可以作为面膜一样贴在脸上。薯仔片可以消除脸上的痘印，牛奶还有美白补水的功效。

4、贴完，可以躺下闭眼敷15分钟左右，就可以了拿出来了。

5、再用温水清洗干净就可以了，坚持每周做2-3次效果明显哦。

注意：薯仔片要切薄。选择新鲜的薯仔，发霉或者烂的就不要用了，发芽的也不能用哦。

总结：想要快速的去痘印，首先要保证自己的不要再长痘痘，可以选择用一些抗痘的护肤品，还有就是要调整自己的饮食习惯和作息。这是非常重要的。经常吃一些重口味的，油腻的东西，就会造成脸上痘痘不断。从而留下痘印。薯仔片是可以有着去痘印的效果的，但是只是有一些辅助作用，最重要的还是要用一些药物来治疗。

‘捌’ 如何清除脸上的痘印啊

光滑、白皙的皮肤会显得更干净，也用不着每天化妆遮盖瑕疵。有的人脸上痘印特别多，其实这多是长青春痘时留下的痕迹，长痘痘时皮肤会比较难受，有发炎、红肿现象，忍不住想用手抠、挠，这反而容易抠破形成痘印。那么脸上有痘印怎么办？别担心，这些办法可以有效去除痘印。

青春期时，脸上难免会长痘痘，由于不小心的抓挠，反而会对加重痘印痕迹。不过也不要过多的担心，随着年龄的增长，痘印也会逐渐变淡、变浅，尝试以上几个方法，会看到不错的效果。想要皮肤好，生活作息也不能乱套，保持规律的饮食习惯，早睡早起，不要熬夜，才会有好的皮肤状态。

‘玖’ 痘痘痘印怎么去除

1、酸奶有保湿的效果，还可以去角质，可用来敷脸，珍珠粉有美白的功效，两个结合起来是可以淡化痘印，但是这不能完全改善痘印，可以针对一些人群而改善，毕竟护肤是每天要做的皮衡数肤每天都要代谢，但是不能天天都用这些，伤害皮肤。导致过敏。2、旦改维生素E涂抹在皮肤上，可以修复受损的皮肤，增加皮肤弹力，淡化色素，可以在睡觉前把维生素E刺破涂抹在痘印上面去，然后第二天早上在洗去，长期坚持，痘印就会慢慢消退。3、吃的一些对皮肤好的食物有利皮肤的健康修复，不要吃一些辛辣有哦你食物，多吃新鲜的水果蔬菜。才会对皮肤好。4、皮肤长痘就容易出油，这样毛孔就会容易堵塞，皮肤呼吸不畅，就容易形成闭合粉刺，所以要注意给皮肤补充水分，做好皮肤的控油补水，长期下来就会对皮肤环境有一个好的改善。皮肤长了痘痘比较脆弱，容易被紫外线伤害，紫外线晒伤了皮肤，皮肤模拦判屏障就损失所以有痘印的姐妹要特别注意防晒，如果晒伤了皮肤，是需要很长一段时间修复的。懂视网【www.51dongshi.com】

‘拾’ 痘印怎么消除

痘印怎么消除

痘印怎么消除，美容会给自信的女人锦上添花，十分钟内就能学会，很多时候我们都可能会忽略这个问题，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，学会痘印怎么消除，技巧埋此好很重要。

痘印怎么消除1

快速去痘印的小技巧

红痘印就是红色斑，因为原本长痘痘处细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会快速缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。但是更多的红色痘印不会轻易消退，这就需要一些外界因素来辅助其退去。

1、白糖去痘印

有医学研究表明，糖对于伤口的愈合是很有帮组的。而红色痘印，恰好也是伤口的一种。因为痘痕结痂后脱落，但是表皮的细胞还没有完全的愈合，所以造成了红色痘印的形成，这红色痘印就是属于细胞的伤口啦。用白糖放在有痘印的地方，用手指轻轻的按住并在肌肤上轻轻的研磨，可以活络痘印肌肤中的筋脉，增强血液循环，加速表皮细胞伤口的融合，这样，痘痕就会慢慢的被赶走啦。而且白糖中的营养成分也会在按摩的时候被皮肤吸收，补充了肌肤的养分，修复肌肤，从而达到去痘印的效果。

2、细盐去痘印

细盐也是去除红色痘印的好帮手。在指腹上沾少许细盐，在青春痘痘痕迹或痘疤部位按照螺旋形状按摩三到五次，再取充分的细盐敷在痘印痘疤处，等过了五六分钟后洗去。注意：千万不要按摩正在生长的青春痘，只能用于除祛痘印和痘疤。不然盐带来的刺激性会破坏痘痘肌肤中的细胞，痘痘更难治愈。

弯铅 3、生姜去痘印

在每天晚上洗脸洁扒铅面之后，把生姜切成薄片，贴在有痘印的地方，不要让它掉落为宜。然后等待20分钟后，取下来。等个分钟左右，再涂上护肤品。生姜片不止能雄楚红色痘印，其他痘印也一样可以消除。

5、维生素E去痘印

维生素E去痘印是公认的去痘印最有效的方法之一。具体使用方法：取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

6、薯仔片去痘印

薯仔有活化肌肤，去死细胞功效。将薯仔洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好，贴大约15分钟即可，取下冲净。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅，如果已经形成凹陷的`痘印则效果不太明显。

痘印通常需要3~6个月甚至数年才会消失掉。具体还和痘痘的大小、炎症程度、肤色有关有关系。

皮肤白皙的人通常不会生成深褐色的痘印，在炎症褪去之后，也只是留下一个深红色的痘印，所以消除痘印的时间会比深色皮肤的人快一些。但是皮肤白皙的人痘印也是非常明显的。

痘痘越大，这就表示它受损的面积就更大。痘痘颜色深，则表示它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样就需要更多的时间去代谢到黑色素。

痘印怎么消除2

护理肌肤 让你熬夜不长痘

熬夜长痘痘的原因：

熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。

专家分析，白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。其次，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。最后，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘。

一、补充维生素C

如何熬夜又不长痘痘呢？加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。

二、每天8杯水

熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水，不能忘噢。

三、晚睡不晚洗

熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

四、补充水分

熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。>>>干燥季节 也能打造水嫩肌肤