疼的痘痘如何催熟

1. 如何催熟青春痘

目录方法1：祛痘1、去角质。2、使用非处方产品。3、使用处方级外用药膏。方法2：尝试家庭疗法1、热敷或冰敷。2、使用苹果蜂蜜面膜。3、使用茶树油。4、使用芦荟。方法3：预防长痘1、养成良好的卫生习惯。2、保持身体水分充足。3、吃得健康。4、减压。未熟的青春痘看起来像是个粉红色或红色的肿块，中间没有黑色或白色的尖头。它们在医学上也被称为闭口痘痘或丘疹（papule）。闭口痘痘的形成过程和普通青春痘一样，但是毛孔被堵住了，弯州所以没有冒出尖头。由于它们会导致皮肤底下发生深层炎症，因此通常会很痛。本文会教你如何对付这些闭口痘痘，清理皮肤，让你对自己的皮肤更有自信。
方法1：祛痘
1、去角质。去角质或剥落皮肤表层是促进皮肤再生的重要步骤。用温和的去角质产品去除黏附在表皮的死皮细胞，帮助疏通毛孔，防止毛孔阻塞。如果你袭闹吵是中性或油性皮肤，考虑每天或隔天去一次角质。如果皮肤比较干燥或敏感，每周去一两次角质就好。
去角质产品可以分为两种，一种是磨砂膏、清洁棉片这样的物理去角质产品，另一种是羟基酸之类的化学去角质产品。两种都能有效去除死皮细胞和疏通毛孔。
如今市面上有许多不同的去角质产品，不过有的产品可能会伤害某些肤质。如果你不确定要使用哪些产品，可以咨询认证皮肤科医生或其它护肤专家，让他们根据你的肤质推荐最合适的去角质方法。
2、使用非处方产品。市面上有许多非处方祛痘产品能够去除闭口痘痘。使用这些产品时，一定要每天用温和的洁面乳两次洗脸。如果皮肤过于敏感，可以每天洗一次。然后将足量的祛痘产品抹在闭口痘痘和其它问题区域。 非处方产品通常含有下面其中一种或多种成分：过氧化苯甲酰 — 杀灭细菌，去除死皮细胞和多余油脂，帮助疏通毛孔。可能导致皮肤干燥、脱皮和灼痛，会漂白头发或衣服。
水杨酸 — 防止毛孔阻塞。可能引起轻微刺痛和（或）皮肤刺激。
α-羟基酸（果酸） — 2种常见于非处方产品的α-羟基酸是乙醇酸和乳酸。它们均能有效去除死皮细胞，减轻炎症，促进新皮肤生长。
硫磺 — 去除死皮细胞和多余油脂，防止毛孔阻塞，帮助杀灭皮肤上的细菌。可能导致皮肤干燥，有一股难闻的气味。
3、使用处方级外用药膏。如果非处方祛痘产品无法治好皮肤问题，你可能需要向皮肤科医生咨询处方级药物。局部处方是涂在皮肤表面的外用药膏。为了取得最佳效果，用温和的洁面乳洗脸，擦干皮肤，15分钟后再涂抹药膏。常见的处方级外用药膏通常含有下面一种或多种成分：视黄醇 — 防止毛囊阻塞，进而阻止痘痘形成。视黄醇也能缓解炎症。在晚上涂抹视黄醇，每周3次。等皮肤适应了它后，再慢慢改为每天使用。
抗生素 — 杀灭皮肤上过多的细菌，减轻发红和炎症。局部抗生素通常结合了过氧化苯甲酰 ，降低细菌对抗生素产生耐药性的几率。常见的复合药膏包括克林霉素-过氧化苯甲酰（商品名Benzaclin、Duac），以及红霉素-过氧化苯甲酰（商品名Benzamycin）。
氨苯砜（商品名Aczone） — 杀灭细菌，防止毛孔阻塞。可能导致皮肤干燥或发红。
方法2：尝试家庭疗法
1、热敷或冰敷。根据皮肤和闭口痘痘的严重性，你可以考虑进行热敷或冰敷。热敷能让痘痘变干，排出里面的脓液；冰敷则能减轻疼痛和肿胀。你可以在早期使用冰敷。如果痘痘越来越大或越痛，炎症越来越严重，那就改用热敷，将里面的液体吸出来。将干净的面巾浸在热水或温水中，确保水的温度不会烫伤皮肤。一次只能敷数分钟，必要时一整天都可以重复。
如果要进行冰敷，可以敷冰袋，或是用干净毛巾或面巾裹着的冰块。每次最多只能敷10分钟，每天不超过4次。
2、使用苹果蜂蜜面膜。苹果和蜂蜜含有的成分对祛痘很有帮助，包括闭口痘痘。苹果含有苹果酸，蜂蜜则有抗微生物作用，可以杀死阻塞拍侍毛孔的细菌。将苹果搅拌成果泥，然后慢慢添加全天然蜂蜜，让它变成浓稠又容易抹开的糊状物。
将糊状物抹到闭口痘痘上，静置至少10分钟。然后擦掉或洗掉糊状物，并用温和的洁面乳洗脸。
3、使用茶树油。茶树油常被用于治疗各种皮肤问题。在闭口痘痘上涂抹茶树油，有助于去除阻塞毛孔的死皮细胞、油脂和污垢，并减轻炎症。每天在闭口痘痘上涂抹少量茶树油3次。最好结合其它护肤产品一起使用，比如去角质产品或温和的洁面乳。
4、使用芦荟。芦荟一直被用来治疗许多皮肤病，许多人相信它也能治疗闭口痘痘。如果你使用市售的芦荟胶，直接抹到患处就可以了。如果要使用自己种的芦荟叶，沿着茎部折断一片叶子，挤出凝胶状的汁液抹在痘痘上。直接将芦荟抹到闭口痘痘上，等待至少20分钟。之后用温水把脸洗干净。
方法3：预防长痘
1、养成良好的卫生习惯。想要防止闭口痘痘形成，最好的方法就是保持脸部干净。大部分痘痘都是毛孔被污垢、细菌和油脂阻塞造成的，只要每天用洁面乳洗脸，就能去掉所有这些物质。每次要用手触碰脸的时候，都要先把手洗干净。没洗的手会把新的细菌带到皮肤毛孔中。选择温和的洁面乳。选择没有研磨作用的无酒精洁面乳。
用微温的净水打湿脸。洗完手后用指尖将洁面乳抹在脸上。不要用力擦拭，以免刺激和损伤皮肤。
用微温的干净水把脸冲洗干净，然后用干净柔软的毛巾拍干皮肤。
一天洗两次脸，流了很多汗也要洗脸。
2、保持身体水分充足。适当补水可以改善皮肤弹性。皮肤有弹性未必能减少痘痘形成，但是可以改善皮肤的整体状况。计划每天喝8杯水。不要摄取糖、酒精和过多的咖啡因，防止身体脱水。
3、吃得健康。不要吃高糖或高脂肪食物，少吃加工食品。吃更多天然健康食品，比如水果和蔬菜。一些研究显示含有大量精制糖、脂肪或乳制品的食品可能引发青春痘形成，但是证据并不明确。糖、碳水化合物等食物会导致血糖升高，促使身体释放胰岛素，导致油腺分泌过多油脂。吃低升糖食物有助于预防痘痘。
4、减压。压力不会直接引发痘痘，但是如果你本来就容易长痘，压力会加重痘痘爆发。减少日常压力有助于减少痘痘爆发，其中包括闭口痘痘。尝试自生放松方法。这种减压方法需要把注意力放在身体感官上，同时反复默念能让自己平静的词句。在默念词句的时候，尽量把注意力放在呼吸上，或者逐步放松四肢。
使用渐进式肌肉放松法。这个方法会逐步收紧、保持再放松身体各个主要肌群。从头部开始再慢慢往下，或者从脚趾开始慢慢往上。收紧肌肉，保持至少5秒再松开，让肌肉放松30秒，然后转移到下一个肌群。
想象一个安静和平的地方或场景。一个人坐在安静的地方，闭上双眼。在脑海中想象令人放松的场景或地方，并尽量运用各种感官。想一想坐在地板、土地或床上的触感，海浪声，以及拍打着你的海水散发出的咸味。
冥想。一个人坐在安静的地方。你可以盘腿坐，或者端正地坐着，双脚紧贴地面。选择让自己感到最舒服的姿势。闭上双眼，把注意力放在呼吸上。使用腹式呼吸，而不是胸式呼吸。缓慢深沉地吸气再呼气，如果你愿意，也可以反复念诵一句口号。口号可以是自我肯定，比如说“我爱自己”；或是让自己放松的词句，比如说“我非常平静”。 不管哪一种都能帮助你放松下来，静静坐着。
小提示如果试了上面一些方法后，闭口痘痘越来越严重或者没有消失，不妨向皮肤科医生咨询专业祛痘治疗，比如注射可的松。
过度洗脸或使用刺激性大的化学物质只会加重痘痘，刺激皮肤。
使用温和的洁面乳和不油腻的化妆品。
警告不要挤痘痘。这只会加剧炎症和疼痛。未熟的痘痘和白头或黑头不同，不能用手挤出来。

2. 怎么让痘痘催熟

长痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的，与油性皮肤内分泌失调有关。 可使用下面的方法进行调理：清洁皮肤。晨起和睡前使用硫磺香皂洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩5分钟，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日3次为宜。疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

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3. 怎么样快速催熟痘痘

快速催熟痘痘的方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

4. 突然冒痘别慌，3招制服它

到了惊蛰节气了，万物复苏的自然界也热闹非凡。 这时候痘痘也活跃起来，平时不怎么冒痘的肤质偶尔会冒出一些痘痘。 还是那种按压很疼的痘痘。这时候千万别去挤后果很严重， 不过别慌，有办法的

1、 &为什么这种地雷痘会时不时出现？

所谓地雷痘就是突然冒出来的，而且不会很快肿起来，而是你在洗脸护肤的时候发现有些凸起，按压的时候有点儿疼，这时候大部分人会忽略，随后的几天或者十几天会慢慢爆发出来，而且是很疼的那种。

其实痘痘时不时无缘无故地出现，其实早在感觉之前很久就已经有了，原因其实也是和作息、饮食、清洁有关。 如果你回忆没有特殊饮食和换护肤品的特殊情况，大致和作息差不离。 即：熬夜或者晚睡以及睡不好导致的内分泌失调。

其实痘痘形成的环境不复杂，大部分都是没休息好，熬夜可是大忌。加之皮肤代谢变差也会出现毛孔堵塞等问题。 所以痘痘也会是综合性的结果。

规避问题还是早睡、饮食清淡、少吃甜食、清洁注意等问题。

2、 &小妙招消灭它

前面说到了地雷痘的成因，现在来说一说治疗之法。 很多人说： 这还用说？挤掉就好了。你确定？

挤痘痘之前我也说过，会破坏皮肤角质，产生伤口以及感染，这时候很有可能会出现痘坑和疤痕以及痘印。

痘印还好说，长时间代谢就会变淡消失。而痘坑疤痕可是一辈子的无法自然代谢掉，只能医美。 千万别贪一时之快挤痘痘。

那么解决的 3 个小妙招在这里，对所有痘痘都适用。

1、痘痘茶树精油

这个也算是痘痘的老对手了，它并不是祛痘，而是让痘痘加速成熟破裂，这里不是外力劈裂而是让痘痘自己成熟破裂。 你会看到痘痘中央会有一个小点很快就会凸出爆开，你在洗脸的时候就会随着流动的水排出。这才是茶树精油的功效。

它其实就是催熟痘痘，让痘痘快速走完生命周期。很多人喜欢压制住痘痘，其实这是错误的观点。 痘痘一旦产生最终的结局就是破裂而出，因为油脂物质遇到痤疮杆菌就是痘痘的最初形态，无法自我消除，所以必须出来皮肤才会恢复正常。

茶树精油使用可以是睡前清洁结束后，涂抹痘痘区域帮助痘痘催熟 ，一般 2 3 天就会见痘痘冒尖，这时候就是快结束的时候。

2、痘痘贴

这个也是很好用的祛痘神器，特别是长痘化妆的人群。 因为它会变透明，压住凸出的痘痘，方便化妆，省去遮瑕膏遮住痘痘的尴尬时刻。

痘痘贴一般含有酸类成分 ， 酸类大家都不陌生。功效是剥落角质、疏通毛孔的功效。 对痘痘闭口自然有效，毛孔疏通自然这些物质就会出来。所以大部分的痘痘贴含有水杨酸，可以疏通毛孔把痘痘 “ 放出来 ”。

所以贴痘痘贴白天就是加速痘痘冒出，晚上撕下来会发现有一些粘液就是排出的部分痘痘的分泌物。 这时候注意卸妆清洁然后 涂抹抗消炎、修复的护肤品可以安抚伤口加速消炎防止痘坑出现。

3、修复精华液湿敷

这个方法虽然存在争议，不过使用过程中的确有减弱的效果。 大家不妨试一试

关于这个方法的效果还有待大家 探索 。 至于用什么精华湿敷，我用的是悦木之源灵芝水和 CPB 水磨精华搭配化妆棉做局部湿敷“不是广告”， 敷在痘痘处可以快速代谢痘痘。 虽然有人说没用，大家姑且当作一个方法吧，没用再试试前面两个方法。

以上方法对于其他痘痘同样有效哦， 记住： 不要挤痘痘、不要挤痘痘、不要挤痘痘；重要事情说 3 遍。

5. 痘痘很硬怎样催熟

1、涂抹芦荟胶，相信大家都知道，物埋其实芦荟胶行指具有多种美容的功效，其中一罩带蚂种很明显的作用便是消炎祛痘。如果不知道怎么消除硬块痘痘，那么不妨在出现痘痘的脸上涂抹适量的芦荟，坚持涂抹便可以有效催熟硬块痘痘。
2、保持良好的生活习惯，大多数人之所以会出现痘痘的困扰，就是不良的生活习惯导致的。因此想要更好地摆脱痘痘，那么就要养成良好的生活习惯，尽量不要食用一些脂肪过高，刺激性。辛辣的食物，多食用一些瓜果蔬菜，也要拥有充足的睡眠。
3、多喝白开水，相信大家都知道，维持生命活动离不开水的支持，所以经常补充水分才能够让大家拥有健康身体和健康肌肤。因此想要更快地处理硬块痘痘，那么就要保持一个良好的习惯，每天饮用足够的水分，这样才可以逐渐拥有健康的肌肤。而在多喝水也可以给肌肤补充足够的水分，加强肌肤抵抗疾病的能力，从而让痘痘逐渐消失。

6. 促进痘痘成熟的药膏

促进痘痘成熟的药膏

促进痘痘成熟的药膏，经常长痘的人都知道，要想让痘痘早日去除我们需要让痘痘早日成熟。因为成熟的痘痘我们可以用粉刺针挑破它，让里面的脓水流出来，那么促进痘痘成熟的药膏有哪些呢？

促进痘痘成熟的药膏1

催熟痘痘的药膏通常包括红霉素软膏，也可以选择使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等进行涂抹。如果痘痘的症状较为严重，只是涂抹药膏并不能够达到消除的目的，可以选择果酸换肤改善症状。

1、红霉素软膏：如果局部的痘痘没有成熟，可以选择使用红霉素软膏对局部进行涂抹，红霉素软膏属于大环内酯类的抗生素，对于革兰氏阳性菌以及衣原体感染、支原体感染

可以起到改善的作用，将红霉素药膏涂抹在痘痘的部位，等待一段时间之后，能够帮助促进痘痘的成熟和消散；

2、维A酸乳膏：含有全反式维A酸，具有促进上皮细胞分化，催熟痘痘，抑制皮脂分泌的作用，还能影响黑色素细胞的黑色素生成，减少色素沉着，通过涂抹维A酸乳膏的方式

能够帮助促进皮肤的角质层脱落，也可以对痘痘起到较好的抑制作用，但只能够催痘痘成熟，并不能够达到祛痘的效果；

3、阿达帕林凝胶：为第三代维A酸外用药物，可以改善脓疱等炎性反应及产物，同时可促进毛囊上发细胞正常分化，催熟痘痘，避免形成粉刺。

如果痘痘的情况较为严重，只是通过涂抹药物的方式，效果并不是特别明显。

如果想要祛除痘痘，可以选择果酸换肤进行改善，在做果酸换肤时会在脸上刷一层较高浓度的果酸，能够促进老化的角质脱落，还能够促进新的角质层生成，从而能够达到改善的目的。

促进痘痘成熟的药膏2

祛痘药膏排行榜10强

第一、芷轩堂祛痘药膏

芷轩堂祛痘药膏是一种包含有各种植物精华成分的药膏，它去除痘痘比较温和，对肌肤的刺激也比较小，所以，是一种备受大众认可的祛痘药膏，如果希望可以选择到合适的祛痘药膏来帮助自己满足祛痘需求，可以了解看看芷轩堂祛痘药膏是否适合自己购买。

第二、甲硝唑凝胶

甲硝唑凝胶里面的成分针对痘印、酒糟鼻、黑头等等都有很不错的效果，如果有这些问题存在，不妨尝试正确使用甲硝唑凝胶来满足自己的需求，但是，在使用这种凝胶的时候记得要按照要求的方法来坚持使用，这样才能确保效果更理想。

第三、克林霉素祛痘药膏

克林霉素祛痘药膏在改善痤疮和粉刺等等方面有很不错的效果，如果有这些肌肤异常情况存在，可以尝试正确使用克林霉素祛痘药膏来帮助自己满足自己的祛痘需求，但是，使用这种药膏的时候一定要注意了解清楚用法。

第四、百多邦祛痘膏

百多邦祛痘膏是祛痘药膏里面很受欢迎的产品，很多使用过这种产品的朋友表示：自己在使用一段时间以后发现不仅痘痘在慢慢改善，就连粉刺或者是其他的肌肤问题也随之有了很大的改善，有需要的朋友可以尝试正确使用百多邦祛痘膏来满足自己的祛痘需求。

第五、天龙克林霉素

天龙克林霉素是一种能够改善痤疮、粉刺、痘痘等等问题的药膏，这种药膏里面的有效成分作用效果都值得肯定，但是，使用天龙克林霉素的朋友需要根据自己的情况来了解清楚使用方法，然后严格按照要求的方法来正确使用它。

第六、金日盐酸克林霉素凝胶

金日盐酸克林霉素凝胶是一种目前市场上很受认可的凝胶，使用过这种凝胶的'朋友表示，将它涂抹在痘痘、痤疮上感觉特别舒服，不会有太强的刺激感存在，所以，他们认为选择这样的产品来帮助自己祛痘效果很不错。

第七、达林克林霉素

达林克林霉素是一种针对痘痘和粉刺的药膏，这种药膏在调节粉刺和痘痘问题上效果很不错，很多使用过这种产品的使用者表示：使用它以后痘痘能够在较短的时间内得到改善，红肿也能够因此在短时间内消退。

第八、明康欣阿达帕林凝胶

阿达帕林凝胶本身就是一种很不错的祛痘产品，而明康欣所生产的阿达帕林凝胶使用者市场反馈很不错，很多人表示它的使用效果值得认可，如果有痘痘或者是痘印等等问题需要调节就可以使用这种凝胶来满足需求。

第九、马应龙龙珠软膏

马应龙龙珠软膏除了能够帮助改善存在的痘痘问题以外，也能够在很大程度上帮助使用者改善存在的湿疹或者是其他的肌肤异常情况，要是有这些肌肤异常情况需要改善，就可以使用马应龙龙珠软膏来满足需求。

第十、红霉素软膏

红霉素软膏是大家都比较熟悉的一种软膏，这种软膏在帮助消炎和改善使用者的痘痘问题上效果很好，而且，它本身比较温和，使用者正确使用不仅能够改善痘痘，也可以最大程度避免给自己的肌肤造成不必要的伤害。

上面就是祛痘药膏排行榜10强的简单说明，上述这些产品的效果都很不错，如果有痘痘问题存在，个人还推荐使用花恩诗祛痘膏，这款相对于药膏更加温和，它由马齿笕提取物，透明质酸钠，矿物质水组成，对祛痘印有着不错的改善效果。

促进痘痘成熟的药膏3

有两种方法可以解决让痘痘长熟。

一是用针扎一下稍微挤一下第二三天就会发炎成熟了，

第二种方法就是用消炎的药晚上睡觉之前敷在痘痘上多上几遍呆一晚或者两晚之后就会成熟。

当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗，从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺。

但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油，被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用。

这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，造成管腔狭窄、闭塞，大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染，而发生痤疮。

很多的患者的父母和亲戚也都有痤疮，因此不排除痤疮的遗传因素。还有外来因素，比如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。

去痘痘方法：

1、胡萝卜汁洗脸

将一个新鲜的胡萝卜洗净后榨汁，倒入杯中待用。将几片桃树叶用沸水煎煮，将煮好的与胡萝卜汁相混合，用来洗脸，早晚各一次，只要几天，就能看到痘痘有明显的消退。

2、枸杞祛痘

吃枸杞不仅可以明目，用来涂抹祛痘效果也是非常好哦。将新鲜的枸杞碾压成泥，敷在脸上15分钟后洗去，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再红肿了，而坚持做能很好的改善痤疮。

3、啤酒敷脸

啤酒不但能饮用，还能用来美容哦!将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妆棉上，直到化妆棉完全浸湿，然后就可以用来敷脸了，等二十分钟洗净。不但能预防痘痘产生，还能收缩毛孔哦!

7. 囊肿痘痘怎么催熟

1、可以往痘痘上抹点保湿的乳液，第二天痘痘就会成熟。
2、可以在医生指导下服用消炎抗感染药物，都能使囊肿增长速度得到控制。皮肤上长囊肿可能是皮脂腺分泌旺盛，或者是受细菌和炎症感染引起。平时尽量不要将痘痘催熟，预防催熟之后留下疤痕。

8. 痘痘如何催熟让他爆出来

尝试蜂蜜。蜂蜜是天然抗菌剂。只需把一滴蜂蜜直接涂在青春痘上就很有效。人们也认为蜂蜜具有未经证实的治疗作用。如果厨房里有蜂蜜，不妨试一试这个方法。
将蜂蜜涂在长痘部位上，等待10分钟。如果你想要，也可以将蜂蜜与肉桂或肉豆蔻混合使用。10分钟后把它擦掉，将长痘部位清洗干净，然后用毛巾拍干。你可以按自己的意愿重复多次在长痘的部位敷冰袋。冷敷10到15分钟可以帮助减轻发炎、疼痛和一碰就痛的敏感症状。如果痛得厉害，尤其建议你敷冰袋。每天重复数次，每次不要敷超过15分钟，以免导致组织损伤。冰敷可以收缩血管，减少血液供给，痤疮丙酸杆菌（造成青春痘的主要细菌）从血液中获取的食物变少，这在一定程度上暂缓了发炎过程。冰敷不仅能舒缓皮肤，有时候还能让青春痘完全消失。疼痛主要是发炎过程所致。如果长痘部位的血液供给少了，对抗痤疮丙酸杆菌的白血球也会因此变少，从而减少青春痘。你也可以进行热敷。热敷帮助催熟青春痘，使它更快消失，而你也不再感到疼痛。你需要热敷数次才能见效。将热敷袋敷在长痘部位数分钟。你可以敷上浸过热水的干净毛巾，但确保温度在你可以忍受的范围。轻轻按压，一直敷到毛巾变冷。根据需要进行多次。热敷会增加长痘部位的血液供给。当身体部位的皮肤变暖，血管就会扩张。血液带来具有防御力的白细胞对抗细菌，帮助皮肤愈合。热敷也能舒缓疼痛。