感染到真皮层的痘痘如何治疗

1. 身上长一些小豆豆和疯刺一样医生说是皮囊炎用什么治疗呀

◇粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4.紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1.急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2.慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后衡告过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克哗拦氏～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻乱散薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1.黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2.白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3.青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1.找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2.注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6.确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7.使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10.愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分

2. 如何治疗痘痕

如何治疗痘痕

如何治疗痘痕，痘痘困扰着不少的年轻人，油脂分泌过旺，一直长痘痘没消停过，痘痘消下去了又会有痘印或者是痘痕，这个更是难以消除的，那怎么样才能消除痘痕呢，我已经为大家整理好了如何治疗痘痕的相关内容，一起来看看吧。

如何治疗痘痕1

现在明确的是痘痘（痤疮）是一种慢性炎症性皮肤病，重点是炎症，而不是细菌感染的皮肤病。长期的炎症慢性刺激会导致真皮浅层细小的毛细血管扩张，痘痘消退后就留下了红色痘印（痤疮后红斑）。黑褐色/棕色痘印是一种炎症后色素沉着（PIH），黑素细胞功能活跃分泌了过多黑色素颗粒造成。很多种损伤都会产生，不光是长痘痘后，比方说虫子叮咬、外伤、某些激光术后、一些其它炎症性皮肤病（扁平苔藓、神经性皮炎）等都可能产生炎症后色素沉着。非要专门提出来一点，千万不要手贱，去扣痘痘，医生一眼就能看得出来那些痘印是你扣出来的。那些个头大的，颜色深的痘印可是你亲自添加在你脸上的哦！

痘坑是由于炎症反应破坏了局部皮肤组织结构，导致组织萎缩、塌陷所致。这些痘坑有不同的形态，凿冰状、厢车状、滚轮状。下颌部、前胸部位的痘痘过后也可能会相反出现凸出皮肤表面的瘢痕（瘢痕疙瘩、增生性疤痕）

轮样痘坑 厢车样痘坑

好了，那我们言归正传。出现了痘印，我们该怎么治疗呢？其实大家都可以放平心态，谁见过一头白发的人脸上还有红色、黑褐色/棕色痘印呢？如果让大家一直等待，我相信很多人会疯掉，因为黑褐色痘印平均要半年才能退掉，而且前提是要做好防晒。红色痘印时间可能更长，有报道平均两年才消退，自己病人反馈从个把月到三年还没褪的都有，个体差异很大，可惜关于红色痘印的临床研究太少。那些外用治疗红色痘印的药膏和护肤品有效吗？到目前为止我没有发现有设计合理的临床研究证实药物或者成分对红色痘印明确有效，有部分病人反馈有些成分有效。传明酸可以用于血管型黄褐斑（除了色斑外还有红斑和红血丝）以及玫瑰痤疮的修复皮肤屏障、抗炎、退红斑治疗，而红色痘印特别是早期和炎症密切相关，我觉得可以尝试用传明酸外用治疗红色痘印（痤疮后红斑），尤其是早期炎症明显时，刚好也可以修复痤疮经药物治疗后受损的皮肤屏障的修复。

黑褐色痘印或者棕色（炎症后色素沉着），外用药物或功效性护品成分选择多些。比如熊果苷、传明酸、曲酸、左旋C、壬二酸、烟酰胺、果酸和水杨酸、根皮素、氢醌等，需强调的是氢醌霜虽疗效较好，一定需要在皮肤科医生指导下使用，有可能导致皮肤刺激发红、变黑，长时间高浓度使用可能会有色素脱失，外源性黄褐斑风险。如果可以配合口服维生素C、还原型谷胱甘肽那效果就更明确了，它们也是我们挂的美白针主要成分，对皮肤晒黑、各种色素沉着疗效都不错。

红色痘印治疗需要在痘痘基本治疗控制好，做好维持治疗基础上进行，除了随着时间推移逐渐淡化外，治疗明确有效的主要是光电类治疗，这是国内外很多的临床对照研究证实的方法。医美手段上我要首推强脉冲光和脉冲染料激光。这两种手段都可以针对红色痘印中的炎症和毛细血管扩张。因此都可以有效的改善红色痘印，强脉冲光一般需要4-6次，脉冲染料激光一般2-3次，都是一个月做一次，强脉冲光一般3次以上效果就比较明显了,当然想要疗效理想多数人是要5-6次的，同时可以减少油脂分泌，缩小毛孔的功能。除了这两种激光外，还有多种光源都可以用于痤疮红斑的治疗，包括各种近红外和中红外线波长的非剥脱点阵激光（1320nm、1440nm、1540nm、1550nm、1565nm、1927nm）、进入真皮内发射的点阵射频都可以改善红色痘印（痤疮后红斑）。而且这些光电设备不仅可以改善痤疮红斑，也可以同时改善轻中度的痤疮后凹陷性瘢痕、缩小毛孔、缩小皮脂腺减少皮脂分泌的作用。需要说明的是强脉冲光和脉冲染料激光对凹陷性疤痕作用稍弱，不适合中度痤疮凹陷性瘢痕（痘坑）的治疗。

黑褐色痘印或者棕色痘印的医美手段主要有果酸（主要是运用甘醇酸）、水杨酸（30%超分子水杨酸），还可以运用大光斑低能量Q1064nm激光等、水光注射、强脉冲光、射频等手段。对于黑褐色痘印或者棕色痘印的治疗，个人觉得最有效的方法是刷果酸或水杨酸治疗的同时服用药物，外用淡斑产品、严格防晒等手段的联合治疗（鸡尾酒疗法）。

痘坑的治疗方法有如下这些：

1. 各种点阵激光，包括剥脱性的超脉冲二氧化碳点阵激光和铒激光（2940nm），非剥脱性的点阵激光，主要是各种近红外线和中红外线点阵激光：1320nm(cooltouch)、1440nm+1320nm双波长(赛诺秀的affirm),1540nm(帕罗马时光机）、1550nm、1927nm双波长（FRAXEL）、1565nm（王者之冠多功能平台）等等。这些点阵激光都是利用激光对组织的'热损伤作用，启动组织的自我修复过程、刺激真皮层胶原蛋白重构和新生从而使痘坑慢慢平复的。超脉冲二氧化碳点阵激光一般建议3-6个月做一次，通常需要2-3次治疗，严重者或者病人期望值高者也可以做5次治疗。铒激光一般2个月治疗一次，一般需要3-5次治疗。各种非剥脱点阵激光一般需5次以上治疗，间隔1个月1次。

2. 点阵射频：射频的电流通过点阵状分布的针来发射。有从皮肤表面发射的点阵射频（赛诺龙公司的EMATRIX和VENUS CONCEPT公司的VIVA），针进入真皮层内后再发射的点阵射频（以色列BODYTITE）,还有既可以从皮肤表面发射又可以进入进皮内发射射频能量的以色列ENDYMED3D相控点阵射频， 韩国LUTRONIC INFINI点阵射频。点阵射频本质上还是高频电磁波，主要是通过加热真皮层内的水分子，快速摩擦生热从而刺激胶原新生，逐渐平复痘坑。不同点是皮肤表面发射的点阵射频会有结痂，一般5-7天脱落，脱落后红斑不明显，极少产生色素沉着。针进入真皮层内发射的点阵射频一般没有结痂，术后仅有3-5天红斑，微微肿胀。只要接触良好，能量不过高，基本没有色沉风险。一般需3次以上治疗，间隔1-2个月1次。

3. Plasma(等离子体)：它不是激光而是通过等离子能量来刺激真皮胶原蛋白新生，重新塑形作用，不受表皮色素影响。治疗后红肿、结痂，皮肤反应比超脉冲二氧化碳点阵激光稍轻，但治疗疼痛反应不比超脉冲二氧化碳点阵激光轻多少。一般5次左右，间隔2个月1次。术后红斑常见，一般10-15天左右消退。

4. 微针：通过带针滚轮对真皮层的机械刺激结合生长因子刺激真皮胶原新生，一般需要治疗5次以上，1月1次治疗。可以和各种其它方法联合治疗。

5. 皮下分离术：最适合滚轮型痘坑。滚轮型痘坑表皮并没有缺失，而是皮下组织纤维化的拉扯力导致皮肤凹陷。因此可使用特殊针具将组织纤维化的拉扯力切断，让皮肤能不受拉力重新修复排列，同时也利用创伤后组织的自我愈合、胶原新生，促进萎缩性瘢痕（痘坑）恢复。很容易很其它各种治疗方法联合治疗，联合时通常先进行皮下分离术，再做其它治疗。

6. 强脉冲光、脉冲染料激光：特别适合初期红色的浅表萎缩性瘢痕（凹陷性痘坑）。

7. 注射填充：注射玻尿酸、左旋聚乳酸等

8. TCA CROSS（三氯醋酸皮肤化学重建术）：利用百分之五十到百分之百浓度的TCA CROSS（三氯醋酸）外用在痘坑局部，刺激真皮层胶原新生，1到3个月治疗一次，通常需要3到6次治疗。多数人可以取得50%以上改善。风险为色素异常（局部颜色加深或者变白），多数人一过性，少数人持续性。部分痘坑刚掉痂时痘坑看起来加深了，过段时间再慢慢变浅。另一个风险是少数相邻瘢痕融合导致外观变大。总体上来说它是一种经济，安全，有效的方法，也有人认为它风险可控性不高。它是一种中等层次的化学剥脱剂，高浓度时可以达到真皮深层。另外高浓度甘醇酸如70%浓度多次治疗也可改善痘坑，这些方法切不可脑子发热自己做，否则可能导致毁容。

方法这么多，可能大家都看花了，接着我们讲下不同痘坑治疗方案的选择。

多数人的痘坑是有多同形态同时存在的，因此最好的治疗方法是根据凹坑形态结合相应最优的治疗方法。通常来说滚轮样痘坑治疗效果是最好的，后面接着是浅厢车状、深厢车状，冰凿样疗效最差。

下面是不同形态痘坑的治疗方法选择：

滚轮型痘坑：皮下分离、填充、各种点阵激光、点阵射频、微针

浅厢车型：各种点阵激光、点阵射频、微针

深厢车状：皮下分离、各种点阵激光、切缝。

凿冰型（冰锥型）：TCA CROSS、环钻、各种点阵激光、点阵射频、微针。

如何治疗痘痕2

下面是根据痘坑深浅采取的治疗方法选择：

（一）、对于表浅痘坑首选使用各种非剥脱点阵激光，对生活影响最小的是1320nmND-YAG激光，术后仅有轻微红斑，0.5到2小时内即可消退，无结痂。治疗时瞬间象火焰尖端烤了一下皮肤的感觉（自己亲自体验过），其它非剥脱点阵激光治疗时都是刺痛，随后是火辣辣的感觉，象是被人用力狠狠在脸上甩了几巴掌似的。其它几种非剥脱点阵激光基本有3-5天的红斑期，仔细看会有细小、色淡的点加了点状分布的结痂，很不明显，不影响工作和社交，大多5-7天脱落。需要治疗次数较多，至少5次才可以有较好疗效 ，并且最好疗效体面在整个疗程结整半年以后，千万不要心急。疗程刚结束并不是疗效最好的时期哦。轻度痘坑伴有红色痘印者也可以选用强脉冲光和脉冲染料激光，使用强脉冲光完全没有停工期，脉冲染料激光也以不出现紫癜反应为终点，只有红斑和水肿反应，这样也没有明显停工期。最后还有一个选择就是做微针，5次以上，1个月次。做轻度痘坑的激光除1540能忍受不敷麻药以外，其它都建议你敷麻药哦，不然女孩子就能见到眼泪哗哗，哭爹喊娘了。有朋友担心在还有痘痘时接受点阵激光治疗会不会有点浪费？这里我要告诉你非剥脱点阵激光除了治疗反应轻，基本没有停工期，色沉概率很低外，还有一个非常大的优点就是痘痘、红色痘印、痘坑同时存在时也可以同时治疗，它对这三种问题都可以一并改善。要知道有痘痘时你也是可以口服药物一起治疗控制痘痘的啊。这样可以大大缩短你在治疗痘痘、痘印再到痘坑的时间。当然如果你那时红色痘痘大爆发还是建议你先口服一段时间的四环素类抗生素好转后再接受非剥脱点阵激光治疗。

微针治疗也可以用于浅表痘坑和毛孔粗磊的治疗，次数通常需要5次以上，1个月1次。术后通常有3-5天红斑和微肿时期。它也可以用于各种方法的联合治疗。

（二）、中等深度痘坑可以选择2940铒激光、PLASMA和各种点阵射频。相比之下2940铒激光和PLASMA疗效会更好一些，有红肿、结痂，一般5-7天左右掉痂。2940铒激光有一定色沉风险，PLASMA和点阵射频是“色盲”，色沉风险极低，这是它们的很大优势。

（三）、重度痘坑：首选超脉冲二氧化碳点阵激光了，可以说它是严重痘坑的“终极杀器”，常联合二氧化碳磨削和皮下分离术。除了关云长以外，别的人都敷上麻药吧，别去逞强了。不过还是要告诉你就算敷上一个小时治疗的时候还是要有点坚强的，不过这时候疼痛是可以忍受的了。一般治疗2-5次（由痘坑严重程度和病人期望值高低决定）。治疗间隔时间2-6个月（根据患者接受停工期的具体情况决定），治疗风险就是一过性色素沉着，皮肤偏深的人中奖概率会相对高些。不过也不必太过担心，发生概率大概3%-5%左右，几个月之后会逐渐消退。还有就是有些个别深的痘坑医生采用超脉冲二氧化碳激光和铒激光磨削治疗时可能出现一过性痘坑加深现象（网上流传的”激光坑”），这种 磨削就是利用创伤后修复的原理来进行治疗的，一两个月后绝大多数痘坑可以恢复的比治疗前更浅。不过由于个体差异或者医生操作也有可能恢复不了（这比较悲剧，的确碰到过），这时局部痘坑只有采取其它治疗方法了（如皮下分离加TCA或注射填充了，首选产品是左旋聚乳酸，其次玻尿酸）。注射的方法的缺点是过段时间后又会恢复到以前痘坑的状态。激光、微针、射频这些方法对痘坑的疗效是永久的，除非你又新长了严重的痘痘形成新的痘坑。

点阵激光术后护理：

1.非剥脱点阵激光和微针：1320nmND-YAG激光术后就可以洗脸，2天内不用洗面奶，不化妆、不用防晒霜。微针和其它非剥脱点阵激光24小时以后可以清水洗脸，48小时内不用洗面奶，不化妆。建议红肿消退后才能用防晒霜、化妆。

2.强脉冲光、脉冲染料激光：当天就可以碰水，使用医学护肤品做好保湿、修复工作，防晒霜建议48小时以后使用。

3.点阵射频、PLASMA：皮肤表面发射的点阵射频和PLASMA都会较明显结痂，7天左右结痂脱落以后再涂防晒霜。平时打伞等物理措施防晒。针进入皮肤内发射的点阵射频，24小时后就可以洗脸。物理防晒

4.超脉冲二氧化碳点阵激光：术后3天内可以使用艾洛松软膏抗炎，湿润烧伤膏保持创面湿性环境促进创面恢复，也可以使用各种医学护肤品中的修复液保湿修复，抗生素药膏薄涂预防感染，保持创面湿性修复。结痂脱落前物理手段防晒，结痂脱落后加上防晒霜。

术后修复总结：

术后不结痂的强脉冲光、脉冲染料激光、1320nmND-YAG当天就可以碰水，痘坑注射填充6小时以后可以碰水，其它非剥脱点阵和不结痂的点阵射频、微针24小时后可以碰水，PLASMA、结痂的点阵射频、超脉冲二氧化碳点阵激光，你能忍受就痂脱落后碰生水，不能忍受24小时以后也可以碰生水，治疗后表皮上的孔道24小时后就己经封闭了，只是用清水，动作要轻柔，避免痂过早脱落。所有的光电治疗基本上都会暂时影响皮肤屏障功能， 因此所有的这些光电、等离子治疗术后都要使用医学护肤品进行保湿、修复3-6个月。防晒是永恒主题，这个不用多说。别总以为是医生想赚你的钱，总有很少部分人治疗后皮肤会变敏感就是这个道理。

最后对痘坑的治疗做个总结：痘坑治疗方法的选择取决于两个方面，一是根据痘坑的不同形态和深浅、严重程度，二是根据患者可以接受停工期长短以及风险承受能力来选择。痘坑的治疗目标注目前都是以改善为目的，很难做到完全消失。疗效从30%-90%改善之间。滚轮型和浅厢车为主型疗效最好，冰锥型和深厢车为主型疗效较差。满意度的差异在于客观的疗效以及患者的期望值。通常需要联合手段治疗才能取得最佳的疗效，因为不同形态的痘坑和不同深浅的痘坑对这些治疗手段的反应是不一样的。如果是一个凿冰样为主的痘坑只用点阵激光，重度痘坑去选择强脉冲光，非剥脱点阵激光来治疗，这样显然是没有办法保证疗效的，患者也难以满意，除非你钱多任性那我就没话说了。通常来说作用越温和、疼痛越轻，恢复期越短、越安全的治疗效果越弱。相对反应重、疼痛较明显，恢复期稍长的的治疗疗效也会相对好些。当然也不是去鼓励你所有治疗都打的越重越好，这样延迟性红斑炎症后色素沉着的风险也是成正比的，比方说超脉冲二氧化碳点阵激光术后发生延迟性红斑和炎症后色素沉着概率是比较高的，其次是2940铒激光，如果患者皮肤颜色深（黑）那么点阵射频和PLASMA就是合选的选择了，因为它们对肤色没有选择，是“色盲”。其它点阵激光治疗前要仔细判断有没有合并黄褐斑，必要时做下皮肤检测，紫外线显象下还是比较容易看出潜在性黄褐斑的，如果有黄褐斑没有出现做了点阵激光就容易出现黄褐斑加深了。还要提及的是有些人点阵激光后出现痘痘增多，我们叫反应性痤疮，出现了也没有多少关关系，口服一些抗炎药物后也可以慢慢消退，不需要停掉点阵激光疗程，其它不良反应还有诱发单纯疱疹、粟丘疹等。没什么大问题，都可以处理好。

最后经历过痘痘、痘印、痘坑的治疗，大家都成为最为坚韧的“战痘士"了，相信一句话：付出就有回报！

3. 挤鼻头的痘痘可能伤到真皮层了要怎么处理

痘痘不能挤的，处理方法要选择适合自己的去痘有保障美容院，不同的美容院使用的效果是不一样的

4. 怎么去除脸上的痘痘

1、涂抹抗生素类药物。可以在脸上有痘痘的地方，涂抹克林霉素、红霉素、氯霉素等药物。

2、口服抗生素类药物。可以口服米诺环素、多西环素等药物。

3、涂抹维A酸类药物。可以在有痘痘的部位，涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。

4、高科技手段治疗。可以到正规医院进行光动力疗法（PDT）、激光治疗等。

(4)感染到真皮层的痘痘如何治疗扩展阅读

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。