后背出痘痘怎么治

⑴ 后背长痘痘如何解决 推荐这些方法

对于女性朋友们来说，对于自己的外观都是非常重视的了，尤其是对于痘痘的问题是非常重视的了，如果我们出现了这样的情况，那么就会非常的烦恼了哦，尤其是后背出现了痘痘，那么我们应该怎么解决呢，下面就让我们看看吧。

首先，我们可以告诉大家的是，对于不同的人群来说，引起后背长痘痘的情况也是不一样的了，对于不同的朋友们来说，出现痘痘的原因也是不一样的了，所以我们就要根据自己的身体情况来选择合适的方法来解决痘痘了。

有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡。最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

背后长痘痘怎么办，除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤换洗的，被子和席子需要定期清洗，最好经常用阳光晒一下，利用紫外线杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，具有败火清热的功效。也可以用冰糖炖雪梨喝。

通过了我们上面的介绍之后，朋友们一定能够对这些方法有更多的了解了吧，我们可以发现这些方法对于我们的身体健康来说是很有好处的了，我们完全可以通过这些方法来帮助我们解决后背长痘痘的问题吧，是非常出色的了。

⑵ 背上长痘怎么快速消除

背上长痘怎么快速消除

背上长痘怎么快速消除，青春痘困扰着很多年轻人，有些人不仅脸上长痘，背部也长。脸上的痘痘直接影响美观，人们通常会重视。背部的痘痘不直接暴露于人前，所以很多人会忽略。下面分享背上长痘怎么快速消除。

背上长痘怎么快速消除1

背部痘痘一次清的5种对症下药的方法：

1、角质堵塞毛孔型

可以使用，用热水淋湿身体带毛孔张开后，抹些在后背、胸口各个角落，用浴刷按摩一分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在痘痘处十分钟，用清水洗干净。

2、汗腺分泌旺盛型

桑叶具有消炎止痒的作用，夏天时洗桑叶澡可以祛痱止痒。桑叶不能煮太长时间，十分钟即可，等水凉点了就可以用来洗澡了，先用桑叶水清洗有痘痘的部位，再用普通沐浴露清洗，最用清水冲洗就可以了。

3、油脂分泌旺盛型

身上长痘痘的尽量少抹护肤品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易堵毛孔，是治疗痘痘的好帮手。但是，如果使用后发觉痘痘更加多了，就要暂停使用。而芦荟胶的消炎和镇定肌肤的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太干，芦荟胶是个不错的选择，坚持一周便有效果。

4、紫外线过敏型

芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都属于感光植物，容易光过敏的不要吃了这些食物后晒太阳，另外出门前在肌肤裸露的地方涂上防晒霜，再打把伞，痘痘自然就好了。

5、内分泌失调型

如果是内分泌失调引起的痘痘，那么任何祛痘产品都收效甚微，最直接的方法就是中药调理，而且时间都需要大半年左右，要去正规大牌的中医院就医。

另外平时在家多吃清热解毒类食品，如绿豆汤，甘蔗水等等。不推荐喝凉茶，尤其是容易痛经的女性，平时都不要喝凉茶，以免加重痛经。酒精类、牛肉制品、榴莲、巧克力等食品就不要吃了，合理作息不熬夜，痘痘才能好得快！

背上长痘怎么快速消除2

背部长痘用什么香皂

1、里仁柚籽皂

只要聊到洗背痘，一定会出现的名字就是这颗！里仁柚子皂是以纯棕榈油做成皂基，无添加色素及起泡剂，成分天然不易残留。因为加入柚子精油，洗时还会散发天然的柚子香。

2、泰国阿婆皂

泰国机场、超市、药妆店随处可见的“阿婆皂”，虽然包装图片有点可怕，但抗痘力也是备受网友肯定！它的香味是浓郁的姜黄味，也有部分网友觉得不好闻，但是很好起泡、也很容易冲净，洗后会觉得背后凉凉的，好像每颗毛孔都能深呼吸一样。

3、Medimix 印度神皂

这款Medimix皂，网友也昵称它为“印度神皂”，连杜拜七星级酒店都指定使用。轻轻一搓就能打出丰富泡泡，起泡力稳居冠军宝座！这款皂一共有三种颜色，若要对抗背痘，最推荐油性肌专用的“深绿色款”。

4、日本Pelican 背部专用石碱洁肤皂

专为“背部”设计的清洁皂，内含木炭泥和木瓜酵素成分，还有吸附油垢和去角质效果，特别适合夏天大汗淋漓或运动后使用，而且它超级大块，一块可以用非常～非常久，放在浴室也会散发阵阵香味。

背部长痘用香皂好还是沐浴露好

一般沐浴乳为了增添洗后的滑嫩感，都会添加保湿滋润成分，若洗后残留在背部，更容易造成毛孔阻塞及长痘；而皂类配方相对单纯，虽然用在脸部或身体其他部位洗净力过强，用在背上却刚刚好！选对抗菌的药用皂，更能大幅改善因出油而产生的背部痘。

背部长痘什么原因

1、油脂分泌旺盛

背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，油脂比较多，特别是夏天天气闷热，油脂分泌更旺盛，而且角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。一不小心毛孔就阻塞了，痘痘自然就一个个冒出来啦。

2、肺热湿毒

背部是肺的反射区，肺热或者经络不通，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。

3、螨虫繁殖

螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。特别是在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

4、卫生习惯

由于背部皮肤没有面部清洁那么方便，很难进行彻底清洁，而背部流汗又比较多，湿透衣服容易紧贴表皮肌肤，不仅毛孔堵住，不透气，还阻止汗液的流出，时间一长毒素就变黑，想成粉刺，长痘。

5、分泌失调

现在社会的生活节奏越来越快，生活压力大、加班熬夜、饮食不规律、吸烟喝酒等不良习惯，容易使人情绪焦躁不安，引起内分泌失调，进而导致背部长痘。

背部长痘怎么预防

1、保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。

2、如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。

3、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

4、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

6、皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

背上长痘怎么快速消除3

三个祛痘方法教给你。

背部其实会分泌大量油脂，如果没有注意清洁，就很容易导致毛孔堵塞，从而导致痘痘的出现，所以这时候去除背部痘痘的第一种方法就是采用洗澡。洗澡的时候采取温水清洗，来促进毛孔张开，将涂抹在身上，这样可以到达消炎、祛痘的效果。

脸上长痘痘了怎么办?

当然是选择使用祛痘产品。所以去除背部痘痘的.第二种方法就是使用祛痘产品。其用法和脸上祛痘产品适合一致，在保证背部干净情况下，涂抹祛痘品，可以一周涂一次。另外还可以在洗澡的时候使用硫磺皂，其具有非常好的祛痘效果。

如果你的资金比较富裕，或者有每周到美容院去的习惯，可以采取去除背部痘痘的第三种方法，也就是采用精油进行按摩。其实在家里也可以在家人的帮助下做一次精油按摩，每天洗澡后在背部轻柔的打圈按摩，祛痘效果会非常的好。

通过上述的讲解，对背上祛痘的方法有了一定了解了吧。其实背上痘痘容易背人们所遗忘，但是解决背上痘痘对极度爱美人士也是至关重要。

背上痘痘的出现原因和脸上痘痘大致相同，所以其解决方法和脸上痘痘也相同，重点是要像脸上痘痘一样重视和坚持治疗。以及要主要饮食的清淡和个人卫生，注意要按时洗澡，减少背部油脂的堆积。

⑶ 后背长痘痘怎么治疗

问题一：背上长痘痘最好的治理方法是什么? 背上长痘痘 我的背上不怎么的长了好多痘痘，一粒一粒红红的好多啊！弄得用手一摸十分粗糙。有哪位怎么办的，请帮帮忙！多谢啊！ 我是学医的 你这个是脂溢性皮炎 就是发生于皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病 放心吧不是大问题 去医院开采乐（酮康唑）洗剂 很好用的 我是学医的 你这个是脂溢性皮炎 就是发生于皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病 放心吧不是大问题 去医院开采乐（酮康唑）洗剂 很好用的 这些是满虫 也就是毛细孔堵塞引起的 用一些除满的就好了饿 用浴盐来洗澡就能好，其实家里的食盐也可以的。 用舒服家吧相信才会成功 上火了，最近一段时间不要吃辛辣、羊肉的食物了，自己慢慢就会消去的，我就是这样。

问题二：身体后背起痘痘是怎么回事？该怎么办？ 这样的症状有很多人都发现过，背部长痘是因为我们在洗澡的时候触摸不到背部，所以大多情况下背部的清洗是容易被忽略的，会出现很多的油，从而就会长痘痘。

问题三：后背上长痘痘的原因及治疗方法？ 背部上痘痘有几个原因，第一：平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗。第二：就是床单没有更换，致使床单上又很多灰尘，我们总在床上休息，休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。第三：洗完澡没有擦干身体上的水分，就被我们穿的衣服吸收了，这样很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长。最后一种就是中医说法，背部上痘痘是肺引起的。

问题四：后背长了很多痘痘，是什么东西来的，怎么治？ 背部长痘痘的原因：外界环境 *** 、激素水平变化或是皮脂腺功能亢进...不管是什么诱因，最终导致背部痘痘爆发的罪魁祸首都是皮脂。大量出汗加上细菌吱声，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。
后背痘痘去除关键就在于控油和抑菌，同时防止留下印记。可以从以下几个方面治疗和预防：
1.不使用清洁力很强的皂类或是沐浴乳；
2.使用含有水杨酸或是果酸的身体乳，溶解皮脂，角质。必要时可以配合外用抗炎类药物；
3.饮食上避免盐分、糖分和油分的过多摄取，饮食以清淡为主；
4.适当补充一些针对性维散铅培他命，比如能够抗氧化的维他命C、中和糖分的维他命B以及促进更新角质更新的维他命A;
5.保持床单与贴身衣物的洁净,因为背部最直接接触这些东西;
6.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
7.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好
8.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

问题五：后背忽然开始长痘痘！怎么办，怎么办？冲唯 建议MM洗澡时，用点浴盐，我以前后背也有小痘痘，不过现在用了一段时间，感觉好多了，而且用完感觉皮肤滑滑的，浴盐有消炎的作用，而且价钱还便宜，又省事，何乐而不为呢/ 天冷的时候不能让皮肤太干和太油,天冷两天洗一次澡,对于前胸和后背不要用力摩擦,因为这里的皮肤还是比较娇气的,不要在前胸和后背涂任何东西,勤换内衣,不要乱涂东西

问题六：怎样治疗背部长痘痘 比较常见的长痘现象一般都出现在脸上，但是痘痘的第二重灾区是哪儿呢?就是背部，背部其实也是一大油田，而且痘痘长在背部，很少见光，初期出现很难引起大家的重视，直到激锋问题严重了才知道要投医，下面我们一起随祛痘专家来了解下如何治疗背部的痘痘?
步骤/方法
1:第一：传统中医派
中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗青春痘.成药可选用防风通圣丸,归参丸等,内服可用枇杷叶9克,桑皮9克,苦参9克,赤药12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一剂.大便干燥者,可酌加酒军6―10克;结节性囊肿可酌加贝母10克,凌霄花6克.外治可用颠倒散,每晚用茶水调后搽患处,白天洗掉.
2:第二：全效西医派
背上长痘痘美背第一步：清洁。痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关.因此,每天用特效的洁肤液洗澡,可有效预防及消除背部的痘痘.
第二步：磨砂。每星期使用两至三次身体磨砂产品,可去除背部皮肤的角质层,避免毛孔堵塞的情况,预防背部痘痘的出现。
第三步：治疗。早晚使用暗疮消炎水,点在痘痘上,可减轻背部痘痘的发炎情况,抑制暗疮的生长.植物性的清热去毒特效成份,可抑止初期暗疮的形成,令痘痘迅速消肿.
3:第三：业余实战派
1、用黄芪和薏米一起煮水，该水可内服外用..注意要吃点薏米，洗澡的时候用水稍微稀释后洗后背同时抓点薏米轻轻清洁后背，要小心不要弄破豆豆阿!
2、燕麦+蜂蜜(还可以做面膜唇膜，有清洁功效，但是如果皮肤敏感要将蜂蜜减量，用后皮肤光滑健康呢，一星期可用3到5次)作法是，用一只干净的短 *** 装上燕麦，用捣蒜器捣碎，洗澡的话直接把 *** 套在莲蓬头上，打开水就可以了，洗到一半的时候把里面的燕麦取出一些用在背部轻轻清洁...如果做面膜和唇膜可以将捣碎的燕麦加入一丁点温水(使它稍微湿润)然后加上蜂蜜，调成适合的稠度，敷脸即可。注意千万不要等到它全部干了再洗!!差不多干了以后就可以 *** 一下然后洗掉。
注意事项:
每日早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。
不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。
注意饮食，不宜吃太甜太油的 *** 性食物。
勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。
不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。

问题七：背上长痘痘怎么治 睡觉：美女都是睡出来的 少上网：上网的确能让皮肤差很多 运动：皮肤好，心情好 抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等... 方法很多，总之，调整好心情，调整好心态，面对一切！ 我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 *** ， *** 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： 一、洗脸：加适量的水，即可。 二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变 *** ，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
记得采纳啊

问题八：后背长了些痘痘怎么办 血热，注意饮食清淡，，可以用硫磺皂洗澡杀菌的

问题九：背上有很多痘痘怎么办，擦什么药？？ 这个我也有过，后面自己找到办法。有痘痘没必要用药不要动不动就用药，很多皮肤药有激素你知道吗！！用多了更容易引发皮肤病。只需要你洗澡的时候身体时多准备一份背部用的深层清洁的皂，因为身体用的沐浴乳清洁力度不够甚至有些有滋养成分，身体用很护肤，但是背部用太腻了。坚持这么洗澡绝对有效果，如果觉得清洁太强就洗完澡在背部涂芦荟胶，有利于祛痘。

⑷ 后背长痘痘怎么治这四招让你摆脱战痘路

不同于面部肌肤，后背长痘痘的原因很单纯，就是因为皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加上背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦细菌侵入毛孔，使氧化的皮脂一起阻塞皮脂腺管，导致痘痘爆发。下面我带大家来看一下后背长痘痘怎么治？

后背长痘痘怎么治

1：基本清洁要做好

使用能够杀菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶树成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗后背也是非常有效且划算的方法。但并不建议因为肌肤油腻就使用清洁力很强的皂类或沐浴露，会破坏肌肤原有的皮脂保护层。

2：用黄芪和薏米一起煮水

该水可以内服也可以外用。平时多吃薏米可以保持消除粉刺和雀斑，对于痤疮、皮肤粗糙等都有良好的疗效。洗澡的时候用水稍微稀释后清洗后背，同时用薏米轻轻揉搓清洁后背，要小心不要弄破痘痘。

3：注意北部的保湿和去角质

背部如果不进行保湿就会导致角质层干燥、脱屑，会导致毛孔排泄不畅，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻烦，可以给背部涂抹一些保湿的化妆水或甘油。最好每周给背部全面去角质，在涂抹身体乳霜保湿。

4：保持身心舒畅，心情愉悦

如果身心比较紧张，或者情绪焦躁的时候，会导致人体内分泌失调，从而导致青春痘也会急剧增加。还有应该避免熬夜，长时间熬夜也会导致内分泌失调，同样是后背长痘的元兇之一。

后背长痘痘用什么身体乳

三越伊势丹松山油脂M-mark柚子味身体乳

秋冬必备的单品一定是身体乳，最不油腻的身体乳之一，保湿效果也很赞，味道炒鸡好闻，柚子味的，用完整个房间都是香香的，气味控的最爱。取用比较方便，质地是软绵、浅白色的乳膏状，有清淡的奶香味哦。

Alpha Hydrox12%果酸丝滑身体乳

这个身体乳堪称是鸡皮星人和背部长痘的福利， 添加的果酸成分，能够有效的去角质、保湿、更新并给你的肌肤无尽滋润。使用后会明显的感觉到皮肤很光滑、惊人地柔软。同时含有12%乳酸果酸，及维他命A、D、E 功效：身体祛痘，背后痘痘， 去角质，鸡皮皮肤。

MILENSEA浴盐

这款浴盐是富含多种矿物元素的天然死海浴盐，含量很足，里面的颗粒也很细，有淡淡的味道。用法简单，在需要在洗澡的时候，涂抹于身体部位轻轻按摩就可以了，去角质的同时还能够有效的改善鸡皮，去除背部都哦度，让肌肤变的嫩滑。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华身体乳

含2%水杨酸，pH值3.2-3.6，最有效去角质区间，清洁肌肤表面与毛孔内部老废角质，拔除黑头和粉刺。同时还能改善肤色与肤质，粉刺痤疮烦恼消除于无形。质感很丝滑，涂抹上去非常好吸收，缓解肌肤轻度失水、干燥。 最适合易长痘的油性肌肤。

爱茉莉 illi身体乳

爱茉莉的这款illi身体乳，是韩国女神千颂伊也推荐过的，它分好几个系列，美白，补水啥啥啥的，所以不论是敏感皮肤干皮型还是油皮都能选到适合自己的。白色的膏体，没有味道的，很滋润，持久度也不错，可以长效让肌肤保持水润感不起皮。

后背长痘痘使用身体乳的好处

首先，它能保湿滋润。身体乳能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，令肌肤清透水润、有弹性。

其次，许多身体乳还有特定的功效，比如美白。春夏之际，阳光比较强烈，皮肤在阳光下暴晒，受到紫外线的攻击，会使黑色素沉淀。使用有美白功效的身体乳，不仅可以逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的产生，还能让肌肤显得更亮白有光泽。

另外，坚持使用它还有祛除桔皮、紧致皮肤的作用。许多小伙伴都也这种经历，坚持使用一段时间的身体乳，皮肤会变得光滑而富有弹性、也更紧致了。

这是因为身体乳通常含有一些可以促进血液循环以及新陈代谢的成分，比如咖啡因、辣椒等，能让肌肤变得紧致而细腻。

最后，最直接的作用就是能让你香气迷人啦！相较于香水，它更能够自然地呈现香味，香味也不会太过浓烈，堪称春夏最安全的用香方式，使人心情愉悦。

后背长痘痘洗澡要注意什么

每个人都会洗澡，但是你真的会洗澡吗？虽然说每天都是要进行的公事，可别小看洗澡这件事。它还能改善睡眠提高皮肤新陈代谢呢。许多名人大咖都很喜爱泡澡，泡澡能够治疗某些疾病呢。而温度也不宜太高，35-40℃的温水为宜。

环境的恶化，课业繁重，工作压力大，爱熬夜的不良习惯会导致角质细胞无法正常脱离，新陈代谢变慢。角质层阻挡也会导致后期护肤品无法吸收。

因此，定期去角质是非常有必要的呢。不但能使细胞再生更顺畅，改善肤色，收缩毛孔，还能使皮肤日渐光滑。

身体的角质护理磨砂类产品能有效清除老废角质，还能通过按摩促进血液循环，提亮肤色。当然，身体磨砂膏不溶于谁有，所以选择细腻的磨砂膏极为重要。

而且磨砂膏使用次数不宜太过频繁，一周使用1-2次即可。使用磨砂膏后要进行护肤，补水保湿十分重要。

⑸ 背上长痘怎么办

背上长痘怎么办

背上长痘怎么办，长痘痘是很多人很熟悉的一件事情，当出现长痘痘的问题的时候需要及时处理，这样痘痘才不会持续很久，以下就是我为大家整理的一些关于背上长痘怎么办的资料，大家一起来看看吧！

背上长痘怎么办1

1、清肺火：背上长痘痘的根本原因的肺热，所以应该从清肺火着手，可以去看中医吃中药调理，或者可以吃白色的瓜果进行食疗，比如白萝卜和梨。

2、多喝水：体内的火气不能尽快的消散是因为新陈代谢慢，多喝水或多吃水果有利于加强新陈代谢，加快排毒。

3、多运动：运动是提高新陈代谢的排毒的一种方法，便秘也会造成背上长痘痘，所以每天的排毒运动是不能少的，能有效的缓解便秘等症状。

4、卫生习惯：天气热的时候皮肤分泌物多，所以对有痘痘的肌肤更应该做好清洁工作，保证用热水洗澡，最少隔天一次。

5、良好的睡眠：睡觉也可以消除痘痘，睡眠不好通常会内分泌失调，分泌过多的油脂，这样会加重痘痘的状况，所以每天都应该保证8小时的睡眠才能有效祛痘。

背上长痘怎么办2

背上长痘的原因

一、毛孔堵塞：冬季穿的衣服会比较厚重，阻碍了皮肤与空气的接触，而毛孔没有得到一定的呼吸，体内的毒素无法正常分泌，再加上衣服上的细菌，这时就会堵塞毛孔引起痘痘的滋生。

二、皮脂分泌：背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层特别的厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，皮下的油脂不能排除体外，所以就会导致堵塞毛囊。

三、分泌失调：现代人的压力大、经常熬夜、饮食不规律、经常吸烟喝酒等不良的习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。

四、衣物不勤换洗：一般冬季我们的衣物都会在三到四天换洗一次，但这样是不正确的，尤其是贴身衣物，一定要勤换洗，保持贴身衣物的干净，不然衣服上的细菌就会引发痘痘的生长。

五、湿热湿毒：气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。

六、螨虫繁殖：螨虫是存在在我们身边的细小微生物，螨虫寄生在毛孔之中，大量的繁殖会造成毛孔堵塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

七、不勤洗澡：寒冷的天气让很多人不愿意洗澡，基本在三天左右才洗一次澡，但是一天的工作生活下来，身体必然会流汗，如果这时在不洗澡的话，汗和细菌无法清理干净，在经过高温潮湿的环境下，细菌就会侵入毛囊，滋生痘痘，所以还是要勤洗澡勤换衣。

长在背部的痘痘你该如何处理：

1、用盐水洗澡

用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的.盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

2、用精油按摩

精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显着，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

3、治疗后背长痘痘可以搭配清洁用具用品

已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

4、涂抹祛痘产品

洗过后背之后，可以用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再薄薄的涂上一层祛痘消炎的产品，以减轻背部痘痘的发炎情况。每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地消下去，同时还可起到去除老化角质的作用。在祛痘产品的选择上，建议选择一些含有硫化物成分的产品。除此之外，可以去超市买一块硫磺皂充当浴液来使用，这样可加速祛痘的进程。

5、注意洗澡的顺序

因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。

关于背部的清洁问题，我们应该从做好洗澡的顺序入手。洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该注意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了?以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。

⑹ 背上长痘怎么去除

背上长痘怎么去除

背上长痘怎么去除？现在很多人在洗澡的时候，都会发现自己的背上长了很多痘痘，这是一种很常见的情况，很有可能是因为上火所导致的，如果背上长痘痘，会引发背部瘙痒。而且还很影响美观，那么背上长痘怎么去除？

背上长痘怎么去除1

背上如果经常长痘痘，首先可以选择用盐水洗澡的方式进行去除，但是不要用盐过度的摩擦自己的背部。除此之外，也可以选择用药物进行治疗，通常是服用维a酸类药物和抗生素药物，但是不可以长时间依赖药物，也可以选择光动力疗法。

尤其是在夏季，如果不小心把痘痘抓破，还可能会使伤口受到细菌的感染，从而引发皮肤疾病。

一、背上的痘痘怎么去掉

1、外涂药物

维a酸类的药物对治疗痘痘和痤疮，有很好的效果，所以患者如果背上长痘痘，可以使用这类药物。它的主要功效是抗毛囊皮脂导管角化、抑制炎症和抑制皮脂腺功能等，所以很适合长痘痘的患者使用。

2、内服药物

背上会长痘痘，通常是因为受到了细菌或者炎症影响，所以这个时候，建议服用一些抗生素的药物，但是现在有一些抗生素的药物中，含有四环霉素。

长期使用这类药物，很容易对肝部和肾部造成负担，所以建议有肝病患者和孕妇，不要使用这类药物。在服用该药物的时候，建议根据医生的指导进行使用，以免引发不良的效果。

3、光动力疗法

光动力疗法是目前，我国比较先进的新技术，它是通过光动力效应对疾病，进行整断和治疗，这种疗法的效果比较好，但是相对于其他的治疗方法，价格会比较贵。

4、盐水洗澡

患者也可以使用盐水进行洗澡，因为在洗澡的时候，人体的毛孔会打开，这个时候可以在背部涂抹一些盐，这样不仅可以去除角质，而且也可以去除痘痘。

但是尽量不要过度的，用盐水摩擦自己背部的皮肤，因为这样很有可能会损伤背部的皮肤，涂抹10分钟以后，即可冲洗干净。

二、背上长痘痘的注意事项

1、养成良好生活习惯

背上长痘痘，通常是因为不注意卫生所引起的，所以平时不仅要注意卫生，还应该养成良好的生活习惯，日常贴身的衣物，应该要勤换洗，而且在太阳底下暴晒，这样可以有效的杀菌消毒。

除此之外，还应该养成经常喝水的习惯，尽量不要长时间的熬夜，因为这样很容易使痘痘，更加的严重，所以应该保持充足的睡眠。

2、穿透气的衣服

很多人背后长痘痘，都是因为流汗所引起的，所以建议患者穿一些比较透气的衣服，这样可以让背部充分的透气，而且也不容易滋生细菌，有助于改善长痘痘的情况。

背上长痘怎么去除2

怎样消除背上长痘痘

1 要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染）。

2 找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒（不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多）。

3 喝水。水分也是排毒的基本要素。

4 注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。

5 发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐【浴】盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了。

6 建议你到大的超市去买两袋【浴】盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。

如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。

注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的。

7 最好再买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。如此两周你的豆豆应该好的'差不多了，如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。

我温馨提醒注意事项：

第一、清洁要彻底，不要胡乱的一洗了事。自己的皮肤要自己爱。

第二、不可过度清洁，毕竟是皮脂腺的问题，过度清洁容易损伤皮肤，更得不偿失

背上长粉刺怎么消除？以上我为大家介绍了几个去除背上粉刺的小妙招，背上长粉刺的亲们可以看看的哟。

背上长痘怎么去除3

背上长痘痘是怎么回事呢

中医上说背部是肺的反射区，肺热和经络不通都会造成背部长痘痘，再加上背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂过多易附着污物导致毛孔阻塞，从而产生痘痘，其实背部长痘痘是很多人会遇到的事，所以不必太过忧虑，找到原因，对症下药，就能药到病除。

1：背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

后背长痘痘怎么去除

第一，要常洗澡，常洗澡是洗去毒素的最原始的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方的手很难够到，可以用有手柄的沐浴球擦洗。要注意的是的不要用力搓长痘痘的地方，容易造成感染。

第二，可以找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒，但是不要时间长，也不要常做。

第三，要多喝水。水分是排毒的基本要素。

第四，要注意饮食作息。尽量的少吃辛辣刺激的东西，不熬夜。如果发现背部长痘痘的话，不要用手去挤和抠，否则容易感染。建议买沐【浴】盐，每次洗澡的时候，在容易长痘的地方涂一些并用手加以揉搓，要适度，这个方法还是比较好的。

一般来说背部长痘痘主要是因为没有清洗干净毛孔没堵塞引起的，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候容易爆发，饮食习惯以及注意背部的清洁，是非常关键的。

⑺ 后背长痘怎么办后背长痘痘是怎么治

长痘，一直被人们认为是体内火气旺盛导致的。那么，后背长痘怎么办？下面来一起了解一下吧。

后背长痘怎么办

后背长痘痘的情况，一般在夏季较常见，因为夏季天气炎热气温较高，很多人穿的衣服透气性不是很强，而且夏季大家比较容易出汗，如果不及时清理汗液的话，很容易造成背部毛孔堵塞，就非常容易出现青春痘。很多人的工作压力都非常大，同时生活压力也大，如果长期的处在压力下，那么很容易导致莫名其妙的亢奋，同时导致生活没规律，睡眠时间短有的人甚至会出现失眠症状，这样就非常容易引发痘痘出现。

痘痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面及胸背部，其多与人的内分泌尤其是雄性激素分泌过多有关系，同时与饮食及生活习惯也有很大关系。

1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。

2.如果你的痘痘比较多，比较大，还算是比较严重的。

3.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

4.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好

5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌

6.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触

后背长痘痘是怎么治

1、如果是因为皮肤爱出油，可以选择用上海硫磺皂洗背部，有消炎杀菌的作用，对痘痘非常有效。用普通的香皂洗澡的话皮肤会非常干，也会冒痘，所以平时洗澡最好用沐浴乳或者洗完擦点保湿乳液。还有就是你的头发的清洁。这一点很多人不怎么注意，女生如果是留长发的话，头发经常会贴在后颈位置，如果头发脏，会感染皮肤。还有床单，尤其是枕巾，要注意及时清洁。

2、搭配清洁用具用品,已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。

3、高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

4、海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

5、不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痤疮会一直连续不断的出现，反复发作。因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物

6、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

7、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

8、刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

9、我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。

10、中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

后背长痘痘的原因

原因一：油脂分泌不调

当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。

1. 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

2. 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!

3. 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

原因二：毛孔堵塞

到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。

1. 这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。

2. 当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。

3. 处理完之后，可以使用茶树精油棒，或者芦荟凝胶进行消炎镇定。

原因三：血液循环不畅

每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

1. 每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的香薰精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

2. 每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦!

原因四：体质原因

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

原因五：个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。

原因六：皮肤过敏

皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

原因七：生活压力

现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

⑻ 背部长痘的治疗方法是什么呢

背部长痘的治疗主要包括以下几个方面：

1. 清洁：保持背部清洁干燥，使用针对痘痘的洗发水或沐浴露，选择不油腻的洗浴用品，避免过度搓洗背部皮肤；洗完后可以使用毛巾轻轻拍干水分。

2. 服用口服药物：口服药物通常只能由医生开具处方，例如抗生素、维A酸、避孕药等，前喊掘能够控制病因菌、减少皮脂分泌，缓解症状。

3. 使用局部渗察治疗药品：例如外用药膏、含有水杨酸、苯甲酸等成分的洗浴用品，能够软化皮肤，去除角质，减少痘痘的形成。

4. 保持健康生活方式：注意饮食、睡眠，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持心情舒畅。

5. 注意不要让背部皮肤过于潮湿或太紧，可慧核以选择透气性好的质地、较宽松的服装。

同时，如果症状过于严重或痘痘存在破溃、渗液等情况，建议尽快就医，以免延误治疗。

⑼ 背上长很多痘痘怎么解决

背上长很多痘痘，这个的话你首先要让医生看一下这个痘痘要不要紧，如果只是普通的痘痘。那可能涂一些药膏吃一些消炎药就会好，如果是一些恶性的痘痘，可能还要进一步治疗，最好是先去医院吧。

⑽ 如何治疗背部痘痘

目录方法1：改变生活方式1、穿干净的胸罩。2、穿透气、干净和宽松的衣服。3、出汗后洗澡。4、洗澡时，记得把头发上的护发素冲洗干净。5、更换衣物洗涤剂。6、经常清洗床单。方法2：使用含有药物成分的产品1、用含有药物成分的无油沐浴乳清洗全身。2、用含有药物成分的无油乳液进行保湿。3、在痘痘上涂抹祛痘药膏。4、涂抹视黄醇乳膏。5、使用α和β羟基酸。6、咨询皮肤科医生。方法3：使用天然方法1、用海绵或丝瓜络轻轻地去角质。2、尝试使用锌。3、自制天然去角质磨砂膏。4、改变皮肤的pH值。长在背部的痘痘很痛，而且令人尴尬不已，有时候感觉比脸上的痘痘还要难治。不过别担心，你不用一辈子默默忍受它们的存在。这里会教你一些方法来减少背部皮肤受到的刺激，疏通毛孔，治好皮肤。
方法1：改变生活方式
1、穿干净的胸罩。如果你有穿胸罩，一定要确保胸罩干净，并且每天更换。肩带应该足够紧，不会在你运动的时候摩擦痘痘，刺激它们。尽量穿无肩带胸罩，以减轻肩胛骨部位的皮肤发红现象。
2、穿透气、干净和宽松的衣服。确保接触背部的衣服面料是干净的，最好主要是棉之类的天然纤维制成。不要穿紧身衣服，并且要经常洗衣，最好每次穿完就洗。尽量使用只有轻微香味，或完全无香的温和洗涤剂洗衣。刺激性大或含有过多香精的洗涤剂会引发痘痘，或者导致它们恶化。
如果可以，用漂白剂清洗白衣。漂白剂可以杀死附着在衣服上的细菌，阻止痘痘增长。不过，衣服必须彻底冲洗干净，以免漂白剂里面的化学成分刺激皮肤。
3、出汗后洗澡。跑步或结束篮球练习后，要好好洗个澡。运动后没有及时洗掉汗水，容易滋生细菌，引发痘痘。此外，汗水也会堵住毛孔，导致长痘痘。
4、洗澡时，记得把头发上的护发素冲洗干净。背部长痘的其中一个原因是头发上的护发素没有冲洗干净。护发素对头发很好，对背部皮肤可不好。下面这些方法有助于防止护发素残留在背部皮肤，引发恼人的痘痘：洗掉头发上的护发素之前，先把水温调低。温水促使毛孔张开，而冷水则会关闭毛孔。毛孔会在冲洗护发素的时候张开，因此容易引发痘痘。
先用洗发水和护发素洗头，最后再清洗背部。
与其在洗澡时使用护发素，不如在洗完澡后涂抹免洗护发素。
5、更换衣物洗涤剂。如果你有敏感皮肤，你一直使用的衣物洗涤剂很可能刺激皮肤。试着更换洗涤剂。选择没有香味，或是专为皮肤更加娇嫩敏感的婴儿设计的洗涤剂。
6、经常清洗床单。死皮细胞和细菌会迅速在床单上积聚。同睡一张床的宠物也会留下许多污垢，每周把床单脱下来清洗或更换1到2次。如果可以，最好用漂白剂清洗床单，去除附着在上面的致痘细菌。一定要把漂白剂冲洗干净，以免残留的化学成分刺激皮肤。
毛毯、被子和其它床上用品也要经常清洗。
方法2：使用含有药物成分的产品
1、用含有药物成分的无油沐浴乳清洗全身。选择活性成分为2%水杨酸、不含香精、不易致痘的产品。露得清清爽祛痘沐浴乳等产品就挺不错的。着重涂抹长痘的部位，大概一分钟后才用水冲洗，去掉皮肤上的所有油脂。让药物成分深入皮肤发挥作用。
2、用含有药物成分的无油乳液进行保湿。皮肤是身体的一个器官。和其它器官一样，它需要水和其它营养才能保持最佳状态。每天洗澡后都要在背部涂抹乳液。你也可以使用不含药物成分的乳液，但是要确保它不容易导致长痘。这一点很重要，因为水杨酸会使皮肤变得干燥。
3、在痘痘上涂抹祛痘药膏。你已经用了水杨酸清洗皮肤，并且也做好了保湿，应该使用另一种药物进行局部治疗，比如2.5%过氧化苯甲酰。如果你的皮肤非常敏感，不要使用5%或10%过氧化苯甲酰，以免进一步刺激皮肤。要是你对过氧化苯甲酰过敏，含有10%硫磺的产品也许对你有用。
4、涂抹视黄醇乳膏。晚上在背部涂抹视黄醇乳膏，可以去除角质，防止粗糙的皮肤部位爆发痘痘。
5、使用α和β羟基酸。α羟基酸有去角质作用，可以去掉容易堵住毛孔并引发痘痘的死皮。β羟基酸则从里到外对抗致痘细菌。如果可以，试着寻找含有α羟基酸的身体磨砂膏，每周使用3次。洗完澡并做好保湿工作后，用含有β羟基酸的棉片擦拭背部。
6、咨询皮肤科医生。背部的痘痘可能需要使用处方级口服药或外用药膏才能治好。不要害怕去看皮肤科医生，医生能帮你弄清楚自己的情况。
方法3：使用天然方法
1、用海绵或丝瓜络轻轻地去角质。不要太用力洗擦，以免进一步刺激皮肤。用海绵轻轻地擦净皮肤，去掉死皮细胞。
2、尝试使用锌。锌是痘痘的克星，虽然不是常见的祛痘疗法，但是对某些情况很有效。锌是人体必需的微量元素，它会参与许多基本生理功能。除了治疗痘痘，它还被用来增强免疫力。你可以通过2种方法用锌治疗背部痘痘：直接将锌抹在皮肤上。购买含有1.2%乙酸锌和4%红霉素的乳液，每天涂抹2次。如果找不到，可以戳破含锌的凝胶片，将少许凝胶挤到干净的手指或棉签上，然后直接涂抹到背部。
你也可以向医生询问含有锌的抗生素软膏。
每天服用锌补充剂。试着每天服用大概25-45毫克的吡啶甲酸锌，但是不可服用超过50克，否则可能造成铜缺乏，因为大剂量的锌会干扰铜的吸收。
3、自制天然去角质磨砂膏。这有助于去掉死皮细胞，以免它们堵住毛孔，引发痘痘。将1个葡萄柚的汁挤到碗中，加入1杯半的白糖，和半杯粗海盐。轻轻地将它们按摩到长痘的部位，然后拍干皮肤。使用磨砂膏后，一定要涂抹温和的保湿霜或乳液。加几匙蜂蜜可以增强磨砂膏的功效。普通蜂蜜和功效更强的麦卢卡蜂蜜均能补水保湿，它们的抗菌作用也备受推崇。
4、改变皮肤的pH值。pH值也就是皮肤的酸碱度。科学家们确认pH值低于5对整体皮肤健康和有益菌群有利，最理想是4.7。洗澡和使用肥皂尤其容易导致皮肤pH值高于5，使皮肤变得干燥、脱皮和长痘。考虑更换花洒。购买能够滤掉氯的花洒，绝对会让皮肤受益良多。配备过滤器的优质花洒要花几百块，却对皮肤好处多多。
将等量的金缕梅和滤过的饮用水倒入喷瓶混匀。喷在皮肤上，5-10分钟后才到淋浴间彻底冲洗干净。这个过程会自然降低皮肤的pH值。
小提示不要刺激或挤痘痘，这会让它发红，有时候还会留下疤痕。另外也不能挠背，以免致痘细菌扩散，痘痘越长越多。
每天至少喝8杯水。
彻底清洁用过的丝瓜络。它们很容易滋生细菌和病菌。
不要吃太多垃圾食物。它们可能是导致你背部长痘的原因之一。
使用没有香味的肥皂和保湿霜，因为“香精”会刺激皮肤。
在痘痘上涂抹茶树油也有帮助。
将面膜敷在背部或许也有帮助。
确保你获取足够的维生素D。每天摄取1000-2000国际单位的维生素D或许对你有益。向医生或药剂师咨询适合你的剂量。
警告如果你目前有服用异维A酸，向医生咨询适合用在皮肤的产品。异维A酸会和某些产品产生相互作用，或是导致你对某些成分过敏，所以一定要先咨询医生。