痘痘冬天怎么补水

❶ 痘痘肌怎么补水

爱长痘痘的皮肤，通常属于油多水少的“外强中干”型，也就是指油脂分泌过多造成健康的假相，其实皮肤内部却缺水。定期使用补水面膜，是迅速补水的好手段，只要坚持下来令肌肤水油达到平衡，痘痘的情况也会得到缓解。 一、油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿 有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。 二、清洁产品不随着季节变化 有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。 三、去角质产品混着用 使用好几种去角质产品，如用磨砂膏、敷清洁面膜、再擦含果酸的化妆水，会让角质层削弱贮水及抵抗外界环境伤害的能力。严重时，会出现干燥、瘙痒、湿疹等。

❷ 痘痘肌怎么补水 痘痘肌适合用的乳液推荐

长痘应该是每个人都经历过的一种肌肤问题，长痘的原因有很多种，痘痘肌是易长痘体质，痘痘肌护肤有很多要注意的，否则会加重痘痘情况，那么痘痘肌怎么补水？痘痘肌适合用的乳液推荐。
痘痘肌怎么补水
1、选择保湿型的洗面奶，在清洁皮肤的基础上也不会伤害到角质层，洗完皮肤滑溜溜的，不是干燥紧绷的。

2、保湿水补水，不管是用化妆棉还是直接用手，琦琦老师是建议使用保湿水，而不是添加了酒精的爽肤水有或者是柔肤水，美白水，这一点很重要，保湿水作为洗脸后的首要步骤，它的作用就是给角质细胞补水，平衡pH值。

3、保湿产品一定要用，痘痘肌肤不喜欢用保湿产品，认为用了之后刚洗的皮肤就会变油，但其实只有补水后第一时间锁水了才能保证水分不流失，不缺水皮肤也不会分泌油脂来锁水了。

可以选择轻薄型的保湿露或者保湿乳液。

4、如果皮肤出油严重，说明肌肤很缺水，可随身携带补水喷雾，在面部油脂分泌多时给肌肤补充水分，帮助皮肤恢复水油平衡。

5、每周敷2-3次的补水、控油面膜，能最大化的改善面部出油严重的情况。

痘痘肌适合用的乳液推荐
产品介绍

蒂佳婷(Dr.Jart+)洁肤清滢乳液，容量为30ml，适合各类肌肤使用，尤其推荐给痘痘肌、敏感肌肤。

主要有三大特点：

1)对因皮肤顽疾造成的受损部位起一定缓解作用，提高皮肤的活力，持续保护皮肤问题，避免问题再次重发。

2)富含维生素植物精华，为缺水U区提供充足的水分;富含的水杨柳萃取物有助于吸附T区90%多余油脂。

3)不含香精、色素、防腐剂等添加剂，能渗透皮肤深层，呵护受细菌感染的细胞。

外观&质地

纯白色外观塑料质地包装瓶设计，上面印有英文产品名称，简答大方，从里到外透着药妆的气息，给人可靠、信赖感，提高对品牌的印象。

摘掉头部的塑料盖，便可以看到内容物出口设计，是按压型的出口设计;使用时只需轻轻按压，内容物便会出来啦!

先按了一些在手背上，看看质地和接触感。透明凝胶质地，弹性较好，粘稠度适中，抹上去感觉非常的清爽哦。

使用效果

接着来看看实际用在痘痘肌上的效果吧，左上-右上-左下-右下的顺序便是使用产品后皮肤实际的变化过程，从痘痘非常明显、开始消失、稍微有些痕迹、到最后完全消失，真的是非常惊人地变化。

这是因为乳液里富含的成分可以吸出真皮的毒素和多余油脂，同时给予肌肤适当的补水，让痘痘不再复发。

不仅是痘痘，对于粉刺也是有明显的效果。仍然是按照左上-右上-左下-右下的顺序，刚开始粉刺特别明显到粉刺慢慢消失，直至完全消失的过程都可以非常清楚的观察到，效果很棒。

痘痘肌护肤的九大误区

误区1

长个痘而已，又不严重，没必要去医院!

大多数妹子对痘痘都不太在意，确实，零星的几颗痘痘，生理期前后爆几颗痘痘痘没太大问题，如果是大面积、长时间，此起彼伏的痘痘，还是应该去医院，寻求现代医学的帮助!强调，严重爆痘、长期此起彼伏长痘，还是要去医院!(正规医院，而不是美容院哟~)

误区2

皮肤太脏、太油，要洗“干净”才行。

自古以来，痘皮、油皮在洗脸上都经常犯这个错误——过度清洁!确实，通常油皮、痘皮的油脂分泌会更多，用无泡且清洁力低的洁面会有洗不干净的感觉，但这不意味着每天早晚两次都需要强力清洁。

我个人的建议是，早上用清洁力温和的氨基酸洁面快速冲洗即可，没必要让洁面泡沫在脸上按摩停留时间过久，晚上(化妆的话自然要先卸妆)用清洁力中上的氨基酸洁面适当按摩清洗。一周1-2次在晚间来个深度清洁，选个清洁力强的洗面奶，皂基也是ok的，认真按摩清洗一遍就足够了。

误区3

皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴!

是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话!上大学有一段时间爆痘，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种。然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损。

个人认为痘痘肌、大油皮，不适合每天每天贴面膜、一片面膜贴的时间过长(超过20分钟)、再或者天天敷睡眠面膜过夜。物极必反，营养过剩不吸收是一方面，还可能导致肌肤角质层水合过度，补水没补进去，反而破坏了皮肤屏障!这就得不偿失了不是么?所以给皮肤提供营养也要适量。严重爆痘期间可以考虑暂停片状面膜，油皮看肤质和季节，一周2、3次保湿面膜足够多了。

误区4

补水面膜还不够，各种清洁面膜轮番上阵!

清洁面膜大家都会用，泥状的，撕拉的，有些片状面膜也带有清洁的效果。我也会定期做清洁面膜，但频率很重要。皮肤状态差的爆痘敏感期就先别追求深层清洁啦，你想想看，假如你手臂擦破了皮，再用搓澡巾咔咔搓几下，谁受得了!

城墙痘油皮在皮肤耐受的情况下，用一些泥状清洁面膜或温和的撕拉面膜一周一次的深层清洁还有有必要的。(eg：科颜氏白泥，雪花秀玉容，fresh黄糖，悦木之源泥娃娃，格莱魅白泥...)敏感痘油皮，咱就别总想着深度清洁了，想想温和护肤吧!实在忍不住想来个深层清洁，务必选择贼温和的清洁面膜，谨慎的尝试吧(eg：ipsa黏土面膜)(另外，撕拉鼻贴，无论是痘皮、油皮还是干皮，都不建议经常使用，生拉硬拽短时间有效，但毕竟不是长久之计啊。)

误区5

面膜太滋润，那我每天敷自制水膜吧!

朋友，常在江湖飘，总听过水膜的传说吧?估计很多油皮、痘皮都会说，天天贴片状面膜质地太厚不吸收，那我天天用水膜总没错了吧?既轻薄，又补水。其实，水膜和片状面膜的原理差不多的，敷水膜没别的，就是给角质层集中补水，天天敷，还超过五分钟的话，也有损害角质层的风险。

个人建议，没必要为了补水保湿天天敷水膜。和片状面膜一样，一周两三次足够多啦。

误区6

刷酸祛痘祛闭口?老板，给我称2斤!

刷酸呢，就是以化学手法来达到皮肤再生，让原来不健康的皮肤变得越来越好，很多妹子都跃跃欲试，刷酸这么万能，想甩掉痘痘和黑头的妹子终于看到了曙光!水杨酸、杏仁酸、果酸、A酸...眼花缭乱的各种酸，恨不得直接糊两斤在脸上。但是，刷酸百般好，同样需谨慎。适合角质层厚的皮肤，敏感皮和薄皮就退让吧，不然只会让肌肤屏障受到破坏!即使是城墙油皮、痘皮，也应该从低浓度开始刷，给皮肤一个建立耐受的过程。注意一下几点：

最好一段时间只用一种酸，不要叠加。刷酸也要有个间隔，比如一周或两周暂停一下。刷酸期间不要再用其他功能性产品，尤其是去角质的产品。永远别忘了防晒!

误区7

皮肤负担那么重，我就不擦乳液&防晒了!

冬天还好，因为天气更干燥，痘油皮可能不需要擦面霜，但至少水乳精华还是到位了的，算得上有好好护肤。但是，盛夏的时候，抛弃乳液和防晒的油皮、痘皮应该不在少数吧!觉得自己的毛孔仿佛不能呼吸，每一秒都是折磨...当然，擦不擦乳液、擦不擦面霜还是要根据肤质来看，选择轻薄的就OK，就很好坚持。至于防晒，之前和大家讲过，冬天紫外线强度大于2也是要防晒的。如果油痘皮们感觉防晒负担重该怎么办，一是，选择质地轻薄的防晒。二是，要坚持做好物理防晒，打伞、帽子、口罩。毕竟紫外线对痘痘也是百害而无一利啊!

误区8

一脸痘印真鸡儿着急，祛痘印精华用起来!

诶呀，大家都是年轻人，谁脸上还没几个痘印啊!不过呢，很多正在爆痘期的宝宝，脸上鼓起来的痘痘还没消呢，就开始想着祛痘印，各种美白精华就开始往脸上糊。虽然，祛痘印是应该抓紧，越早越新鲜的痘印越好淡化。但是，也应在痘痘消去后再开始去痘印，边爆痘边祛痘印不仅仅是无用功，给皮肤了叠加更多功能性产品，皮肤负担也更重。另外，痘痘好不容易刚刚消退，不要着急用美白精华，消炎修复更重要。这时候的新鲜痘印，更多的是破损炎症造成的红肿，还不是色素沉淀，先消炎，再美白。另外，和痘印拉锯战的同时，也不能怠慢了防晒工作!

误区9

20岁就要初抗老?抗老精华得疯狂输出!

留言里也有很多宝宝会问，Lisa~我今年20岁，该用XX抗老精华了嘛?我通常会回答，是的，抗老应该趁早。但是正在爆痘期的妹子，叠加各种功效性产品都应慎重，不宜保湿精华A+修复精华B+抗老精华C+美白精华D，这样叠个好几层，非但达不到抗老美白保湿的功效，反倒把痘痘憋个够呛!应该尽量精简护肤程序，可以适当叠加一层清爽保湿的精华，其他各种功效型的产品，等痘痘没了再说也不迟!

不同位置痘痘的区分护理
1、额头

额头冒痘主要是因为肝脏排毒不畅，说明你该养成良好的作息习惯了，不要总是熬夜~

2、印堂

双眉之间的痘痘最不容忽视，因为它和心脏相连。如果双眉中间长痘一定要注意保护心脏，避免烟酒和剧烈运动。

3、太阳穴

吃太多的快餐或是速食食物会让胆汁分泌不足，从而导致太阳穴长痘。推荐苦瓜汁给胆囊减负~

4、三角区

在鼻头、唇周及三角区出现的痘痘表示肠胃不适。多喝水!多喝水!多喝水!只有足够的水分才能促进肠胃更好的蠕动。平时也要尽量吃的清淡一些。

5、鼻翼

鼻翼长痘主要是胃火旺盛，要少食辛辣和肉类食品，及时给毛孔做深层清洁。

6、左脸颊

左脸颊长痘可能是血液循环不畅，可以多吃一些凉血的食物，如冬瓜、绿豆，多增加一些户外活动。

7、右脸颊

右脸颊长痘可能是肺部有炎症，远离烟酒和易敏食物，抑制肺火。

8、唇部

先反思下最近是不是吃了太多辛辣和油炸食物吧。要多吃些富含纤维的蔬菜水果疏通肠道。

9、下颚

淋巴循环不畅会导致下颚反复爆痘，一定要减少劳累，促使肝脏排毒。特别要减少睡前饮食，减轻肠胃负担。

❸ 外油内干的痘痘肌肤用什么护肤品，冬天有蜕皮现象，肤色偏黄

外油内干的痘痘肌肤用什么护肤品，冬天有蜕皮现象，肤色偏黄

多用清爽型的保湿水，要补水才不会外油内干！皮肤水分足了自然透亮

外油内干的痘痘肌用什么护肤品好

尽量选择温和一点的，外加补水。建议可以尝试一下她悦，薰衣草补水面膜。修 护 原 液

痘痘肌肤用什么护肤品

过敏性皮肤，最好用芦荟胶！

外油内干痘痘肌毛孔大用什么护肤品好

1、爽肤水收毛孔最见效
化妆水可以给肌肤补充水分，且有二次清洁的效果。选择有控油功效的化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制T字区油脂的分泌。使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。
2、面膜缩毛孔很迅速
每周一次的加强修护保养，面膜可身负重任，而且针对毛孔、改善油脂功能的面膜，也越来越受重视。
3、角质层切记要去除
夏日温度高，人体活动量增大，将会加速人体新陈代谢的速度。因此，人体的废旧物质更新的频率就会增快，肌肤的角质层也会增生得更快。角质层堆积，很容易在令肌肤毛孔增大，甚至可能发炎。让肌肤看上去变得暗沉发黄。所以，夏天要隔2-3天，使用温和的去角质产品，将废旧的角质层推走。毛孔没有污垢堆积，后续收毛孔的动作也会变得更有效。
4、夏日卸妆不可少
夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。想要在夏天拥有细致的毛孔，彻底清洁肌肤是第一步。使用具有卸妆效用的洁面产品进行脸部清洁，可以确保将皮肤表层的污垢去除，不会堆积堵塞毛孔。
5、精华缩毛孔有奇效
若毛孔已经成为眼中钉，则可试试高效的乳液或精华液，由于保湿、滋润效果强，可为干燥的肌肤补足水分，毛孔也会变得不显眼。
6、控油保湿乳液效果好
除了控油外，还要加强保湿工作，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在肌肤中，就可以对付外油内干的状况了。因此选择质地轻透，且具有控油保湿双重功效的乳液，可以帮助肌肤长时间维持水润清爽。

姐妹们，痘痘肌肤冬天该用什么护肤品

楼主你好！
痘痘肌冬天也要用一些补水的水乳，冬天比较干燥，要加强补水，每周一次清洁面膜，三次补水面膜。
希望可以帮助到你，望采纳，谢谢

敏感痘痘肌肤用什么护肤品

敏感性皮肤更容易被护肤品 *** 。因此敏感性有痘痘的肌肤在日常护肤时要注意选择成分简单温和的护肤品，最好是以保湿补水为主的，质地轻薄为首选，不要用油性大的，油性大的容易使痘痘发起来，并且在选择护肤品时可以现在耳后或是手臂内侧涂抹少量，等待24小时后看是否有不良反应。如果没有任何不适的话才可以使用。
敏感痘痘肌肤选择护肤品时应注意的事项：
1，敏感性肌肤的女性应该使用敏感肌肤专用的医学护肤品，而不能使用一般的护肤品。因为引起化妆品不良反应最常见的就是香料、色素、防腐剂，而医学护肤品的定义就是不含这些成分，且能够抗炎、舒敏、保湿。
2，敏感型肌肤日常护理重点就是保湿锁水，尽量不要使用功效过于多的护肤产品，成分越简单越好，特别是美白、除皱等产品在使用前要谨慎，可以先试用，如果出现敏感现象就要马上停止使用。平时的面部清洁也要使用温和的产品，避免磨砂或去角质等洗面产品。
3，“适度清洁”是敏感性皮肤的保养重点，过于清洁会导致皮脂破坏，更容易过敏。敏感性皮肤在选择洁面产品上，要选择不含皂基成分，不含去角质的成分，质地温和，最好是天然成分。用温水泼洗脸颊，洗脸时避免用力揉搓面部，肌肤才不会越洗越干。使用的面巾要柔软，并且定期消毒。

痘痘肌肤夏季用什么护肤品

如果不好好保养与治疗，痘痘在夏天会越来越严重，保湿补水清爽型的是关键，试试植疗美品吧，比较适合痘痘肌

痘痘肌肤用什么护肤品好呢？

用温水洗脸，最好用下硫磺香皂，一天两次。不用油膏类化妆品，外用姜黄消痤擦剂或者克痤隐酮凝胶，忌用手挤压搔抓粉刺， 意见建议：因为挤压会留疤。避免辛辣 *** 食物。

秋冬痘痘肌肤敏感肌肤用什么护肤品

就别乱用了
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

痘痘肌肤适合用什么护肤品

痘痘肌肤的改善最重要的是自身作息规律、饮食清淡、心态良好。
适用的护肤品要分以下几种情况：
红肿的普通痘痘
首先要注意清洁工作，堵塞的毛孔（即黑头）易发展成新的痘痘，所以要定期使用深层清洁面膜，清洁后使用具有收缩毛孔、镇静消炎、补水控油功能的化妆水，避免使用质地过于厚重的霜和乳液。另外，酒精浓度高的水对这类痘痘有很好的效果，但要注意擦涂手法。也可使用一些祛痘凝露、芦荟胶、茶树精油等加速痘痘痊愈。
闭口痘痘
这类痘痘不红不肿，表现为皮肤出现不平整的小颗粒。这种情况一般为角质层过厚，宜定期去除角质，但也不可过勤。可适当使用一些水杨酸、杏仁酸等产品，但要注意浓度和手法。同时检查自己的护肤品和化妆品，有一些不适合自身肌肤的成分也会导致闭口粉刺。
敏感肌
敏感肌不可使用上述的大部分护肤品，有的敏感肌肤甚至无法使用针对敏感肌的很多护肤品。每个人情况不同，建议不要贸然使用新种类的产品，可咨询医生，再做决定。

❹ 痘痘肌肤用什么补水

痘痘肌肤用什么补水

痘痘肌肤用什么补水？有很多人在青春期都是长痘痘的，长痘痘不仅会影响人们的皮肤状态还会影响自己的颜值，所以有些痘痘肌肤的人是很注重补水的，下面分享痘痘肌肤用什么补水？

痘痘肌肤用什么补水1

使用保湿水乳

对于脸上比较容易长痘痘的女生来说，可以使用一些保湿的水乳，如果脸上水分充足就可以去除我们脸上的分泌的多余的油脂，所以可以选择一些比较比较清爽的水乳，这样的话皮肤得到一个保湿的效果，而且能够控油。

使用补水面膜

对脸上长痘痘的女生来说，我们一定要给肌肤补水面膜，特别是在选择面膜的时候要选择一些可以控油舒缓或者是控油效果非常好的补水面膜。

多喝水

不管是什么原因，我们首先要做好的就是补水工作，除了使用一些补水保湿的护肤品之外，我们还要多喝水来调整我们的内分泌，多吃一些富含维生素和营养物质的食物，水果少吃一些辛辣刺激性的，主要以清淡为主。

适合痘痘肌使用的面膜

御泥坊泥浆面膜

这是一个非常好用的祛痘面膜，非常天然的矿物质和祛痘的成分，可以躲避附近洗个非常优秀的空调驱动，而且它的质地非常的温和，对于痘痘肌女生来说非常的适合。

韩国水光三部曲橙色亮白补水面膜

前一段时间这款补水面膜非常的火爆的，面膜质感比较细腻，而且吸收效果和黑魔的心情和力量，小姑娘非常的优秀，使用完之后会让皮肤变得非常的透亮。

可莱丝补水面膜

这一款可以说是韩国平价面膜节比较火爆的一款面膜了，精华非常的粘稠，而且吸收很快，有一个非常好用的补水效果，使用完之后皮肤变得非常水润。作为一个基础款的补水面膜，这款面膜非常的优秀。

春雨蜂蜜面膜。

这款是蜂蜜面膜，它的质地非常的温和，对于孕妇或者是来说，你可以使用里面都是植物成分，不含任何的添加剂和其他的学生的化学物质，而且里面的精华液也非常的多，还有大量的蜂蜜原液。

肌美精深层水润纯棉黑面膜。

这款面膜很多明星都非常的推荐，它可以给皮肤达到一个非常好的美白补水效果，而且可以改变皮肤的一个有只之间的分，只针对干性皮肤的女生来说，也有一个明显的改善问题，可以平衡水油，收缩毛孔。

韩国蒂佳婷蓝色药丸面膜。

这款面膜也是最近比较火爆的一款面膜，而且它的价格你要不是特别大很快感受到来说它的性价比非常的丰富，里面的精华液非常的丰富，面膜的质感为细致和皮肤能够达到一个非常高的契合度，而且吸收效果非常的快。

痘痘肌肤用什么补水2

痘痘肌肤怎么护理

1、洁面

在平时的生活中，应该做好脸部的一些清洁工作，在洗面奶的选择上，应该挑选一款比较温和的，但是清洁度又稍微强一点的洁面乳，如果你在洗完脸之后，觉得脸上没有紧绷感的话，那么这个洗面奶就是适合你的。

不要使用过强的泡沫洁面产品，这样反而会使肌肤更干燥。油性皮肤要选择性质温和的洁面产品，清洁效果更好。

2、补水保湿

很多油性皮肤的痘痘都是由于缺水造成的，补水保湿是控油的'关键，更是预防长痘的前提。平时可以多用一些补水保湿喷雾、化妆水敷脸、清爽滋润性的保湿产品。

3、面膜

定期敷面膜不仅能清洁肌肤还能给肌肤补充营养。面膜能给肌肤补充足够的水分，预防痘痘生成并淡化痘印。

4、不能用手挤

长痘痘时尽量不要画大浓妆，但是一定要涂好防晒，防止痘痘进一步生长恶化。

待痘痘痊愈平复后，再有针对性地使用祛痘印产品，先修复再淡化美白。

5、注重日常防晒措施

很多痘痘肌肤的朋友可能会觉得长了痘痘之后，涂防晒霜对我们的皮肤来说是一种负担。其实这个想法是没有错的，但是相比之下，如果我们的皮肤长时间的晒太阳的话，那么就不利于我们脸上的痘痘尽快的恢复。

6、定期去角质

我们的皮肤在隔一段时间就会老化，脱落一层角质层，在我们的皮肤角质层老化之后，如果没有及时的用一些去角质的产品去清除掉我们的角质的话，那么就会很容易诱发痘痘的产生。

7、轻度保湿不可缺

保证肌肤不缺水，才能让皮脂不过度出油。保湿乳液是一款老幼皆知的保湿产品，因为乳液的轻薄、透气性好。不建议使用霜类保湿品。

痘痘肌肤怎么改善

定期对肌肤进行大清洁

即便是平时非常注意对肌肤的清洁但还会有污垢堆积，尤其是肌肤上角质堆积会影响到对护肤品的吸收，在此就建议定期给肌肤进行适当的清洁工作，首先就是要使用去角质产品清除角质，从而就能保证肌肤可以自由的进行呼吸。

然后配合面膜泥等可以促进肌肤更好的清洁，这样就能将毛孔中堆积的污垢进行改善，从而其实就能促进肌肤更好的进行代谢，因此就对严重的痘痘肌肤起到修复的功效。

排毒养颜的食物

多吃一些排毒养颜的食物，比如绿豆汤，绿茶，薏仁水，柠檬水等，这些都有清热排湿的作用，在健康饮食的同时能有效减少长痘的概率。另外，清淡的饮食也很重要，许多人在吃辣、吃甜之后就会爆痘，减少刺激性食物的摄入也是痘痘肌肤怎么改善的重要方法。

敷面膜

敷面膜是性价比最高的一种护肤方式，能够迅速为肌肤补充水分和各种营养，让肌肤恢复到最佳的状态。不过面膜效果虽好，也不能频繁使用，补水面膜、功效型面膜一周使用2~3次，清洁面膜一周或两周使用一次。

坚持使用护肤品

女性在25岁之后肌肤开始走下坡路，出现衰老的症状，这时候护肤品就必须要用上了。化妆水的作用是补水，乳液、面霜的作用是滋润、锁水，这几种是必须要使用的，精华液、眼霜等作用是提供营养，随着年龄增长也应该使用。

良好睡眠

经常熬夜的人和睡眠习惯良好的人皮肤状态相差很多，经常熬夜加重了肌肤的负担，使得肌肤代谢能力变差，老化的速度加快，建议养成晚上11点前睡觉的良好习惯。

❺ 冬季油痘肌应该怎么护理

冬季痘痘肌的护理
适当清洁皮肤有利于保护皮肤，皮肤如果清洁不当，会让皮肤损伤，让皮肤对外界免疫力下降，从而长出痘痘。
另外在清洁皮肤的产品上面也要选择温和类的产品，避免影响皮肤水油平衡。
补水保湿：
皮肤的水油平衡极其重要！所以小伙伴们要牢牢记得补水！
但单单补水是不够的，如果只补水不保湿，那么水分也会流失掉，只是做无用功！
补水保湿是一场长期战斗，小伙伴除了要日常坚持使用补水保湿的产品，平时也要多喝水，多吃蔬菜水果。
痘痘其实是一种慢性皮肤炎症，小伙伴如果长出痘痘，那么就要做好消炎护理，避免进一步加重痘痘情况。
长出痘痘的小伙伴们，在日常的饮食上面要进行忌口，不要吃或者少吃高糖的食物，避免让皮脂腺分泌过度，从而加重炎症，进而导致痘痘情况加重。

❻ 痘痘肌怎么在冬季护肤祛痘

痘痘肌再冬季护肤方法如下，希望对你有帮助：
1、痘痘很多时候是肌肤水油不平衡，导致毛孔油脂过多，然后爆发痘痘，所以控油是很关键的，建议多运动一下，多排汗，毛孔通透一下，油脂会少一些。
2、其次冬季气候干燥，尤其是北方，所以补水是很重要的，这个季节要多注意补水，最好是用清爽补水的护肤品比较适合。
3、最重要的就是用一些又控制痘痘的护肤品了，注意是护肤品不是药品，新生活集团有个荟馨的祛痘套装挺管用，因为祛痘的护肤品再取出痘痘的时候还能起到一些护肤作用，这样是一举两得的。
4、还有就是可以适当的注意下饮食，不要吃太多油腻辛辣的食物，冬天很多人都犯这个毛病，这个最好注意一下。

❼ 痘痘皮肤怎样补水

中关村医院激光整形中心主任、皮肤科副主任医师苏明山：因不慎脸擦伤、抓伤、烫伤等，如果处理不妥，往往会留下疤痕和色素沉着斑。不过，防止感染是避免伤口留下疤痕的关键，因为感染会引起深达真皮下层的破坏，使表皮无法再生，肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕。为防止感染，可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏。一日两次，直至创面结痂。需要注意的是，不要用碘酒消毒，以免引起色素沉着。伤后大量饮酒，或摄入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物，会促使疤痕增生，而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C、E以及人体必须氨基酸的食物，则有利于皮肤尽快恢复正常。 此外，创面皮肤结痂后会发痒，不可用手去人为地撕脱，应让其“瓜熟蒂落”，否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成永久性色素沉着斑。如果外伤后的面部出现色素沉着，可服用维生素C、维生素E，每次各100毫克，一日3次，连服1、2个月，可以减少色素沉着，促进康复。 会员赵小姐：我的脸上长有小“痘痘”，大约有一年了，平时长“痘痘”的地方会涂上去痘的药水，可是冬天一到，特别是风一吹的时候，脸就非常干，还脱皮，请问专家有没有一种补水方法，对“痘痘”没有什么刺激作用，而且还能让皮肤不再干燥？ 北京军区总医院激光美容中心美容师王丹：除了平时要多喝水之外，建议您在饮食上也注意保持清淡。在日常护肤方面，建议您多用一些医学护肤品来保养肌肤。如果您的皮肤会出现红、痒等症状，建议您先使用一些修护保湿霜，把皮肤调理好，之后用一些控油保湿精华。另外，建议您平时使用隔离霜，加强对皮肤的保护。 会员赵先生：我女朋友脸上起了许多痘痘，有一年多了，用了许多方法也不见效。请问有什么好的方法吗？ 苏明山：痘痘在医学上又称为痤疮，青春期是痤疮的多发期。为预防痤疮的发生，首先应该注意正确的洗脸方法。青春期油脂分泌旺盛，建议毛孔大、油性皮肤者用香皂洗脸，早晚各一次，每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。其次，保持排便规律和大便通畅，这是预防痤疮的重要环节。因为每天进食的脂肪、蛋白质、淀粉在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收入血为肌体提供能量外，它的副产物如食物的残渣在肠道内存留时间过长酵解后产生大量的有毒有害物质，如果不能及时排出体外，对身体有害无益，所以建议便秘者，晨起一杯凉开水或温开水冲蜂蜜服用，也可用炒熟的决明子代茶饮。 当然，还要有合理的饮食，多吃青菜和水果，少吃油腻的食品，如：动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等；少吃甜食，如：奶糖、巧克力、甜糕；勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔；保证充足的睡眠，睡眠的质量要好，睡眠不实者可在睡前作适当运动，一般可改善睡眠状态；自我减负。尽快消除忧虑烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。做到这几个方面，就能够有效地预防痤疮的发生。

❽ 一到冬天脸上就起痘痘 要怎么预防

一到冬天脸上就起痘痘，想要预防应该做到以下几点要求。

1、冬季不要过度清洁

冬季不要用热水洗脸，而是温水，另外洗面奶不要使用泡沫丰富的，避免导致皮肤干燥紧绷。做好面部清洁的工作是护肤的基础，冬天因为天气寒冷干燥，皮肤变得敏感脆弱，要选用较温和的洗面奶来清洗脸部肌肤，防止皮肤因敏感而长痘痘。

2、冬季注重补水保湿

补水的问题大家都有数，那么保湿的问题意识到了吗？尤其是油性肌肤，冬季也要把保湿乳液用起来，千万不要在追求什么清爽了，冬季需要滋润啊！

3、定期去角质

冬季皮肤代谢变慢，容易堆积废旧角质引起闭口粉刺，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。去角质后大量的补水保湿，皮肤屏障才不会变弱。

4、依旧要防晒

冬季贪恋阳光可以理解，但依旧要防晒，要不然紫外线可不会心疼你，皮肤照样会长痘长斑。

5、不要太进补

冬季要滋补，但不能太多进补，尤其是像牛羊肉之类，少量的吃吃就可以了，吃太多容易引起内热上火引起痘痘。另外还有改掉喜欢吃火锅烧烤夜宵的习惯。

6、保持充足睡眠
冬季夜长，临近年末更是多了许多聚会，睡眠时间不足，压力大是导致皮肤变差的主要原因，所以更要在有限的时间里去保证自己的睡眠时间。

总结：只有能够做到以上几点要求，那么就能够在最大程度上避免冬天起痘痘。所以一定要严格要求自己，千万不要放纵。

❾ 油痘肌应该如何补水

很巧我就是个油痘肌，下面我来分享一下我自己的方法。

每天一定要最少洗两次呢，因为油性肌肤会经常出油，如果你没有及时的把油清理掉，它就会堵塞你的毛孔，会长很多烦人的痘痘，而且很难消掉。在夏天的时候，包里最好常备着一包吸油纸，如果很难受的话，就用一张吸油纸把多余的油脂吸掉，这样对你的皮肤也是非常有好处的。

在选择洗面奶的时候一定要选择补水的洗面奶，可以试一下韩国的，因为韩国的洗面奶的补水效果是比较好的，而且刺激性的物质也比较少。有一个洗面奶是非常清洁，而且祛痘效果特别好，进店购买的时候问店员你就可以知道是哪种。你可以选择一下。油性肌肤也要，通常敷面膜，因为时间长，不敷面膜，脸上就会出现很多角质，也会使脸黯淡无光。如果脸上出现小痘痘，那么就用排针把它排掉。