如何治疗冒白头的痘痘

A. 去除白头粉刺的小窍门有哪些呢

去除白头粉刺的小窍门有哪些呢

去除白头粉刺的小窍门有哪些呢？相信针对很多油性肌肤的朋友来说， 不仅油光满面有种邋遢感，痘痘粉刺的问题也让他们感到非常的苦恼，那去除白头粉刺的小窍门有哪些呢？

去除白头粉刺的小窍门有哪些呢1

窍门一： 盐水冲洗盐水有消炎杀菌的作用，能抑制粉刺的滋生，对初期白头粉刺最有效。用少量的盐混合纯净水涂抹在长有粉刺的地方，慢慢按摩打转，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

窍门二： 自制绿豆面膜绿豆有清热解毒的功效，自制面膜可消炎祛痘。使用绿豆研磨成粉末，或者直接购买绿豆粉，然后加入适量蛋清，一起搅拌均匀成粘稠状，均匀涂抹敷在脸上，待20分钟左右清洗干净。

窍门三： 要定期去角质秋冬季节皮肤油脂分泌不像夏季那么多，但是老旧的角质与堆积的垃圾，容易堵塞毛孔，使肌肤水油不平衡，而产生粉刺，所以定期清理角质很有必要，但是次数不宜过多，一周去角质一次就可以了。并且在秋冬季节，洁面、去角质产品一定要改用性质比较温和的。窍门四：洁肤后要立刻保湿补水很多油性肤质的MM，觉得乳液或其他保湿产品太过油腻，所以在洁面后不做后续的补水保湿工作，其实这样只会使肌肤更油哦，肌肤健康状态就是水油平衡，缺水严重的话会导致油脂过盛。特别在干燥的秋冬季节，所以MM们洁肤后，一定要用清爽的爽肤水或乳液作后续保养。

以上几段文字内容就会我们很好地介绍了去除白头粉刺的小窍门，相信只要认真学习了上述内容的朋友们，心中对这些小窍门也已经有了更深层次的了解和认知。 当然我想提醒大家的是，每天早晚我们必须要用一些清洁性比较强的洁面乳，同时也要用收敛油脂的精华和乳液，并且搭配一些清洁性面膜。

去除白头粉刺的小窍门有哪些呢2

白头粉刺怎么去除方法一：内调

你想彻底治好粉刺，而且不复发，一定要采用内调外治相结合的治疗方法。

内调是以中药为主，当然这是最佳的选择，如果确你实在是吃不下中药，可以改成中草药，但是效果较慢，疗程较长，不过疗效还是肯定的'。

内调的目的是从根源上抑制粉刺的产生，这是治疗粉刺前期最重要的方法。

白头粉刺怎么去除方法二：外治

外治面部粉刺全面清理，使堵塞的毛囊得以疏通，这是粉刺后期最重要的方法。

白头粉刺怎么去除方法三：如何预防粉刺产生?

1、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

2、多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的

4、养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

B. 痘痘冒白尖怎么办

冒白尖的痘痘又称闭口。可以从饮食，生活习惯，护肤这三方面进行改善。

一、饮食

1.原因：维生素的摄入量不足这种情况常常出现在特别爱吃肉，而对蔬菜、水果比较忽略的人身上。

方法：VC、VE是对皮肤很好的东西，非常多的护肤品中也会含有这些成分。然而，护肤品基本上是不可能渗入到皮肤真皮层的。

C. 脸上老是冒白头粉刺，怎么办

长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。

粉刺是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，粉刺就是这样发生的。

青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狭窄，形成缺氧状态，使毛囊内的厌氧菌大量增生，导致微生物失衡。人体启动炎症介质，粉刺变红，就成了我们经常说的痘痘。

(3)如何治疗冒白头的痘痘扩展阅读:

痤疮

1.痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

2.痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

3.同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

4.皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显着扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损。

5.表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。

6.这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级：1级（轻度）：仅有粉刺；2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

7.根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点，临床易于诊断，通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。

8.每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

9.痤疮治疗的常用方法:局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

10.口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

D. 痘痘冒白头怎么处理

痘痘冒白头怎么处理
用清水洗洗然后可以擦点简单的护肤品，过几天就能退掉的，不要用力去扣不然会更严重。
痘痘冒出白头之后怎么办
痘痘冒白头后需要挤掉。

1、将脸洗干净，用消毒的针挑掉，然后用痘立消或者红霉素软膏擦在挑调的地方。挑掉的地方一般情况都会红肿，所以挑掉以后要擦消炎的药。

2、等没有那么红的以后，在开水盆里放上一勺食盐，水温降低至温水的时候在用水来擦拭脸颊，或者直接把脸全部放在脸盆里面侵泡15分钟，盐水本身就具有消炎的作用，在洗净擦上消炎药。

3、每天做一片祛痘的面膜，这个很简单就是把薯仔洗净放在锅里蒸熟，把薯仔压成薯仔泥，然后在敷在脸上15分钟，或者就是生薯仔洗净切片直接敷在脸上15分钟也行。薯仔的那些豆浆本身就带有消炎去痘的作用。
已经出来有白头的痘痘怎么怎么办
1 怎么样猛裤大正确挤出痘痘

挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对面板和针都要进行消毒。而且最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。

2 挤完痘痘之后要怎么去正确处理伤口

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔

3 对付挤完都厚毛孔粗大的问题

接下来是很关键的一步，为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口，可以使用清凉薄荷啫喱，可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层哦，不要心疼用量，结合上一步，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。

4 保持面部清洁

不规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一，要保持面部的清洁，在往后的的2周注意每日清洁好面部，使用温和的护肤品，尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。
痘痘冒白头 白头痘痘 怎么祛痘痘
饥方案一：基础应对法

1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。

还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，必要时可以使用一些类似这样的药妆牌子来应急去除。

方案二：食物法

1、海带：海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止面板过多分泌油脂。

2、苦瓜：苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
对于已经冒出白头的痘痘应该怎么处理
痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害面板的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
痘痘冒出白头枝竖之后怎么办
上学的那个时候脸上就好多,看到你的问题我忽然间想起了我上学的时候，那个时候我脸上都是偶尔冒一颗的，后来就满脸了,那个时候我有一个外纯锋号花脸，就是因为这个，令我纠结了很久很久，一般是因为排毒不好，便秘是根源，让人焦虑

要做好脸部的清洁工作，早晚都要洗脸，而且使用温水，这样可以让我们的毛孔张开，让里面的脏东西都跑出来不要挤豆豆。

不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等 *** 性的食品。加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。我经历了很多不为人知的心酸以后，都决定放弃了，无意间我看到了《花脸艾儿》一文，里面讲了一个女孩和去豆的故事，看了心怦然一动，就跟着里面写的试了起来，看着自己慢慢好起来的面部,真的很感激它的help，我的亲身经历，希望能够对你有用。
痘痘冒白头意味什么
痘痘冒白头说明里面的分泌物成熟了，需要做下清理的，要把里面的分泌物清理干净，意在疏通毛孔，促进区域性的血液回圈。如果痘痘很严重的话，还需要配合药物的治疗，达到事半功倍的效果。
痘痘粉刺冒白头了能不能挤掉
不能
白头粉刺怎么去除 我有妙招
粉刺是体内内分泌失调，毛囊皮脂腺发炎，毛孔堵塞形成，体内出现问题显示外在，简单的把表面弄好也是暂时性，还会发出来。建议综合治疗，吃中药内调理，西药辅助，和外涂药膏，平时清洁卫生做好，不要熬夜，喝酒

E. 白头粉刺怎么去除小妙招

读书的时候喜欢熬夜，偶尔喜欢冒出几颗痘痘，后来白头粉刺大爆发了，用了各种护肤品，没有任何功效，或者是暂时有用，过段时间又复发了，果断去了医院，谨听医嘱，一年来，反反复复地，也算是摆脱了。

④药物：维A酸软膏，小小的一支，一般去医院医生都会开这个，在白头或者粉刺上点涂就行了，效果很惊艳，有明显效果的时候可以停了，不要长时间使用，皮肤有可能会产生抗药性，那时候效果就会大打折扣啦

简而言之，白头粉刺与自身的生活习惯有很大的关系，希望题主可以保持好的作息、忌口。反之，再多的小妙招都无法除根。

F. 脸上长白头粉刺怎么去除 去除封闭性粉刺的妙招小窍门

我们平时脸上经常会长白头粉刺，白头粉刺是最常见的一种肌肤问题，很多人都保守白头粉刺的困扰，导致白头粉刺的原因有很多，那么脸上长白头粉刺怎么去除？去除封闭性粉刺的妙招小窍门。
脸上长白头粉刺怎么去除
1、去除白头粉刺小妙招——清洁

粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净，如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘，使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次，中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

2、去除白头粉刺小妙招——蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

3、去除白头粉刺小妙招——绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

4、去除白头粉刺小妙招——牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

5、去除白头粉刺小妙招——果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆，将所有材料一同榨汁饮用，长期坚持，粉刺会明显减少。

6、去除白头粉刺小妙招——盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

TIPS：严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物(阿达帕林凝胶)，需持续1-3个月，就可见效，也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

去除封闭性粉刺的妙招小窍门
去除封闭性粉刺小窍门一：脸部盐水浴

盐水是最好的天然抗菌剂，女生在夜晚洁面的时候，在温水中加入半杯天然海盐，然后搅拌至海盐全部融化为止，洁面后用盐水泼脸数次，一分钟后用清水洗干净，这样脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用的时候可以加入一些煮沸的水，确保水温适中。

去除封闭性粉刺小窍门二：洋甘菊蒸汽浴

由于洋甘菊含有高效的消炎成分，想减轻粉刺黑头的困扰，不凡尝试下洋甘菊蒸汽浴，将半杯洋甘菊倒入一个大碗内，然后再倒入热水，泡茶的时候把脸凑近碗口，再用毛巾盖在头上，5分钟后就可以揭开毛巾即可。

去除封闭性粉刺小窍门三：薯仔贴脸

薯仔去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清返亮肆凉感觉消失后，在更换新的薯仔切片，大约3次后就能感觉到痘痘的肿痛感在减轻，对于粉刺有着很好的消除作用，并且这个方法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎、消肿作用。

去除封闭性粉刺小窍门四：绿豆粉面膜

取适量的绿豆粉和清水混合调匀，将二者搅拌成泥状后备用，在洁面后将其涂抹在面部肌肤上，键激等上15-20分钟左右再用清水洗净，这个方法建议在晚上使用，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

闭口粉刺敷什么面膜好
1、IPSA黏土深层清洁面膜

一款温和的清洁面膜，脆弱的敏感肌肤也可以使用，同时清洁力也很强。含有深层矿物海泥成分，能吸附毛孔深处的污垢，彻底去除老废的角质、黑头和白头。可以干湿两用，偏油皮适合干用，偏干皮适合湿用，而且它不像其他清洁面膜一样敷在脸上容易干，就算敷半个小时也不会干掉。

2、欣兰冻膜

来自台湾的毛孔吸尘器，同样是敏感肌肤也可以使用的温和漏轿型清洁面膜。含有竹炭、金缕梅、小黄瓜提取物等成分，兼具清洁和收缩毛孔的功效。在敷之前先热敷两三分钟，让毛孔打开，然后厚厚敷上一层，半个小时之后黑头、粉刺全都会冒出来，而且皮肤会变得白嫩。

3、AHC第三代玻尿酸补水面膜

超级敏感肌肤、孕妇都可以安心使用的补水保湿面膜。面膜纸是椰肉纤维做的，能够紧缩精华，非常滋润保湿。连敷几次，气色会得到很大提升，毛孔也会变得更细腻哦。包装后面有个温度计，使用之前可以放在冰箱里，冷藏到温度计变成绿色再使用，敷起来感觉更好。

4、薇风三分子玻尿酸精华补水面膜

含有玻尿酸、蚕丝蛋白和酵母精华，能够让肌肤更饱满细腻，补水效果更是棒棒的。敏感肌肤甚至可以用它安全度过换季期。敷上面膜之后，15分钟皮肤就会把精华全都吸收掉，不会有残留的精华，而且敷完不粘不油腻。

什么是闭口粉刺
首先，我们需要了解什么是闭口粉刺。粉刺分为封闭性粉刺与黑头粉刺。而闭口粉刺就是封闭性粉刺，一般呈现为白头粉刺或者是比较小的透明颗粒状粉刺。所谓白头粉刺是指那些不红不痒，米粒般的大小，肉色凸起的包包，主要出现在额头和下巴部位;所谓微小透明状粉刺是指那些摸起来疙疙瘩瘩的，也是凸起的，但是数量更多，类似于脂肪粒的包，主要出现在唇部和鼻翼两侧。

其次，我们需要了解闭口粉刺是怎么形成的。只有找到源头，我们才能有的放矢，针对性的解决闭口粉刺的问题。一般来说，闭口粉刺的形成分为以下几种原因：

闭口粉刺形成的原因一：清洁不干净

面部清洁不干净，会导致毛孔堵塞，促使毛囊中的痤疮杆菌大量滋生，时间一久就容易形成粉刺。

闭口粉刺形成的原因二：角质层过厚

除了清洁不干净外，废旧角质堆积也是引起闭口粉刺的重要原因之一，当肌肤角质很厚的时候，毛孔中的油脂不能被清洁干净，也会导致闭口粉刺的形成。

闭口粉刺形成的原因三：水油不平衡

肌肤水油不平衡从而导致油脂分泌过于旺盛，也会导致闭口粉刺的形成。

闭口粉刺形成的原因四：不良生活或饮食习惯

不良生活习惯包括经常熬夜、玩手机和电脑或使用劣质化妆品如粉底，散粉等，更有甚者乱挤、乱抠、针挑不当等不良习惯从而导致细菌感染;不良饮食习惯包括喜爱辛辣油腻的食物。

闭口粉刺形成的原因五：紫外线及某些化学物质等

紫外线照射会造成肌肤角质堆积，也会加重面部出油、出汗等不利于粉刺修复，所以不管是不是粉刺肌肤都要做好防晒。

针对轻微的闭口粉刺，可以考虑使用闭口粉刺救星——MartiDerm的安瓶产品，目前这个被很多美妆达人亲测消除闭口粉刺的效果不错，连张韶涵都在小红书上力荐，当然我也是众多的受益者之一。针对闭口粉刺比较严重的人群，建议到专门的机构进行检查有针对性的治疗~闭口粉刺不可怕，可怕的是我们找不到应对的方法!

G. 痘痘冒白头怎么处理

注意：不要把白头粉刺挤破，这是非常错误枝漏的做法。

1、表面的白头就是一直堵塞在我们毛囊口的皮脂垃圾、游离脂肪酸等，等到毛孔疏通了，这些白色物质也就出来了。

H. 痘痘熟了冒白正确清理方法

痘痘熟了冒白正确清理方法

痘痘熟了冒白正确清理方法，我们每个人都会有可能长痘痘，痘痘让我们的一大肌肤问题，所以我们一定要小心处理，使用正确的粗鲁方法，下面是痘痘熟了冒白正确清理方法

痘痘熟了冒白正确清理方法1

如果是青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，使用控油和去角质的产品是必须的。还要准备维A酸乳膏和克林霉素凝胶这些外用药，当发现痘痘冒头的时候赶快用上去，很多痘痘第二天就瘪了，切勿用手挤压!(这些产品使用时间长了皮肤会有抗药性，所以要交替使用)

你还要准备一个粉刺针，当痘痘冒白头的时候，可以先用酒精消毒白头痘痘然后将其挑破，将里面的脓水挤出，再次消毒。有的痘痘当时就瘪下去了。但这种处理方法容易留下痘痕，所以之后要注意防晒，使用含熊果苷等有美白作用的爽肤水在痘痘处。

如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系，这个原因非常复杂，但我可以用简单的办法来处理，就是刮痧和拔罐。每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀处再至整个手臂一直到指尖结束。这条路线集合了很多经络(肺经，大肠经，三焦经等)，对于舒缓内热湿燥相当有用。

建议每天饭后都刮一刮，尤其你吃辣的东西之后会很神奇的看到本来要开始发芽的痘痘渐渐止住了长势。很有掌控感哈~

平常睡觉前可以用真空罐(保健品市场都有卖的)拔后背的几个穴位，光影的经验就是。拔肺俞(肩胛骨旁边)和肾俞(腰部略微往上)这2个穴位对痘痘格外有作用，有时不但痘痘消失了脸色还特好看~你也可以根据拔之后、穴位颜色来判断自己体内的现状(简单点说发黑就是受寒，发红就是有热，更详细的颜色分类代表意义请娘度)。请注意，如果拔出了这些颜色就要等到消退之后再拔，拔之后也不要受凉。

痘痘除了冒白，可以通过针清的方式清理。针清是利用消毒过的美容针将痘痘部位挑破，可以将痘痘里面的脓液挤出来，清理痘痘后可以在医生的指导下，涂抹消炎杀菌的药膏，防止挤过痘痘的皮肤出现感染，能够快速的清理痘痘，如果脸上痘痘比较严重，也可以用激光的方法治疗，光是利用仪器特定的波长作用于皮肤深层，能够将皮肤深层的毒素杀死，抑制痘痘的生长。

痘痘熟了冒白正确清理方法2

1、毛巾热敷

洗脸之后，用热毛巾直接敷在两边脸颊上，让毛孔自然打开。

2、敷洁面乳

接着敷上具有洁面乳，注意清洁的时候要注意力度和时间，确保效果。

3、洗净时先热后冷

清洗面膜时，先用热水把脱离肌肤的粉刺和毛孔脏污清洗干净，再用冷水收敛毛孔。若敏感性肌肤，注意热水不可过热，温水即可。

4、用棉花棒替代粉刺针

对着镜子看到有浮出来未脱落的粉刺，可以用指腹轻挤一下，再用棉花棒把挤出一半的粉刺推出来。挤不出来的粉刺就不要硬挤，会留下粉刺坑。

5、湿敷化妆水

在挤出粉刺的部位，湿敷化妆水10分钟，镇定舒缓。

6、涂抹美白护肤品

最后, 可以全脸涂抹美白精华，帮助黑头粉刺代谢，下次清理粉刺就会更快啦！若担心挤粉刺后感染，可以点涂一些祛痘精华。

这个方法比较温和，每周进行2-3次，前几次效果可能没那么明显，不过一一两周后效果对比就很明显了！

痘痘熟了冒白正确清理方法3

痘痘形成时，初期以粉刺的形式表现出来，过段时间就会有白色的小包，是角化栓和皮脂腺分泌出来的产物等组成的病理结构，也叫青春痘，医学上称为痤疮，可表现为：粉刺、丘疹、脓疱、结节、瘢痕等痘痘形态。

痘痘里面挤出来的白色物质是皮脂腺的分泌物，皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后颜色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。

初期起的粉刺，用手掠压可出来米粒样的东西，但是不要养成用手挤的习惯，否则，容易遗留痘印，甚至导致感染，加重病情，粉刺是由于皮肤角化增生，导致皮脂腺管堵塞，加之皮脂腺分泌过于旺盛，皮脂腺管中堆积大量的皮脂等因素导致的。

日常生活中要预防粉刺生成，首先要保持面部清洁，睡前要彻底清洁面部，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔，如果化妆了卸妆要彻底，或尽量避免化妆，特别是产生粉刺和青春痘的，要避免使用粉底、化妆品来掩饰，而造成反效果，用温和洗面乳清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。

避免一些不好的习惯，不要将头发散在脸上，都容易刺激皮肤而生成大量粉刺，不要托腮和摸脸，因为总是用手去碰脸，不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生痤疮。

更不要用手挤粉刺，以免引起化脓发炎。脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，是非常影响美观的，尤其是未经消毒的.器械和手法，都会加重粉刺的程度。甚至挤压粉刺会破坏真皮层，留下的疤痕。

如果从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的，很可能是粉刺栓，粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫，从痘痘里面挤出来是白色的液体物质的话，是皮脂的分泌物，是因为皮脂分泌过多导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。

不要以为把痘痘里面的白色东西挤出来了痘痘就会好，这样的想法是错误的，人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、痘疤和痘坑等。脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，让青春痘更恶化。

学会控制好自己的情绪，要避免情绪焦虑和紧张，经常保持乐观愉快的情绪，坚持及时合理的治疗，饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣刺激的食物，调理好内分泌不平衡，养成良好的卫生习惯，勤换衣物和被褥，还有毛巾和枕巾之类经常接触脸部的食物，定期换洗，不要熬夜，保持充足的睡眠。