出现长痘痘的现象怎么办

⑴ 脸上长了痘痘怎么办

青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮，是多见的一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺释放旺盛，引起毛孔阻塞，造成微粉刺。 微粉刺是看不见的，一个微粉刺从造成到冒出皮肤外表需要7到9个月的生长期。微粉刺阻塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发元兇。传统诊治只是排除外表的粉刺，而微粉刺停一段功夫又冒出来，于是造成了痤疮重复发作的局面。

一般来说，外因引起的青春痘比较方便根治，只要注意正确地清洗保护皮肤、对症下药，搭配运用含有抗痘成分的中药一般都才能痊愈。在内因中，出于雄性激素释放旺盛引起皮脂释放太多引发的痘痘，比如处在青春期、女士经期前后 ，就算是一种正常的生理现象，不需要请医问药，经过适当保护，使用含调理油脂成分的护肤品，就能在很大程度上有所缓解。假如皮肤清洗保护都做对了，也不是油脂释放旺盛的因素，可是痘痘仍然重复发作，就要思考身体是否有疾病。此时，你就应该去找医生看看病了。去医院就需要注意以下两点：

1、要选择正规医院，正规医院的设备一般都是非常先进的，这样的设备才能大大的减轻误操作率，为受术者的诊治手术安全带来了保障。

2.、要选择专业医生，医生的专业性和我们诊治的手术是分不开的，一个专家的水平如何样是影响你诊治手术结果的很关键的决定因素，所以当你决定进行诊治手术时，为了能够让你看起来很自然的美，一定要选用资历深厚的医生主刀。医院必需要拥有一批中青年学术带头人和技能骨干，为患者进行诊断并提供周全的诊治方案。

最后，温馨提醒大家，想要看祛痘一定要选用正规的医院和专业的医生。

⑵ 脸上有痘痘怎么办

痘痘最怕一味中药

痘痘最怕一味中药，随着中医的广泛运用，已经有很多人开始接受中医美容治病了。不少人祛痘会使用中药的，这样效果各方面也是会比较好，痘痘最怕一味中药，你了解了吗？

痘痘最怕一味中药1

1、连翘

相信很多人都听说过连翘，连翘抗菌的效果很好，有非常好的抗炎作用，还能降低我们毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

2、金银花

含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

3、野菊花

野菊花不仅可以观赏，还有很多其他的作用，通过很多研究者的实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

4、苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

5、丹参

有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生；此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

以上即是对可祛痘中草药的介绍，温馨提示，采用中草药治疗痘痘的同时，患者也要对日常护肤引起重视，每天要用温水洗脸，切勿挤痘痘，以免引起感染。

6、地榆

经特殊方法加工所产生的有效没贺成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。

痘痘最怕一味中药2

一、痘痘反反复复陵悉，很可能是内脏有了问题

《黄帝内经》中讲，“五脏之气阅于面”，说的是人体的五脏与五官七窍相连。痘痘长在不同的位置，代表某种脏器出现了问题。

1、左脸颊长痘——肝气郁结

中医认为，左脸颊代表代表的是肝脏，脾气暴躁、爱生闷气的人多数肝不好，负面情绪导致了肝气郁结，进而化火，在面上就体现出来左脸颊长痘。所以出现了左脸颊长痘，是身体在提醒你要注意自己的脾气，保持心态平和和情绪稳定。

2、鼻部长痘——脾胃湿热

平时缺乏运动、胃火过盛的人，容易出现鼻子长痘的情况。鼻头长痘的人，往往喜欢吃肥腻、重油盐、辛辣刺激的食物，这种饮食喜好长期下来，会使得脾胃积热生湿，体现在面部就是鼻子长痘了。

3、右脸颊长痘——肺内有热毒

右脸颊长痘往往和肺功能有关，在肺部有风热的'时候，右脸颊就会长痘，比如感冒或有其他呼吸系统疾病的时候也会发生肺热，空气质量差，经常吸烟等也会对肺部健康造成负面影响。右脸颊长痘时，应该保养好呼吸道，多呼吸新鲜空气，多喝水。

二、长痘痘如何调理，5种中药方对证治疗

在长痘痘的时候，除了日常的调理，对症的中药方也是很好的调理方式。

1、银翘散

银翘散主要治疗肺经风热引起的痘痘，《温病条辨》中记载，可用银翘散、去豆豉，加细生地、玄参、丹皮和大青叶进行煎煮内服治疗。除此之外，大家也可以根据自己的证型，来辨证使用，可以取得更好的疗效。

2、三仁汤

三仁汤主要治疗脾胃湿热引起的痘痘，《温病条辨》中记载，可以运用三仁汤加减进行治疗。

三仁汤以杏仁、白蔻仁，生薏苡仁，这3味为君药，根据证型，增减制半夏、厚朴、竹叶、通草和滑石5味中药，增强利湿清热的功效。

3、清营汤

在湿热病邪内陷比较严重的阶段，即热入营分，除长痘外，可伴随皮肤潮红、心烦少眠等情况，《温病条辨》中记载，可用清营汤进行治疗。清营汤由犀角、玄参、金银花、竹叶、连翘等药材煎制内服，具有清热解毒，清宣透邪的作用，同时大家可以根据自身症状，辅用麦冬、生地黄凉血滋阴，丹参养血活络。

4、犀角地黄汤

血热炽盛引起的痘痘，常伴有烦躁不安、谵语等情况，可用犀角地黄汤合银翘散。犀角尺察乎地黄汤主要由犀角、生地、赤芍和丹皮4味中药熬制而成。

5、化斑汤

化斑汤是在《伤寒论》中白虎汤的基础上加上清营凉血的药材而成，石膏可清除肺胃之热，知母清金保肺，甘草清热解毒，粳米清胃热，玄参和犀角清热凉血滋阴。对于治疗痘痘有很好的功效。

痘痘最怕一味中药3

祛痘过程中的禁忌事项

1、禁忌一：不要常常洗脸

一天洗2次脸是必须要遵守的规则，经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此，皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。

2、禁忌二：不要使用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差，另外，收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更难排出，新陈代谢受阻，延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印。

3、禁忌三：不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘

如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。

5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成。

⑶ 长青春痘了怎么办

爱美之心，人皆有之，尤其是对女人而言。虽然大部分女性对自己的脸都特别爱护，每天都会小心的洗脸和擦护肤品，夏天出门的时候还会防晒，但是仍然没有办法抵抗痘痘的生长。长了痘痘我们要想办法控制，不要任其发展。

总之，如果发现自己长了痘痘一定要及时治疗，以免痘痘越来越多，难以控制。另外，患者在治疗期间还要保持积极、乐观的心态，辅以对日常生活的调节。相信用不了多久痘痘就能快速治愈。

⑷ 长痘怎么办

如果人体的脏器发生病变，也都会在面部有所显现。比如肝不好了，脸的颜色就会有所变化。内脏的病变和生活习惯、饮食都有很大的关系，调理内脏的关键在这里，这也是调理脸部痘痘的重点。

1、额头长痘

额头长痘可能是心火大，也可能是血液循环有问题，一般额头长痘会伴随着压力大，脾气差。建议规律作息，早睡早起，多喝水，同时每天泡泡脚。

2、双眉间长痘

双眉间长痘一般源于心律不整，伴随着胸闷，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要吃或者少吃动物性脂肪和甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。

3、鼻头长痘2

鼻头长痘多半是由于胃火过盛，消化系统异常，可能是吃了凉食、冷饮或者消化不良造成的。所以，这时候就不要吃生冷食物了，也不要吃油腻食物。

4、右边脸颊长痘

右颊候肺，右脸颊部长痘一般是肺热，或者肺功能失常。要注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。多喝水，少吃辣的，甜的，油的，不要熬夜。

5、左边脸颊长痘

左颊候肝，左边脸颊长痘源于肝功能不顺畅，也可能是肝有热毒。注意不要再喝酒、熬夜，作息正常，保持心情愉快。也不要再让身体处在闷热的环境中，多去通风、有阳光的地方。

6、下巴长痘

下巴长痘是内分泌失调的典型表现。几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关，失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调，心理原因、精神因素对内分泌的影响也很大。所以，不要熬夜，保持作息规律，心情顺畅。

⑸ 身上长痘痘怎么办

身上长痘痘怎么办

身上长痘痘怎么办，爱美是女人的天性，很多女性在都是非常关注自己的皮肤问题的，而痘痘是我们无法忍受的，身上的痘痘更是令人无法直视。那么接下来我们就来详细了解下身上长痘痘怎么办。

身上长痘痘怎么办1

身上长痘痘怎么办

身上长痘痘说明身上油太多了，所以，这种人就是对于太油腻的东西还是少吃好，常吃清淡的食物比较不会让油性体质加重。清淡的食物也容易使我们的肠胃消化，不易积留在我们的体内。

洗澡的时候不要用香型类的沐浴露，清凉型的比较好。用毛巾搓浴会更好。洗好澡后要等身体完全干后再穿衣服，这样身体上的水不会残留在我们身上，如果不等干的’话，洗澡水就会残留在我们的衣服上，毛孔容易被堵塞。

洗澡后有条件的话最后就是在身上长痘痘的地方抹上蛇粉。蛇粉吸油还是有效果的`。长久坚持效果显着。

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。痤疮多发于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。

海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。

要预防身上长痘痘，在日常生活中要做好清洁的工作，还要养成良好的饮食习惯，如果已经长了痘痘，找出长痘痘的原因，可以试着用中药的方法来治疗。虽然痘痘常长在脸上，但也有一部分人会长在身上，所以大家在平时一定要注意预防。

身上长痘痘怎么办2

身上皮肤长痘痘怎么治疗

1、日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2、饮食方面

要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

3、 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！

外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键！我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！

4、 避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

5、 生活方面

最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

⑹ 脸上有很多痘痘怎么办

脸上有很多痘痘怎么办

脸上有很多痘痘怎么办？在我们的现实社会里，一个人进入了青春期到青年期这个阶段都很容易长痘痘，而痘痘就是这个年龄的人们最为烦恼的事情了，那脸上有很多痘痘怎么办？

脸上有很多痘痘怎么办1

痘痘一般指痤疮，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

1、满脸痘痘怎么办全部都是红的

很多人们满脸的痘痘都是呈现出来红色的，这就是上火所导致的情况，还有的患者是由于平常使用的化妆品发生过敏的现象才引发的，祛痘最好是不要选择外用药物擦拭，有很多的外用药物是带有激素

副作用是比较大，不但使得自己毒素排不出来，还会让痘痘变得越来严重，那么最好是喝一些蜂蜜水，这是有美容养颜的效果，还能让自己皮肤上面的新陈代谢加快。

2、头顶长痘痘

痘痘又被人叫做痤疮，这是一种非常常见的皮肤炎症疾病，处在青春期的人们就最容易发生痘痘，头顶上长痘痘就是毛囊炎引起的，患者就必须要采取抗炎的治疗方法

还要注意自己头皮上面的皮肤是清洁卫生，不要轻易发生细菌感染，在洗头发的时候也不能使用刺激性比较大的洗发水，这样会刺激到头顶上的痘痘，尽量不要用自己的手去挤压痘痘，手上面有很多的'细菌。

3、痘痘里面是什么

痘痘通常都是患者油脂分泌太过于旺盛而导致无法排出去，这些油脂就会堵塞到毛孔，从而形成了痘痘，痘痘里面就是没有排出去的油脂和皮脂分泌物，又被很多人称之为脂肪酸，颜色呈现出来白色

想要去除痘痘的话就要消除里面的炎症，才能让痘痘完全恢复，还要注意不可以轻易挤破自己的痘痘，使得里面的液体流出来，这样的话就特别的容易引发细菌感染的现象。

4、背后长痘痘

如果出现背后长痘痘的话就可以吃一些清热解毒的食物，最好是不要再去吃任何带有刺激性的食物，这些食物都是会使得身体当中的油脂分泌更加旺盛，背部皮肤的清洁也是相当关键

在洗澡的时候可以使用具有消炎效果的【浴】盐清洗，使得毛孔不会出现堵塞，心情也应该要保持愉快，愉快的心情对于痘痘的好转是很重要的，贴身的衣物要记住经常换洗，不可以穿超过一个星期。

5、去痘痘的方法

去痘痘的方法并没有大家想象中的那么复杂，患者们只要记住每天早晚都使用温水来清洗自己的脸部肌肉，这样做可以减少油脂的过多分泌，帮助毛孔扩张，使得皮肤变得更白净

有一个比较好的生活习惯也是很重要的，不要经常的去熬夜，要多注意休息，晚上就尽量不要再去做任何的工作，保证良好的睡眠质量，还要常常做运动，运动以后就会让身体各方面机能都有所提高。

脸上有很多痘痘怎么办2

脸上长很多痘痘怎么办？

1、红霉素软膏消炎。红霉素是一种较为温和并且效果非常好的消炎的软膏，而痘痘很多情况下都是因为肌肤毛孔毛囊炎导致的，所以通过红霉素软膏消炎可以达到很好的治疗效果。

2、治疗肠胃病。我们身体的每一个内脏器官病变后，在我们的体外都有一定的表现，当我们的肠道出现问题的时候脸上的痘痘就会出现，所以反向来说，如果我们将胃肠道的疾病治好了，那么脸上的痘痘就会迎刃而解。

3、气血不足引起的内分泌失调。女性往往比男性更容易长青春痘。这主要是因为女性血气不足引起内分泌失调，女性想治疗脸上的青春痘，可以多吃阿加等补充血气的食物。

痘痘肌肤的日常该怎么护理？

1、每天都泡脚、泡澡。每天洗脚可以促进身体的血液循环，青春痘多是毛孔堵塞引起的炎症，促进血液循环时，这些堵塞物和炎症物排出毛孔，促进细胞的新陈代谢，青春痘肌逐渐好转。

2、饮食清淡。很多人都知道，自己吃了辛辣的食物后，第二天脸上长了青春痘，所以想保护自己的清爽，多吃水果蔬菜可以补充维生素，起到保护皮肤的作用。

3、养成良好的日常生活习惯。熬夜、不定期饮食、不重视身体锻炼等，可能会导致青春痘肌肉的形成，对青春痘肌肉的人来说，良好的日常生活习惯，更好地保护自己的皮肤，使自己的皮肤越来越好。

脸上长青春痘是每个人都很烦恼的事情，最烦恼的事情是没有青春痘，青春痘还在，长青春痘后也不要太慌张，在治疗青春痘这一症状的前提下，也要重视日常饮食生活习惯的护理，更好地恢复自己的最初面貌。

脸上有很多痘痘怎么办3

1、首先要知道自己是因为什么而长痘痘的，然后再对症下药。比如说是压力过大的话，就应该适当的放松自我，多调节好心态。如果是因为熬夜那就改善自己的作息时间。

2、脸上长痘痘这段时间，大家只要保持脸部的干净、清爽即可。要避免使用过多的化妆品，眼部地方可以少用。哪些很轻易就能长青春痘的地方， 就应该连化装水都不要擦，只管干爽。

3、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。还有一点需要注意：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。

我属于油性皮肤如果我选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘。

4、饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。

5、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生哦。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。

枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要，大家可千万不要偷懒，因为你的懒惰花再多的钱买护肤品也没有用。

⑺ 长痘怎么办怎么快速消除

长痘怎么办怎么快速消除

长痘怎么办怎么快速消除，很多人脸上都会长痘痘，特别是出于青春期的期间长痘最多，长痘痘严重的还会留疤，于是很多人想方设法祛痘，但是没见到效果，下面我来分享一下 长痘怎么办怎么快速消除。

长痘怎么办怎么快速消除1

1、薰衣草精油祛痘

薰衣草的美容护肤功能非常神奇，由薰衣草提炼出来的薰衣草精油对于消除痘痘、淡化痘印有着非常大的帮助作用。痘痘肌肤的美眉们可以去专卖店购买薰衣草精油，用来涂抹在肌肤上痘痘较多的部位，坚持使用，便能够收获非常好的护肤祛痘效果。

2、生姜片按摩祛痘

生姜片具有非常好的美容功效，可以帮助肌肤消炎杀菌祛痘。美眉们可以准备一块生姜，将生姜切成小薄片，然后轻轻擦拭面部肌肤痘痘较多的部位，注意，手法一定要轻柔，慢慢按摩，可帮助肌肤排出毒素。用生姜片按摩祛痘不是一时就能见效的，建议美眉们每个星期使用一次即可，长期坚持，痘痘肌肤就会有所改善。

3、果酸祛痘

果酸具有非常好的美容功效，尤其是对于缓解肌肤老化、清除肌肤角质、加速皮肤细胞的新陈代谢、去除痘痘等有着神奇的效果。说到果酸，现如今市面上有这样一种物质，可以美肤，但我还是建议美眉们选择纯天然的果酸来祛痘护肤，像苹果、柠檬等水果当中，均含有丰富的果酸，用它们来敷面、按摩肌肤可以帮助美眉们有效祛痘。

脸上长痘痘后，一定要注意勤用温水洗脸，使用清爽的护肤品来护肤，减少油腻食物、辛辣食物的进食，这样就可以有效的缓解痘痘的症状，或者减少痘痘的出现。还可以试一试上述三种办法来祛痘，你会发现自己脸上的痘痘很快就会消退的。

长痘怎么办怎么快速消除2

额头痘痘消除第1步：3分钟洁面法

STEP1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂。

STEP2 把香皂在温水（22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。我提醒MM们不要太用力哦！

STEP3 接着用热水（38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

STEP4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

STEP5 最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

额头痘痘消除第2步：洁面后涂上化妆水

额头长痘除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。所以每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。

护肤Tips：如果是出油过多的`话，也可以适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，再喷上保湿喷雾。

额头痘痘消除第3步：蜂蜜盐敷脸

挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

额头痘痘消除第4步：选择合适的保养品

最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。

额头痘痘消除第5步：日常生活要规律

饮食多以清淡为主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活规律，充足睡眠质量，不熬夜加班等等辅助治疗，效果会更好的。