大姨妈来了怎么不长痘痘

㈠ 脸上天天爆痘，有白头的那种，这几天大姨妈快来了就不长痘痘了，这是为啥求解答

长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！ 方法： 一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。 二、按摩 方法如下： 1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。 2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。 3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。 4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。 5、每天做二到三次就可以了。 三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。 四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。  五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。 本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。 如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！

㈡ 为什么我平时脸上会经常起痘痘，但一到月经的时候就没有了

但是月经前是有痘的 月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。 1.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 2.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 3.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 4.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 5.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 6.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿征兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！ ★小松博客原创整理.转载请注明★

㈢ 如何缓解大姨妈来时腰疼和长痘痘

最关爱妹纸们的Miss护登场啦～很多时候，大姨妈来访，痘痘也跟着一起来，不少妹纸都会受到这困扰呢。其实生理期前一周，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是荷尔蒙因素，极其容易影响咱们的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。而出现腰部酸痛，除了由于精神紧张、劳累和饮食不当等因素外，经血排出不畅、子宫痉挛性收缩也是成因。

为了尽量避免例假前痘痘大军的侵扰和怎么摆脱这腰痛的魔鬼呢，亲亲不妨参考一下Miss护这几点小建议哦。

1. 在例假前一周，体内的雄性激素就开始上升，皮肤变得爱出油。这个时候，一定更要做好面部的清洁工作，同时重点清洗T区容易出油的部位，避免由于过多的污垢堵塞毛孔，给痘痘的生长提供有利条件。
2. 保持充足的睡眠和良好的心情。大姨妈附体，女孩子身体抵抗力本来就会有所下降，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。
3. 例假期间，尽量不要吃一些刺激性东东，可以多吃点补血补铁的食物，像大枣、莲子、莲藕等等，这能有效改善皮肤暗沉，减少痘痘生成。
4. 用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就可以了。千万不要用手去捶打腰背哦，这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。
5. 可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，促进血液流通，减少腰腹痛的机率。
6. 每天温水泡脚至少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。
7. 保持充足睡眠，尽量不要进行剧烈运动，尤其避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。
8. 做好腰部的保暖，避免过冷过强的刺激，而且少碰生冷寒凉的饮食为宜。

愿亲亲的姨妈君每个月都乖乖不捣蛋，满意的话不妨留下一个采纳哦～

㈣ 我来大姨妈了为什么不长青春痘，是好，是坏

嗒嗒嗒，Miss护来解答了哟～生理期前夕或期间，女生们确实会或多或少出现一些症状，包括乳房感觉有些痛感，但这是因人而异的，不一定每个女孩都会出现一样的情况，所以亲亲也不需要担心。亲亲也可以参考一下面一些常见的症状哦～
1. 体力会变弱，背部及腹部觉得沉重，比较容易觉得疲倦。
2. 乳房会胀大和有少许紧痛现象。
3. 来经前夕或期间情绪会特别不稳定，闷闷不乐或容易发怒等等。
4. 腰围看起来会比平时胖一点。
5. 腹部有下坠感。
6. 脸上长痘痘。

亲亲平时要多多注意饮食和适当的运动一下锻炼身体，增强体质大姨妈来访时更会温柔以待。
希望Miss护的回答可以帮到亲亲，愿亲亲每一个姨妈期都在温柔的呵护中度过～

㈤ 平时脸上有痘痘，来月经时，反而脸上没痘痘了，皮肤感觉很水很好，这是怎么回事啊

这是个人体质问题，可能你来月经的时候，内分泌刚好最好协调。所以皮肤很好。 大部分女生和你相反，来月经前后都会突然增加很多痘痘。过了之后就消失了！ 这些都是内分泌的问题！

㈥ 来月经时脸上长痘痘怎么解决

女性月经的时候，体内的激素会发生变化，这个时候的抵抗能力比较差，很容易出现身体上的`异样，像来月经时脸上长痘痘是典型的一种，对于爱美的女生而言，简直是无法接受。所以，就很关心来月经时脸上长痘痘的解决方法。那么，来月经时脸上长痘痘怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。

月经期间体内排毒，同时体内生理水平也发生相应的变化，尤其是体内的荷尔蒙因素，导致角质细胞涨大，毛孔堵塞，从而引发痘痘。经期痘痘的护理：

面部要保持清洁。这个不仅仅是长痘痘后应做好，平时也要做好面部清洁工作，有效避免因毛孔堵塞而引发痘痘;

忌吃辛辣食物。月经期间，更应该注意个人饮食，饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜红糖水，避免毒素累积过多难以排除，引发痘痘;

忌食用凉性食物。月经期间长痘痘，不少人会认为是上火引起的，从而大量食用凉性食物，殊不知，月经期间食用凉性食物，不仅会引发痛经，还可能会造成内分泌失调。

上面就是对来月经时脸上长痘痘怎么办的介绍，希望对女性的认识有帮助。女性在月经的时候，体内激素发生的变化还是比较大的，这个时候要做好平时的护理措施，避免使用化妆品，很容易对肌肤造成刺激，加重出痘痘的情况，多喝一些水，适当进行休息很重要。

㈦ 女生大姨妈来了应该吃什么就不会起痘痘了

大姨妈来就长痘痘是因为人的激素变化引起的生理性的，那真没办法。不过可以建议这个时候特别注意别吃辛辣的，不吃油炸的，不吃上火的，保持食物清淡，那长痘痘也不会加剧，这样还是靠谱些。

㈧ 生理期长痘痘怎么调理 4个方法和大姨妈愉快相处

生理期由于激素水平的波动导致脸上容易长痘痘，不少妹子都有这个困扰，明明自己没有吃辣吃冰，但是还是会冒痘痘，这让人很沮丧，下面我带大家来看一下生理期长痘痘怎么调理？
生理期长痘痘怎么调理
1、先掌握生理周期

要制定保养计画前，第一步就是“掌握周期”，现在有许多APP都能帮你记录、分析生理周期，也可设定生理期来潮前14天推播提醒，从这时候就开始保养大计，预防胜于治疗！

2、前7-14日：加入清洁泥吸附油光

生理期前14天，黄体素就会分泌，并在前7天来到分泌最高峰。因此，生理期前7~14天，是肌肤最容易出油、暗沉、长痘的“恶梦期”，我们可以在保养程序中加一道“清洁泥”，帮肌肤吸走这些油脂不速之客，降低皮肤暗沉、爆痘机率。建议选择兼具安抚、舒缓功效的清洁泥，感觉痘痘蠢蠢欲动时，也能单点厚敷，降低爆出头的机率。

3、生理期前一周：加强代谢兼抗菌

生理期前一周左右，因为毛孔被固化皮脂塞得满满的，你会发现粉刺好像变多了。这时候，我们可以选择杏仁酸、水杨酸等“脂溶性”酸类，帮助扫荡毛孔壁内过厚的角质、皮脂。这两个成分同时也有抗菌效果，能避免粉刺不小心变成讨厌的生理痘。

4、生理期前一周：黄色食物调节内分泌

生理期来潮前一周，除了皮肤开始闹情绪，也会产生想大吃垃圾食物的欲望，加速身体上火发炎。营养师建议经前可多吃“黄色食物”，像黄豆可以调节女性荷尔蒙，减缓经前症候群；而橘子、柳丁则富含维他命C，能帮助抗氧化、抗发炎；香蕉则含有泛酸，能减轻经前的抑郁感。

生理期长痘痘什么原因
女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。

生理期吃什么好
1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。

（1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

（2）富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

（3）富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、薯仔、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

（4）富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。

（1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

（2）舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

（3）其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

3、月经后：月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1-5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。

（1）富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类（包括黄豆、黑豆等）、奶类（包括牛奶、羊奶等）、海产品、动物内脏、肉类（包括猪肉、牛肉、羊肉等）、大米等。

（2）含铁高的食物：鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用。

生理期怎么护肤
1、彻底洁面

经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵塞毛孔，或氧化导致黑头出现。所以经期一定要早晚彻底洁面，可选用温和的洗面奶，洗脸最好用温水。

2、抗痘

经期脸上如果出现痘痘或粉刺，洁面完后，就可以在皮肤易出油的地方用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的祛痘产品抹上，不要用手挤痘痘，不要熬夜。

3、去角质

由于经期脸部油脂分泌会较多，会影响废旧角质的自行代谢，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。所以经期要让所涂的保养品发挥功效，就要为脸部做一次去角质。

4、防晒

女人在经期皮肤抵抗力较弱，而且容易出现色素沉着，皮肤分泌旺盛不仅会容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤也容易受紫外线影响，因此做为防晒工作十分重要。出门前十分钟一定要擦防晒霜，油性皮肤可以选择不含油脂的防晒霜。

5、眼部保养

经期睡眠不足、过度疲劳，不仅会导致眼袋的出现，还会在眼睛周围就会出现短暂的色素沉着。每晚要用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。