痘痘3年了还不下去怎么办

❶ 脸上老长痘痘，都长了3年左右吧还没好，怎么办

精神、心理因素很重要
保持好心情
饮食方面
忌
辛辣
少吃肉多吃菜【可以吃猪肉】
生活方面
保证睡眠不熬夜
烟酒不碰
每天多多喝白开水
最重要的一点
外用药物慎用【大多含激素】不要用手挤痘痘【易留下疤痕】
如果还是反复发作
建议看看中医
口服中药调理
因大多痤疮的起因与内分泌失调有关
中药较妥当
可达到治愈的目的

❷ 脸上有痘痘，都好几年了一直没消，怎么办

有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。
痘痘的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下几点：
1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
多注意吃。