怎么去除脸黑痘痘

‘壹’ 怎么消除黑色痘印

怎么消除黑色痘印

怎么消除黑色痘印，脸上长了痘痘之后消下去就会变成痘印，黑痘印不仅影响美观而且还难以去除，一旦没弄好就会用久留在脸上，这对于爱美的女性来说是个沉重的打击，下面是我整理的关于消除黑色痘印的相关内容。

怎么消除黑色痘印1

1、补充维生素c维生素e以及补水

维生素c以及维生素e都属于抗氧化物质，具有美白皮肤以及延缓皮肤衰老的功效，减缓了黑色素的合成，帮助消除痘印以及斑点。可以多吃富含维生素c以及维生素e比较丰富的蔬菜水果，也可以在医生的指导下选择药物直接涂抹在黑色痘印的地方。每天要保证有足够的水分摄入，每次洗完脸之后及时涂抹上具有补水保湿功效的`水乳和面霜，每个星期敷2~3次保湿面膜并且选择高补水型的精华素来锁住皮肤中的水分，慢慢的淡化黑色素。

2、对痘印部分进行按摩

对脸部适当的按摩能够促进局部的血液循环，加强了皮肤细胞自我修复及再生的能力，帮助淡化黑色痘印。按摩时尽量搭配具有修复功效或者补水功效的护肤品，这样能达到事半功倍的功效。按摩前要把双手彻底的清洗干净，以免细菌沾染到痘痘部位引起发炎。具体的方法是把适量的护肤品涂抹在痘印部位，用手指指腹轻轻地画圈按摩，每天按摩5次，每次按摩8分钟。

3、珍珠粉搭配鸡蛋清

把3勺珍珠粉和鸡蛋清混合在一起调拌均匀，直接涂抹在黑色痘印部位，20分钟时候使用清水冲洗干净。蛋清里面含有的碳水化合物以及蛋白质，能让皮肤变得更加紧致和滋润，可增强皮肤的修复能力。珍珠粉里面含有大量的牛磺酸以及氨基酸，具有美白淡斑的效果，同时淡化皮肤黑色素。

4、巧妙的使用薯仔片

把新鲜的薯仔清洗干净切成薄片直接敷在黑色痘印的地方，20分钟之后使用温水冲洗干净，薯仔里面含有大量的胡萝卜素、蛋白质以及淀粉等，能够消除黑色素，能帮助淡化黑色痘印和黑眼圈。

温馨提示

饮食方面要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃含水分比较丰富的蔬菜和水果，避免熬夜，保证有充足的睡眠。做到早睡早起能恢复正常的新陈代谢，帮助消除黑色痘印。

怎么消除黑色痘印2

1、用水果敷面膜

大家可能会习惯使用维生素c去除痘印，因为它有美白作用，效果也不错，不过除了维c，我们还可以用水果做面膜来去除黑痘印。因为很多水果中都含有丰富的果酸，它能使我们的角质层变软并剥落，这样就达到去除痘印的目的。苹果、柠檬、草莓、橙子、番茄等水果都含有丰富的果酸，把它们榨汁敷在脸上，每天敷20分钟，坚持使用一个月就可以见效。

2、绿茶南瓜面膜

配料：南瓜、绿茶粉、豆腐。方法:：南瓜洗净去皮切片蒸软捣成泥，然后加入绿茶粉和豆腐一起搅拌成糊状，用温水清洁面部后，把绿茶面膜敷在脸上，大约20分钟洗净，每周敷3次，有很好的美白、去痘印效果。

3、使用维生素C精华液

黑痘印可以试试用维生素C精华液改善，这种护肤品不但可以增强皮肤的抗氧化能力，同时还可以消除自由基，达到美白皮肤的效果，在痘印上涂维生素C精华，坚持一段时间可以消除黑痘痕。

消除黑痘印除了外用的方法，在饮食方面也可以补充一些有美容护肤作用的食物，如百合、银耳、莲子、薏仁等有均匀肤色的作用。含有维生素C和维生素A的蔬菜和水果，如西兰花、卷心菜、青菜、西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃等平时也可以多吃，有美白、清除黑色素的作用。

怎么消除黑色痘印3

第一、外用的，包括维生素C、氨甲环酸、熊果苷，这些都有去色素的作用。还可以用果酸、超分子水杨酸，这些也都有去色素的作用。

第二、可以用激光的方法，现在的皮秒，还有C6、C10、长脉宽的大光斑、低能量的1064、嫩肤，都可以对色沉有作用。此外，还有现在的非剥脱点阵，像1540、1565，都会对色素沉着、嫩肤、紧致、加快排泄有一定的作用。

‘贰’ 如何去除脸上的黑和痘痘

1.生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
2.涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕

‘叁’ 脸上有黑色的痘痘怎么办

脸上痘痘颜色逐渐变深，应该是痘痘逐渐趋于恢复以后形成了色素沉着。如果不进行治疗，可能存在很长时间并严重影响外观。如果想要改善变黑的痘痘，建议在痘痘逐渐好转、颜色逐渐加深时直接涂抹多磺酸粘多糖乳膏，能够减少色素沉着的概率，促进局部血液循环，从而达到预防的效果。如果黑色已经形成一段时间，建议选择使用氢醌霜进行涂抹，然后口服维生素C配合谷胱甘肽，连续治疗一段时间可以见到色素沉着逐渐淡化，从而达到治疗效果。也可以选择使用调Q1064激光进行去除，能够击碎皮下色素细胞，通过自身巨噬细胞的吞噬，从而达到局部美白的效果。

‘肆’ 如何去除脸上痘痘和黑头

你好！ “ ”： 对付黑头、痘痘需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的。而且祛黑头、痘痘不能急哦，越急越火大，不利于去黑头、痘痘 。 关键的是你应该知道，长黑头、痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、经常熬夜、 体内（肝、肾）毒素排泄不畅、细菌感染、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。 首先，彻底清洁肌肤是防止黑头、痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜（维娜的）和洗面奶（维娜的），做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶（北京宝健的）涂抹在黑头、痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在有黑头的肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！ 建议你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐 ； 3、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食； 4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。 5、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 6、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐！！！

‘伍’ 脸上黑色痘印如何祛除

什么是黑色痘印
在去痘印前，应该知道什么是黑色痘印。黑色痘印是痘痘发炎后沉淀在皮肤上的色素，使得长过痘痘的皮肤上留下黑色的痘印。这种痘印，可说是假性痘疤，只要处理得当，很快就会回复到原来的肌肤状态。

去除黑色痘印的方法

方法一

在痘印处涂上维生素C类的精华素，最好是加上超音波导入的，可有效促进胶原蛋白的产生，加快黑色痘印的消除。

方法二
护肤品中可以搭配美白产品（日用）和果酸类的产品（夜用），加快皮肤的更新速度，代出黑色素，也能抑制黑色素的生成。

方法三
吃美白的维生素C的饮品或是食物，有助于胶原蛋白的合成，促进皮肤的再生功能，加强皮肤的弹性，淡化黑色素。

方法四
去除老废角质。脸上有痘印建议每周局部性的去除角质，现在正值冬天，皮肤易干燥敏感，不建议过于频繁的去除老废角质，所以局部性的去除痘印上的角质，是个非常好的方法。

方法五
保湿。天气干燥皮肤也会跟着干燥，如果皮肤干燥缺少水分，自然的痘印会更加明显，美白的功效也不会有显着的效果，整张面部皮肤都会呈现出蜡黄的状态，因此补水是美白去痘印的一个相当重要的环节。建议每周使用2－3次的补水面膜。

方法六

防晒隔离。黑色痘印就是色素沉淀所形成的，因此需要防止外界的一切黑色素再继续作用皮肤，不然一切的美白工作都是在做无用功。

总结：大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。下面种草几款去痘印的精华液给大家。

1、迪蕾多效百搭原生液

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了， 建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果特别好！


2、碧欧泉 莹白精华露

碧欧泉莹白精华露，白色凝乳质地，易于吸收。高浓度亚特兰大海藻结合莹白复合成分，由法国豌豆籽精萃和南欧紫精华协同作用，步步抑制黑色素生成的各阶段，从源头实现净白无瑕肌。高浓度品牌灵魂成PTPTM矿泉活细胞因子的加入，提供最佳保湿环境，促进细胞亮透新生，肌肤告别恼人的自由基和暗沉，绽现【红润·透亮】的健康光泽。


3、伊夫黎雪 植物DNA新颜亮白精华凝露 40ML

休息一会吧！让这散发竹叶芬芳的面膜，带给你无限的活力以及无与伦比的快感和舒畅。崭新的配方，主要成分是KENZOKI独有的竹叶草本箐露, 在萃取的过程中,植物不经化学处理,因而保存了萃取物最天然的精华成分,如矿物质,微量元素和精华油等.此外，配方中还含有大量的维他命和水分，能滋润肌肤、焕发精神。

‘陆’ 脸上的黑色痘印怎么才能快速消下去啊

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应破坏了皮肤组织，造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种。 而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织被破坏的程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。 要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落。但另一种痘痘像个小包，不会很痛，也不会化脓，用药也消退不了，特别是长得比较大，感觉很深，就应该去找医生或美容师挑除。 如果是红色或黑色痘印，会在4到6个月内渐渐退去。但是因个人体质不同，有些人需要的时间比较长，要一年甚至两年才能退去。但如果痘印的问题已经达到了皮肤的真皮层以及更为下方的皮下组织，要想改善这类痘疤的问题，就不是这么容易了。 治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行长时间的户外活动。另外敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。但要注意，敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。 黑色痘印 黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。 针对黑色痘印的治疗方法： A.使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。 B.治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而褪红色痘印的效果则相对较差。 红色痘印 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。 针对红色痘印的治疗方法: A.脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。 B.使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。 C.可以使用药物治疗，例如“喜疗妥”药膏，对改善血管扩张非常有效。 凹洞性痘印 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。 针对凹洞性痘印的治疗方法： A.果酸焕肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。 B.填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。 C.镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。 增生性凸疤 增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。 针对增生性凸疤的治疗方法： A.局部皮下注射：针对增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显着的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。 B.镭射等光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。

‘柒’ 如何去除黑色痘印

祛痘手法不正确，使用不好的祛痘产品都会留下痘印。尽管很多长痘的姐妹可能痘痘好了，依然会烦恼头疼留下来的痘印，反反复复，脸上黑色素沉淀，什么时候才能拥有干净无瑕疵皮肤呢？关于痘印怎么去除，攻略痘印在此一举。
要想去痘印，首先分清红痘印和黑痘印。
1.红色痘印：新生类痘印
在痘痘消除之后，首先会出现红色或者深红色的痘印，这是因为痘痘在形成的时候血管会扩张，但消除痘痘后，血管扩张依然会显现在皮肤表层上。
解决方法：针对这种血管扩张类型的红色痘印，要增强肌肤新陈代谢和胶原蛋白生成，促进损伤的修复同时杀菌消炎，克制肌底炎症的持续。
同时需要重点使用含有抑制黑色素生成，干扰黑色素生成沉淀的美白成分！
2.黑色痘印：色素沉着类痘印，陈年类痘印
黑色痘印则是因为发炎后的色素沉淀，痘痕形成的时间越长，色素沉淀位置越深。长时间放置痘印不处理，就会慢慢从红色变为灰黑色，时间越久越难祛除。
另一方面不做好防晒，在紫外线的照射下，则会加速黑色痘印的生成。
解决方法：针对红色痘印，需要是将现有黑色素剥落，更新角质细胞，从而再次建立皮层屏障。恢复肌肤的光滑白净的同时，还要格外注意防晒。
注意事项：老话还是那句“千万不要挤痘痘”。
当脸上的痘印还没有消除的时候，也要注重肌肤的清洁。
皮肤之所以会长痘痘主要是因为脸部的油脂分泌太旺盛，皮肤没有经过彻底的清洁。特别是在脸上的痘印还没消除的时候，切记不要化妆，如果一定要化妆，就一定要将其卸干净。否则就很容易堵塞毛孔，造成痘痘的二次生成。

‘捌’ 脸上留下的黑痘印怎么去除

脸上留下的黑痘印怎么去除

脸上留下的黑痘印怎么去除，每个人都希望自己皮肤光滑白皙，但是饮食或者青春的原因总是让我们一不小心就长痘痘，长了之后一不小心就会留下痘印，以下关于脸上留下的黑痘印怎么去除。

脸上留下的黑痘印怎么去除1

(1)定期去除老废角质

越是到了寒冷的冬天，我们的皮肤就变得越发的干燥敏感，但是因为天气寒冷所以很多人会在护肤上松懈，但是对于痘印的问题，还是需要定期做好去角质的工作，只有这样才能够让痘印更快消退。

(2)使用维生素C精华素

黑色痘印怎么消除?维生素C能够提高肌肤的抗氧化能力，同时也可以帮助清除自由基，可以达到美白护肤的作用功效，对于长痘痘的问题，可以往长痘痘的地方涂上维生素C精华素，坚持一段时间可以帮助促进胶原蛋白的产生，对消除黑色痘印是很有帮助的。

(3)使用一些祛痘产品

痘印一旦形成本来就难以消去，尤其是变成黑色痘印后更是需要下一番苦功，说到黑色痘印怎么消除这个问题，大家可以使用一些含有美白成分的果酸类产品，这些护肤产品可以帮助加快肌肤的更新换代，能够促进黑色素的代谢，坚持使用不仅可以让痘印消退，同时也可以让皮肤变得更白。

脸上留下的黑痘印怎么去除2

方法一：

使用维生素C喷雾改善 痘印变黑主要是因为挤痘痘的时候导致细菌感染，从而痘印出现了黑色素大量沉淀的情况，针对这种问题可以使用维生素C可以进行改善。 将适量的维生素C浸泡在纯净水中，然后等到维生素C完全溶解之后进行搅拌，从而将维生素C喷在有黑痘印的地方，并且用手进行适当的按摩就能促进肌肤的修复，主要是维生素C可以起到促进分解黑色素的作用，从而就对肌肤上留下的黑印起到改善功效。

方法二：

涂抹使用芦荟胶 芦荟胶本身具有一定的杀菌消毒的功效，也就是针对肌肤上的黑印情况可以促进修复。 涂抹芦荟胶之后可以对肌肤进行有效的镇定舒缓，加上本身芦荟胶也可以促进分解肌肤上的黑色素，从而使用之后起到很好的修复功效，其实还能对肌肤起到补充水分的功效。

方法三：

夜间涂抹维生素E进行修复 维生素E具有可以帮助肌肤抵抗自由基的作用，使用之后还能促进肌肤更好地进行修复，因此其实对于肌肤上的黑印具有修复功效。

夜间将维生素E刺破之后涂抹在肌肤上，尤其是有黑印的地方一定的多次涂抹，使用指腹轻轻的按摩促进吸收效果会更好，这样就可以帮助促进对肌肤起到修复和改善的作用，等到第二天要将肌肤上没有被吸收的清洗干净，能避免养分堆积刺激到肌肤，使用之后一般1个月就会发现肌肤明显有改善。

方法四：

使用专业去痘印产品 祛痘印的产品中含有多种可以促进痘印消除的成分，上面的方法针对不严重的黑印具有改善的作用，或者使用之后确实可以对肌肤起到淡化的效果，不过使用祛痘印的'产品可以对严重的痘印痘痕效果明显，还会将肌肤内部残留的痘痘毒素一起拔除。

脸上留下的黑痘印怎么去除3

多喝水

很多人都没有形成喝水的习惯，只是在感觉到口渴的时候才喝，其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的，一定要每天尽量喝到八杯水，这样痘印消除更快。

使用蜂蜜

蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药。你可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右，然后用冷水将其冲净即可。

吃西红柿

西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了，快去试试看吧。

使用芦荟凝胶

凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的，建议你可以在家中养些芦荟植物，这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕。另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶，这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶生活中去痘痘疤痕。

多吃绿色蔬菜

要多吃绿色蔬菜，中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

不偏食不挑食不厌食(呵呵相信不是小孩子了，没必要戒嘴--想吃油炸也无妨)。

白糖涂抹去痘疤

白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。

休息有规律

如果经常晚睡、熬夜，那么是很容易导致皮肤水油不平衡，从而长痘的。所以说早睡早起，保持充足的睡眠时间对我们的痘印消除也有很大的好处。

运动

多运动有助于身体健康，加快身体的代谢，一般人的新陈代谢周期是28天，多运动可以加快体内毒素的排泄，对祛痘很好的帮助。

‘玖’ 脸上长黑色的痘痘怎么办

生活中有很多人有这样的现象，就是脸上会长黑色的痘痘，外形和青春痘一样，并且还能挤出黑色的颗粒，并且，挤出后不就，这样的痘痘还会出现。假如出现了这样的情况应该怎么办呢?下面就请治疗皮肤病最好的医院--河北三甲皮肤病医院的权威专家为我们做简单的介绍吧! ? 于德专家指出，黑色的痘痘是由于痘痘发炎后色素沉淀引起的，长过豆豆的地方会留疤黑色的分泌物。脸上出现了黑色的痘痘会导致皮肤暗沉，不过颜色会随时间自行的消失，如果想要加快恢复，也可以通过以下办法： 1、可以使用美白的产品：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢. 2、使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑! 3、敷美白修复面膜,一周2-3次,外涂维生素E,也可以去美容院做刮痧,效果不错. …… ?以上就是专家的介绍。祝您早日恢复健康，您的健康就是我们最大的欣慰!