便秘下面长痘痘是什么原因

‘壹’ 便秘会导致长痘痘么

便秘是现在人最常见的一种疾病，也是一种令人最痛恨，短时间内又无可奈何的疾病。有便秘的人通常是会脸上长痘痘的，这是因为便秘会让一些食物残渣长时间的滞留在体内，这些食物残渣就会在肠道内发酵产生毒素，经过体内循环就会被机体中心吸收，而后发于肌肤，就会产生痘痘。同时这种毒素也会阻碍人体气机，影响人的气血运行，所以长期便秘的人大多面色暗黄。
由此可见，便秘对于人体健康的伤害和威胁有多大。便秘不仅仅是会造成人脸部长痘痘，还容易因此诱发身体上的各种疾病，尤其是胃肠功能方面的疾病。一旦有这样的问题，就需要积极的去医院寻求治疗，同时在生活方式上，也是需要加以调理的，尤其是需要注意以下这些方面：
一、注意饮食，平时要多食粗粮，尤其是玉米红薯，这两种食物是典型的粗粮，不仅能帮助肠胃蠕动、还能预防糖药病、高血脂高血压、肥胖等疾病。
二、多运动，平时要注意多走走，多散散步，这样对于身体健康是比较有利的，这有助于肠道的蠕动帮助排便。

三、平时要多喝水，喝足够的水，不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。平时喝水也有讲究，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。
四、调理肠胃，食用膳食通畅，膳食通畅含有黑豆粉等膳食纤维营养成分，助于肠道运动，调理肠胃，可以让痘痘从内而外调理。
五、有条件，最好是练习提肛运动，肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60—100下。
六、按摩腹部，每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下，每天三次，多多益善。排便前，按压鼻翼两侧的迎香穴，每天10分钟。
如果平时能够做到这些，那么便秘解决了，痘痘就会消失了，身体也就健康了。

‘贰’ 便秘引起长痘怎么办

便秘会让体内积累大量的宿便，毒素不能及时排除还会被人体重复吸收，痘痘主要是由于体内的毒素不能及时引起的，还是要解决便秘为先。清轻青不但迅速清除肠道褶皱中隐藏的浊毒，更对血液和五脏六腑的浊毒来个彻底大扫除，从源头上断绝肠道毒素垃圾对五脏六腑的侵害，防止肠道二次吸收浊毒，进入体内循环。

‘叁’ 每次便秘，下巴就会长痘痘，这是怎么回事

关于为什么下巴上会经常长痘痘，主要有以下几点

1.为什么会长痘痘

细心观察，会发现，痘痘的分布有很多种画风。有全面覆盖型的，痘痘各部位均匀分布；有局部突破型的，在某个区域长，其他地方不长，比如口周、额头。民间一直有“长痘痘的部位与内脏的有关”的说法——痘痘长哪里，代表着哪里的脏器有问题。比如胃肠功能不好的，就爱在嘴巴周围长痘痘；熬夜太多影响肝脏排毒，肝不好了，痘痘就爱集中在两颊长；生殖系统有问题的，不仅仅会在口周长，还会在下颌处长，影响淋巴排毒......这些看起来“有鼻子有眼”的说法是真的吗？其实都是谣言！长痘痘的部位，和内脏之间是没有明确的关系的。痘痘的发病诱因里，并没有“内脏”这一项。与其主要相关的因素，是毛囊角化过度、皮脂分泌过旺、痤疮丙酸杆菌等因素。而这些，跟内脏都扯不上半毛钱关系。

由此可见，下巴长痘痘与便秘其实是没有太大关系的。与其担心痘痘长在哪，合理饮食与规律的作息才是关键。