美容院如何处理痘痘肌

⑴ 痘痘肌肤美容院的护理流程

现在医美的风炒鸡大，最常见的也最保险的就是皮肤管理类的项目了。第一篇文章献给同自己一样被肌肤问题困扰的小伙伴。

痘痘的学名叫“痤疮”，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。它的表现情况可以简单划分为轻度、中度、重度。

轻度：粉刺、闭口、开放型黑头

可参考项目：

1.果酸焕肤

这个经常被各大v挂在嘴边，它源自天然，是从水果、酸奶酪中提取的一系列羟基酸，通过高浓度的酸让老化的角质都剥落，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，对痘痘、浅层的痘疤有较好的疗效，也可帮助改善毛孔粗大问题。

优点：成分天然； 可促进胶原蛋白和透明质酸的合成，副作用小；促进真皮释放出更多的透明质酸，增强皮肤的保水能力。

缺点：创伤较大； 恢复期较长，大约有1周的结痂期； 治疗后要严格注意补水和防晒。

2.清痘针

通过针清痘痘的方式，及时释放毛囊皮脂腺内的炎性分泌物，减少刺激，破坏毛囊皮脂腺的厌氧环境。

优点：快速清痘； 有效抑制痘痘的生长；过程并不复杂，简单快捷。

缺点：未成熟痘痘不能针清，容易扩散感染（最好不要自己在家操作）。

3.超微小气泡

是纳米级的水气泡，通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液充分结合，通过特殊设计的小螺旋形吸头直接作用于皮肤。

优点：温和无痛；有效清扫皮肤中化妆品残留物，清除皮肤过敏源、螨虫； 提升毛孔吸水能力。

缺点：无法根治，效果不长久，需多次治疗。

中度：粉刺、炎症丘疹、脓包痘

可参考项目：

1.红蓝光祛痘

采用高纯度、高功率密度的红光及蓝光，对皮肤进行照射，能改变皮肤组织结构，杀死细菌，为新生细胞提供一个适合的环境，增强新胶原弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长，修复炎性痤疮。

优点：非接触、非侵入性治疗、见效快； 光源本身不发出热量，不含紫外线，不会产生色素沉着。

缺点：治疗所需周期长； 无法绝对根治。

2.点阵激光

用激光，在皮肤上平均地打上微细的小孔，从而在皮肤层形成热剥脱、热凝固、热效应三个区域；继而引起一连串的皮肤生化反应，刺激皮肤进行自我修复，达到紧肤、嫩肤及去除色斑的效果。

优点： 能同时治疗多种皮肤问题；对青春痘疤效果明显。

缺点：与其他激光治疗相比，创伤较大； 恢复期较长，大约有1周的结痂期； 治疗后要严格注意防晒。

重度：脓包痘、结节痘、囊肿、瘢痕

可参考项目：

1.光动力疗法

指在光敏剂参与下，在光的作用下，使有机体细胞或生物分子发生机能或形态变化，严重时导致细胞损伤和坏死作用。是以光、光敏剂和氧的相互作用为基础的一种新的疾病治疗手段。

优点：创伤很小；毒性低微

缺点：费用高昂；可能会出现不良反应（如疼痛、灼烧痛、红肿、出血、色素沉着）

2.直接专业三甲医院皮肤科就医。

⑵ 痘痘肌怎么改善

痘痘肌怎么改善

痘痘肌怎么改善，对女生来说，脸上长痘痘是一件很烦恼的事情，特别是痘痘肌的女生，即使痘痘好了，还会继续生长。而导致痘痘肌是因为脸部油脂分泌过多，那么痘痘肌怎么改善？

痘痘肌怎么改善1

1、清洁： 想要对痘痘肌进行改善，我们最不能忽视的就是对面部进行清洁了，因为痘痘肌形成的原因有非常多种，而这其中大部分的原因都是因为毛孔被各种东西堵塞了之后才会导致的现象，所以想要改善，就应该对毛孔进行彻底的清洁，当我们保持毛孔清洁，这样就可以有效的改善我们面部的一个状态。

2、水油平衡： 现在很多痘痘肌，其实都是油皮或者混油皮的人，因为这类肌肤状况是非常容易导致面部出现油脂分泌过多，导致毛孔堵塞的，所以其实我们想要改善的话，就要对面部的水油平衡进行调整，防止面部出现油脂过多的现象，调节面部变成水油分泌正常的范围，这样就可以比较好的改善肌肤。

3、肌肤消炎： 面部如果大面积痘痘发红就会出现痘痘炎症，这类炎症是会导致我们面部的痘痘在同一个地方同一片范围进行反复长出，这样就会导致我们长期出现痘痘困扰，并且还会扩张我们的毛孔，所以在这个时候，我们要对肌肤进行有效的镇静，对肌肤消炎，使肌肤的痘痘群保持相对稳定的状态，这样再时候的护理时就会更加快捷的去除痘痘。

祛痘效果好的产品

1、菌菇水： 菌菇水之所以大火，就是因为它对痘痘有非常好的功能效果，菌菇水采用灵芝提取物，同时还有很多种的植物精华，所以它在对付痘痘的`时候可以比较有效的进行面部消炎，对顽固痘痘进行镇静，同时还可以对新生痘痘进行快速抑制，消灭整体的红肿现象，使用的效果是非常好的，很建议大家选择哦。

2、水杨酸棉片： 对于痘痘来说，水杨酸是一个非常有效的成分，但是很多人的肌肤都是不可以直接使用水杨酸的，因为水杨酸是一种非常刺激的酸，所以这一款棉片就是属于一种比较温和的水杨酸，可以对面部痘痘进行比较有效的去除，使用效果也比较方便，直接敷在痘痘上面就可以，但是要注意的是敏感肌还是不能使用哦。

3、芦荟胶： 芦荟胶是成本非常低的一款产品，可以有效的对面部痘痘进行去除，但是效果是没有这么快速，主要是对痘痘进行镇定，再促进痘痘消减的，所以不要急于求成，主要需要注意在使用之后要进行面部清洗，这样就可以很好的对面部进行改善。

祛痘痘的注意事项

在对痘痘去除的时候，是时间比较长的一件事情，所以不要太着急，我们还是要慢慢来，在这期间不能抠痘痘，否则就还要处理之后痘印的问题，也是比较难的，所以大家最好控制住自己。

痘痘肌怎么改善2

1、痘痘形成原因有很多，常见的有青春痘、肌肤油脂分泌过剩等等，在祛痘之前，需要了解痘痘生成的原因，然后对症根治。还要对自身身体情况进行了解。

2、痘痘肌其实属于皮肤亚健康状态的一种表现形式，有别于一些病变，病变简单调理后就会改变，而痘痘肌则需要长期的护理才能够消除。

3、青春期的痘痘，一般出现的原因是内分泌失调导致痘痘的出现，这时候需要做的就是加强身体的锻炼，合理饮食，规范的作息时间，青春期过后痘痘就会转好至消失。

4、成年人的痘痘肌一般是由于油脂分泌过剩导致痘痘的出现，想要做到祛痘，方法如下：

5、加强肌肤清洁。保持肌肤的清洁可以有效祛痘。选择有助于改善肌肤的洁面产品。如果痘痘比较严重情况下最好不要化妆或是使用带有化学成分的护肤品。如果有化妆就一定要卸妆彻底。

6、为肌肤补充水分。肌肤出油的原因是因为肌肤缺水所致。痘痘肌一般是毛囊发炎、真菌感染导致。除了清洁肌肤以外，还需要从痘痘的根源入手，由于肌肤自身免疫系统会在肌肤缺水情况下分泌大量的油脂来保护肌肤，所以补水，能够有效避免油脂的分泌，进而抑制了痘痘的出现。多喝水、经常为肌肤补水、可以敷面膜。让肌肤的水油达到平衡态。

7、忌口：痘痘肌千万要忌口，不要吃辛辣、油腻、生冷等带有刺激性的食物。饮食要以清淡为主，做到早睡早起，合理调节内分泌。

8、最后，痘痘肌十分严重的。需要及时就医。很多时候肌肤问题反映身体的健康。所以，需要格外的重视！

注意事项

注意：不要胡乱的使用祛痘产品，尤其在不了解是否适合肌肤的情况下。

祛痘产品的选择需要根据肌肤的质地和生痘的原因选择。不要追求速效而盲目使用。

⑶ 痘痘肌肤怎么修复

痘痘肌是现在都很常见的一种肌肤，意思就是面部很容易长痘痘的，而这种肌肤是需要我们采取措施来修复的，那么痘痘肌肤怎么修复？痘痘肌肤适合用什么牌子的护肤品？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

痘痘肌肤怎么修复
长痘痘的敏感肌想要修复的话，建议一定要选择在正规的医疗机构进行。通过药物的治疗，再配合激光的治疗，使脸上的痘痘逐步的消退，并且使角质层尽量不受损的情况下慢慢恢复皮肤的正常情况，是敏感肌恢复到正常。对于敏感肌的出现和求美者自身有关和不当的使用一些产品密切相关。所以各位求美者应在这段治疗时间，不要使用一些具有腐蚀性含有酸类或者是强力美白作用的产品，这样会对皮肤造成更为不利的影响。严格的按照医生的要求，慢慢的调理自己的肌肤是可以恢复到皮肤正常的状态。那么系统的治疗是非常必要的。

痘痘肌肤适合用什么牌子的护肤品
1、雪花秀滋盈肌本护肤礼盒套装：125ML滋盈肌本水+125ML滋盈肌本乳礼盒套装840元，内含百合、莲花、玉竹、地黄、芍药五大原料协同增效，改善肌肤粗糙暗沉，点亮肌肤水润光芒。

2、HR赫莲娜悦活新生绿宝瓶精华修护：30ML绿宝瓶精华+200ML绿宝瓶新机水修护套装2060元，有针对性的处理脸部发黄暗哑、预防自由体侵害、肌肤老化，有4倍修护力和2倍防御力负责清润保湿、焕活新生。

3、美挚颜银耳水乳霜套装：120ML银耳水+80ML银耳乳+50g银耳霜水乳霜套装598元，保湿银耳水内含银耳、石榴果、黑灵芝三种天然活性成分，质地清爽不油腻;银耳乳中含有银耳、霍霍巴、熊果苷三中成分改善面部干燥状态;面霜中含有蜗牛原液和燕窝可以修护敏感肌肤，恢复肌肤晶莹剔透。

4、WIS护肤品套装补水乳液保湿霜：120g洁面乳+120ML爽肤水+100ML极润乳液+50g极润霜补水保湿四件套169元。洁面乳负责清除污垢，改善干燥肌;爽肤水负责深透补水，平衡水油;极润乳液负责植物滋养，改善粗糙;极润霜负责精致毛孔，提亮肤色。

痘痘肌肤饮食注意事项
痤疮患者应避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、洋葱，同时还应避免鱼虾、螃蟹、甲鱼、牛羊肉等食物。油腻食物，如油炸、蛋糕、动物内脏等。食用纤维素寒凉多的食物，如韭菜、竹笋等食物。平时避免喝酒、熬夜、抽烟。部分患者需要避免食用真菌食物，如蘑菇等。起痘留意多吃某些维他命含水量高的食材，可以多挑选某些维他命Ab，维他命A对体细胞的慢性炎症有作用，多吃某些含锌的食物，那样有益于缓解体细胞的掉下来，对角质层的掉下来有必须的减轻作用，留意少吃某些肥腻的高脂和海货腥发食材，造成炎症扩张，加剧痘痘病人的病况。

痘痘肌肤适合什么气垫
1、雪花秀臻秀气垫BB：雪花秀的全部气垫中我最爱的便是臻雪，尽管价格也更为贵。这款我感觉相当适合油皮或是混油，遮瑕度和持久度还算可以。这款对于毛孔粗大的人相当友好，大体上是有自带柔焦感，整体色号偏自然，通常情况下选#13号或是是#21号就可以了。

2、雅诗兰黛控油气垫BB：这一款雅诗兰黛的气垫BB和它家的dw依然是较为像的，持久度在气垫BB里面应属十分出色的一款。并且这一款气垫的遮瑕水平也很可以，一般来说有些小痘痘等等的都能够遮挡住。

3、美丽资产的臻颜精华气垫：首先美丽资产气垫的包装还不错，轻巧正方形，极光红的外观很漂亮，现在的女生包括我出门都喜欢背小包，这个气垫扁扁的不占地方，出门带着很方便。

⑷ 痘痘肌管理

在这个看脸的时代，每个人都对自己的容貌无比在意，谁都不想因为脸上的痘痘而让自己失去“面子”，“颜面尽失”。拔除痘痘要从根源做起，痘痘肌也需要一套科学完整的皮肤管理方案，才能“转危为安”，不再为不断冒出的痘痘买单。

在本节课程中， 首先我将跟大家分享各种形态的痘痘，及形成原因。接下来会跟大家重点跟大家分享痘肌的3+1护理方案：在养成良好生活习惯的基础上要做好好以下三点：疏通毛孔、水油平衡、消炎杀菌

你的痘痘已经发展到了哪种程度吗？

痘痘大体上可以分为2种状况：有炎症的痘痘(出现泛红疼痛感或有脓胞)和还没有发炎的痘痘(单纯毛孔堵塞、还没成长成炎症痘痘)。

首先我们来看下痘痘的第一个阶段白头粉刺(又称闭口粉刺)

由于毛孔堵塞，导致油脂无法顺利代谢，与皮脂腺内的角质细胞碎屑于毛孔内混合后固化，这个混合物我们一般称为粉刺或角栓，因为它还被闷在毛孔内，未接触到空气，还没被氧化，所以呈现淡黄色。若不及时处理，堵塞状况会慢慢加重，让痤疮丙酸杆菌快速滋生繁殖，变成发炎化脓的痘痘。

说完了白头粉刺，接着我们聊聊黑头粉刺(又称开口粉刺)

当淡黄色的固化皮脂已经把毛孔口给撑开，露出的头部，因接触空气被氧化而变黑，形成黑头。若去黑头挤压方法不当，容易引起毛孔粗大等现象，相较于白头粉刺，黑头粉刺相对来说不太容易发生脓包炎症。

以上是第一个阶段的痘痘，还没有炎症，接下来我们来了解下痘痘的第二个阶段：丘疹(红色痘)，这个时期的痘痘已经发炎了

当毛孔堵塞的初期没能及时治疗改善，细菌将快速滋生繁殖，导致发炎，这时开始会伴随着红肿和疼痛。是化脓型痘痘的初期阶段，记得这时不能挤它，避免外力刺激。

第三个阶段的痘痘是：脓疱(化脓型痘痘)

当丘疹痘痘没能及时处理，将进入脓疱阶段。炎症继续恶化，出现比丘疹更严重的红肿疼痛，里面有黄色的脓液。脓疱型痘痘一定要进行专业的治疗。若毛囊破裂，脓液会渗透到皮肤深层，引发周围组织感染发炎，还容易留下痘印及痘坑。

下痘痘的第四个阶段是：结节，囊肿(囊肿型痘痘)

脓疱化的痘痘相互交叉形成结节和囊肿型痘痘。基本上已经是痘痘最严重的时候了。会严重伤害到皮肤组织，甚至导致细胞坏死等反应，而且会更容易导致色素沉淀，留下深深的痘印及痘坑，如果是这个阶段的痘痘，建议寻求医生进行药物治疗。

接下来直接上图认识一下 

了解完了各种形态的痘痘，接下来我们来分析一下诱发痘痘的原因：痘痘的形成原因通常有以下几种

①毛囊皮脂腺导管角化异常，角质堆积在毛囊漏斗区，堵塞了毛孔；

②皮脂分泌旺盛，停留在毛孔中难以排出，冷却干燥后固化形成“粉刺”。

③毛囊导管堵塞，其中的痤疮丙酸杆菌过度滋生。

④痤疮丙酸杆菌释放游离脂肪酸刺激真皮组织毛囊感染发炎（痘痘细菌吃皮脂，分解出促炎因子，导致组织发炎、起脓疱），形成红肿丘疹或脓疱。

找到了原因之后，接下来我们就开始战“痘”吧~，除痘要从根源做起，如果没有良好的生活习惯， 想要除掉痘痘，抹再多再昂贵的祛痘产品、祛痘药膏；吃再多的神仙药草、药丸那都是白搭。首先我们要作息规律、少熬夜，良好的睡眠有助于肌肤的再生和修复。另外要学会调理情绪，减压排忧、戒烟戒酒、保持心情愉悦

除此之外还要饮食清单，多喝水，多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激过于肥厚的食物，也要少吃甜食、巧克力，甜食比油炸辛辣更容易致痘、让痘痘更严重。

最后尽量不穿贴脸的衣服，避免头发经常碰触到脸，枕头寝具经常接触脸部要及时清洁，以免细菌感染。

除了良好的生活习惯，痘痘肌还需要做好以下三个护理要点：做好清洁疏通毛孔、水油平衡、消炎杀菌。

首先我们来聊聊第一个护理要点：如何疏通毛孔

长痘的一个很重要的原因就是毛孔堵塞了，所以脸一定要洗干净，不把毛孔清理干净，就很容易反复堵塞，反复长痘。而如果过度清洁，又会损伤皮肤，所以适度很重要。接下来我们来聊聊关于痘痘肌的洁面问题。首先洁面时间不宜过长，按摩时一定要避开痘痘的部位，以免刺激到痘痘，特别是严重发炎的痘痘。然后选择适合自己的洁面产品，要把脸洗得干净而不紧绷、不干涩、不假滑。

很多痘痘肌会觉得因为脸油，所以要使用强力去油类的皂类洁面产品，这个观念并不是非常正确，把脸洗干净是必要的，但去脂力过强的洁面产品，洗后容易会有紧绷感，反而影响了痘痘肌的修护。建议可以选择氨基酸类或天然植物PGA癸基葡糖甘类洁肤成分的洁面产品。另外，含抗菌、去角质成分的洁面产品并不是必要的，因为洁面产品留在脸部的时间不常，大约30~60秒钟，这些去角质、抗菌成分还来不急发挥效果，你已经准备用大量清水把脸洗净了。所以，只要清洁力到位，其它功能都是画蛇添足!

痘痘肌早晚各一次就好，如果到了中午或下午，肌肤特别油腻，可再多洗一次脸，但切记不要过度清洁。

以上就是痘痘肌的日常清洁护理，要想疏通毛孔，避免毛孔堵塞，对于反复长痘的油皮儿或者混油皮儿，每周配合做1-2次深层清洁是非常有必要的。可以选择含有竹炭、火山泥、白泥、或是硅藻土等具有吸附作用的深层清洁的面膜。不仅可以帮助吸收毛孔里面多余的油脂，还可以深层清洁毛孔，吸附藏于毛孔里面的脏东西，疏通毛孔。

除了清洁面膜我们也可以根据自身的情况，适当的利用洁面仪或者医美小气泡等同样可以达到深层清洁的目的。

另外，一些促进角质剥落的护肤品，也能在一定程度上疏通毛孔。但如果是脓包型痘痘，则不适合物理性去角质的方式（比如：磨砂膏、磨砂板、磨砂海绵等主要是通过物理摩擦的方式，把废旧角质“磨”掉。），这样一不小心就会刮破脓包，导致痘痘破裂，反而较适合运用化学成分、植物成分来去角质。比如含有：水杨酸、果酸、酵素等成分的角质调理精华，不仅能促进老废角质代谢，还能深入毛孔，溶解毛囊壁角质，减少堵塞的现象。但敏感肌及角质层比较薄的人要慎用。需要注意的是这些酸性去角质产品，只能在还没有出现敏感和片状泛红的情况下才能用。

以上就是痘痘肌的清洁，毛孔疏通的护理，那接下来要跟大家分享的是油性痘痘肌水油平衡护理

油脂分泌过于旺盛是痘痘肌形成的主要原因之一，导致油脂分泌旺盛的原因，很多人都会误认是肌肤缺水导致，那就大错特错! 油脂分泌旺盛的主要原因有: 雄性荷尔蒙旺盛、青春期、例假来前荷尔蒙中的黄体素分泌增加、高温、压力、熬夜睡眠不足、牛奶乳制品及甜食食用量过多等。

想要控油，可以选择帮肌肤物理性降温比如：冷敷、用喷雾补水，或者选择含有控油效果的护肤品，像 PCA锌、西胡芦子提取物、南瓜素等成分的护肤品。

另外，也可以善用天然纯露来收殓皮脂腺，控油补水效果也是非常棒。接下来给大家分享

纯露湿敷补水控油的方法:

每天坚持湿敷3-5分钟，可以让角质层变得柔软，控油的同时还能清爽补水。纯露可以选择：迷迭香纯露、橙花纯露、金银花纯露、薰衣草纯露、薄荷纯露等（常见的纯露品牌都有这些品种）。也可以自己选择调配复方纯露效果更好。我们可以用50%薄荷纯露+50%薰衣草纯露，制成平衡水油分泌的复方纯露。方法非常简单：我们用配好的纯露浸湿面膜纸，均匀敷于面部,3-5分钟，揭下即可。每天湿敷时间依照湿敷频次而定，每次敷7-10分钟，每周3-5次即可。

需要注意的是补完水之后一定要及时做好保湿，痘痘肌更适合选择一些质地清透、有控油去痘成分的保湿产品，比如~雅漾控油保湿调理露、理肤泉清斗净肤精华乳。

除了补水面膜，水膜，身体内部补水最重要，多喝水，能有效加速新陈代谢，减少因为燥热体质油脂的分泌，也有助改善和减少痘痘的发生。

以上就是油性痘痘肌的水油平衡护理，那接下来要跟大家分享的是痘痘肌的消炎杀菌护理

丘疹、脓疱、以及囊肿型痘痘等炎症性痘痘，及时的消炎、抗菌才能抑制炎症的进一步扩散，避免痘痘的进一步恶化。不同炎症性痘痘，发炎程度不同，处理侧重点也不一样。

丘疹脓疱性痘痘，由于毛囊被角质细胞、皮脂堵塞以后，毛囊皮脂内缺氧，厌氧性痤疮丙酸杆菌与白色葡萄球菌和马拉色菌大量繁殖，形成炎性丘疹或脓疱类片状痘痘。

我们的护理对策是：以灭掉痤疮丙酸杆菌为主，可以选择含有茶树、桃柘酚、尤加利精油的祛痘产品来护理。

而囊肿型痘痘，如果得不到有效改善，结痂以后，毛囊皮脂内既有脓液，细菌残骸，加上炎性因子作祟，形成触摸起来有肿块感觉，挤压会有脓血或豆渣样物（脓液）质溢出。

痘痘一旦发展到了这种程度，已经不是护肤品可以“救”的范围，建议大家去医院就诊。临床上的治疗以口服A酸最能明显改善，但必须听医生的建议来治疗。建议在治疗期间不要喝牛乳制品（酸奶、乳清蛋白、脱脂乳粉、全脂乳粉、奶油、干酪等等），也不要吃甜食和非常甜的水果，可以多吃金枪鱼、三文鱼。

这里特别提示一下：轻微的痘痘可以自救，对于严重的痘痘、痤疮就已经不是光靠护肤品就能解决的了的，最好找专业医生指导下治疗，不要自己瞎作，以免耽误病情。

⑸ 痘痘肌要怎么护理

痘痘肌要怎么护理

痘痘肌要怎么护理，在生活中，有很多的女性是痘痘肌，痘痘肌指的是很容易长痘痘，变美是所有女人的权利，面对这个就不要再偷懒啦，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，以下分享痘痘肌要怎么护理。

痘痘肌要怎么护理1

1、清洁很重要

一直以来，痘痘的出现就是护肤上最大的敌人，只要出现在肌肤上就给人带来无限的困扰，我们都知道，如果痘痘肌肤清洁不彻底那么就会给痘痘营造一个最适合居住的城所，所以在日常清洁中，清洁是很重要的一项护理步骤，我们要使用一些性质温和，弱酸性的洁面产品清洁肌肤，给肌肤制造一个水油平衡的环境，那么就是关爱痘痘肌肤的第一步了。

2、保湿是基础

痘痘肌肤的人是不能随便使用护肤品的，但是也不能说全部都不能用，我们在选择护肤品的时候要针对性的选择一些专门护理痘痘肌的保湿产品，给肌肤做好基本的保湿工作，在很大的'程度上，油性肌肤痘痘的产生也有可能是因为肌肤中缺水缘故造成的，所以想护理好痘痘肌肤，那么首要任务就是做好保湿的功课，先解决肌肤中干燥油腻的状态，减少面部油脂分泌旺盛的情况。

3、身体祛痘靠内调

痘痘肌肤中的痘痘总是反反复复，用任何产品都不见效，那么就需要外用内调一起进行了，根据医生内调的方法相信更能有效对付痘痘肌，而且内调的效果护理也非常好，能帮你调身体内分泌的情况，只要内分泌恢复正常，那么痘痘自然会慢慢消退。

4、必备抗痘神器

我们除了在日常护肤上要做工作之外，也要选用一些适合自己的肤质的抗痘神器，因为仅是简单的护肤是不能从根本上解决问题的，所以一定要用上抗痘神器一起搭配使用，最好选择一些适合局部涂抹的抗痘乳液或是一些凝胶或药膏，这样可以快速祛痘，阻止痘痘的继续生长。

5、注意防晒

紫外线对我们的皮肤是有很大的伤害的，要想彻底根治痘痘，要注意防晒，不能让痘痘晒到太阳，因为紫外线会加深色素斑的痕迹哦， 即使痘痘好了痘印也会存在，所以结果就会一块红一块黑的哦，色泽不一样就很难看了，所以，不管有没有长痘痘也好，都要注重防晒，遮阳伞、帽子及各种遮掩物比隔离霜或者防晒霜更加有效哦，如果只涂防晒霜不撑遮阳伞的话，出汗就很容易导致毛孔堵塞继续长痘，这样子就不光滑了 哦！

6、作息时间要合理

充足的睡眠对痘痘来说真的是太重要了，很多人的痘痘都是熬夜熬出来的，睡得不好话油脂会分泌得更多，痘痘也会越长越严重，脸色还会变得暗沉暗沉的，说老了10岁也不为夸张哦，所以一天保证8个小时以上的睡眠很重要，心情放松，所以光滑细腻的皮肤少不了睡眠充足哦！

7、勤换枕头和枕头巾

我们每天休息都会和枕头接触很长时间，很多细小的螨虫我们肉眼是看不到的，它会藏在我们亲密接触的枕头和枕头巾或者被子里，趁我们皮肤休息的时候偷偷进入我们的皮肤，这样子就造成了毛孔堵塞，痘痘生长了，所以枕巾和枕头一定要干净，枕头巾和被子的话最好就是每周末都洗一次，枕头的话要经常拿出去晒一晒，最好就是太阳暴晒那种，防止细菌滋生，这样子脸上的痘痘会慢慢好起来，恢复皮肤细嫩哦。

痘痘肌要怎么护理2

一、脸上长痘痘的原因

1、内分泌失调

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

2、不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

3、不注意个人的卫生

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

4、饮食的不规律

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

5、身体免疫力下降

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;

6、生活压力过大

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

7、肾阴虚

这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞。

二、脸上长痘痘怎么办

1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

4、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。