涨痘痘吃什么复合维生素

A. 祛痘的是维生素B还是复合维生素B

当然是复合维生素B，单吃某一种效果不好，复合的好。祛痘还要配合谷维素和葡萄糖酸锌片吃的，更要注意饮食习惯，少吃味精鸡精、高油的食物，早睡早起等等

B. 脸上长痘痘吃什么好

脸上长痘痘吃什么好

脸上长痘痘吃什么好——蔬菜肉类

适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜 等，都非常适合防痘时食用。

脸上长痘痘吃什么好——水果

香蕉：

败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

西瓜：

甘寒，能清热降火。润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

梨：

因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水".具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用.对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄：

能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的.效果不错,又能通肠胃,是非常有益的水果。

柿子：

味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

脸上长痘痘吃什么好——饮料

建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素 b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病，这个没有特效疗法，喝绿茶也可以，另外西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩,痘印消退。

C. 男生的脸上长痘痘应该吃什么呢

常用热水洗患部，使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.
内用药:
一、维生素:维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一定疗效.
2、维甲酸类:维胺脂25mg,一日3次.
3、内分泌制剂:皮损严重者可酌情给予.
4、抗生素:内服药可选用美满霉素（米诺环素）、阿奇霉素等;疗效好.
5、锌制剂:甘草锌胶囊,0.2g/次,一日3次.
朋友说洁盾去痘组合（
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）的产品不错全中药制品当然更有大量的茶树油
去痘成份

D. 请问内分泌失调脸上长痘痘该吃什么药

内用药：
一、维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一定疗效。
二、维甲酸类：维胺脂25mg,一日三次。
中医治则:清肺热,祛肺风主,如清肺枇杷饮。

E. 长痘痘应该补充什么维生素最好呢

痤疮，俗称粉刺或青春痘，一下几种维生素可以都是可以对痘痘有作用的：一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

F. 油性皮肤，长痘痘，吃什么维生素好了，管用吗

维生素C

它是一种水溶性的维生素，可以很好的对抗坏血酸，这种维生素在生活当中比较常见，我们平时吃的蔬菜和水果当中维生素c的含量就是比较高的。

对于，油性皮肤，长痘痘，还是蛮有用滴

望采纳！！！

G. 长痘痘吃复合维生素B 服用的量应该是多少吃多久

一天三次，一次一粒。基本上没用，而且，复合维生素B在体内代谢后会使尿液变黄，伤肾。
建议你平时注意饮食，高热量的、热性的辛辣的食物别吃。如:羊肉，狗肉，桂圆，荔枝，核桃，榴莲，巧克力，咖喱，葱，姜，蒜，花椒，八角