维生素b族治痘痘可以吃多久

① 容易长痘的人群，吃B族维生素片有用吗

容易长痘的人群吃B族维生素片有用吗？

在生活中有些人脸上后或身上容易长痘，那么吃B族维生素片有用吗？

B族维生素缺乏对身体的正常运行有极大的伤害，所以如果有这种问题，人们就需要在医生的指导下服用一些药物，而除了服用药物之外，平常也应该多吃一些富含维生素b较多的食物，比如说蔬菜，豆类，糙米等

所以把这么多种物质都称作B族维生素，是因为它们从理化特性上来说，都属于水溶性的维生素，而这些维生素又具有类似的生理功能，在营养神经系统，维护皮肤黏膜健康，细胞生长发育，促进身体代谢等多个方面，B族维生素的多个成员，都起到了重要的生理作用，是人体不可或缺的营养素。

脸上长痘能吃维生素b族片吗从以上的了解脸上长痘的时候是可以服用维生素b族片的。它能够让人们皮肤的新陈代谢增快，这样有助于祛痘，还要注意饮食。

② b族维生素一般吃几个月才能见到效果呢

B族维生素一般吃1到2个月就能见到效果。B族维生素属于水溶性维生素，它是人体必须的维生素，如果明显缺乏B族维生素，但需要经过低剂量的1到2个月使用，才能看到药物的效果。

③ 长痘痘吃复合维生素B 服用的量应该是多少吃多久

一天三次，一次一粒。基本上没用，而且，复合维生素B在体内代谢后会使尿液变黄，伤肾。
建议你平时注意饮食，高热量的、热性的辛辣的食物别吃。如:羊肉，狗肉，桂圆，荔枝，核桃，榴莲，巧克力，咖喱，葱，姜，蒜，花椒，八角