男孩脸上痘痘5年了怎么治也不好

① 脸上痘痘长了几年了，就是没好过，如今脸颊两边全都是怎么办

刷酸，我用过的所有方法里，这是最有效的。

我是刷酸了2周，皮肤真的有了很大改善！！

先说一下我的肤质：混油皮，长年长痘，特别是脖子那里，好了又长，反复折磨。[流泪][流泪]

一直听人说刷酸对痘肌很有好处，但之前怕爆痘太影响出行，就没尝试。

最近因为疫情原因一直宅在家，就决定试一下。

第一张是刷酸前后对比，右是昨晚拍的，看得出来结果还是很惊艳的！！[爱慕][爱慕]

当然在刷酸过程中我也遇到了一些问题，在这里总结一下，给后面想刷酸的姐妹一点参考：

[what]Q1.刷酸爆痘？

A1：也不是每个人都爆痘，痘痘比较严重或者闭口粉刺比较多的，容易爆痘，是正常现象。

我是在刷酸第10天开始爆痘，这个时候不要慌，继续刷，很快就能消下去。

[what]Q2.刷着没啥效果？

A2：我第一周开始刷也没效果，后面查了下说是因为皮肤耐受比较好，水杨酸还没开始起作用，所以不要着急，再坚持一下看看。

[what]Q3.啥叫建立耐受？

A3：专业解释是指人体对药物反应性降低的一种状态，简单来说，就是让你的皮肤适应水杨酸的一个过程。

建立耐受流程：

第一次用5到10分钟——按摩1分钟——清水洗掉——正常护肤——正常皮隔天一次/敏感皮隔两天一次

这样一周左右用下来，如果感觉皮肤没什么不舒服可以增加时间，直到过夜，但不要天天过夜，我是隔天过夜这样。

注意！！在建立耐受的时候请严格控制时间，按照说明书使用，不然很容易让肌肤屏障受损哈！

[what]Q4.刷酸后怎么护肤？

A4：做好补水保湿即可，敏感肌可以用专门的敏感肌护肤品，功效性护肤品（美白/抗老等等）就停一停吧集美，另外补水面膜也不要天天用，一周2-3次就行，我比较懒，一周用一次嘿嘿~

脸上有痘痘，一般主要是因为内分泌失调所引起的。我身边的人也会见过很多脸颊两边都是痘痘的人，那么，对于这样的情况，给你几点建议，或者可以帮你调节一下。

第一，保持一个科学的作息习惯。

脸上有痘痘，一般都是内分泌失调引起，也就是说体内的毒素不能充分排除。而体内排毒的话，则一般通过肝脏功能来排毒的。对于这一点，你可以看看你的眼球是否血丝很多。一般脸上痘痘多的人，眼球的血丝也会多，因为肝脏功能不好。在这样的情况下，你就需要早睡早起，调解肝功能。

记住，一定要早睡的同时，也要早起。

第二，多做一些有氧运动。

记住，是有氧运动，而不是去健身房练器械做无氧运动。有氧运动的话，可以帮你增加血液循环，提升心肺功能。而在血液循环畅通的过程中，体内的毒素也会随着新陈代谢的加快而排出体外。也正因如此，你会发现一般经常运动的人，脸上都会非常的干净，就是这个道理。

第三，遵循中医理念，吃一些有助于排除体内毒素的东西。

通过吃来排除体内毒素，是自古以来一直通用的办法。脸上长痘一般来说都是上火，因此一般情况下，吃一些清火的东西，都会给脸上的痘痘带来去火的效果。不过，如果脸上痘痘太多的话，那么可能因为体内湿气太重而导致的内分泌失调，这个时候就要考虑吃一些除湿的食物来排毒。比如我们南方的一些省份，很多人经常吃辣椒，脸上还很干净，其实就是这个道理。

最后，可以通过药物来调理。

其实现在有很多地方有这样的中医药面膜什么的，可以对青春痘起到很好的排毒作用。如果青春痘实在解决不了的话，也可以通过这样的方法来解决。

好了，这些就是我所能想到的能帮助你解决脸上青春痘的方法，希望能对你有用。

脸上长痘痘的原因比较多，需要知道您的具体情况才能知道怎么解决，但是我可以列举一下大概的原因，您可以看下是否是以下的原因，然后再看解决办法

1、皮脂分泌旺盛

油性皮肤的人最容易长青春痘，这是因为油性肌肤的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清洁皮肤毛囊进行有效预防。这个就需要用到一些适合油性皮肤的护肤品来改善。

2、内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了，如果是内分泌问题最好是去医院检测一下，根据医生的建议来调理

3、熬夜

熬夜是美容护肤的最大天敌，在12----2点是肝排毒时间，如果这个时间点没有进入深度睡眠的话，那毒素没办法排除，肝热郁结，这可是长痘的很大诱因，如果能控制住自己，最好还是在12点之前能够进入睡眠是最好的。

4、情绪不稳定压力过大

压力、紧张、焦虑等情绪及睡眠不足会导致内分泌失调，油脂分泌物长期无法正常的被排

出体外，引起痤疮。平时要多注意放松心情，适当给自己减减压。

5、饮食辛辣食物造成的内火过旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧，这个问题就只能是靠自己控制住嘴巴了，过分辛辣的东西就不要吃了。

6、香水

既然化妆品和洗衣液中的香料都会刺激皮肤诱发痤疮，香水就更难辞其咎了。切记，喷香水的时候避开面部。办法很简单：先喷到手腕上，然后再擦到衣领和脖子上播散香气。另外，对添加了香料的洗浴产品也要避而远之。

7、脏的枕套和毛巾

就算你的床单被罩、枕套毛巾还没脏到非洗不可的地步，它们照样会引发痤疮问题。想想看，你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。所以需要勤洗枕套和毛巾。

以上是大概的一些引起痘痘的原因和解决方法，希望对您能有所帮助

脸上痘痘长了几年了，就是没好过，如今脸颊两边全都是怎么办？

经常有祛痘的顾客这样抱怨“我这个痘，这几年我已经花了不少钱了，在医院和很多地方都治过，该抹的也抹了，中药也吃了，还是没好反而越来越严重了”。

殊不知起初不管是任何原因引起的长痘，一但痘痘长在肌肤上用涂抹的产品和一味的吃中药是解决不了问题的，痘痘长在肌肤上时，引起痘痘感染的厌氧菌在皮下感染，再好的祛痘产品涂抹只能在表皮，吸收不到皮下彻底杀死厌氧菌；一些含有激素祛痘产品能快速的让痘痘发炎的创面消肿愈合，起到痘痘康复的假象，但炎症包裹在肌肤里会引起再次更厉害的发炎感染，甚至变成激素痘；中药只能调理身体，它不能杀死肌肤上引起感染的厌氧菌，中药还会促使痘痘发炎的更厉害。

痘痘越来越严重怎么办

1：养成良好的生活习惯，作息规律睡眠充足，避免食用高糖、高脂、辛辣刺激的食物。

2：在专业的祛痘机构做中胚疗法祛痘，中胚疗法祛痘是仪器结合产品，仪器能将有效的成分输送到肌肤深层，及时消除皮肤炎症，防止炎症感染，调节皮脂腺正常分泌油脂，使得皮肤水油分泌成正常状态，能促进肌肤新陈代谢作用，促进中层-细胞的更新，将多余的肌肤油脂排除。

痘痘学名痤疮，它是毛囊皮脂腺的一种炎症性的皮肤病，那么长痘痘的原因有以下几个方面。首先它跟雄激素有关，其次就是皮脂分泌旺盛有关，再就是痤疮丙酸杆菌的感染以及继发的炎症反应。那么具体的发病机制是因为青春期或青春期后，我们相对来说雄激素分泌旺盛，或者说雌雄比例分泌失衡，这时候就会导致我们的皮脂腺分泌皮脂旺盛。那么大量的皮脂分泌之后，而我们的毛囊口由于某些因素出现的角化、排泌不畅，这些皮脂分泌不出来，就堵塞在毛囊口，形成粉刺，这时候我们在临床上能看到白头的闭合性的粉刺，还有黑头的开放性的粉刺。那么皮脂是细菌的良好的培养基，这时候就会滋生了大量的痤疮丙酸杆菌。那么痤疮丙酸杆菌会分离这种皮脂产生游离脂肪酸，刺激我们的皮肤产生一些炎症反应，这就是有的时候痘痘就变成这种炎性的痘痘，出现脓头。那么这些毛囊的分泌物都会聚集在毛囊口，会进一步的加重这种炎症反应，所以临床上有的时候我们还可以看到囊肿结节，这些一系列的这种痘痘的表现。

青春痘是青春期的常见病，青春期雄激素分泌旺盛,辛辣刺激饮食,饮酒,都能刺激毛囊皮脂腺口扩大。甜食、油腻食物会增加皮脂分泌。内分泌紊乱,如:精神情绪不好,休息不好,也会加重痤疮。不熬夜,大便通畅,多食疏菜水果。

这个问题我觉得更多应该是去看正规医院的医生。

脸上长痘痘大概率是个人体质的原因吧。在生活中尽量不要化浓妆去刺激了皮肤，那样的话容易长痘痘。我一个大学同学就是一化妆就会长痘痘，哪怕是淡妆都会长痘痘。还有就是现在化妆品的质量太参差不齐，比较乱。因此除了必要场合我觉得还是不要化妆了哦。包括面膜一类的东西我觉得都是少用为好。

如果痘痘是长期看医生都很难消下去的话，先减轻一下心理压力看看。日常生活中不要过于去关注它。有些时候身体上一些疾病和心理问题是息息相关的。心理压力不要太大。比起痘痘，还有许许多多种疾病，比痘痘严重、痛苦得多。因此自己还是幸运的。学会调节自己的心理，减轻心理负担最重要。事实如此也不必非要去改变。尝试着接受会慢慢发现，它远没有自己想象得那么重要。身体 健康 ，家人平安。一切值得！

痘痘一直是个千古难题，我个人也是个油痘肌，尝试过各种各样的方法，虽每次都有所改善，但是总不能去其根本，个人认为可能还是自己肤质的问题———易长痘皮肤，谈谈我个人的祛痘体验吧。

首先，易长痘的皮肤最重要的一步就是要保证皮肤的干净，清洁是重中之重，少化妆最好不化妆，洗面奶选择比较温和的氨基酸洁面产品，至于护肤品的选择上在痘痘没好之前最好还是不要选择功能性太强的产品，最近我在刷酸，水杨酸它可以剥脱老废角质，渗透毛囊深处疏通毛孔，个人感觉还是挺有效果的，不过刷完酸后千万要做好保湿工作，不然脸估计就不能见人了。

其次，看皮肤科医生，毕竟痘痘问题本质上就是一种皮肤疾病，选择专业的皮肤科医生，对症治疗，这比相信所谓的美容院祛痘要好的多，我们也可以从中医出发，标本兼治，要相信我国的中医 历史 悠久，源远流长，必然有其出色的地方。

最后，保持良好的个人习惯，不熬夜，不吸烟不喝酒，少吃油炸辛辣的食物，少吃甜食，适当运动，合理作息，保持良好的心态。

希望我们都能战痘成功，拥有一张光洁无暇的脸。

咱们的皮肤长痘，粉刺呢，主要的原因是因为皮肤油脂分泌旺盛，多余的角质堆积从而引发了毛孔堵塞。

针对我们的痘痘粉刺肌肤，我们首先修复皮肤的屏障功能，让肌肤的整体恢复到 健康 状态。其次呢，再促进我们的皮肤代谢功能，从而可以改善，解决反复长痘以及粉刺的问题。从清洁，到修复，再到促进代谢，以及隔离防护紫外线。

所以只要找对治痘方法，脸上长痘痘也不怕。

之前我的脸上也是这样的，感觉自己很糟糕，没有自信，但是自己仍然一直坚持不懈地寻找方法，在网络上，淘宝的小视频上，抖音上，以及朋友圈并不认识的微商那里，每次看他们这些推销，都半信半疑的，但是我的理智还是战胜了当时那种跃跃欲试地想着买来试一下的态度。所以呢，庆幸的是我并没有交那些无辜的智商税。哈哈，真的是智商税啊，而我还是一个学生，有没有赚钱能力，我不能够想着想着就跳进这些坑里吧，哈哈。

好的，现在呢，我的皮肤已经渐渐好转了。不是用某宝上的，也不是用微圈里的。是我的室友给我推荐的实体店。用了效果很不错。

② 22岁，男。脸上长痘痘5年了，痘印也不少，还在继续长，该怎么办 介绍一种比较方便的方法。

于男生来说，虽然脸上长痘没有女生那么影响形象，但是也不是一件好事情，而且有时候痘痘下去之后就想喷发过后的火山开始凹陷，所以时间一长，脸上难免如同月球表面坑坑洼洼的。
废话少说，祛痘生涯中，经过长期的摸爬滚打，本人有自己的心得体会，这里分享给各位男士。
1、先除表面，稳定心理
有道是，眼不见心不净。当我们看到脸上没有痘痘的时候，心理至少好受一些。所以，第一步是去除脸部痘痘。
我的方法是：去药店买一盒维生素E软胶囊，每天晚上洁面后，把维生素E胶囊用涂到痘痘上面，十分钟之后用清水洗掉。这样一周后基本上就没有痘痘了。

2、野火烧不尽，斩“痘”需除根， 痘痘可以说是身体病变在皮肤上面的一个表现，大家想想堵塞的下水道是不是容易滋生一些问题。所以，排毒是关键。从中医角度来说，痘痘是内分泌和毒素表出来的现象，所以排毒很重要。
这里推荐蜂蜜＋一个鸡蛋＋土·瓜12根粉，可以让里面读书的全部排出，当然这个是要花银子的，但是为了脸面，一点点钱还是要付出的~
3、饮食要清淡，辛辣要忌口。
很多人容易上火，一方面是因为现在快节奏的工作生活，另一方面则是因为饮食过于辛辣。所以，饮食方面还是要忌口，不要太辛辣。
好了，我的祛痘经验就介绍到这里，适不适合试试就知道，毕竟很多东西要你自己尝试过后才知道，而且痘痘长在自己脸上别人是不担心的。

③ 脸上有痘痘，都好几年了一直没消，怎么办

有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。
痘痘的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下几点：
1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
多注意吃。

④ 男孩子脸上长青春痘怎么能治好

男孩子脸上长青春痘怎么能治好

男孩子脸上长青春痘怎么能治好，护肤是没有标准的，很多人都会日常进行肌肤的护理，对于长痘的现象也是正常的，及时祛痘是很重要的，面对男孩子脸上长青春痘怎么能治好，一起来看看吧。

男孩子脸上长青搭冲烂春痘怎么能治好1

一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的.抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能判指洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

四、适当的便用保养品及化妆品

通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不知漏要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

五、不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

男孩子脸上长青春痘怎么能治好2

1、保持个人卫生

卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

2、给皮肤做面膜

不要以为男生敷面膜很奇怪，其实，女人更爱皮肤光滑细腻的男人，所以男生们尤其是长痘的男生，平时更应该给自己做做面膜，滋润一下肌肤。可以选择收缩毛孔、补充水分型的面膜。

3、做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦直射穿透青春痘的伤口，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以，就算很喜欢户外运动，也应该选择阳光不太强的时段，或者是晒后做一下消炎镇静的护理工作，比如用黄瓜敷面。

4、激光祛痘

痘痘肌肤除了要做到以上所说的护理工作外，还应该使用祛痘药膏涂抹患处，才能痊愈。但是就算是这样，日后痘痘还是会经常反复长出，为了避免以后复发，最好选择激光祛痘，彻底切断长痘根源。经过激光治疗的痘痘肌，只要日后多加注意，通常是不会有复发的问题的。

⑤ 男孩子脸上长痘痘怎么办

为什么长痘痘，痘痘为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，男生脸上长痘痘，内调才是王道哦!保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

一、男孩子脸上长痘痘是什么原因

1.前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

2.双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3.脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

4.角质代谢缓慢：角质一旦代谢缓慢，老旧角质会堵塞你的毛孔!毛孔会被渐渐撑大，引发肌肤不平滑、肤质不均。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

5.缺水干燥：肌肤健康的基础就是水分，干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，毛孔自然更明显。

二、平常多注意自身保养

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的'失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

7、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

8、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

三、5个偏方快速去除痘痘

1、红枣黄柏

准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

2、脱脂酸奶祛痘印

只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

3、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

4、洋甘菊祛痘

买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

5、芦荟祛痘

将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

四、男士如何快速祛痘方法

1.适度运动，运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

2.注意保持充足睡眠，无论你的工作多忙，最晚在11点左右就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

3.少吃甜食，喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。别用手挤压触摸。

4.很多男生长了痘痘，总是情不自禁的挤压，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而加重了痘痘的严重程度，所以长了青春痘千万不用随意挤压。

5.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

6.精神上的紧张会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。