体内湿气重长痘痘吗吃什么药

‘壹’ 体内有湿气导致经常长痘痘，有什么方法可以调理

体内有湿气导致经常长痘痘，有什么方法可以调理？

1.疏通毛孔，背上的痘痘和我们脸上的痘痘本质上没有区别。是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。有各种因素，但最直接的因素是毛孔堵塞。后面是皮脂腺比较密集的地方，油脂比较多。另外，夏季闷热的天气让油脂分泌更加旺盛。再加上背部角质层较厚，所以新陈代谢要慢很多。一不小心堵塞了毛孔，痘痘自然就一个个冒出来了。

5.艾草泡脚，艾叶脚有驱寒的作用。用艾叶水泡脚能有效消除虚火和寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于寒湿严重的患者，每周用艾蒿水泡脚一次是可以的，但是一定要在用艾蒿水泡脚的同时，停止吃寒性食物。

‘贰’ 湿气太重导致脸上起痘痘.怎么办

单纯的湿气重不会导致脸上长痘痘的。长痘痘是：心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现；要注意饮食；禁止食用辛辣，油腻等刺激性食物，也不要喝浓茶，咖啡等刺激性饮品，多吃蔬菜和水果；选择正确的护肤品和祛痘产品； 当额头长痘时，选择控油补水的护肤品；深层清洁皮肤是最重要的；让脸部毛孔呼吸通畅；保持良好的生活习惯；不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

‘叁’ :我体内湿气太重，脸上长了好多痘痘，好难看，吃什么药好啊

您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用焕颜祛痘女士轻度套装
，本品可以内调外祛，双效祛痘，能根本解决痘痘问题，加上深层补充皮肤水分，快速活化肌肤，长久保持对皮肤的滋养。期间你的饮食最好是清淡一点，不要吃太多油腻和刺激性的食物。活肤水:早晚各一次，直接喷在脸上用手轻拍按摩吸收。用药期间忌食辛辣食物，忌烟，忌酒~注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~

‘肆’ 湿气重会长痘痘吗 湿气重长痘痘怎么办

湿气重会长痘痘吗

湿气重会长痘痘。

从中医的角度来看，体内有湿气就会表现为皮肤的油性比较大，脸上和鼻尖总是会出现油光光的样子，油性大的肌肤会使得肌肤产生的废物无法及时地排出体外，时间长了就会导致痘痘的产生，所以对于女性来说体内湿气重才是产生痘痘的根本原因，故体内有湿气也会长痘痘，而且湿气是造成痘痘的一个根本原因。

湿气重长痘痘怎么办

用一些中药萃取的祛痘产品来帮助我们快速去除痘痘调理内分泌是一个很不错的选择，内调外敷，在内调节内分泌，掐断痘痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显着，更安全。

如何预防湿气重长痘痘

1、充足睡眠

从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

2、不要坐太久

久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

3、适当保暖

“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，特别是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。

4、注意室内通风

不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。

5、多运动

运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。 现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢。

‘伍’ 湿气重长痘痘吃什么药_湿气重长痘痘吃的中药

湿气重长痘痘可以吃 中药 调理，中药祛湿是一种好方法，那么什么中药可以祛湿 祛痘 呢?接下来我告诉你祛湿祛痘的中药有哪些，希望对你有用。
湿气重长痘痘的中药
1、茯苓

茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑 健身 、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

2、五指毛桃

五指毛桃食药兼之,在众多祛湿 食材 中它的补虚作用较强,又能补脾肺之气, 中医 认为它能健脾补气、 养胃 祛湿。体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿 养生 !

3、苍术

为菊科多年生草本 植物 茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、 腹痛 泄泻、舌苔白腻等,常与厚朴、陈皮等同用。

4、绵茵陈

绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入汤,它价格十分便宜且随处可见,但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄,尤善治三焦 湿热 ,以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。

5、五加皮

五加皮为祛 风湿 类中药,具有祛风湿、强筋骨和利水的功效,同时它还有补肝肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域,特别适合在 端午 节喝五加酒。

6、白术

白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载,白术“乃扶植脾胃,散湿除痹,消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、 消化 不良、食欲不振、易泄泻等症状,黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。
去除湿气痘痘的妙招
1、充足睡眠。

从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

2、不要坐太久。

久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和 营养 物质减少，加重乏力、失眠、 记忆力 下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、 头晕 。

3、适当保暖。

“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，特别是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。

4、注意室内通风。

不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。

5、多运动。

运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看 跑步 、健走、 游泳 、 瑜伽 、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢。

6、避开湿环境。

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：

1、不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

2、潮湿下雨天减少外出。

3、不要穿潮湿未干的衣服

4、水分摄取要适量。
祛湿祛痘的 食谱 推荐
1、薏米红豆粥

需要的材料有薏米还有赤小豆,首先先将准备好的这两个材料泡上几个小时,然后放入锅中用足量的水烧开。让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,赤小豆粥就煮成了。有高压锅的,直接泡后煮压一会就可以。

2、茯苓粥

取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀即成。每天早晚各服用一次,根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效,对于慢性肝炎也有一定的疗效。

3、冬瓜粥

冬瓜100克,粳米100克。冬瓜洗净,带皮切成小块,和粳米一起放入沙锅加水,文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。冬瓜含有丰富的维生素和人体必需的 微量元素 ,并能利尿祛湿,同时也是消暑佳品。此粥根据口味可做成甜或咸的,最佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间。

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‘陆’ 湿气太重也会导致反复长痘痘，那应该怎么调理

单纯的湿气重不会导致脸上长痘痘的，脸上长痘痘，说明体内不光有湿气，还有火。治疗以清热利湿为主。平时可以用荷叶和薏米煮水喝。龙胆泻肝丸主要是清肝胆湿热的，可以适当的吃点，不能多吃。先调理脾胃，
保持面部清洁，适当补水，控制水油平衡。还要注意脸部的清洁。