起了5年痘痘什么时候可以自己好

‘壹’ 痘痘要长多久才会自动消失啊！~

痘痘既然出现，不会自动消失，应进行生活作息调整，才能慢慢好转。
1.日常护理每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
3.
内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！
外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
4.
避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要！
不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5.
生活方面
最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6.保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。

‘贰’ 我的痘痘什么时候才会好啊！都23了，长了5年的痘痘。郁闷啊！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1.黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2.白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3.青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成航岬常��氲叵拢�钜馄苹凳保�飧黾崆康耐哦樱�驮谡嫫げ愕慕岬拮橹�洌�拇α鞔埽�セ魃形醋枞�钠ぶ�伲�钪赵斐烧嫫げ愕母腥荆�谄し舯砻嫘纬珊熘祝�峥榈拇竺婊�字⒎从Α?

■你千万不可以做的事：

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元兇。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1.找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2.注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6.确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7.使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10.愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

‘叁’ 青春痘一般多久会消失

青春痘一般多久会消失

青春痘一般多久会消失，有非常大一部分青少年儿童会在青春发育期时脸部长起来许多的青春痘，而绝大多数青年人们以便自身看起来更为漂亮酷帅，便会用各式各样的方式去抓破脸部的痘。实际上青春痘也是能够自身消退的。下边我们就一起来瞧瞧青春痘一般多久会消失吧。

青春痘一般多久会消失1

大多数人的青春痘都是在年少青春时初发，到了青春期结束后，青春痘也会逐渐消失，这个时间通常是25岁左右。但是青春痘生长的原因十分复杂，过了青春期后，其它的一些原因也会导致青春痘的生长，因此青春痘是没有具体停止时间的。

青春期长痘就是因为生长发育的性激素分泌紊乱造成的，所以青春期才会成为长痘高峰期，所以学生中长痘的人群才会这么广，不要以为只有自己长痘，其实只不过长痘有早有晚而已。

人体的正常激素分泌，肯定是干预不了的，所以，长痘只一定程度上，也是避免不了的，该长就得长。

既然青春期长痘是因为激素分泌紊乱，那么等到过了青春期，激素分泌稳定了，痘痘其实是有可能自然消失的。

(3)起了5年痘痘什么时候可以自己好扩展阅读：

减少青春痘的办法：

1、青春痘的主要原因是因为内分泌失调，一般发生在刚青年身上。因为学校读书一般是很有规律的。所以参加工作以后慢慢的导致生活无规律。所以我们要消除痘痘首先要下一个坚定的决心。决心减痘痘，决心调整生活方式改变自己。

2、我们需要每天按时睡觉，每晚不超过11点睡觉。每天让自己保持充足的睡眠。充足有规律的睡眠是调整生理的第一步。内分泌失调一般都是不规律的生活，导致的生理器官调节不过来。所以毒素增多导致脸上长痘痘。

3、其次我们需要调整自己的饮食规律，饮食决定了我们每天摄入的营养和毒素。比如辣条以及其他垃圾食品，不仅仅刺激我们的肠胃。而且毒素也较多，吃这些食物就容易让痘痘不断增加。因此我们要戒掉辛辣食品，学会对辛辣食品，以及烟酒说不。

4、从食物的选择上来说，我们应该多吃蔬菜水果。补充维生素合理的'搭配自己的膳食。平时家里做菜不要放过多的油，因为摄入过多油后容易产生油性皮肤。我们应该用香皂或者去油洗面奶。因为油性皮肤也是很容易导致痘痘生长的。

5、另外我们应该注意多运动，合理搭配时间让自己运动。运动不仅仅可以让身体吸收氧，还可以帮助调整自己的身体。让身体抵抗力得到提高，同时户外运动可以减轻生活压力。

我们出门锻炼是要注意避开烈日，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。出去跑步时可以选择下午太阳下山后，或者早上凉爽时。

青春痘一般多久会消失2

错误观念1、青春痘是不能治愈的，要直到婚后自主消散

实际上，青春痘是一个可以痊愈的皮肤疾病，大部分人不仅能痊愈并且能已不发作，可是务必要有一个靠谱的医治和充足长的医治治疗过程。不然青春痘会反复存有，让你一个医不好的幻觉。因为某些人的青春痘主要表现出较显着的自限性，在青春发育期病发，之后伴随着年纪的增长，青春痘慢慢转好消散，可是这时候的人一般当然完婚，因而让你的幻觉是婚后青春痘就好了。青春痘的转好与你是不是有性爱经历彻底没有关系，不必认为要是完婚或要是有性生活的个人行为就能当然转好。

观念2、护肤品能够医治好我的青春痘

护肤品自身是用以皮肤的健康保健和医护的，可以潮湿皮肤和维护皮肤。可是有一些说白了的具备独特功效的护肤品，确实在护肤品中加上了一些较低浓度的的药品成份，仅对十分轻的青春痘有一定的抑制效果，功效并不象在广告宣传里宣传策划的那般奇妙。

错误观念3、青春痘是满虫造成的

青春痘的病发原因有四个：

1、皮脂腺代谢充沛;

2、皮肤毛孔里的痤疮丙酸杆菌;

3、毛囊角化症出现异常;

4、洁面不善。而不是像广告宣传里宣传策划的那般是满虫造成的。事实上，在我们的头发毛囊中确实会有一种称为毛囊虫的东西内寄生着，它是十分一切正常的，如同病菌存有于我们的皮肤上一样没什么非常的，可是有的情况下毛囊虫确实能造成一种称为毛囊虫皮炎的病症，可是这类病症和青春痘是有非常大区别的，不必搞混。

‘肆’ 我已经有长了好几年的痘痘了，这个痘痘要什么时候才会好的呢

我想你要等过了青春期才可以的吧！在青春期的都是很容易长痘痘的，而且是不容易好的，这个也是要很多的耐心的呢！只要你有耐心的话，我想你痘痘到时就会消掉的，而且以后不会再长的了。这段时间呢，你想要缓解痛苦的话就去淘宝找些好的药物来吧！用
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‘伍’ 痘痘多久能恢复成正常皮肤

痘痘多久能恢复成正常皮肤

痘痘恢复正常皮肤需要多长时间不能一概而论，因为每个人的情况不同，但一般需要三个月到六个月左右才能恢复。有些患者在痘痘痊愈后可能会留下痕迹，通常很难恢复正常。脸上的痘痘要在早期积极治疗，治疗过程中要认真配合医生。不要用手挤压痤疮，以免感染。平时饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，忌甜食，忌油腻辛辣食物。

医术后一定要保持部位清洁干燥，遵照医生的指示进行合理规范的护理。防止伤口感染。预防性使用抗生素。如果有明显的疼痛、肿胀、渗出物过多等，要及时来医院随访。同时，由于项目本身需求不同，变美是有风险的，请根据自身情况选择以上建议。

痘痘开始好的征兆是什么样子

一是痤疮新发的数量减少，新发的程度减轻，比如以前长很大，发炎严重，现在明显少了，皮损没那么大，也没那么严重。

二是原有皮损逐渐好转。例如，颜色逐渐变深，尺寸逐渐缩小，质地由硬变软，由明显疼痛变为逐渐不再疼痛，这是痤疮好转的迹象。

痤疮与激素和皮脂溢出有关，所以主要发生在青春期，一般到成年后逐渐减少，慢慢不发生。 但也有一些人成年后继续发生，这可能与个人激素水平、工作和生活状况、女性内分泌等有关，内分泌不良、多囊卵巢等，都可能引起成人痤疮的发生，注意查找原因，尽量避免。

怎么判断痘痘快好了

判断痘痘可能在改善的皮肤上出现结痂和脱落的症状，脸上长痘痘可能是体内雌激素分泌旺盛引起的，患者可能会出现皮肤疼痛、发红和肿胀。 如果不及时治疗，会导致皮肤长痘痘和痘印，如果影响美观，可以在医生指导下使用一些激素类药物进行治疗，在治疗过程中，应避免用手揉搓或挤压，以免出现局部斑点，适当喝些金银花水。