脸上长痘痘如何能消

‘壹’ 脸上长痘痘怎么消除

脸上长痘痘怎么消除

脸上长痘痘怎么消除，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，当然不同的皮肤也有不同的方法，女人天生拥有美丽的权利，一起看看脸上长痘痘怎么消除，带你走上人生巅峰！

脸上长痘痘怎么消除1

选择适合的祛痘产品

每个人的肤质适合不同的祛痘产品，要选择适合自己的有效祛痘产品，如油性痘痘肌肤应注重控油清洁，消炎祛痘，从根源上破译瓦解痘根。

做好脸部的清洁工作

保持脸部的清洁，可以有效地防止痘痘的产生，但洗脸时间不宜过长，早晚用洗面奶各洗一次脸就足够了。

所以每天睡觉前，记得要卸妆，把妆卸干净了，然后再把脸上的化妆品残留物清洗干净再去入睡。

调节内分泌

很多小姐姐在来月经前的一个星期，在下巴这个部位特别容易长出痘痘，这是因为在这期间内分泌失调所引起的。

生理痘痘在月经后就会自动消失的啦，所以只需要在长痘痘的时候，避免吃一些辛辣的食物，早睡早起，痘痘自然就好的啦~

保证充足的睡眠时间

肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌的，不规律的作息时间，经常熬夜成瘾，很容易打乱肌肤的.机制，进而诱发痘痘生成。

每天的睡眠时间不能过晚，最好是不能超过晚上11点，因为晚上11点到凌晨3点，是肌肤修复的最佳时间。

劳逸结合，适度放松

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力巨大，如果长期处于精神紧张、心理压力大而导致失眠的状态下，就很容易冒出“压力痘”。

长痘痘期间只要加强清洁，保证充足的睡眠时间，劳逸结合，调整好自己的心态，相信痘痘很快便会消失的啦~

养成良好的生活习惯

不良式生活习惯，容易导致体内的毒素堆积过多，无法及时排出体内，从而引起痘痘的产生。

及时调整自己的饮食习惯，多摄入些新鲜蔬菜和水果，尽量避免吃一些辛辣油腻的垃圾食品。保持均衡营养的饮食习惯，痘痘自然就会消失的啦~

脸上长痘痘怎么消除2

长痘痘的原因有几个

1、油性皮肤

第一个原因就是因为有些人是油性皮肤，油性皮肤特别容易长痘痘，这些人油脂分泌过旺，体内的新城代谢如果得不及时，留有的毒素就会通过面部的痘痘排出来，有时候一长痘痘就是一整脸，真的是痘的心里都清楚，非常的可怕，可以去买一些针对性的护肤品，在用洗面奶的时候，千万不要随意选择，一定要针对痘痘和敏感肌肤的。不然，可能会适得其反，让洗面奶引起整个面部的感染。

2、遗传

很多人会长痘痘是因为遗传了爸爸妈妈的痘痘肌肤，如果你的爸妈中有其中一个或者是两个都是油性肌肤，那么你是油性肌肤的几率也会很大。油性肌肤所分泌的油脂比较旺盛，很容易会导致毛孔出现堵塞，当脸上油脂过多的时候，就会导致痘痘出现了。

3、经常熬夜

还有一直原因，可能是因为经常喜欢熬夜，都知道熬夜导致的坏处大家都听得很多了，不需要再多说。经常喜欢熬夜的人，一般会让体内的新城代谢变得缭乱，常常出现体内失调，很容易导致脸上长痘痘。

4、生活中饮食以清淡为主

现在大部分的人都喜欢吃辛辣的食物，也会长痘痘，但是痘痘相对来说比较少，而且过几天之后就会好，如果说吃辛辣食物，到了脸上满脸痘痘而且不好的程度，就需要去改变自己的饮食习惯了，尽量的多吃一些清淡的食物，或者多吃水果，补充水分也会使皮肤变好哦。

祛痘需要注意哪些事项？

第一，不要抽烟，喝酒，经常接触烟酒也会容易让痘痘产生，而对于已经长痘的来说，经常接触烟酒可能会导致痘痘加重，出现发炎，化脓等情况。

第二，很多人发现自己长痘痘后一般都喜欢用饮用收敛水，其实收敛水要避免使用才好，因为收敛水不仅会让脸变得紧绷，还容易伤害肤质，刺激分泌更多的皮脂腺。

第三，长痘痘后，不少人都”沉迷“于挤痘痘，其实这种行为是非常容易对皮肤造成伤害的，也容易让炎症扩散，进而让皮肤变得更粗糙，痘痘消除后也会比较容易留下痘印，影响美观。

总之，如果脸上长痘痘，不能只依靠药膏或者护肤品来祛痘，这些产品只是暂时让皮肤得到了缓解，只能说治标不治本，如果你要从根本上治疗痘痘，就应该调理自己饮食和生活习惯，然后在去医院看一下医生，遵从医生的嘱咐。

‘贰’ 脸上长痘如何快速消除

脸上长痘如何快速消除

脸上长痘如何快速消除，不论是男人还是女人，总是希望自己脸上的肌肤光洁一些，这可以提升整个人的形象，不过到了青春期的时候，有些人的皮肤就会出现问题，下面分享脸上长痘如何快速消除。

脸上长痘如何快速消除1

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。

平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

怎么护理长痘的皮肤

1、要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。

2、洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

3、在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。

4、不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。

5、规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。

到了青春期的时候，很多人的脸上都会出现青春痘，这是激素分泌过多引起，因此在饮食和作息上一定要多加注意，平时要做到早睡早起；

饮食上也要以清淡为主，这样才能够有效的预防脸上长痘痘，如果已经长了痘痘的话，可以去买一些天然无刺激的祛痘产品涂抹。

脸上长痘如何快速消除2

1、合理饮食多吃果蔬

冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。

在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。

针对心火旺，还可煲一些有清火、滋润作用的补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是美容的'好东西，冬季也可常服。

但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。

2、要风度更要有温度

有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天祛痘对女性而言；

一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。

3、注意休息早睡晚起

如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。

冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用，有助于美容养颜，如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。

脸上长痘如何快速消除3

怎么消痘痘

1、 枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克、细盐、味精、香油各适量。

做法：洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加入白鸽肉及适量水，文火煨粥，粥成是加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为一个疗程。

2、茶油净颜平衡洗面奶

材料：茶油，金缕梅，杨蔷薇花，甘草

方法：先用水把脸及手洗干净取出硬币大小的洁面乳于手心，加几滴水和手中产品混打圈圈待到泡沫细腻丰富时涂于脸部用手指腹画圈圈按揉面部，粗糙、油腻部分要特别仔细最后用清水洗净

3、 醋姜木瓜祛痘

材料：陈醋100毫升、木瓜60克，生姜9克。

做法：将三味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。

功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。

4、白果消除青春痘

材料：白果

做法：白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗干净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患处，边搓边消去用过的部分。每次1~2颗种仁，一般用药7~14次，青春痘就消失了。

5、泡桐花治“青春痘”

材料：桐花

年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双 手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。

6、DIY-蜂蜜珍珠粉维E面膜

原料：珍珠粉1g，蜂蜜一小勺（八宝粥中的小勺就可以了)，维生素E胶囊一粒。

方法：将1g珍珠粉放入小盒，然后将胶囊内的维E挤到珍珠粉上，再将蜂蜜放入，然后用棉签棒搅匀备用；用棉签将谢匀的面膜敷在脸上，要半小时以上。

功效：每周做两次这种面膜，对皮肤非常滋养，珍珠粉祛痘也很有效。

‘叁’ 脸上的痘痘怎么去掉最好的方法

脸上的痘痘怎么去掉最好的方法

脸上的痘痘怎么去掉最好的方法，盐的主要成分是氯化钠，有杀菌消炎的作用，可以盐水洗脸可以辅助治疗痘痘。做法很简单，取适量的食用盐，倒入温水中，均匀混合之后，用盐水洗脸。下面分享更多关于脸上的痘痘怎么去掉最好的方法。

脸上的痘痘怎么去掉最好的方法1

方法一：盐水洗脸

盐的主要成分是氯化钠，有杀菌消炎的作用，可以盐水洗脸可以辅助治疗痘痘。做法很简单，取适量的食用盐，倒入温水中，均匀混合之后，用盐水洗脸。

也可以把食用盐放在手心滴入几滴清水，把溶解之后的盐涂抹在脸上，轻轻按摩，然后再用清水冲洗干净即可。祛痘不能长期依赖这种方法，长期食用会对皮肤产生刺激，容易变干燥，肤质变薄。

方法二：冰敷

长痘痘之前局部会有变化，例如红肿，按压会有疼痛感，在痘痘还没有长出来的时候，找一块干净的毛巾，倒入适量的水，然后冷冻在冰箱。十几分钟之后拿出来在长痘的地方冰敷，能够快速缓解红肿的'现象，痘痘也会消失。切记，不能用手挤压，避免感染发炎，痘痘长得更快更大。

方法三：维生素E和珍珠粉

维生素E具有很好的抗氧化能力，有美白的功效。珍珠粉的吸附性很强，可以用来祛痘痘，而且能够帮助皮肤清洁多余的角质死皮，有效控油是，保持皮肤干爽舒适。把维生素E和珍珠粉混合在一起，加入适当的水，搅拌均匀，然后涂抹在面部，尤其是痘多的地方，坚持两个星期，痘痘就消失了。

方法四：补充水分

皮肤补充水分不仅仅是做面膜、用锁肤水，饮水更重要。喝水利于利尿，这是身体正常的新陈代谢，更是在排毒，体内的毒素排出去了，就不容易长痘痘了。

成年人每天保持2000毫升的水，千万不要等到口渴再想起来喝水，因为这表示身体已经极度缺水了。

方法五：注意个人卫生

想要快速去除痘痘，一定要注意个人卫生，保持皮肤干净。洗脸时不要使用刺激性比较强的肥皂、香皂，如果你是油性皮肤，长痘期间千万不能用手挤压，很容易留下疤痕。洗脸至少要用三五分钟时间，把毛孔打开，清洁干净，才能够减少长痘的几率。

方法六：保持充足睡眠

有些人长痘完全是因为内分泌失调，而睡眠就是导致内分泌失调的重要因素之一。睡眠时身体会产生荷尔蒙，最好在十点之前就入睡，十点到凌晨两点是机体修复的最佳时间。每天保持八个小时的睡眠时间，皮肤会越来越好。

脸上的痘痘怎么去掉最好的方法2

鲜奶祛痘的美容知识

大家都知道鲜奶可以美白，但鲜奶祛痘的美容知识恐怕大家就不知道了吧。每天一大杯鲜奶，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

黄瓜+大米消痘印

含有丰富维生素C的黄瓜祛痘效果功不可没，将黄瓜做成粥，不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，将大米生姜放在一起大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐调味即可。

苦瓜汁消火痘

DIY方法是一根苦瓜洗净切块，加入360毫升的矿泉水和两大匙有机蜂蜜，在搅拌器中搅拌一分钟即完成啦，只要喝一次，感受它的功效，相信你就会爱上它，要知道这个苦瓜汁的功效也是超赞的。

芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

食盐+醋祛痘的美容知识

食盐一勺，白醋半勺。 开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净.。此时有微微的刺痛感，是正常现象。

‘肆’ 怎么去掉脸上的痘痘简单方法

脸上长痘是内分泌失调造成的，如果是偶尔出痘痘，没必要去医生，合理调整自己的作息时间、清淡饮食即可慢慢消除。

如果是大面积，病理性的痘痘，如：痤疮、闭口等问题，就需要专业的方法了。

具体如下：

1、痘痘是毛囊慢性感染所致，所以一定要使用药物缓解感染症状。如果痘痘比较轻，可以局部外用一些药物，比如维A酸乳膏。维A酸乳膏能够调整皮脂代谢，也能够改善异常的表皮角化，同时还有一定的美白作用，它是治疗痘痘的一个最常用的外用药。

‘伍’ 脸上长痘痘如何消除

青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系,长了痘痘千万不要挤压，容易留下痘痕。

1、热气上火：这是常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻子尖就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

2、遗传性油性皮肤：油性皮肤出油量多，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，而过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的鼻子比较容易长痘痘。

3、内分泌失调：当基本的美容护肤做到位，脸部出油也不多，但仍有连片的细小痘痘，生理期到的时候就会愈加明显。因为原本平衡的雌雄性激素分泌在某些因素刺激下失调，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

4、压力和熬夜：生活作息没有规律，时常熬夜，长期处于紧张压力状态，使得心火上浮，肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔形成痘痘。

要使痘痘不再复发，就要养成良好的习惯，如果痘痘比较严重，就必须去医院治疗，常规治疗痘痘有以下3种方法：

一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。

二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。

三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

‘陆’ 脸上长痘痘怎么快速消除

把洁面乳挤点放在手心，放入一点白糖，然后慢慢涂抹脸部，按摩一段时间清洗，治疗脸上的豆豆，还有豆痕效果挺好的

‘柒’ 怎样让脸上的痘痘尽快消除

怎样让脸上的痘痘尽快消除

怎样让脸上的痘痘尽快消除，现在的人特别注重面貌表现，如果脸上有痘痘就会特别的烦恼，也会影响到与人交往的过程，平时的生活多注意脸部的卫生，以下了解怎样让脸上的痘痘尽快消除。

怎样让脸上的痘痘尽快消除1

一、无论是男生还是女生，每天对面部的清洁要到位，选择适合自己的洗面产品进行清洗，而对于化妆的女性还说，卸妆一定要卸干净，不能带妆睡觉，长痘痘的一个主要原因就是面部的毛孔堵塞，所以保持面部的清洁是去除痘痘的一个主要手段。

二、长痘痘的患者一定要记住定期的更换枕头，勤洗毛巾、枕套等，脸部经常接触的东西一定要定期的更换和勤洗，以免细菌滋生，导致脸部痘痘加重。

三、长痘痘的患者的饮食更要注意，病从口入，经常大鱼大肉的人长痘痘的`可能性也更大，所以饮食中我们要注意以清淡为主，多食用新鲜的水果和蔬菜。避免长期的吃油炸、烧烤类的食物，以及过甜过咸的食物。

四、长痘痘的患者也要注意不能经常的熬夜，保持良好的休息和睡眠时间，经常熬夜容易满脸的油光。

五、每天注意防晒，以免皮肤被紫外线伤害，加重病情，另外定期的进行去角质，去除脸部的死皮，以免角质堆积，造成毛孔堵塞。

以上就是为大家介绍的去除痘痘的5个小妙招，希望对长痘痘的患者有所帮助，去除痘痘是个漫长的过程，也是内外兼顾的过程，所以不能太过于心急，只有饮食和生活多加注意，去除痘痘是尽早的事，患者要做到的就是坚持。

怎样让脸上的痘痘尽快消除2

什么是青春痘

青春痘学名痤疮，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。

通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。

祛痘方法：

1、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。皮肤较油性的人不知要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。最好不要刘海或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

2、若外出或运动后、出入脏空气后回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品、有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

3、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。如果治疗的不及时，脸上还会留下痘印。

4、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

5、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

怎样让脸上的痘痘尽快消除3

痘痘怎么治

如果说痘痘还在不断的冒，而且肌肤是处于出油的时候就是预防痘印最好的时候，这个时候千万不要挤压痘痘，可以使用抗痘和控油的护肤品进行护理。如果青春痘已经得到很大程度的解决，可以使用一些护肤精华素，可以调理肤色均匀，消除暗沉。

青春痘即使是痊愈了同样也会留下疤痕的情况，这主要是因为发炎的部分黑色素增加的原因，因而导致红色素的沉淀残留，然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以内服维生素E、维生素C、胶原蛋白等，可以促进代谢、抑制黑色素生成。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月)后，青春痘明显改善。

少男少女面部最容易患痤疮（青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。

少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

扩展阅读：痘痘肌肤应多吃的食物

瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。

菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好。蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。

‘捌’ 怎么能让脸上的痘痘消失

怎么能让脸上的痘痘消失

怎么能让脸上的痘痘消失，很多年轻人脸上长痘痘后都会比较困扰，一旦脸上长痘痘，大多数人都会选择用化妆品来遮盖，但是这样只会让痘痘的情况更加严重。那么怎么能让脸上的痘痘消失呢？

怎么能让脸上的痘痘消失1

如果脸上的痘痘比较多，可以选择涂抹芦荟、蜂蜜、大蒜，这是去除痘痘比较常用的方法，其中芦荟还具有消炎美容的功效，蜂蜜可以使肌肤更加细腻光滑，大蒜有很强的杀菌效果。

除此之外，还可以敷黄瓜片或使用过氧化苯甲酰，其中后者是一种抗菌药物，一般建议选择低浓度的溶液，这样对皮肤刺激比较小，祛痘效果也比较好。

1、涂抹芦荟

众所周知，芦荟的美容作用很多，而对于消除青春痘也有很好的效果。首先需要准备适量的天然芦荟，然后将其榨成汁液或直接捣碎。

晚上睡觉之前将脸部清洗干净，然后再将芦荟均匀地涂抹在脸上，等到20分钟之后，用清水清洗干净。这种方法可以有效的缓解脸上发红的痘痘，具有很好的消炎效果。

2、涂抹蜂蜜

蜂蜜本身就有很好的抗菌和滋养的作用，所以在睡觉之前可以取适量的蜂蜜涂抹在生长痘痘的部位。等到第二天起床的时候，就会发现痘痘逐渐消失，这种方法很适合油性和雀斑皮肤。除此之外，蜂蜜不仅可以消灭痘痘，还可以让肌肤变得更加细腻光滑。

3、涂抹大蒜

涂抹大蒜是很简单的祛痘方法，只需要将大蒜切成两半，然后轻轻的涂抹在有痘痘的地方即可，这样可以有效的消除痘痘，但是大蒜具有一定的气味，所以需要忍受。

因为大蒜中含有很强的杀菌效果，对发炎的痘痘可以起到抑制作用，但是刺激性比较强，所以不建议用大蒜涂抹全脸。

4、敷黄瓜片

很多人都会选择敷黄瓜片美容，但实际上黄瓜片还具有去除痘痘的作用。首先需要准备一个新鲜的黄瓜，洗干净之后切成薄薄的片转敷在脸上，黄瓜不仅可以加快皮肤新陈代谢的速度，扩张毛细血管，还可以起到皮肤抗氧化的作用。

具有很好的祛痘和祛痘印的功效，只需要坚持敷黄瓜一周就可以有明显的效果。

5、使用过氧化苯甲酰

过氧化苯甲酰是很常见的抗菌药物，可以有效的杀灭细菌，该药物有不同浓度的溶液，一般2.5%的'过氧化苯甲酰液和浓度5%~10%的溶液杀菌效果是差不多的。而且低浓度的溶液会对皮肤的刺激比较小，坚持使用可以有效的祛痘，还能去角质。

怎么能让脸上的痘痘消失2

1、全面清洁脸部

在洁面时，最好用温水清洁，并且每天洁面次数不能超过2次，洗完脸后注意检查一下脸部是否清洁到位。

2、合适的护肤品

还有选择护肤产品时，一定要避免清洁力过强的产品，选择无添加温和的洁面乳会更好。现代社会中，压力大是造成长痘痘的主要原因之一，所以尽量每天调节好心情，还有在日常生活中，一定要保证充分的睡眠时间，以及规律的作息习惯，才能减少长痘痘的可能性。

3、充分补水

皮肤本身只能分泌油脂，不能提供肌肤所需的水分，所以需要外界为肌肤注入水分。选择适合自己的补水护肤品十分重要，每天早晚洁面之后一定要用补水产品，保持肌肤表层水油平衡。

4、定期去除角质

堆积在毛孔中的角质容易堵塞毛孔，形成痘痘，一定要定期使用去除角质的产品，在选择去除角质的产品时，避免选择带有磨砂类的角质产品，一周进行1-2次为最佳。

怎么能让脸上的痘痘消失3

1、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。皮肤较油性的人不知要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。最好不要刘海或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

2、若外出或运动后、出入脏空气后回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品、有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

3、没事不要用手去碰你的.脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。如果治疗的不及时，脸上还会留下痘印。

4、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

5、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

芦荟膏祛痘

大家都知道芦荟胶能够祛痘和保湿，在长痘痘的初期我们就可以用芦荟胶，这样可以防止痘痘长大或者发炎，非常适合青少年使用，不贵有好用。

黄瓜祛痘

黄瓜片敷脸有补水的效果，大家都知道，其实它还可以去痘痘，用黄瓜片敷脸，会让皮肤变得清爽，就不容易长痘痘了，其实黄瓜汁敷脸的效果会比黄瓜片好。

红酒白醋祛痘

喝红酒可以美容养颜这个大家都知道，所以很多小仙女家里都有红酒，每天晚上喝一杯在睡觉已经成了常事，其实红酒可以祛痘，不过要和白醋一起搭配，红酒能滋润皮肤，而白醋能杀菌，甚至可以深层的清洁皮肤，所以，两者结合在一起，可以达到祛痘的效果。

薯仔祛痘

薯仔有解毒消炎的作用，而且薯仔内含有碱性物质，能够吸收皮肤分泌过多的油脂，能够有效的祛痘，而且还可以去痘印哦！和黄瓜一样使用，切成薄片，然后敷在脸上。

绿豆祛痘

绿豆是清凉解毒的食品，在夏天经常会喝一碗冰镇的绿豆汤，非常凉爽，但是绿豆可以祛痘，这一点应该没有多少人知道吧！将绿豆捣碎，加入牛奶或者蜂蜜，搅拌成糊状，现在是冬季，就不用放冰箱，这个敷脸能够消炎杀菌，还能消痘痘。