皮肤痘痘如何调理

A. 爱长痘痘的皮肤怎么办

一、爱长痘8个坏习惯
1、经常熬夜
睡眠不足，引起内分泌紊乱，雄性激素过剩，会刺激油脂大量分泌堵塞毛孔，引起痘痘。
2、爱吃辣、油、甜
这些食物对皮肤都有刺激性的，导致皮脂腺分泌旺盛，过多堵塞毛孔而出现痘痘。
3、摸脸
易长痘痘的人，千万不要用手摸脸，手上有很多的细菌，很容易给皮肤造成感染。
4、频繁洗脸
频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘痘的脸变本加厉!
5、出汗后懒得擦干
排出的汗水是弱碱性的，是细菌比较喜欢生长的环境。
6、堆衣服
这些隐藏在衣服里的细菌螨虫很容易就怕上身，给肌肤带来伤害。
7、寝具不干净
定期清洗床褥，房屋清洁，能够降低56%的长痘几率。
8、卸妆不干净
这会导致化妆品残留和灰尘堵塞毛孔，而造成痘痘出现。
二、爱长痘要多做4事
1、吃水果补充维生素
水果能够补充多种维生素，尤其是维生素B,帮助代谢身体多余的糖分，防止皮脂分泌旺盛。
2、定期做深层清洁
建议一周一次清洁面膜，根据皮肤情况适当去角质,不让老旧的角质以及其他杂质堵塞毛孔，滋生致痘细菌。
3、多运动代谢皮脂
热身的运动可以通过汗液代谢身体糖分，同时促进肌肤血液的供给，加快新陈代谢，帮助恢复。如果是长期经常反复长痘的，要注意结合内调去护理排出体内毒素。
4、多吃蜂蜜
大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
三、痘痘饮食调理
要多吃的食物
高膳食纤维的食物：比如苹果、香蕉、梨子等水果，新鲜的蔬菜。
2、含锌量很高的食物
鱼类，豆类，蘑菇等等。
3、含有亚油酸的食物
胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯等等。
4含有益生菌的食物。
不要吃的食物
1、高糖饮食
如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。
2、高脂肪食物
如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等。
3、易致敏食物
如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等。
3、温、热性食物
如辣椒、咖啡、胡椒、肉桂、生姜、砂仁等。
4、随意进补
促进激素合成的物质，从而诱发痘痘，故不要随意进补。

B. 皮肤痤疮怎么调理

皮肤长痤疮时可以使用他扎罗汀凝胶等维A酸类乳膏进行局部外治，同时可配合口服四环素和异维A酸一类药物。如果想要尽快治愈，则可采用光动力疗法或者激光疗法等物理方法进行治疗。除此之外，患者还可以用水煎服痤愈汤和美容煎等中药方剂来帮助调理症状。

当体内激素分泌失调，或者受到其它不良刺激时，人们的面部皮肤可能就会长出大量痤疮，也就是通常所说的痘痘。而痤疮无疑会影响到个人美观，而且稍有不慎还会留下比较难看的痘印痘疤，所以应该尽快去治疗。那么皮肤痤疮怎么治才能痊愈呢？
一、皮肤痤疮的西医疗法
1.局部外用药物：针对于痤疮的治疗，一般是坚持使用局部外用药物，常用的有他扎罗汀凝胶以及阿达帕林凝胶等维A酸类乳膏，同时可在晚上使用硫磺洗剂擦拭患处皮肤。而如果痤疮比较顽固，就可以使用过氧化苯甲酰以及抗生素类外用药。
2.口服药物：痤疮患者需要配合口服米诺环素等四环素类药物进行巩固性治疗。对于严重痤疮患者来说，口服异维A酸可作为首选疗法。如果是女性患者还可以使用复方醋酸环丙孕酮片等避孕药物。
二、皮肤痤疮的物理疗法
如果想要尽快收到去除痘痘的疗效，就可以采用光动力疗法、果酸换肤疗法以及激光疗法来治。这样不仅可以快速治愈痤疮，还可以避免留下疤痕，让皮肤变得光滑细嫩。不过在采用物理方法治疗之后，一定要加强皮肤护理，尤其是要做好防晒工作，否则可能会出现色素沉着等不良反应。
三、皮肤痤疮的中医疗法
皮肤痤疮的治疗需要以祛风清热和利湿凉血为主要原则，可用水煎服痤愈汤和美容煎、化瘀消坚汤一类中药方剂来治。具体可使用荆芥、生枇杷叶、黄芩、白芷、桔梗、浮萍、丹皮、皂刺、生首乌、苦参、土茯苓以及牛膝等药物。用药方法为每日1剂，日服2次，可连续服药3个疗程左右。

C. 爱长痘痘的皮肤应该怎样调理

长豆豆是正常的
因为青春期都这样
我以前也有很多,但是要注意饮食和睡眠
不要去特意去弄伤它,慢慢会好的,经常做些清理皮肤的东西,我用的芦荟比较好.给分哦

D. 皮肤有痘痘怎么办啊

长痘痘是因为青春期的时候各个激素发挥作用，内分泌失调，所以长痘。

E. 痘痘肌肤怎么调理

痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀!其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，一样可以既防晒又防痘。年青女人的肌肤因为肌龄年青且循环代谢正常。

所以十分健康，除了油脂排泄的困扰，其他没有太大的问题，每天只需彻底做好清洁、调理和润泽的根底保养三过程，肌肤就会看起来光采又美丽!此外，因为皮脂排泄旺盛的肌肤比较简单因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周无妨加强一次去角质作业。

肌肤的油脂分泌非常的旺盛。加上没有能够好好的清洁，就会导致尘垢和油脂堵塞毛孔，产生恼人的青春痘，因而，每天完全洁净肌肤，是有用防止青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在根底的保养程序中参加控油产品，帮肌肤调度油脂分泌回归正常，素日运用根底的保养品也应该挑选不含油脂成分。如果已经给自己的脸部用上爽肤水的话。

那么这个步骤就可以取消了，没擦的能够用那些耳熟能详的喷雾们或许上面讲到的含有那些成份的爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也能够敷脸。锁水，尽量挑选成分简略的爽肤水，痘痘肌做好保湿先，不要寻求过多的成效，什么抗皱，美白啊都先闪开。抗皱的太滋补，美白的会很干，对痘痘肌来说吃不消。

实在有突发的痘痘凸起，可以使用果本舒御果修护精华乳（凉凉棒），那个膏体自带清凉感的，能帮助你的肌肤降温，缓解肌肤不适，易涂抹能方便赶时间见客户，上班等。

F. 痘痘肌肤应该如何调理

痘痘肌肤应该如何调理？
痤疮是青少年常见的疾病,多见于油性皮肤,好发于额面部胸背部等处,在一定的年龄段容易反复发作。
痤疮的发生跟体内激素水平紊乱,毛囊口角化过度,微生物感染和炎症反应等因素有关。
建议你生活有规律不要熬夜,少吃辛辣刺激、甜食、油腻食物,不要喝酒。不能去挤压、抠破,那样容易产生痘印留下疤痕。

可以用维胺酯和丹参酮一起口服,或者西咪替丁和金花消痤丸等一起口服;同时每晚临睡前外用阿达帕林凝胶等,白天涂抹夫西地酸乳膏等治疗,对于痤疮效果不错的，阿达帕林有脱皮的副作用,白天注意保湿,适应了就好,治疗痤疮的常用药物

G. 长痘痘 皮肤油怎么调理

你好

先告诉你一点 青春痘也叫粉刺
开头语
祛痘产品目前充斥很多 但是什么最好 只有适合你自己的才是最好的 那么你就读读下面我自己写的东西吧

我可以很负责任的告诉你 对于关于皮肤健康的知识 我不会复制网上和别人的东西给你 因为我以前帮人治疗过 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心话）

但是你也要保证我的知识对你有用 你要对我说声谢谢

首先我自己对皮肤有个很长一段时间的研究 下面是我自己的总结和经念
1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘
你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每个油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘
这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现在需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你的皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过度角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂不能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺
2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺）还有一种属于黑头它和白头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护你的皮肤就要克制住自己）那怎么办呢？447578774教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住伤口 并且用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的专业痘贴）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处按摩（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈合最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮肤尽点责任）
3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什么祛痘产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 不但很贵 还可能对你并没什么效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或少的会有点药物依赖性 就是你停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢？不是的 447578774给你的建议就是 你需要买一瓶中性去油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就是你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖） 最后你就要一瓶补水的了 你要知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个大医院给青春痘患者给出的药品
医院治疗的方法一般都是内服中药加上外用剥脱角质的药物
维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开的药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞

这里我没有看到过你的脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名称（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会有些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为大部产品的成分就是这些药 ）

好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情
1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也许是太喜欢你了 你是可爱的 好心情 逗逗去
2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了）
3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘
好了 因为时间有限我就讲这么多了 青春痘的注意事项网络上面很多的 搜索一下就可以找出 最后 跟着447578774 一起祈祷青春痘快点消失吧 876

H. 皮肤起痘痘怎么办

1、吃苦瓜祛痘

苦瓜是消暑消火的良药，不要觉着它吃着味道是非常的苦的，就不喜欢，其实，在日常生活中应该多吃苦瓜，不仅有利于肠胃消化，有散热和去火的功效，还可以减少脸上的痤疮。如果自己不想喝苦瓜汁，觉得苦瓜汁太苦，可以适量的加一点蜂蜜，治疗痤疮的效果更好。

2、合适的洁面乳

在购买洁面乳的时候，一定要选择具有祛痘功能的产品，因为这样的产品具有调节肌肤油脂的作用，能更好的清洁自己的肌肤，防止痘痘的产生，在选择洁面乳时，应该选择不含任何化学成分的天然护肤品，这样不仅可以加速痘印的老化，还可以防止痘印的产生。

3、乳酸酪排便法

乳酸酪排便法也是祛痘的一种好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常饮用新鲜的奶酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除体内垃圾的作用，能排出体内废物，这样痤疮自然就会消失。

4、粗纤维食品

很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。

因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

(8)皮肤痘痘如何调理扩展阅读：

长痘的原因：

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3、内分泌失调

一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。